Защо понякога не искам нищо. Какво ще стане, ако не искате нищо? Поради това, което апатията възниква в повечето случаи

Как да живеем, ако не искате нищо? Един ден човек разбира, че не се интересува от нищо в живота. И човекът не иска да работи и да научава някак си не много, а в други области на живота, пълните шевове. Дори трябваше да спя и да се забавлявам. Той е напълно неразбираем за децата.

Ако мислите, че сте сами в това, тогава грешите. Всеки от време на време се чувства нещо подобно. Но някой излиза от това състояние и някой не е така.

Нека се чудим защо хората влизат в това състояние и как да излязат от него. В тази статия обмислете основните случаи, когато човек смята, че не иска нищо.

Причини, поради които не искам нищо

Всъщност, ако човек няма сериозни органични лезии на нервната система (не разглежда този случай), тогава човек във всеки случай иска нещо. Например, всеки от нас се стреми да бъде добър.

Друг въпрос е, че не всеки вижда начините, благодарение на който е "добро" можете да постигнете. Например човек се събужда и мисли, че би било хубаво да печелят пари, така че с помощта на пари да решават много от техните живи въпроси. Но тогава човек смята, че за това той трябва да работи, което е отвратително на този човек.

Много е естествено хората да не искат да правят това, което са отвратителни. Въпреки това, вместо да намери нещо в душата, човекът започва да се редактира за своята мързел. Така той (или тя) също намалява самочувствието. Самочувствието е гориво за душата ни.

Ниско самочувствие

Когато нашето самочувствие е ниско, тогава буквално всичко ни заобикаля, е трудно за нас. Човекът започва да вярва, че той не е годен да поиска нещо по-добро и ако все още бие, това го прави толкова несигурно, че той го отказва. Когато човек е в това положение, тогава за него всички пътища в живота са отвращение.

Ниските реклами за самочувствие в живота ни страх и несигурност. Изправен пред тях, човек започва да отказва ниското си самочувствие. - Да, всъщност съм безполезен (Ая).

Поражение в живота

Това се случва, че човек е много дълъг и без да се ползва някъде. Отнема много сила и енергия и няма резултат и не. Една сутрин човек се събужда и казва себе си: "И всичко върви!". Човек прекара много сила и не получи нищо в замяна. Тогава човек започва да мисли, че нещо не е наред с него. Това отново намалява самочувствието.

След такова поражение, доста дълъг период от време, човек усеща спад. Той просто няма енергия, за да иска нещо.

Неопетняване на нервната система

Може да има обратна ситуация, когато човек води твърде спокоен начин на живот. Той спи до два часа следобед, след това вдига няколко часа в носа, след това ще отиде в Макдоналдс за още три часа, отива да спи у дома.

Когато човек може да си позволи подобен начин на живот, тогава нервната му система "заспива". Хормоните и невротрансмитерите започват да произвеждат по-бавно и човекът се губи от способността си активно.

Между другото, толкова повече човек прави през деня, колкото повече се активира от нервната система и колкото повече може да има време (ако спи достатъчно). Тук е толкова порочен кръг. Хората, които са по-малко заети, имат по-малко свободно време, тъй като те имат скоростта на нервната система като грешка.

Умора

Може да е причината, поради която човекът е обилно изтощен. Това се дължи на липсата на сън, неправилно хранене, неправилен режим на времето.

Всичко това намалява способността на дадено лице на активни действия. Постепенно човешкият мозък започва да работи по-зле и по-лошо, докато човекът стане като зеленчук.

Може да има обратна ситуация, когато човек спи твърде много. В този случай човек се чувства още по-лош. Никой не отменя физиологията, той силно засяга психиката на човека.

Как да живеем, ако не искате нищо или как да излезете от апатия?

По-долу ще напиша редица практически стъпки, които са гарантирани за увеличаване на вашата любов към живота и дейността, ако причината не е в сериозни хормонални неуспехи или органични щети.

