Kunsttherapeutische Ausbildung „Bild. Bildtherapie Schulungen zur menschlichen Bildtherapie

Wir Frauen sind so unterschiedlich: in der Schule, bei der Arbeit, im Urlaub, in Liebesbeziehungen, in der Ehe, als Mutterschaft, in der Kreativität, im Geschäft.

Jede Frau ist so vielfältig wie ein Diamant, aber was ist der „Rahmen“ für jede von uns?

Tuch? Stil? Bild?

Für jede Frau haben diese Worte ihre eigene besondere Bedeutung. Und wir gehen unseren Stil anders an.

Eine der Regeln der großen Coco Chanel war:

„Vergiss nie, dass in der Kleidung eine Frau steckt.“

Welche Fragen werden bei der Bildtherapieschulung „Was ist Ihr inneres Bild?“ behandelt?

und viele andere

Wir werden nicht nur reden, sondern auch praktische Übungen durchführen, bei denen Sie ohne die Hilfe von Worten mit Ihren Wünschen in Berührung kommen können – wie Sie aussehen möchten, welche Kleidung Sie tragen möchten, was für ein Archetyp Bild zu verkörpern.

Wir schaffen positive und kreativ Stimmung , das den Teilnehmern hilft, ihre Gefühle auszudrücken, zu diskutieren und ihre Eindrücke zu teilen.

Wir laden Sie ein, in vertraulicher Atmosphäre auf sich selbst und Ihre Gefühle zu hören und ein wenig zu experimentieren.

Was können Sie von einer Bildtherapie erwarten?

Wir helfen Ihnen, den ersten Schritt in Ihr neues Image zu machen. Sie können das Bild berühren, in dem Sie sich wie Sie selbst fühlen.

Sie erhalten einen Anstoß zur Veränderung – Ihren gute Veränderungen im Leben!

Schulung von Moderatoren

Zeit und Ort des Bildtrainings

Wann : 16. Juni 2014. von 18:00 bis 21:00 Uhr. Die Anmeldung zur Schulung ist geschlossen. Wenn Sie sich für die nächste Schulung anmelden möchten, füllen Sie das untenstehende Formular aus.

Wo: Klinisches Zentrum des Moskauer Instituts für Psychoanalyse.

Adresse :Moskau, Kutuzovsky Prospekt, 34, 4. Stock (3 Gehminuten von der U-Bahn-Station Kutuzovskaya entfernt, im Gebäude des Moskauer Instituts für Psychoanalyse).

Preis :3000 Rubel. Für Website-Besucher gegen Bezahlung bis 12. Juni 2014 Es gibt einen Rabatt von 500 Rubel

So gelangen Sie zur Bildtherapie-Schulung „Was ist Ihr inneres Bild?“

Begrenzte Anzahl Sitzplätze. Um zum Training zu gelangen, müssen Sie zwei einfache Schritte ausführen:

Das Senden Ihrer guten Arbeit an die Wissensdatenbank ist ganz einfach. Nutzen Sie das untenstehende Formular

Studierende, Doktoranden und junge Wissenschaftler, die die Wissensbasis in ihrem Studium und ihrer Arbeit nutzen, werden Ihnen sehr dankbar sein.

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ABSTRAKT

durch Disziplin" Aktive Methoden

sozialpsychologische Ausbildung"

Tema" Training und seine Ideen in der Psychologie"

Aufgeführt von Tatyana Berova,

Student im 2. Jahr

Einführung

1. Schulungsanforderungen

2. Arten von Schulungen

2.1 Körperorientierungstraining

2.2 Selbstverbesserungstraining

2.3 Schulungen persönliches Wachstum

2.4 Kommunikationsschulungen

Abschluss

Einführung

IN moderne Welt Eines der Hauptprobleme ist das Problem der Kommunikation. Es gibt die Meinung, dass Kommunikation keine Einbahnstraße ist und wer in der Kommunikation flexibel ist, ist im Leben erfolgreicher. Kommunikation kann man lernen, ohne viele Jahre damit zu verbringen. Kommunikation ist ein wesentliches Glied bei der Bildung des Bildes einer Person. Bild – (Bild – „Bild“) – ganzheitliche Sichtüber das Bild, das den Menschen im Gedächtnis bleibt. A.P. Tschechow hat die Bestandteile des Bildes genau definiert: Man muss geistig klar, moralisch rein und körperlich ordentlich sein. Bildtheoretiker berücksichtigen nicht nur natürliche Persönlichkeitsmerkmale, sondern auch speziell entwickelte. Um erfolgreich zu sein, sind Kommunikationsfähigkeiten erforderlich Professionelle Aktivität, sowie in Alltagsleben, können durch spezielle Schulungen entwickelt werden.

Training (vom englischen train – to train, to train) ist eine Reihe von Methoden, die darauf abzielen, die Fähigkeiten der Selbstregulierung, Selbstverbesserung und Kommunikation zu entwickeln.

Ziel der Arbeit ist es, Schulungen zur Bildbildung zu charakterisieren. In meiner Arbeit bespreche ich die wichtigsten Trainingsarten sowie die Regeln, die bei der Durchführung von Gruppentrainings angewendet werden sollten.

Trainingsbild Körperorientierung

1. Schulungsanforderungen

Gruppenformen des psychologischen Unterrichts erfreuen sich großer Beliebtheit. Der Gruppenprozess unterliegt bestimmten Gesetzen und Regeln. Jede Trainingsgruppe kann ihre eigenen spezifischen Regeln haben, aber bestimmte Regeln sollten die Grundlage ihrer Arbeit sein. Es gibt viele Regeln für das Gruppenverhalten. Ich werde die wichtigsten davon auflisten.

Regel der personalisierten Aussagen. (Adressieren Sie nicht die gesamte Gruppe, sondern gezielt jemanden mit Namen.)

Die Regel des Vertrauens (eine einzige Form der persönlichen Ansprache macht alle gleich), Aufrichtigkeit ist eine unabdingbare Voraussetzung.

