Was bedeutet es, ein einsamer Mensch zu sein? Bedeutet Freisein Einsamkeit? Wie ist es, deine Einsamkeit

Dieses Wort zu hören, macht mich sofort traurig. Das Fehlen einer Person in unserem Leben, die uns unterstützen, zum Lachen bringen und einfach nur glücklich machen kann, führt zu Entfremdung. Die Sonne macht mich nicht glücklich, ich habe keine Lust, mit Freunden auszugehen, Dutzende verpasster Anrufe wecken in mir nicht den Wunsch, auch nur einen einzigen anzunehmen. Alle Gedanken laufen auf eines hinaus: „Ich bin einsam.“

Aber diese Situation hat auch ihre Vorteile. Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, ruhig und langsam an sich selbst und die Menschen um Sie herum zu denken. Verstehen Sie, was Sie wirklich vom Leben wollen, analysieren Sie die Fehler der Vergangenheit und schmieden Sie mutig Pläne für die Zukunft. Einsamkeit ist eine gute Gelegenheit, in sich selbst einzutauchen und zu verstehen, warum eine glückliche Beziehung damit endete, dass man in einer leeren Wohnung saß und sich selbst bemitleidete.

Um aus diesem Netz herauszukommen, müssen Sie zunächst selbst entscheiden: Lohnt es sich, über die Vergangenheit zu weinen? Wie wir uns erinnern, ist Erfahrung das Kind schwerer Fehler, und alles, was wir im Leben durchmachen, macht uns schlauer. Daher ist Einsamkeit gewissermaßen wie ein Neustart, der nicht nur für Maschinen, sondern auch für Menschen notwendig ist. Das ist notwendig, weil wir oft den wertvollsten Menschen vergessen – uns selbst. Warum nicht die Minuten, Stunden und Tage genießen, die Sie zu Ihrem eigenen Vergnügen verbringen? Sie können einkaufen gehen, Ihr Lieblingsspiel spielen, bis Ihre Augen vor dem Computer rot werden, durch verlassene Gassen schlendern und einen warmen Tag genießen, alleine ins Kino gehen und eine große Tüte Popcorn kaufen. Solche kleinen Dinge für sich tun – was gibt es Schöneres?

Manchmal müssen wir einfach allein sein. Warum also diese Gelegenheit verpassen? Wenn man mit seinen Gedanken allein bleibt, scheinen viele Probleme klein und unbedeutend zu sein, und der Ausweg aus ihnen wird offensichtlich.

Die Welt um uns herum ist niemals grau oder farbig, sie ist neutral. Wir selbst bringen Farben ins Leben, die Hauptsache ist herauszufinden: Wie soll unser Leben aussehen? Niemand kann uns jemals glücklicher oder unglücklicher machen. Wir versehen uns selbst mit solchen Etiketten. Alleinsein bedeutet nicht, einsam zu sein. Oft verwechseln wir diese Konzepte, ohne zu verstehen, was genau im Leben falsch läuft.

Einsamkeit hat natürlich ihre Nachteile, aber sie entstehen eher durch die Unfähigkeit, die aktuellen Umstände auszunutzen. Sie müssen Ihre Zeit frei von allem respektieren. Ob jemand in der Nähe ist oder nicht, entscheidet nicht darüber, wie gut das Leben ist. Es ist normal, Gefühle von Angst und Leere zu verspüren. Die Hauptsache ist, herauszufinden, was genau diese Gefühle weckt, und dann werden sie vergehen, schmelzen wie Schnee, und an ihre Stelle tritt Vertrauen in sich selbst, in Ihre Überzeugungen und Ziele.

Ein Mensch ist nie lange allein; wir leben in einer Gesellschaft. Wer weiß, vielleicht treffen wir morgen bei einem Spaziergang durch den Park einen Seelenverwandten, einen Menschen, den wir in unser Leben einlassen, ohne auf die Vergangenheit zurückzublicken. Schließlich wissen wir jetzt, dass wir eines Tages in der Lage sein werden, einfach in Frieden und Stille zu sitzen, um wieder zu verstehen, was wir wollen, neue Ziele zu setzen, neue Erfahrungen zu lernen und einfach allein zu sein ... Einfach allein zu sein ...