1. Нормализиране на режим на заспиване. Необходимо е да спите за 8 часа, не забравяйте да нощем. Например, от 23.00 до 7.00 часа
   Необходимо е да се нормализират химикалите на мозъка.
2. Нормализиране на храненето. Пет хранения, както в детската градина. Можете дори да копирате менюто. По същия начин се хранят в болници и в армията. Може би не е много вкусно, но е много полезно.
   Позволява ви да нормализирате метаболитните процеси в тялото.
3. Активиране на нервната система. След пробуждането трябва да отидете някъде и да направите нещо. Това не трябва да бъде нещо сложно, дори цената на чист въздух ще се побере.
   Това ви позволява да ускорите субективното време. Времето е опъната и чувството възниква, че можете да имате много време. В допълнение, настроението се издига, започват да идват положителни мисли в главата.
4. Нормализиране на самочувствието. Увеличаване на самочувствието самостоятелно е проблематично. Защо? Факт е, че нашето самочувствие зависи от оценката на нас около нас.
   Проблемът е, че заобикалянето често не зависи от нас. Можете да чакате дълго време, когато някой ще ни забележи и ще оцени. Много по-лесно е да се обърнете към психолог, който може бързо да реши този въпрос.

Успехи!

И единственото нещо, което правите с удоволствие, седи пред телевизора през целия ден в прегръдка с някаква калория "Yummy". На стомаха се появяват допълнителни гънки, но няма да намерите допълнителни чисти чорапи в къщата.

Ако не се вземете в ръка във времето, да изкопавате от такава държава без никаква помощ ще бъде о, колко трудно.

Какво трябва да направим? Навреме, за да се определят симптомите на заболяването и се опитайте да предотвратите разпространението на инфекцията в тялото.

По време на гледането на новините получих статия с Lifehacker.com за какво да правя, когато не искам да правя нищо. Това е, когато мотивацията изчезна и дори за да се нуждаете от удар. Не мога да кажа, че съм в такава ситуация, но тъжни мисли започнаха да ме гледат на гостите все по-често. И не е непременно загриженост. Това може да засяга и домашен живот и спорт и веднъж обичан хоби.

И ако охладените чувства към любимото му хоби могат да оцелеят и няма да има особено неприятни последици, тогава с работата и личността на нещата са много по-сериозни. Тук наистина трябва да предприемете действия.

Така че причините за загубата на мотивация могат да бъдат няколко. И решения, съответно.

Социално отхвърляне

Експериментът беше проведен в един от университетите: учениците бяха помолени да пишат на хартия имената на тези хора от групата, с които биха искали да работят. И тогава, пренебрегвайки това, което е написано, една част каза, че са избрани, а вторият - че никой не иска да има значение с тях.

В резултат на това "отхвърли" престана да следват поведението си и.

Ако въздържате себе си и води според правилата, това означава, че трябва да получите никакво възнаграждение. Социален, разбира се. И ако нагласите заобикалянето, но те все още не искат да имат въпрос с вас, тогава защо да следват себе си и да променят поведението си?

Заключението е очевидно и логично. В допълнение, ръцете на учениците, които твърдят никой, не са избрали, по-често, отколкото други се простираха до буркан с сладкиши. Така че те се опитаха да получат горчиво хапче.

Други проучвания показват:

Когато смятате, че светът ви отхвърля, не можете да решите пъзелите, става трудно да се работи с вас и нивото на мотивация се намалява до нула.

Всичко, което можете да направите, е да направите самоизключването: пийте, пушете или постни на сладкиши. Спрете да контролирате себе си и буквално да се загубите.

Игнориране на физически нужди

Според друго проучване, чувството за липса на мотивация може да възникне поради това. Обикновено хората, на ушите, потопени в работата, рядко ядат правилно. Обяд в бързи прахове или закуски със сухи сандвичи и офис бисквитки, богата късна вечеря и закуската се пропуска по подразбиране.

Учените извършиха експериментите си в съда в продължение на 10 месеца. В резултат на това само 20% от обвиняемите, докато на срещи непосредствено след почивка на обяд получиха суспендирана вечеря, докато на срещи процентът на щастливия се увеличи до 60%. Преди обяд нивото на кръвната захар в съдиите беше ниска, което имаше своето влияние върху техните умствени процеси и емоционално състояние.

Това означава, че проблемът в този случай не е в психически страдания, но в банални недостиг на кръвна захар. Доставени от дъха. От горчица разстроен? ;

Отговорност на натоварването за вземане на решения

Мотивационни проблеми могат да възникнат и поради отговорността за вземане на решения. Освен това, тя може да бъде както жизненоважни решения, така и най-баналните "Какво да купите за вечеря."

Понякога тези малки домакински решения се натрупват много, и в резултат имате нерви и започвате да приемате ирационални решения.

Например, започнете да купувате неща, без много нужда.