- „Hier und Jetzt“: Sprechen Sie darüber, was Ihnen gerade Sorgen bereitet.

- „Feedback“ Jeder Teilnehmer muss anderen spüren lassen, wie er mit ihnen umgeht.

Datenschutzregel. Alles, was während des Unterrichts passiert, sollte nicht außerhalb der Gruppe erfolgen.

Die Regel der Unzulässigkeit, „persönlich“ zu werden: Man sollte nicht über die Persönlichkeit oder irgendwelche negativen Eigenschaften einer Person sprechen, sondern über ihre Handlungen.

Wenn jemand mit irgendwelchen Regeln nicht zufrieden ist, muss er sich entscheiden: Akzeptieren Sie sie oder gehen Sie. Während der Diskussion erhält jeder die Möglichkeit, zu Wort zu kommen, seine Vorschläge anzuhören und zu diskutieren.

Es gibt auch Schulungen, bei denen es sich nicht um eine Gruppenform handelt (z. B. verschiedene Autotrainings). die notwendigen Voraussetzungen ihre Wirksamkeit. Sie müssen sich also auf die Qualität konzentrieren, die Sie in sich selbst kultivieren möchten, Sie brauchen die Fähigkeit, sich vollkommen zu entspannen, sowie die Fähigkeit, Ihrer Fantasie Raum zu geben.

2. Arten von Schulungen

Die Bildbildung mit Hilfe von Schulungen erfolgt stufenweise, da das Bild sozusagen Integrität, Harmonie von Körper und Geist ist. Bei diesen Stufen handelt es sich um Schulungen, die jeweils ein eigenes Ziel und einen eigenen Schwerpunkt verfolgen. Ich stelle fest, dass die Namen der Schulungen in der Interpretation verschiedener Autoren unterschiedlich sein können, ihr Kern jedoch derselbe ist. In der ersten Stufe kann eine Ausbildung in Körpertherapie sowie Selbstregulation eingesetzt werden, dann eine Ausbildung in Selbstverbesserung oder „Sich selbst entdecken“ und in der letzten Stufe eine Ausbildung in „persönlichem Wachstum“, wo verschiedene Methoden der Selbstverbesserung werden eingesetzt. Beliebt sind auch kaufmännische Schulungen, die in den meisten Fällen Elemente aller drei Gruppen umfassen und mit dem Ziel durchgeführt werden, die für einen bestimmten Beruf oder eine bestimmte Tätigkeitsart erforderlichen Fähigkeiten zu verbessern (Verkaufsschulung, Verhandlungsprozessschulung, Schulung für Führungskräfte usw.). ) Bei diesen Schulungsgruppen handelt es sich hauptsächlich um eine Gruppenform der Umsetzung. Einzige Ausnahme kann das körpertherapeutische Training sein, hier ist eine individuelle Trainingsform besser geeignet.

Der Hauptvertreter der Gruppe der Selbstregulationstrainings ist das Autogene Training (von griech. autos – selbst, genos – Ursprung). Diese Methode ermöglicht es Ihnen, emotionalen Stress abzubauen und ein Gleichgewicht in den autonomen Mechanismen der Regulierung von durch Stress gestörten Körperfunktionen zu erreichen. Autotraining ist praktisch, da eine Person, die die Technik der Methode beherrscht, sie anschließend selbstständig anwenden kann.

Die Gruppe der Selbstverbesserungstrainings umfasst Trainings zur Verbesserung individueller Qualitäten, Persönlichkeitsaspekte und teilweise auch Verhaltenstrainings. Verhaltenstraining hilft dabei, Fähigkeiten zur Bewältigung kritischer Situationen zu entwickeln Lebenssituationen im Falle ihrer anfänglichen Unzulänglichkeit. Die Grenze zwischen dem ersten und dem zweiten ist sehr willkürlich. Ein weiterer Teil von Verhaltenstrainings, die in der Regel im Gruppenformat durchgeführt werden, sowie sozialpsychologische Trainings bilden eine Gruppe Kommunikationstrainings. Ihr Ziel ist es, Kommunikations- und Interaktionsfähigkeiten mit Menschen zu entwickeln.

2.1 Körperorientierungstraining

Wir haben oft keine Ahnung von unseren Fähigkeiten, von der Kraft, die wir zum Wohle von uns selbst und anderen einsetzen können. Davon überzeugt uns das Körperorientierungstraining. Alle Genies, sagt der Psychologe N. Enkelman, haben ihren Erfolg nur mit Hilfe ihres Unterbewusstseins erreicht, dessen Kräfte ihr Schicksal bestimmen. „Das Leben ist wie ein Riesenrad – alles hängt davon ab, wo man steht und wie man sich dreht … Aber es kann auch zu einem Glücksrad werden.“ Im Riesenrad geht es vor allem darum, in die Mitte zu gelangen, und dann kommt man auch an nicht mehr davon abgeworfen werden. Daher ist es für jeden Menschen wichtig, dieses Gleichgewichtszentrum zu erreichen, d.h. Frieden und inneres Vertrauen finden. Wer es schafft, eine solche Mitte, eine solche Zone in sich selbst zu finden, wird auch in einem „starken Sturm“ Ruhe und Zuversicht ausstrahlen.

Es gibt viele Menschen, die mit Entspannungsmethoden (zum Beispiel buddhistischem Yoga) den Weg zur eigenen „Mitte“ suchen. Die Praxis des Yoga überzeugt uns davon, dass die Macht des Bewusstseins über den Körper grenzenlos ist und dass Sie Ihre spirituellen Kräfte mobilisieren können, indem Sie Ihren Körper kontrollieren und ihn Ihrem Willen unterordnen. In diesem Fall wird jedoch eine Loslösung vom Leben vorausgesetzt. Aber das irdische Leben entfaltet sich hier und jetzt, deshalb muss es hier und jetzt arrangiert werden. Dieses Leben ist ein Vertrag, der erfüllt werden muss. Es kann jedoch nur erreicht werden, wenn eine klare Vorstellung vom Ziel besteht und es erreicht wird, egal was passiert. Daher sollte das Lösen von Verspannungen, die Entspannung von Körper und Geist dem Erreichen eines großen persönlichen Ziels untergeordnet werden.