Wenn Sie Single sind, ist Ihr idealer Abend außerhalb der Stadt. Sie denken, dass es am besten ist, abends zu Hause im Wohnzimmer zu sitzen. Das bedeutet jedoch nicht, dass es Ihnen keinen Spaß macht, das Haus zu verlassen. Es bedeutet nur, dass Sie sich dessen bewusst sind beste Firma für dich ist es dein eigenes.

Sie müssen nach dem sozialen Funktionieren neue Energie tanken

Nur weil Sie ein Einzelgänger sind, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie jegliche soziale Funktion meiden. Dies deutet jedoch darauf hin, dass Sie die Dinge mit Vorsicht angehen. soziale Interaktion, und danach braucht man normalerweise Zeit zum Aufladen. Als Introvertierte fühlen sich Einzelgänger möglicherweise unwohl, wenn sie übermäßig sozialisiert werden.

Nur weil du ein Einzelgänger bist, heißt das nicht, dass du immer ganz allein sein willst. Tatsächlich hängen viele Singles sehr an ihren Haustieren. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, scheinen Ihre pelzigen Freunde sogar bessere Gesprächspartner zu sein als der Durchschnittsmensch (oder zumindest bessere Zuhörer).

Wenn Sie Single sind, ist der Gedanke, in eine überfüllte Bar zu gehen, um jemanden kennenzulernen, nicht verlockender als der Gang zum Zahnarzt (ohne Betäubung). Und obwohl Online-Dating für Sie viel angenehmer ist, erscheint Ihnen der Gedanke, einen Ihrer potenziellen Partner in der realen Welt treffen zu müssen, entmutigend.

Ihrer Meinung nach besteht der beste Weg, etwas richtig zu machen, darin, es selbst zu tun. Dies bedeutet, dass Sie teilnehmen müssen Gruppenprojekt Sie möchten die Verantwortung so schnell wie möglich teilen, um nicht mit einem gesprächigen Partner zusammenzuarbeiten.

Ein dunkler Raum, in dem niemand redet, ist im Grunde Ihre Sicht auf den Himmel, weshalb Sie oft alleine ins Kino gehen. Es ist Ihnen völlig egal, ob Sie bei Verabredungen von Paaren oder einer Gruppe von Freunden umgeben sind. Für Sie erscheint es logischer, sich nur einen Film anzusehen.

Ah, was für eine angenehme Erleichterung nach einem abgesagten Meeting! Während Sie sich natürlich Sorgen um Ihren Freund machen, wenn er sagt, dass er krank ist, atmen Sie auch erleichtert auf, weil Sie wissen, dass Sie umso mehr Zeit für sich selbst haben können, je weniger Zeit Sie in seiner Gesellschaft verbringen.

Wenn etwas nicht digital möglich ist, sollte es gar nicht erst gemacht werden. Sie kommunizieren mit Kollegen im Messenger, bestellen Essen in der Anwendung und senden Fotos an Ihre Verwandten im Gruppenchat. Für Sie ist es nicht nur mehr schneller Weg Austausch von Informationen. Es schützt Sie auch vor der unvermeidlichen Erschöpfung, die den meisten persönlichen Gesprächen folgt.

Nur, dass Sie meistens Ihr eigenes bevorzugen eigene Firma, bedeutet nicht, dass Sie keine romantische Beziehung wollen. Allerdings sind sie für Sie sehr schwierig.

Sie haben die negative Einstellung gegenüber dem alleinigen Restaurantbesuch noch nie verstanden. Im Gegenteil, man versucht immer, ohne Begleitung zu essen.

Wenn Ihr Telefon klingelt, beginnen Ihre Gedanken zu rasen: Wer ruft an? Was wollen Sie? Werden sie eine Voicemail hinterlassen?