Това състояние се различава от физическата умора. Можете да изпитате липса на умствена енергия, докато с физическото състояние сте добре. И колкото повече решения (важни или най-лесни) трябва да вземете през деня, толкова по-голяма ще се почувствате.

Как да се справим с него?

Ако смятате, че ви игнорирате и не искате да имате сделка с вас, най-добрият начин да говорите с този човек (група хора) и да разберете какво притеснявайте. Може би недоразумение, което е решено за секунди. Понякога проблемът е много по-дълбок и трябва да работи върху него. И понякога просто срещате хора, с които сте несъвместими, и нищо не може да го направи.

Един изход - промяна на околната среда. Във всеки случай трябва да говорите. Без да задавате въпроса, никога няма да разберете отговора. По-добре е да знаете, че наистина сте не харесвали, отколкото да сте в невежество и постоянно предположение.

Във втория случай изходът е банален - просто започнете следвайте себе си и се чувствайте нормално. Веднага щом спрете да пропуснете закуската, настроението ще се подобри.

И в третата версия трябва да опитате поне веднъж създайте своя "график за вземане на решения за деня" И го оставете поне два прозореца за отдих. Когато знаете, че и когато трябва да решите, това не става толкова тежко.

Във всеки случай трябва да търсите изход от ситуацията. И всички, той, естествено, собствените си.

Ако ми е трудно да определя дали искам да направя нещо или дали е подходящо за работа във формата, в която тя е сега, аз се опитвам да почистя главата си и поне през уикенда. Понякога това е достатъчно за прилив на енергия и оптимизъм.

Понякога това се случва, така че започва да казва на някого за работата си, изведнъж разбирате, че е наистина интересно и наистина ви харесва. Не знам дали тук има връзка, но разказвайки с огън в очите на отегченото, това е невъзможно. Така че вие \u200b\u200bсте просто уморени и всичко, от което се нуждаете, е просто малко почивка.

И накрая, последният. Всички хора в своята природа егоиста и, съответно, не знам нито един човек, който няма да свети похвала. Разбира се, хвалете себе си не е толкова голям. Но ако чуя искрената похвала на адреса си от чужд човек, разбирам, че правя това, което ми харесва, и в същото време помагам на другите. Ето защо, ако видите, че човек се опитва и се оказва, не скъпайте похвала. Може би просто спасиш някого от загубата на мотивация.

Вероятно това се случи с всеки: вие се събуждате веднъж сутрин с усещането, че всичко е уморено, животът е солидна рутина и днес няма да се случи нищо интересно. И утре също. И след утрешния ден. Защо губим интерес към живота и ежедневните въпроси? И как да се върнем шофиране и страст?

Веднага се съгласявате: сега не разглеждаме положението на депресивния епизод. Може да се подозира, ако не само сте загубили интерес към живота, но и по-често плачете, чувствате, че движението или речта се забавя, вие се срамувате за състоянието си, непрекъснато сте досадно, сте променили теглото или връзката с храната ( Rose или е намалял) или моделът на съня се е променил (безсъние, трудности при свиване или, напротив, повишена сънливост). В този случай не забравяйте да стигнете до психотерапевт. Да се \u200b\u200bпровери невролога и ендокринологът също няма да наранява.

Но какво, ако сте здрави и като цяло се чувстват добре - просто да живеете по някакъв начин свежи? С това, което може да бъде свързан? И наистина животът никога няма да бъде завладяващ? Ние незабавно уверяваме: не, не е завинаги и подобни кризи - явлението като цяло е нормално. Ние разбираме как се е случило този интерес и шофиране отиде някъде от живота ви и какво да правим за това.

- Ами ако е старост?

Хората на двадесет и четири до двадесет и пет години често си спомнят колко е забавно, да речем в седемнадесет години. И тридесет и половина годишни хора казват, че след двадесет те имат много повече интереси и сила, и така нататък. Като цяло, дори и на всички млади хора имат сценка, за да се сравнят повече от млад с настоящето. Обикновено това не се случва в полза на "ток": "Спомняте ли си как двадесет можеш да паднеш един на друг без покана? И сега…"; - И помнете как спахме три часа преди двойките, защото вървяхме цяла нощ след концерта? Такива сравнения водят в униние: сбогом, тоологията е свобода и добре дошли в мрачен възрастен живот.