Gang, Art der Bewegungen und Gesten spiegeln die Merkmale unserer Persönlichkeit wider. Wenn sich unsere Gefühle ändern, ändert sich auch unsere Einstellung gegenüber eigenen Körper Und mit einer veränderten Einstellung zum Körper verändert sich auch unsere Persönlichkeit.

Ohne eine Vorstellung davon, wie unser Körper funktioniert, ist es unmöglich, ihn effektiv zu beeinflussen. Es ist auch bekannt, dass alles, was uns umgibt, Energie ist, die die ganze Welt durchdringt. Und psychische Energie durchdringt jeden Punkt unseres Körpers, so wie Sonnenenergie den erdnahen Raum durchdringt.

Es gibt verschiedene Ebenen der Energieorganisation des menschlichen Körpers, die gleichzeitig auf mehreren Energieebenen existieren: die physische Ebene; Astralebene; mentale Ebene.

Der Körper verfügt über ein zentrales Energiesystem, das alle unsere Aktivitäten koordiniert. Es besteht aus sieben Energiezentren, den sogenannten Chakren. Unser Körper ist ein universeller Behälter, in dem sich unterdrückte und unterdrückte Emotionen ansammeln, was zu allerlei „Klemmen“, Blockaden und Hindernissen für den normalen Energiekreislauf führt.

Jede Zelle unseres Körpers reagiert auf unsere Gedanken und Worte. Und unser Körper verhält sich normalerweise entsprechend unserer Denkweise. Aber der Körper versucht, mit uns zu sprechen, es uns zu sagen, aber wir merken es nicht und erzeugen und häufen weiterhin Krankheiten an. Durch das Verständnis der Körpersprache können wir eine stabile Gesundheit und Langlebigkeit gewährleisten. Die Aufgabe eines Menschen besteht darin, nicht zuzulassen, dass sein Körper die Oberhand gewinnt, und dann wird es möglich sein, sich geistig über das Materielle zu erheben. All dies wird mit geeigneten Methoden erreicht. Zu diesen Methoden gehören die Reich-Therapie, die Bioenergetik, Rolfing, die Primärtherapie, die Alexander-Methode, die Strukturintegration und andere Methoden.

Wilhelm Reich entdeckte, dass sich die Abwehrreaktion des Körpers in Muskelanspannung äußert (Bildung eines „Körperpanzers“, z. B. Bücken, Atemnot).

Störungen im motorischen System werden durch das Einnehmen angespannter Haltungen wie dem Lowen-Bogen diagnostiziert. Lowen-Übungen befreien Sie von primitiven Emotionen usw.

Die Alexander-Methode ist eine Studie über gewohnheitsmäßige Körperhaltungen und deren Veränderung durch entsprechende mentale Einstellungen.

Die von Arthur Yanov entwickelte „Primärtherapie“ zielt darauf ab, jene Emotionen freizusetzen, die in der frühen Kindheit blockiert waren.

Generell ist die Körpertherapie eine Alternative zu allzu rationalen Gruppenmethoden.

Reich gilt als Begründer der sogenannten körperorientierten Psychotherapie. Er argumentierte, dass es in allen lebenden Organismen eine besondere Lebensenergie gibt und dass diese Energie die biologische Grundlage der Freudschen Libido darstellt und dass durch die Wiederherstellung des normalen Energieflusses im Körper verschiedene Krankheiten geheilt werden können. Seine Therapie besteht in der Zerstörung der „Hüllen“, die entstehen, wenn die Energie im Körper nicht frei fließen kann. Dabei kommen drei Arten von Mitteln zum Einsatz: tiefes Atmen, direkte Einwirkung auf chronische Muskelverspannungen (Kneifen, Massage) sowie verbaler emotionaler Kontakt (mit Körperorganen). So stellte W. Reich einen bestimmten Zusammenhang zwischen Krankheiten, Muskelverspannungen und verborgenen Emotionen her.

Laut Reich sind Unfälle, die uns passieren, nicht zufällig, sie werden von uns provoziert. Die unbewussten Impulse, die unser Glaubenssystem prägen, ziehen buchstäblich Unglück über uns. Tatsächlich passiert einigen ständig etwas, während andere ein Leben ohne einen einzigen Kratzer führen. Ein Unfall ist immer eine Aggression gegen sich selbst.

Der Grund für das, was um uns herum und in uns passiert, ist also immer unser Selbst.

Durch die Reich-Therapie wird die einengende Hülle entfernt, blockierte Energie gewinnt an Freiheit, was unsere psychischen Ressourcen aktiviert. Die Befreiung von Hüllen macht die Persönlichkeit zu einem „perfekten Produkt“, das bis heute das Interesse an Reichs Methoden bestimmt.

In jüngster Zeit besteht erneutes Interesse an der Alexander-Methode als Teil der allgemeinen Körpertherapie. Alexander betonte die Einheit von Körper und Psyche und konzentrierte sich auf das Studium gewohnheitsmäßiger Posen und Körperhaltungen. Er argumentierte, dass der menschliche Körper ein einziges Ganzes sei und die Verformung eines Organs sich negativ auf den gesamten Körper auswirke. Die Behandlung einer Krankheit bringt nur vorübergehende Linderung, da viele unserer Probleme auf unsere schlechten Gewohnheiten zurückzuführen sind. Gewohnheit ist unsere persönliche Art, auf alles zu reagieren, was uns umgibt, und die Körperhaltungen, die wir gewohnt sind, sind nicht unbedingt perfekt.

Die beschriebene Methode zielt darauf ab, einige Reflexe zu hemmen und andere zu lösen, was zu einer Veränderung der Körperhaltung und einer Erleichterung der Bewegung führt. Die Methode umfasst die Korrektur geistiger Einstellungen und körperlicher Gewohnheiten.