Nur weil du Single bist, heißt das nicht, dass du keine Lust auf soziale Kontakte hast. Sie machen es einfach lieber aus der Ferne.

Wenn Sie ein Single sind, wissen Sie, dass das Alleinschlafen eines der größten Geschenke ist, die Sie sich selbst machen können. Und Sie haben das Bett, das groß genug ist, um es zu beweisen.

Der schlimmste Satz, den man im Büro hören kann, ist nicht „Du bist gefeuert“, sondern „Sollen wir nach der Arbeit etwas trinken gehen?“

Es gibt sehr wenige Dinge, die Ihnen weniger gefallen, als wenn ein Fremder auf die Straße kommt, um mit Ihnen zu reden.

Wenn andere Menschen an einen Traumurlaub denken, denken sie an Freunde und Familie. Maximale Entspannung bedeutet für Sie, den gesamten Urlaub alleine zu verbringen.

Nur weil du ein Einzelgänger bist, heißt das nicht, dass du überhaupt keine Freunde hast. Im Gegenteil, Sie haben eine tolle Selbsthilfegruppe, aber es ist sehr schwierig, Mitglied zu werden.

Du würdest gerne die trendigen Gruppen-Workouts ausprobieren, bist aber vorerst nur dazu bereit, dies in deinem eigenen Wohnzimmer zu tun.

Routinen sind deine Leidenschaft, also Pläne, die auftauchen letzte Minute, machen dich normalerweise sehr nervös.

Egal, ob Sie einkaufen, arbeiten oder einfach nur auf der Straße spazieren gehen, Sie tragen immer Kopfhörer.

Für viele Menschen geht es darum, eine Bar oder ein Café zu besuchen und dort zu bestellen alkoholisches Getränk- Dies ist ein Zeichen für ein Problem. Dies ist eine durchaus akzeptable Art und Weise, ein Glas Wein zu genießen.

Wenn Sie sich ablenken und Ihren Kopf von fremden Gedanken befreien möchten, dann nein der beste Weg als eine kurze Autofahrt ohne konkretes Ziel zu unternehmen.

Es gibt kaum etwas, das Sie mehr verabscheuen, als Smalltalk zu führen.

Ich drücke meiner Freundin Liana meinen Dank und meine Wertschätzung aus, mit der wir seit ein paar Jahren nicht mehr korrespondiert haben und heute einen halben Tag im Messenger gechattet haben. Liebling, du hast mich inspiriert und ich habe endlich angefangen, diesen Artikel zu schreiben.

Einsamkeit... Welche Assoziationen weckt dieses Wort bei Ihnen? Manche werden sagen, dass dies die lang ersehnte Stille und ein Grund ist, mit sich selbst allein zu sein, aber für andere ist Einsamkeit eine schwierige Prüfung, begleitet von Ängsten und Gefühlen des Selbstmitleids, und heute möchte ich über die negative Wahrnehmung sprechen Einsamkeit. Für diejenigen, die von Einsamkeit träumen und nicht wissen, wie sie sich einen Moment der Ruhe und Stille gönnen können, werde ich einen weiteren Artikel schreiben.

Was ist Einsamkeit

Was ist also Einsamkeit und warum habe ich gesagt, dass es eine Art „positive“ und „negative“ Einsamkeit gibt? In Wirklichkeit gibt es natürlich keine positive Einsamkeit – man nennt sie Einsamkeit. Einsamkeit ist ein negativ geladener Begriff. Einsamkeit hat immer eine positive Farbe, Einsamkeit ruft negative Emotionen und Assoziationen hervor, daher schlage ich vor, diese Konzepte sofort zu trennen und nicht zu verwechseln.

Kehren wir zur Einsamkeit zurück. Gibt es eine universelle Definition von Einsamkeit?