В същото време ние често не забелязваме, че сравнението се осъществява по някакъв критерий, изглежда колко сме активни или колко разнообразни са нашите интереси. Други обстоятелства, като необходимостта да се изправят по спирала всеки ден и да харчат осем или десет часа на работа, ипотеки, деца, финансови и семейни или партньорства не се вземат предвид. Въпреки че ако ви харесва работата, партньор или деца, те също са в известен смисъл, вашият интерес - това, което инвестирате в сила, време и внимание. Така че е невъзможно да се каже, че с възрастта в хората трябва да има по-малко интереси - по-скоро стават по-стабилни.

И, разбира се, не е намеса, за да се отвори нова и да се включи. Наистина, след като е влязъл в възрастен живот, ние губим възможността (и често желание) да бъдем максималисти: вече не можете да хвърляте храна, сън и всички ежедневни задължения, ако сте били очаровани от създаването на сайтове или историческа реконструкция - ако само Защото трябва да живееш някъде и има нещо. В допълнение, в младостта си, хобита и интересите се формират така, както беше: един приятел започна да ходи в карате и призовава да се присъедини към театралното студио се появи в института - ще отида да опитам вашата сила.

След двайсет и пет - тридесет години в много хора, този поток изтече: средата, в която получаваме все повече и повече фокусиране върху приходите, кариерата или семейството. И тогава трябва да овладеете новото умение - способността в възрастен, вече доста натоварен живот специално изграждане на място за нови интереси. Това изисква морално "разрешение" сам по себе си: мога да бъда несириозен или не-сериозен, не мисля за нещата денонощно. Мога специално да отделя време за забавление, хобита или просто да разхождам през гората и да не се чувствам виновен или виновен - и да го направя част от ежедневието.

- Ще чакам малко повече ...

Понякога липсата на интерес към живота казва, че сме хиляди "пътували" ниво, губейки интерес към това, което се случва наоколо. И изглежда, че има дори идеи и желания, които бих искал да омлада, но е невъзможно да се пристъпи към тях. Винаги е страшно да се вземат за нов, и особено когато това е нещо фундаментално ново. Например, искам да отворя работата си, но дори не разбирам, от каква цел да се вземе. Никога не съм живял с никого (а), но партньорът предлага да отиде и изглежда, че искам да опитам. Наистина искам дете, но не знам как да променя живота си (и не съм сигурен, че тези промени ще го харесат). Искам да се преместя в друга страна, искам да променя професията, искам къща край морето и така нататък.

Мащабът на нашите желания понякога ни плаши. И тогава е по-лесно да се успокоите за себе си, за да ги отложите в дълго предсказано поле. Твърди се, че трябва да се подготвите за още три или пет години, да печелите малко пари на старата и нелюстрацията, малко повече да се разхлабите и да погледнете, преминете през друг преглед, преди да планирате бременност и да отидете при зъболекаря ...

Подготовка за големи проекти е важно, но трябва да приключи няколко точки. И трябва да разберете, че няма да се чувствате абсолютно завършени или готови, просто е невъзможно. В някакъв момент е време да започнете да действате. И ако страхът и извиненията надхвърлят първия месец или дори през първата година, е възможно да се обсъди с психолог.

"Искам да стана по-уверен"

Под целта на хората най-често разбират специфични постижения. И те се интересуват от състезанието за тях: преминах проекта - взехме още две, спечелени в апартамента - сега печелете друг, още повече. Но целите могат да бъдат нематериални неща и дори държавата. Например, ако никога не съм се чувствал (а) себе си и уверен в живота, но бих искал - това също е цел. Или ако имам добра работа, но нямам човешка топлина. Добавете към живота на нещо, което рязко липсва, или, напротив, премахнете нещо излишно (недружелюбна и неудобна среда, усещането за постоянна недостатъчност, чувство за нейната малоценност и недостатъчност) - също цели и по-скоро голям мащаб.

Вярно е, че да решават този проблем по същия начин, как материалните постижения отиват, най-вероятно няма да бъдат освободени. Няма изключително рационално. По-скоро ще е необходима внимателност, готовност да се изследва и да се разбере и постоянно да се внимава към техните чувства. С поставянето на контакт със собствените си емоции човек постепенно започва да разбира какво го прави щастлив и причинява ентусиазъм и какво - точно обратното (заради това, което губим интерес). Понякога това е необходимо за това не една година. Помощта може да обжалва на психолог и практикуващи, насочени към установяване на контакт с чувства и телесни усещания: дневник, писмени упражнения, медитация.