Neben den beschriebenen Methoden der Körpertherapie kann auch Rolfing (benannt nach der Begründerin der Methode, Ida Rolf) eingesetzt werden. Im Gegensatz zu bioenergetischen Methoden geht Rolfing nicht von psychischen, sondern von körperlichen Ursachen für Störungen und Funktionsstörungen im Körper aus. Die Therapie besteht hier hauptsächlich aus Tiefenmassage und körperlichen Eingriffen. Es wird angenommen, dass bestimmte Körperteile damit verbunden sind bestimmte Typen Emotionen. Daher erfolgt die emotionale Befreiung meist durch eine kräftige Massage des entsprechenden Körperteils. Rolfing sollte nur von erfahrenen Fachkräften durchgeführt werden.

2.2 Selbstverbesserungstraining

Lass deine Seele nicht faul sein

Um kein Wasser im Mörser zu zerstoßen.

Die Seele muss arbeiten

Sowohl Tag als auch Nacht... (N. Zabolotsky)

Das Motto dieser Ausbildung lautet: Liebe dich selbst, erkenne dich selbst, verändere dich!

Bei diesem Training geht es nicht um die Entwicklung individueller geistiger Qualitäten (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft), sondern um deren Ausbildung innerer Mensch wer sie nutzt.

Das Training bietet die Möglichkeit, sich selbst und Ihr Leben durch eine Synthese von Methoden und Techniken auf der Ebene des Bewusstseins und des Unterbewusstseins zu verändern, um nicht mehr Opfer der Umstände zu sein und zum Schöpfer Ihres eigenen Schicksals zu werden. Die Ausbildung findet in statt verschiedene Formen- psychologisch und Rollenspiele, Übungen, Diskussionen, Minivorträge, geführte Visualisierungen und Gruppenaktivitäten.

Warum zum persönlichen Wachstumstraining kommen? Dann erhalten Sie Antworten auf die Fragen: Wie kann man dem Alltag entfliehen? Wie kann man Steifheit loswerden? Alles ist da, aber es gibt kein Glück – warum? Warum tut meine Seele weh?

Tatsache ist, dass ein Mensch früher oder später sein Ziel erkennt. Eine Vermutung über sich selbst, eine Vorahnung des eigenen wahren Selbst, ist offenbar das Wichtigste in unserem Leben. Es äußert sich in unbewussten Wünschen, manchmal sehr stark. Kein Wunder, dass über dem Eingang zum Apollonheiligtum in Delphi der Satz „Erkenne dich selbst“ eingraviert war. Isoterische Lehren haben immer versucht, eine Antwort zu geben Hauptfrage- wer wir sind, was ist unser Wesen, unser Ziel. Methoden des persönlichen Wachstumstrainings können Kanäle der intuitiven Wahrnehmung öffnen.

L.K. Averchenko gibt spezielle Übungen für solche Schulungen. Lassen Sie uns einige davon auflisten. Zum Beispiel die Übung „Mein Wappen“. Der Kern davon ist folgender. Früher gab es den Brauch, es auf den Burgtoren abzubilden. Auf dem Schild des Ritters befindet sich das Familienwappen und Motto – ein kurzer Spruch, der das Glaubensbekenntnis oder den Zweck der Tätigkeit des Besitzers zum Ausdruck bringt. Im Unterricht wird daher vorgeschlagen, ein persönliches Wappen zu zeichnen, das sein Lebenscredo, seine Einstellung zu sich selbst und der Welt widerspiegelt. Dafür stehen Ihnen 10 Minuten zur Verfügung.

Anschließend werden alle Zeichnungen im Kreis ausgelegt und jeder versucht zu erraten, wer welches Wappen gezeichnet hat. Dann sammeln sie sich und tauschen ihre Meinungen aus. Es empfiehlt sich, im Verlauf der Ausbildung an der Verbesserung der Wappen zu arbeiten. Machen Sie sie klarer und spiegeln Sie wirklich die wichtigsten Lebensziele jedes Einzelnen wider. Es ist möglich, dass die Teilnehmer am Ende des Tages ein Wappen für ihre Gruppe erstellen und darin die Grundsätze der Beziehungen festhalten können. Das Bild des Wappens bringt mich dazu, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Was ich im Leben schätze, wofür ich lebe, was ich schätze. Der Wert dieser Übung besteht darin, dass die Antworten auf diese Fragen den Teilnehmern ein klareres Verständnis ihrer Lebensziele ermöglichen. Auch die nonverbale Beantwortung dieser Fragen trägt zum Verständnis bei.

Übung „Bewerten Sie Ihre Fähigkeiten.“

Jeder Schulungsteilnehmer wird gebeten, seine Fähigkeiten nüchtern einzuschätzen und die wichtigsten Ziele in dieser Phase seines Lebens hervorzuheben. Alle Ergebnisse dieser Selbstreflexionen sollten in der Gruppe diskutiert werden.

2.3 Persönliche Wachstumstrainings

Ein lebender Mensch ist kein Gebäude, für das ein Fundament gelegt, dann Wände errichtet und schließlich ein Dach gelegt werden muss. Gleichzeitig kann mit der Umsetzung eines umfassenden internen Programms zur persönlichen Weiterentwicklung begonnen werden verschiedene Seiten, und verschiedene Methoden und Handlungen können je nach den Umständen und dem inneren Zustand über einen mehr oder weniger langen Zeitraum abgewechselt werden.

Die entstehende Persönlichkeit beginnt ein wirkliches Leben, im Vergleich dazu scheint das vorherige nur eine Vorbereitung auf das Leben zu sein, fast eine intrauterine Entwicklungsphase.

Persönliches Wachstum erfordert den Einsatz vieler Methoden der psychologischen Einflussnahme, die auf die Entwicklung und Selbstverbesserung des Einzelnen sowie auf die Harmonisierung seiner Beziehung zum Selbst und eine immer vollständigere Vereinigung mit ihm abzielen.