Der Schriftsteller, Psychotherapeut und Psychologe Vladimir Levi schrieb: „Einsamkeit ist ein Land voller Widersprüche, in dem alles Klare und Offensichtliche nicht die Wahrheit ist, sondern das Gegenteil.“ Wenn Sie keinen Mann oder keine Frau, keinen Liebhaber oder keine Geliebte haben, ist das nicht unbedingt Einsamkeit, und wenn doch, ist es keine Garantie dagegen. Wenn es keine Eltern, Brüder, Schwestern gibt, wenn es keine Kinder gibt oder gibt es - das Gleiche. Wenn es keine Freunde gibt – und das ist nicht unbedingt Einsamkeit, obwohl es so scheint, was soll’s?“

Jeder bringt etwas Eigenes in dieses Konzept ein. Das mag manche überraschen, für andere ist es offensichtlich, aber Tatsache bleibt: Es gibt keine objektiven Anzeichen von Einsamkeit, alles wird von Ihrer Einstellung bestimmt. Daraus ergibt sich die Schlussfolgerung: Ob Sie allein sind oder nicht, liegt in Ihrer Entscheidung; keine äußeren Umstände beeinflussen dies. Empört? Ich verstehe dich, aber ich möchte dich einladen, die Situation anders zu betrachten: Wenn die Einsamkeit drinnen und nicht draußen ist, dann kannst du damit klarkommen, du kannst mit deiner Einsamkeit umgehen. Sind das nicht gute Nachrichten? Wenn Sie meiner Meinung sind und mit Ihrer Einsamkeit arbeiten möchten, dann lade ich Sie ein, sich auf die Suche danach zu machen. Wir haben bereits entschieden, dass Einsamkeit von innen kommt, aber wo genau?

Einsamkeit kennenlernen

Machen wir eine kleine praktische Übung. Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben Sie: Ich fühle mich einsam, wenn... (Satz fortsetzen). Es sollten mindestens 10 solcher Sätze vorhanden sein, besser 20, 30 oder sogar 50 (je tiefer Sie sich selbst verstehen möchten, desto mehr Sätze). Halten Sie inne und erledigen Sie diese Aufgabe sofort ... Ja, jetzt falten Sie den Artikel, nehmen Sie ein Blatt Papier und legen Sie los.

Bereit? Warum haben wir diese Liste erstellt? Um zu verstehen, wie Sie mit Ihrem Gefühl der Einsamkeit umgehen können, müssen Sie verstehen, in welchen Lebensbereichen es sich verbirgt.

Wie ist es, deine Einsamkeit?

Hängt es mit Ihren Handlungen zusammen? Wenn Ihre Liste solche Definitionen enthält, zählen Sie sie und notieren Sie sie auf einem separaten Blatt Papier. Zum Beispiel: „Meine Handlungen sind 5.“

Vielleicht hat es etwas mit deinem Aussehen zu tun? Wir zählen solche Punkte und geben eine Zahl ein. Zum Beispiel: „Mein Aussehen ist 8.“

Hängt Einsamkeit mit Ihren Gefühlen und Emotionen zusammen? Wir schreiben „meine Gefühle und Emotionen – 13“ auf

Vielleicht hängt Ihre Einsamkeit mit den Handlungen und Emotionen anderer Menschen zusammen? „Aktionen anderer Leute – 15“

Vielleicht hängt es mit philosophischen, existenziellen Erfahrungen zusammen (der Sinn des Lebens, wer wir sind, wohin wir gehen)? Wir schreiben „Philosophie – 4“ auf.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass ein Artikel in mehrere Kategorien gleichzeitig fällt, zählen Sie ihn so oft wie nötig.

Schauen Sie sich nun Ihre Zahlen an. In welchem Bereich es höher ist, darauf sollten Sie am meisten achten. Beginnen Sie in diese Richtung zu arbeiten und analysieren Sie, was Sie tun können. Ich werde versuchen, Ihnen dabei zu helfen.

Wenn das Problem in Ihren Handlungen liegt, schreiben Sie genau auf, welche Ihrer Handlungen Menschen abstoßen, und arbeiten Sie mit den Charaktereigenschaften, die damit verbunden sind.