"Аз не искам да работя"

Игнорирането на чувствата като цяло често води до факта, че губим интерес към живота. Любопитството, желанието да се направи нещо изисква да се чувстваме добре: много е трудно да бъдем светлината, когато в огромна буца гняв, недоволство, разочарования и страх. Любопитството възниква, когато са удовлетворени основните нужди, когато нямаме стрес поради липса на пари, сили, поради нападенията на близки или колеги, поради конфликти. В условия, когато не можем да задоволим основните нужди, е много по-трудно за нещо, което да се интересува - искате да вкарате под одеялото.

Така че загубата на интерес към това, което се случва, например, нежеланието да отиде на работа (проучване) или да се върне от там, нежеланието да попадне в някои общности на хора или места, може да бъде свързано с факта, че не се чувстваме в тези места и с тези хора. Това е причина за размисъл, но може би за работа със специалист психолог или треньор. Способността да се създаде удобно пространство за живот, да се разграничи безопасни и опасни контакти и от второто, ако е възможно, отказ е ценно умение, което по принцип е необходимо за всички.

"Искам всичко незабавно"

Колкото и да е странно, опустошението и загубата на интерес често обичат хората, които се интересуват от всичко наоколо. Така че не искам да пропусна нещо, което човек придобива повече дейности, дела и хоби, което може физически и емоционално да дръпне. Животът в голям град с огромен брой събития, събития и датиращи частично провокират такъв начин на живот. Например, ако имате широк кръг от комуникация, която включва същите активни хора, постоянно получавате оферти да отидете някъде, да отидете, да видите нещо и това, за да направите нещо интересно. Някои не са толкова лесни за казване: "Съжалявам, не мога по това време" и те се опитват да имат време да посещават три места за една вечер, през уикенда да летят в чужбина и да отидат на работа в понеделник сутринта точно от самолета. И в резултат на това това се случва и нищо друго не иска нищо.

Ако това е вашият случай, би било добре да се мисли защо е толкова страшно да се намали активността. Имате ли пример за любимите си хора, членове на семейството, които изглеждат заинтересовани от никого, животът им ви изглежда празен и скучен живот - и се страхувате да станете като тях? Какъв човек бихте искали да видите и как броят на посетените събития и педантичните хора влияят на тази визия? В чиито очи сте важни да изглеждате активен, неуморен човек? Важно е да се разберем, че животът в луд пейс и интересен живот е различните неща. Мигането на ярки цветове в края се слива в едно твърдо сиво.

Що се отнася до трудолюбивия човек, от време на време той имаше държава, когато нищо нямаше да направи. Как да бъдем в подобна ситуация? Защо се случва това? Дали това е опасно състояние? Колко бързо можете да се поставите в ред? Има ли практически препоръки как да се върнете към активни дейности? Как да съживите интереса към живота, ако не искате нищо? Търсим отговори заедно.

Причините, които могат да причинят състояние не е достатъчно. Най-често срещаните сред тях:

• Физически и емоционален пренапрежение;
• Здравословни проблеми;
• Недостатъчни;
• Трудности в личния живот или на работното място;
• Месечни дни, когато не се случи нищо ново.

В първия случай също говорим за физическо изтощение. Благодарение на прекомерното натоварване, когато тялото няма време да възстанови силата си, преувеличаването се натрупва, причинявайки стрес с времето, в резултат на което човек не иска нищо. Това състояние може да бъде коригирано само чрез почивка и промяна на вида дейност. Някои хоби могат да бъдат полезни, което ви позволява да включите вниманието си и да се отпуснете, за да се отпуснете.

Не искам да правя нищо в случай, че здравословни проблеми. Високата температура, налягането и другите симптоми на предупреждение могат да се справят в рамките на няколко минути. Следователно превенцията и навременното лечение на болести е най-добрият начин да не загубите производителността.

Друга обща причина за апатия - недостатъчна мотивация. Не искам да правя нищо, ако няма ясно разбиране за крайната цел. Колкото и да е странно, но да се подиграват с другия много по-лесни от себе си. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-неотложен въпросът за него.

Не искам нищо в случая проблеми на личния фронт, както и професионални неуспехи. Тяхното въздействие е особено засилено, ако се случи едновременно. Например, както често се случва, той загуби работата си, жената отиде след и т.н. При такива периоди е важно да спрете, да вземете пауза за известно време, за да анализирате живота, преоценете вашите приоритети и разберете къде да продължите напред.