Eine interessante Methode ist die von Jose Silva, der Folgendes sagte: „Lassen Sie nicht zu, dass der erste Misserfolg Sie ruiniert, und auch nicht, dass der erste Erfolg Sie ruiniert.“

Seit Jahrhunderten stellen sich Menschen die Frage: Warum sind manche Menschen so viel erfolgreicher als andere? Die Antwort auf diese Frage wurde von Jose Silva aus Texas gefunden, nachdem er mehr als zwanzig Jahre lang geforscht hatte. Er stellte fest, dass jeder Mensch es hat innere Stärke ihm erlauben, zu erreichen, was er will

Die Besonderheit von Silvas Methode besteht darin, dass sie einem Menschen beibringt, in einem entspannten Zustand zu denken und im gleichen Zustand Selbstprogrammierungstechniken anzuwenden, um seine Ziele zu erreichen. Der Mensch ist bei vollem Bewusstsein und hat die volle Kontrolle über sich selbst, bleibt geistig aktiv, unabhängig von jeglichen äußeren Einflüssen.

Wie erreichen Menschen Erfolg? Die Sache ist, dass sie wissen, wie man sowohl die linke, „logische“ Gehirnhälfte als auch die rechte, „kreative und intuitive“ Gehirnhälfte mobilisiert. Wer weiß, wie man beide Gehirnhälften nutzt, beginnt, etwas zu vollbringen, was zuvor wie ein Wunder schien.

Um die Hemisphären „einzuschalten“, ist es notwendig, in Alphawellen zu denken, d.h. wenn die Frequenz der Wellen im Vergleich zum Wachzustand auf die Hälfte abnimmt. Alpha-Rhythmen sind zehnmal intensiver als Beta-Rhythmen.

Alpha-Rhythmen sind bereits die intensivsten Gehirnwellen, aber sie sind auch die effektivsten bei der Neuprogrammierung der tiefen Bewusstseinsebenen.

Das wache Gehirn erzeugt 14 bis 21 Energiepulse pro Sekunde. Forscher nennen dies das Beta-Level. Den größten Teil des Tages arbeitet das Gehirn mit einer Frequenz von etwa 20 Hertz. Wenn eine Person einschläft, verlangsamen sich die Gehirnpulsationen.

Es stellt sich heraus, dass die Alpha-Ebene ideal zum Denken ist. Aber ein gewöhnlicher Mensch auf diesem Niveau schläft er einfach ein. Gleichzeitig ist ein Mensch in der Lage, bewusst auf der Alpha-Ebene zu denken und die bisher fehlende Geisteskraft zu mobilisieren, wenn er lernt, mit beiden Gehirnhälften zu denken.

Das Gehirn ähnelt in vielerlei Hinsicht einem Computer, der Informationen speichert und sie dann produziert. Und wenn das Gehirn richtig programmiert ist, kann es alle Informationen nutzen, um jedes Problem zu lösen.

Die linke Gehirnhälfte, „verantwortlich“ für logisch-rationales Denken, muss alles verstehen und eine Erklärung für alles finden, die rechte Gehirnhälfte „ist verantwortlich“ für Vorstellungskraft, Intuition, sie sieht Muster und Formen, sie schätzt Kunst und Musik , sieht den Wald, während die linke Hemisphäre nur Bäume sieht.

Die meisten Menschen nutzen die linke, logische Hemisphäre und ignorieren dabei mentale Empfindungen praktisch. Und unsere Aufgabe ist es, den Umgang mit beiden Hemisphären zu lernen.

Bei dieser Methode werden mentale Befehle in einem entspannten Zustand erteilt, wenn sich die Gehirnimpulse auf die Alpha-Ebene bewegen und das Gehirn mehrmals pro Sekunde pulsiert.

Silva hat herausgefunden, dass nur einer von zehn Menschen auf der Alpha-Ebene denkt und auf der Beta-Ebene handelt. Der einzige Weg, bessere Ergebnisse zu erzielen, besteht darin, zu lernen, auf der Alpha-Ebene zu denken, wie es „einer von zehn“ tut.

Entspannung ist der erste Schritt, um Ihren Geist dazu zu bringen, „den Mittelpunkt zu überschreiten“. Die Silva-Methode ist ein Hirnstimulationsprogramm ohne unerwünschte Nebenwirkungen.

Jose Silva schlägt vor, die folgenden Übungen zu machen:

Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl und schließen Sie die Augen. Jede Position ist gut, solange sie bequem ist.

Atmen Sie tief ein und entspannen Sie beim Ausatmen Ihren Körper.

Zählen Sie langsam rückwärts von 50 bis 1.

Stellen Sie sich einen ruhigen Ort vor, den Sie kennen.

Sagen Sie in Gedanken: „Tag für Tag geht es mir in jeder Hinsicht immer besser.“

Erinnern Sie sich daran, dass Sie sich sehr wachsam und besser fühlen werden als zuvor, wenn Sie beim Zählen von 5 die Augen öffnen. Wenn Sie die Zahl 3 erreicht haben, wiederholen Sie dies, und wenn Sie die Augen öffnen, bestätigen Sie es erneut („Ich bin bei vollem Bewusstsein, ich fühle mich besser als zuvor“).

2.4 Kommunikationsschulungen

Kommunikationstrainings sind weit verbreitet.Kommunikationstraining - ist ein Lernprozess, der auf Bewusstsein, Aktualisierung, Bildung und Verbesserung abzielt persönliche Qualitäten notwendig in Situationen der Interaktion mit Partnern. Hierbei handelt es sich um ein Training in der Fähigkeit, einen Kommunikationsprozess aufzubauen, der den Zustand, die Interessen und Ziele des Kunden, Kollegen und Teams berücksichtigt. Die Ziele des Kommunikationstrainings sind:

Vermitteln Sie ein Verständnis für die Grundlagen der Kommunikation.