Ein einsamer Mensch ist in traurige Gedanken versunken und wiederholt sie wie einen Zauberspruch („niemand liebt mich“, „niemand braucht mich“), und das Universum gehorcht seinem Befehl: „Es wird geschehen, Meister.“ Ihr Umfeld liest diese nonverbale Botschaft und reagiert entsprechend: Mit solch einem Langweiler und Nörgler möchte niemand kommunizieren.

Niemand wird perfekt geboren – Sie können sich in alles hineinversetzen, was Sie wollen. Setzen Sie sich das Ziel, Ihr Unternehmen zu verbessern Starke Seiten und die Schwachen minimieren.

Wenn das Problem offensichtlich ist, kann auch alles gelöst werden. Der Körper kann auf die gleiche Weise verändert werden, er ist aus Kunststoff. Ich spreche jetzt nicht von plastischer Chirurgie, sondern von Sport. richtige Ernährung, arbeiten Sie an Ihrer Plastizität und Haltung. Wenn Sie sich für unattraktiv halten, Ihr Aussehen dafür verantwortlich machen und denken, dass man nichts dagegen tun kann, dann empfehle ich Ihnen dringend, es zu lesen, es wird Ihre Moral heben!

Geht es um Ihre Gefühle und Emotionen? Es ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig, mit diesem Bereich zu arbeiten, auch wenn Sie kein Problem mit Einsamkeit haben. Nachdem Sie die wichtigsten Punkte durchgearbeitet haben, die Sie am Leben hindern und aus den Fesseln der Einsamkeit ausbrechen, wird es Ihnen zunächst einmal leichter fallen, mit sich selbst zu leben, was an sich schon ein beeindruckender Gewinn ist. Und als Bonus werden andere Menschen von Ihnen angezogen.

Manchmal sind unsere Charaktereigenschaften die „Schuldigen“ der Einsamkeit. Unsere Empfindlichkeit, unser Stolz und unsere Unfähigkeit, nachzugeben und unsere Fehler und Ungerechtigkeiten einzugestehen, können Menschen, die uns nahe stehen, entfremden. Es gibt noch eine andere Seite der Medaille: übermäßige Nachgiebigkeit, Nachsichtigkeit, Aufdringlichkeit und Aufmerksamkeit bis hin zur Verfolgung. Weder das eine noch das andere nützt uns.

Jetzt kannst du eine Pose einnehmen und sagen: „Lass sie mich so lieben, wie ich bin, und wenn sie mich wegen meines schlechten Charakters verlassen haben, dann lass sie durch den Wald gehen.“ Aber überlegen Sie, wer davon profitiert, dass Sie sich jetzt in dieser Position befinden? Wer leidet darunter? Du und nur du. Und denken Sie darüber nach: Es gibt jede Sekunde mehr Menschen auf unserem Planeten. Lassen Sie mich zunächst einige Statistiken nennen:

In einer Minute:

Kommunikation und Freundschaft sind jetzt zugänglicher denn je. Darüber hinaus habe ich keine Angst davor, es als sehr wettbewerbsintensives Feld zu bezeichnen. Sie sind nicht einer von zwei Menschen auf der Insel. Wenn Sie ständig negativ sind, jammern oder sich unangemessen aggressiv verhalten, beleidigt sind usw., wird ein Ersatz für Sie gefunden, und selbst der Status eines Verwandten rettet viele nicht vor diesem Schicksal. Das ist grausam, aber wenn es dich dazu bringt, von der Couch aufzustehen und an dir selbst zu arbeiten, werde ich so grausam sein.

Was tun, wenn nach den Ergebnissen des Minitests die meisten große Nummer Ihnen gegenüber steht die Sphäre der „Handlungen anderer Menschen“. Wir können das Verhalten anderer Menschen nicht ändern, das ist eine Tatsache. Tatsache ist jedoch, dass Sie den Artikel nicht sorgfältig gelesen haben – Einsamkeit kommt von innen und hängt nicht davon ab externe Faktoren. Niemand außer dir selbst macht dich einsam, so wie dein Glück nur in deinen Händen liegt. Ich sehe das nicht als Grund zur Aufregung, sondern als Grund zur Aufmunterung! Ein Grund, die Initiative selbst in die Hand zu nehmen! Hören Sie sich einfach diesen schönen Satz an: „Deine Einsamkeit hängt nur von dir ab!“ Sie haben die volle Kontrolle über diese Situation! Ja, du wirst an dir arbeiten müssen, aber ist das so schlimm? Wenn Sie handeln möchten, denken Sie über den Umfang IHRES Handelns nach. Was möchten Sie als Erstes an sich ändern, damit Sie leichter mit sich selbst leben können?