Подмладяващото засяга човека и ежедневно монотонностКогато нищо не се случи в живота му, нито добро или лошо. В този случай всички промени и шейкове ще бъдат полезни, които ще направят, дори ако абсолютно нищо не иска да прави, все още се издига и се движи.

С причините, поради които се случва апатия, вече сме запознали себе си. Сега ще анализираме техниките, които ви помагат да се отървете от него. Ако някой се е хванал да мисли "Аз правя", трябва да избягате от него! Това е действието и съответно, няма да се наричате пълен мързелив. Всъщност бягането и други спортове са много полезни за повишаване на тона. Ако нищо не иска да направи, след това ще се походи във фитнеса или светло утро джог ще помогне бързо да се вземе в ръка.

1. Спорт.

По време на физическата активност в кръвта на дадено лице, вещества, които подобряват благосъстоянието, се различават. На този, който казва, че "не правя нищо и се чувствам чудесно", си струва да се съветвате да спортувате и да сравните състоянието си преди и след това. Нищо чудно, че древните мъдреци казаха, че "в здраво тяло е здрав ум". Редовното физическо натоварване не само мускулите, но и пречистват съзнанието от ненужни мисли, дават необходимите за завладяване на нови върхове.

2. Промяна на ситуацията.

Понякога "искам да направя нещо", което можете да чуете от човек, който. Но ако поне за известно време той промени ситуацията и отвлича вниманието от ежедневието, това е доста бързо ще забрави за такива тъжни мисли. Освен това нивото на финансовото благосъстояние не е определящо.

Ако бюджетът позволява, е възможно да отидете в световното пътуване. Но най-често случаят е ограничен до екскурзията до друг град или пътуване до къщата. Най-важното е, по време на това напълно премахната от рутинните дела и просто не ги помнете. Тя идва и актуализация на апартаментите.

Например, можете да преместите мебелите, да избутате нов тапет или да окачите оригиналната снимка. Дори малък елемент е в състояние да донесе нещо ново и необичайно, като по този начин се разстрои от човек, който иска да направи нещо.

3. Четене на книги.

Умните мисли по-често влизат в умна глава. И за да стане по-умен, както знаете, си струва да четете книги. Изобилието на ученето и мотивиращата литература е впечатляващо. Така че, ако не искам да правя нищо, трябва да се насилвате да вземете достойна книга в ръцете ми и няма да направите себе си да чакате дълго време.

Съветите на психолозите и философите, треньорите и бизнесмените определено ще бъдат достъпни за правилните отражения, като по този начин донесе човек от състоянието на умствения ступ. Когнитивната литература ще разшири своя светоглед, ще даде възможност да се разгледа сегашната ситуация от друг ъгъл. И най-важното, за всеки мързелив, да прочетете книга, необходима много усилия. Всичко това може да се направи на любимия ви диван.

Честа причина, когато не искам да правя нищо, е неприятщ бизнес. Например, изборът на неподходяща работа, върху която не искате да ходите. Но в случая всичко е различно. Страстта на човек е това, което той харесва.

Защо не отделяте свободното време на любимия си урок? Освен това, много често хобито се превръща в добри допълнителни приходи, които могат да бъдат основен доход.

5. Положително мислене.

Несигурността в техните сили и песимизъм става също така честата причина за апатия. Мисленето за такива хора може да бъде описано от следващата фраза "Аз не правя нищо, това означава, че те няма да се забавляват и да критикуват." Това е полет от възможна повреда и страх да бъде опозорен. Но ако не правите нищо, едва ли е по-добре.

Можете да направите грешка, но все пак, да се стремите към нещо, опитайте. Съответно, има поне някои шансове за успех. Ако нищо не е направено, тогава се надяваме, че всичко е безсмислено. Просто трябва да научите. Вместо страховете от възможна провал, помислете за много възможности да го предотвратите.

Ако не искам да правя нищо - това не е изречение, а само сигнал на тялото, който трябва да промените нещо в живота си, или просто дойдете да се счупите малко. В крайна сметка, пълнопрашеща почивка и възстановяване позволяват на човек да стане по-трудолюбив и енергичен. Просто трябва да научите как правилно да тълкувате вътрешния си глас и да следвате препоръките му.