Kommunikationsfähigkeiten erkennen, verstehen, formen und praktisch üben.

Bilden Sie ein Team, um die Qualität und Effizienz der anschließenden Interaktion zu verbessern.

Bewusstsein der Teilnehmer für Muster Unternehmenskommunikation die ihre Wirksamkeit in der Zusammenarbeit mit Partnern bestimmen.

Bildung und Entwicklung von Fähigkeiten: Kontaktaufnahme; aktives Zuhören; Argumentation; emotionale Regulierung im Kommunikationsprozess.

Das Bewusstsein jedes Gruppenmitglieds für sich Stärken und Ressourcen im Bereich der Geschäftskommunikation.

Kommunikationstraining kann nach folgendem Schema stattfinden:

Einführung (Gruppenzusammenführung), Besprechung der Trainingsziele und Regeln der Gruppenarbeit.

Sprechblock: Üben des verbalen Aspekts der Kommunikation mit Partnern.

Arbeitsblock zum Aufbau des notwendigen Vertrauens im Kommunikationsprozess.

Bildung von Verhaltensmodellen, Flexibilität im Kommunikationsprozess, um in verschiedenen Situationen das Endergebnis zu erzielen.

Nonverbale Blockade: Nutzung des nonverbalen Aspekts der Kommunikation, um die Effektivität des Kommunikationsprozesses zu verbessern.

Kommunikationstraining kann die Form annehmen Minivorträge, Diskussionen, spezielle Spielübungen, Geschäfts- und Rollenspiele, Kurzberatung bei speziellen Übungen, Entspannungs- und Mentalsitzungen, Reflexion zur Bewusstmachung, Erwerb und Entwicklung der notwendigen praktischen Fähigkeiten.

Praktische Ergebnisse der Schulung:

Die Ergebnisse der Schulung können für die gesamte Organisation von Bedeutung sein, da sie erhebliche praktische Bedeutung haben können:

Entwicklung von Verhaltensmodellen in verschiedenen Interaktionssituationen mit Kunden und im Team.

Eine gemeinsame Vision entwickeln und das Team vereinen.

Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen zwischen Teilnehmern und Beziehungen zu Partnern.

Die Teilnehmer der Schulung können folgende Ergebnisse erzielen:

Steigender Erfolg bei beruflichen und persönlichen Kontakten.

Bewusste Einstellung zum Prozess und den Phasen des Kontakts mit Partnern.

Üben Sie aktives Zuhören und Konversationsfähigkeiten.

Psychologen sagen, dass im Hinblick auf die Selbstverbesserung die folgende Bedingung notwendig ist: positives Denken Person. Positivität sollte in allem vorhanden sein: in unseren Gedanken, Taten und der Art der Kommunikation. Eine positive Aussage ist eine Aussage darüber, was Sie wollen, nicht darüber, was Sie nicht wollen. Negatives Denken verursacht negative Emotionen sowohl bei Ihnen selbst als auch bei anderen. Negativismus blockiert positive Energie und führt zum Scheitern. Ein positiver Mensch ist definitiv erfolgreich. Mit solchen Leuten möchte man Geschäfte machen.

Abschluss

Meine Arbeit liefert die Grundregeln, auf denen das Training basiert, hauptsächlich Gruppentraining. Berücksichtigt werden die wichtigsten Ausbildungsarten, deren Einteilung nach Inhalt und Zweck erfolgt.

Es besteht kein Zweifel, dass die Entwicklung einer Persönlichkeit, die Beherrschung der Kommunikationskunst, die Entwicklung einer Einflussstrategie und positives Denken nützlich und wichtig für den Erfolg sind. Aber sie sind immer noch zweitrangig. Man kann sich nicht ausschließlich auf die Technologie verlassen; erstens hängt die Bildbildung stark von den grundlegenden Eigenschaften einer Person ab, die nicht während der Ausbildung aufgebaut werden können. Ohne harte Arbeit Tag für Tag ist es unmöglich, sich tiefes Wissen auf dem Interessengebiet anzueignen, den Geist zu entwickeln, ein erstklassiger Spezialist zu werden und so ein positives Image zu schaffen.

Zahlreiche mittlerweile angebotene Literatur und Spezialschulungen widmen sich fast ausschließlich der Schaffung eines gesellschaftlichen Images, den Wirkmechanismen und Methoden der schnellen Genesung – einer Art Notfall medizinische Versorgung. Aber ich denke immer noch, dass diese Produkte als Brandschutzmaßnahmen gut sind. Besonderes Augenmerk sollte auf die grundlegenden Persönlichkeitsmerkmale gelegt werden, die traditionell als Schlüssel zum Erfolg gelten – Ehrlichkeit, Bescheidenheit, Loyalität, Mäßigung, Gerechtigkeit, Geduld, harte Arbeit und die sogenannte „goldene Regel der Moral“: „Tu anderen etwas.“ was du willst, mit dir zu machen.

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Wenn ich die Kleiderschränke meiner Kunden aussortiere, fallen mir ausnahmslos drei Hauptgeißeln in den Kleiderschränken von Frauen auf:

Das erste ist eine riesige Menge „müder“ Dinge.
Das zweite sind Dinge, die in Farbe, Stil oder Form absolut unpassend sind. Das Kombinieren von Texturen und das Arbeiten mit Eklektizismus ist sozusagen Kunstflug, ein Levelaufstieg, also lassen wir es vorerst weg.)
Der dritte ist geeignet, aber völlig einsam, nicht in Kapseln eingebaut, spontan gekaufte Dinge, im Ausverkauf oder... auf Anraten eines Freundes.

Erkennst du wieder?))