Schauen wir weiter. Wenn Sie von Gedanken über Einsamkeit im Zusammenhang mit dem Sinn des Lebens, wer wir sind und wohin wir gehen, überwältigt werden, ist dies ebenfalls ein lösbares Problem. Dies ist ein Signal für Sie, dass Sie Ihren inneren semantischen Kompass verloren haben. Der Sinn des Lebens ist für einen Menschen sehr wichtig; Lebensziele sind nicht nur für die geistige Gesundheit und das Gleichgewicht, sondern auch für die körperliche Gesundheit notwendig. Dieses Thema verdient einen eigenen Artikel und ich werde ihn auf jeden Fall schreiben. In der Zwischenzeit kann ich Ihnen einen Hinweis geben, dass die Bedeutung und Antwort auf die Frage „Von wo und wohin gehen wir?“ - Jeder hat seinen eigenen, und der Sinn Ihres Lebens kann nicht von anderen Menschen (zum Beispiel Kindern) sein.

Einsamkeitskrise

Einsamkeit ist für viele eine Krise. Aber die Frage ist nicht, ob Sie sich jetzt in dieser Krise befinden, sondern wie Sie sie überwinden werden. Wenn der Ausgang der Krise günstig ist, gewinnt ein Mensch, der die Einsamkeit überwindet, neue Lebenserfahrungen und schreitet voran persönliches Wachstum. Bei einem ungünstigen Ausgang der Krise kommt es zu einer Fixierung auf unzureichende Lösungsmöglichkeiten, beispielsweise kann es zu einer psychosomatischen Erkrankung kommen. Krankheit ist ein garantierter Weg, Ihre Einsamkeit zu beenden, aber stellen Sie sich eine Frage: Möchten Sie Ihre Lieben und Freunde wirklich dazu ermutigen, auf diese Weise mit Ihnen zu kommunizieren?

Erwartungen und Misstrauen

Was erwarten wir von der Lösung des Problems der Einsamkeit? Verständnis. Weinst du, dass dich niemand auf dieser Welt versteht und dein Motto lautet: „Wir werden alle alleine geboren und sterben auf die gleiche Weise“? Ich möchte Ihnen eine alternative Sicht auf die Dinge anbieten: Eines haben Sie nicht berücksichtigt – Ihrer Logik zufolge wollen alle Menschen verstanden werden, aber träumen Sie davon, andere zu verstehen? Lüge dich bloß nicht selbst an!

Wir sind so sehr mit uns selbst, unseren Problemen, unserem Leid und unserem Selbstmitleid beschäftigt, dass wir vergessen, dass auch andere Aufmerksamkeit brauchen. Nehmen wir an, wir sind ganz allein auf dieser Welt. Denken Sie darüber nach, zwei Einsame werden sich nicht verstehen können, weil sie dasselbe brauchen: gehört, verstanden, geschätzt zu werden. Solche Menschen sind nicht bereit, anderen zuzuhören, sie zu verstehen und zu schätzen. Ihr „Geben/Nehmen“-Gleichgewicht ist gestört. Möchten Sie „mit einer gierigen Person befreundet“ sein?

Ein weiterer Grund für Einsamkeit ist die Unfähigkeit zu vertrauen. Hinter dem Misstrauen gegenüber der Welt und den Menschen steckt Angst: Angst davor, getäuscht, betrogen, beleidigt, verletzt zu werden, Angst vor dem Leben selbst. Angst wird in vielerlei Hinsicht durch unsere Vergangenheit bestimmt, durch unsere Unfähigkeit, sie zu vergessen, loszulassen und zu vergeben. Aber manchmal haben wir Angst vor Dingen, die wir noch nicht einmal selbst erlebt, sondern einfach von anderen gehört haben. Wir werden nicht nur zur Geisel unserer eigenen negativen Erfahrungen, sondern auch der negativen Gedanken anderer Menschen. Ich mag das „Geiselspiel“ nicht, was ist mit dir?

Ist Einsamkeit Ihre Wahl?

Lassen Sie mich ein kleines Fazit ziehen: Einsamkeit ist immer die Folge von Disharmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wenn es bequem, gut und angenehm ist, mit Ihnen zu kommunizieren, wird Ihnen niemand davonlaufen, niemand wird Sie ignorieren.

Und zum Schluss habe ich noch einen letzten Trumpf im Ärmel, der Sie zu konkreten Maßnahmen motivieren kann: Was mehr Leute Je mehr er Einsamkeit erlebt, desto disharmonischer sind seine Beziehungen zu Menschen, und umgekehrt führt Disharmonie in Beziehungen zum Erleben eines akuten Gefühls der Einsamkeit. Nur Sie können diesen Teufelskreis durchbrechen. Wie? Dem ist mein ganzer Artikel gewidmet, aber hier geht es vor allem darum, Maßnahmen zu ergreifen!

Sie haben immer die Wahl: Bleiben Sie Single oder lösen Sie dieses Problem. Es hat keinen Sinn, herumzusitzen und zu leiden. Entweder verstehen Sie sich selbst und akzeptieren, dass Sie das Single-Dasein wirklich mögen und davon profitieren, oder arbeiten Sie mit sich selbst, mit Ihren Ängsten, Ihrem Charakter, Ihren Abneigungen und allem, was Sie daran hindert, einen Seelenverwandten zu finden. Du bist so einsam, wie du dich innerlich leer fühlst. Einsamkeit ist ein ausschließlich innerer Zustand und niemand von außen kann diese Leere füllen.

Ksenia Golitsyna,
Praktizierender Psychologe
2019

Aber diese Situation hat auch ihre Vorteile. ermöglicht es Ihnen, ruhig und langsam über sich selbst und die Menschen um Sie herum nachzudenken. Verstehen Sie, was Sie wirklich vom Leben wollen, analysieren Sie die Fehler der Vergangenheit und schmieden Sie mutig Pläne für die Zukunft. Einsamkeit ist eine gute Gelegenheit, in sich selbst einzutauchen und zu verstehen, warum eine glückliche Beziehung damit endete, dass man in einer leeren Wohnung saß und sich selbst bemitleidete.

Die Welt um uns herum ist niemals grau oder farbig, sie ist neutral. Wir selbst bringen Farben ins Leben, die Hauptsache ist herauszufinden: Wie soll unser Leben aussehen? Niemand kann uns jemals glücklicher oder unglücklicher machen. Wir versehen uns selbst mit solchen Etiketten. Alleinsein bedeutet nicht... Oft verwechseln wir diese Konzepte, ohne zu verstehen, was genau im Leben falsch läuft.

Natürlich hat es seine Nachteile, aber diese entstehen eher durch die Unfähigkeit, die aktuellen Umstände auszunutzen. Sie müssen Ihre Zeit frei von allem respektieren. Ob jemand in der Nähe ist oder nicht, entscheidet nicht darüber, wie gut das Leben ist. Es ist normal, Gefühle von Angst und Leere zu verspüren. Die Hauptsache ist, herauszufinden, was genau diese Gefühle weckt, und dann werden sie vergehen, schmelzen wie Schnee, und an ihre Stelle tritt Vertrauen in sich selbst, in Ihre Überzeugungen und Ziele.