Wenn Sie mit Ersterem umgehen können, indem Sie die Bedeutung der Kleidung verringern und von einem Sektor Ihres Ressourcenkreises in einen anderen wechseln (auf diese Weise werden nicht funktionale Kleidung schneller isoliert und durch neuere, interessante Kleidung ersetzt, die für besondere Anlässe aufbewahrt wurde). ), dann müssen Sie die zweite und dritte Frage lösen selbstständige Arbeit Nutzen Sie an mehreren Abenden das Wissen und die Fähigkeiten, die Sie in unseren Bildtherapiekursen erlernen können (der nächste Sonntagsstream von 7 SCHRITTE ZUR PERFEKTION mit Übung in den Filialen ab 5. März, siehe Ankündigung im Schulungsbereich).

Vielleicht benötigen Sie in manchen Fällen die professionelle Hilfe eines Stylisten, der das alles schnell, effizient und kostengünstig für Sie erledigt. Das Problem ist, dass die Menschen sich selten objektiv von außen sehen, zu viel nachdenken und sich noch mehr in Komplexen und verrotteten Stereotypen vergraben. Deshalb braucht es einen Experten, der objektiv beurteilt, was passiert – Ordnung im Schrank, Ordnung im Leben!

Übrigens haben wir ab dem 1. Februar ein Sonderangebot für Garderoben-Audits, 3.000/Stunde + persönlich Farbpalette und individuelle Stilberatung als Geschenk!

In diesem Artikel verrate ich Ihnen, wie Sie „einen Elefanten kompetent in Steaks schneiden“ – nämlich Ihre Garderobe gründlich durchsortieren und lernen, wie Sie Outfits für die kommende Woche zusammenstellen.

Sie erfahren, wie Sie die optimale Einkaufsliste für den bevorstehenden Einkauf erstellen und sich auch mit Ihren liebsten, aber „seltsamen“ oder sehr „müden“ Dingen vernünftig und ohne Tränen oder Bedauern von Kleidungsstücken verabschieden, die bei Ihnen nicht funktionieren)) in Behalten Sie nur die, die Ihnen beim Dekorieren wirklich helfen!

Warum fällt es uns schwer, uns von ihnen zu trennen: Die Gründe dafür sind unterschiedlich, zum Beispiel:
Es tut Ihnen wirklich leid, sich von Dingen zu trennen, für die Sie Ihr persönliches Geld ausgegeben haben, wenn Sie gespart, nachgedacht, genau hingeschaut haben oder der Gegenstand von einer lieben Person geschenkt wurde))
Unkenntnis der Merkmale Ihrer Figur verleitet Sie oft dazu, Kleidung mit falschem Schnitt und falscher Länge zu kaufen, insbesondere wenn der Einkauf in kurzer Zeit erfolgt;
Sie sind dem Klischee verfallen, dass je mehr Dinge sich im Schrank befinden, desto mehr Möglichkeiten zum Kombinieren, insbesondere aufgrund des Größenwahns;
Vielleicht haben Sie bei Ihrer gewohnten Kleidung schon „die Augen verwischt“, Geschäfte sind nervig und Sie haben generell Schwierigkeiten, den Überblick zu behalten, was Ihnen gut passt und was nicht;
eine riesige Anzahl geklonter Dinge! Schuld an allem ist die Gewohnheit, nur über Jahre bewährte Stile und Farben zu kaufen. Jahr für Jahr... kein Risiko oder Experimentieren!

Das Hauptziel besteht darin, sicherzustellen, dass sich in Ihrem Kleiderschrank keine Dinge mehr befinden, die:

a) Es ist nicht klar, was man dazu anziehen soll
b) sie passen nicht zu dir
c) es gefällt mir nicht.

Darüber hinaus verstehen Sie selbst vollkommen, dass kein Kleiderschrank endlos ist und Sie früher oder später mit Sicherheit mit der Tatsache konfrontiert werden, dass es einfach keinen Platz mehr gibt, wo Sie Ihre Kleidung und Schuhe unterbringen können.

PUNKT #1 Wo soll ich anfangen?

Wenn man auf den Rat von Psychologen hört, ist es besser, unnötige Dinge bei schlechter Laune (nur nicht bei starker Wut natürlich;) wegzuwerfen, was impulsive und gleichzeitig völlig vernünftige Gedanken und logische Handlungen hervorruft.

IN gute Laune Der Gedanke funktioniert zu „richtig“, rational, und dann fällt es uns schwer, uns selbst vom nutzlosesten Schmuckstück zu trennen – „vielleicht wird es auf dem Bauernhof nützlich sein“;)))
Für diejenigen, die wirklich in Qualen stecken, empfehle ich, „Magical Cleaning“ anzuschauen und zu lesen. Erleuchtet!
Wo soll ich meine Kleidung hinlegen? H&M, Avito, Svalka.me und andere Flohmärkte helfen, sie nehmen Sie mit und zahlen auch extra.
Ich möchte Sie daran erinnern, dass eine echte Dame, wie auch ein Gentleman in anderer Hinsicht, nicht viel braucht – das Beste ist genug!

PUNKT #2 Ein Leben von Grund auf neu?

Der erste Schritt besteht darin, die Schränke vollständig zu entleeren, nicht zu vergessen die hintersten Ecken der Wohnung, zahlreiche Schubladen, Kommoden, obere Regale und andere niedliche Kisten – danke an IKEA)))
Werfen Sie also systematisch alle Kleidungsstücke auf den Boden oder das Bett! Schauen Sie in der Speisekammer und im Zwischengeschoss nach: Gibt es Taschen, Bündel und Koffer mit den Dingen, die Sie schon lange nicht mehr getragen haben und die Sie für entfernte Verwandte aus Urjupinsk oder Almaty vorbereitet haben? Wischen Sie leicht nass und lassen Sie die Oberflächen trocknen. Alles muss makellos sauber und trocken sein, sonst kann später ein nicht sehr angenehmer muffiger Geruch entstehen!