Während meines Studiums am Institut spielte ich einmal mit anderen Studenten ein einfaches Spiel. Sie schreiben mit einem Stift einen Satz auf Ihren Schreibtisch und nach einer Weile finden Sie die Antwort von jemandem gekritzelt. Usw. Eines Tages kratzte ich eine Zeile aus einem Lied auf einen rissigen Baum: „Ich möchte frei sein!“ Und dann entdeckte ich plötzlich: „Willst du frei sein?“ Oder einsam sein? In diesen Worten liegt meiner Meinung nach die Quintessenz weiblicher Unabhängigkeit. Zumindest für mich. Nehmen wir nicht einzelne atypische Beispiele, die es sicher immer noch gibt. Im Allgemeinen müssen wir heute unser Schicksal aus einer Perspektive wählen: einsam und frei oder abhängig von unserer Familie (bzw. nicht einsam). Ich gebe zu, dass es viele Frauen und Mädchen gibt, die sich „in einem“ wohler fühlen. Und in letzten Jahren es gibt immer mehr davon. Dennoch ist die Mentalität unseres Landes so, dass sich die Mehrheit des schönen Geschlechts für die Familie statt für den Beruf entscheidet. Jemand wird sagen, dass diese Dinge perfekt kombiniert werden können. Ja, vielleicht, aber bis zu einem bestimmten Punkt, der früher oder später definitiv kommen wird. Und dann wird es auch wieder notwendig sein, Prioritäten zu setzen.
Ich versuche es anhand von Beispielen zu erklären. Einer von ihnen bin ich. Es hat lange gedauert, bis ich mich für „meine Person“ entschieden habe, obwohl er fast immer in der Nähe war. Als ich mich dafür entschieden habe, natürlich nicht sofort, aber mir wurde klar, dass er wirklich hundertprozentig „ich“ war. Kein vergängliches Ideal, kein Klon von Brad Pitt mit einer Prise George Clooney, sondern genau meine Einstellung und Lebenseinstellung entpuppte sich als Mensch. Und ich habe geheiratet und dann meinen Mann. Und sofort – zu einer abgelegenen Garnison, Tausende Kilometer von ihrer Heimat entfernt. Und sie begann, ihre Karriere im Interesse der Familie aufzubauen. Da Kinder auftauchten und Krankenurlaub bezahlt wurde, wurde ein standardisierter Zeitplan usw. notwendig. Ich habe meine Arme nicht verschränkt und gehe langsam aber sicher vorwärts Karriereleiter. Aber – streng genommen in den Spannweiten eines typischen Hochhauses. Treppen von Luftschlössern sind leider nichts mehr für mich.
Mein Cousin. Eine ungewöhnlich zielstrebige Person. Eine kam nach einer gescheiterten Ehe, um Moskau zu erobern, ein paar Monate später zog sie mit ihrer Tochter um (meine Mutter half) und ohne ernsthafte Bekanntschaften wurde sie schnell Leiterin der Marketingabteilung eines großen Großstadtunternehmens. Eine Wohnung, ein Auto, Auslandsreisen – alles hat sie sich selbst verdient. Ich werde die Tatsache nicht verbergen, dass ich dich beneide, aber ich versuche trotzdem, es freundlich zu tun. Leider werden mein Mann und ich in naher Zukunft keine eigene Wohnung haben. Im Privatleben meiner Schwester zeichneten sich übrigens Fortschritte ab. Und so ein solides) Ich hoffe, dass auch dort alles super klappt. Dies ist jedoch eher eine Ausnahme von der Regel. Obwohl er all die Jahre, während er durch die Dornen zu den Sternen gelangte, still und leise unter der Einsamkeit litt.
Manchmal versuche ich mir vorzustellen, was passiert wäre, wenn mein Leben schiefgelaufen wäre. Ich würde lernen, Geld, Zeit und mentale Stärke ausschließlich für mich selbst zu verwenden. Ich würde mich an alle Freuden der Unabhängigkeit gewöhnen. Aber wenn mich zu Hause Leere erwarten würde, würde ich meinen gegenwärtigen Zustand niemals gegen irgendetwas eintauschen. Im Allgemeinen habe ich eine Wahl getroffen. Ich bin wahrscheinlich keine moderne Frau und völlig abhängig von meiner Familie – aber das ist Glück!