PUNKT Nr. 3 Saisonalität

Am meisten schneller Weg Räumen Sie die Schränke auf – entfernen Sie alles, was nicht zur Jahreszeit passt. Darüber hinaus beseitigen Sie auf diese Weise einen der größten Stilfehler – „Kleidung außerhalb der Saison“. Das Mischen verschiedener saisonaler Texturen schadet immer dem Auge und macht den Versuch zunichte, absolut jedem Look Stil zu verleihen! Wenn wir also zum Beispiel den Frühling-Sommer weglassen und den Herbst-Winter streichen, bedeutet das, dass wir ehrlich gesagt alle warmen Pullover, Strickjacken und Strickkleider in die hintere Schublade legen und sie dort bis zum nächsten Winter liegen lassen.

PUNKT #4 Drei-Boxen-Prinzip

Und die restlichen Dinge müssen in 3 Gruppen eingeteilt werden:
was Ihnen nicht gefällt (wir werfen es sofort weg oder verschenken/verkaufen – Box Nummer eins) oder was Ihnen in Farbe, Form, Textur oder Design nicht passt;
was Ihnen gefällt, zu Ihnen passt und die Sets ausmacht (wir belassen es auf den Kleiderbügeln – Box Nummer zwei);
Etwas, das zu nichts passt, aber Ihnen gefällt, und auch etwas, das gesäumt, eingenäht oder neu gemacht werden muss – Sie haben es erraten, Box Nummer drei. Damit müssen wir hart arbeiten und eine Liste der notwendigen Einkäufe erstellen, um fertige Kapseln zu erhalten.

PUNKT Nr. 5 Auswahl

Beginnen wir nun damit, Kleidungsstücke zu sortieren und beiseite zu legen, die Sie nicht mehr benötigen.
Ich empfehle zunächst die Arbeit mit dem Circle of Life: analysieren Aktuellen Zustand und Ihre Zeit, Ihr Raum und Ihre Umgebung, um zu bestimmen, wohin und mit wem Sie gehen. So können Sie sich genau vorstellen, was Sie in welchen Situationen anziehen sollten (denken Sie an den Artikel zur idealen Garderobe).

Wir nehmen ein Blatt Papier, zeichnen einen großen Kreis und unterteilen ihn dann entsprechend unserer tatsächlichen Beschäftigung und unserem Lebensstil in Sektoren: zum Beispiel Arbeit, Treffen mit Freunden, Sport, Reisen, Spaziergänge mit Kindern, Dating, Tanzen im Club, und so weiter. Jeder Sektor entspricht einem der Lebensbereiche, und die Größe des Sektors ist proportional zur Bedeutung der Aktivität und der dafür aufgewendeten Zeit.

Jetzt haben wir diesen visuellen „Kuchen“, unterteilt in unterschiedlich große „Stücke“ – Sektoren. Wir bewerten, inwieweit unsere vorhandene Garderobe unseren aktuellen Bekleidungsbedarf deckt: Wo ist der Mangel und wo ist der Überschuss? Lassen Sie uns Schlussfolgerungen ziehen.

Dann trennen wir uns gnadenlos von Dingen, die nicht übereinstimmen:

A) Ihr aktuelles Lebensstil.

Ohne Traurigkeit, Bedauern und andere Reflexionen! Vielleicht haben Sie in den letzten ein oder zwei Jahren Ihren Beruf radikal verändert und einen Job gefunden neue Arbeit B. mit einem guten Gehalt, ein neues Image gewählt haben oder einfach psychisch „gereift“ sind – dann können Sie sich gerne von dem trennen, was nicht mehr zu Ihrem aktuellen Stil passt, auch wenn Sie dieses Kleid oder diesen Anzug einmal sehr geliebt haben.

Natürlich zwingt Sie niemand, Ihr Lieblingsstück sofort wegzuwerfen, Sie können es als geschätzte Erinnerung, als Fetisch oder als Laune belassen, aber Sie werden überzeugt sein, dass weitere sechs Monate oder ein Jahr vergehen und es anfangen wird, Sie zu irritieren und ziehen Sie jedes Mal Aufmerksamkeitsenergie auf sich, wenn es Ihnen ins Auge fällt. Früher oder später verlieren wir das Interesse an irgendetwas.

B) Kleidung, die nicht mehr passt, wird dorthin geschickt messen! Vielleicht haben Sie dank Ihrer Beharrlichkeit, Ihres gigantischen Einsatzes und Ihrer Selbstdisziplin trotzdem abgenommen. Wenn Röcke und Kleider so weit an Ihnen hängen, dass Sie sich wieder darin einhüllen können, können Sie solche Kleidungsstücke gerne loswerden!

Es besteht keine Notwendigkeit, es „nur für den Fall“ aufzubewahren oder es einer zukünftigen Generation zu schenken; Gleichzeitig zwingen Sie sich auf diese Weise dazu, nicht mehr zuzunehmen, weil Sie sich ängstlich daran erinnern, dass Sie von Ihrer neuen Garderobe nichts zum Anziehen haben werden, wenn Sie dick werden. Gleiches gilt für diejenigen, die zugenommen haben und nicht mehr vorhaben, abzunehmen.

C) Kleidung passt dir nicht gut - passt weder zur Körpergröße noch zu den Proportionen usw.

Oft haben wir auch ohne den Rat anderer das Gefühl, dass etwas stilistisch nicht zu uns passt (es lässt uns dick aussehen, weist Fehler in unserem Körperbau auf usw.) und wir tragen es, seien wir ehrlich, nur, weil es eine Schande ist es einfach wegzuwerfen (Gierkomplex).

Meine Freunde, für solche Dinge sollte man kein Mitleid haben! Es ist, als würde man einen faulen Apfel essen, anstatt ihn in den Müll zu werfen. Lassen Sie in Ihrer Garderobe nur das, worin Sie Ihrer Meinung nach wirklich perfekt aussehen.

D) Kleidung Farbe steht dir nicht

Es passiert auch die umgekehrte Situation: Der Apfel ist nicht reif. Das heißt, das Ding passt perfekt, aber darin siehst du müde und gealtert aus, dein Teint wird grau, deine Augen sind stumpf, deine Haare sind verblasst. Mit einem Wort, es passt nicht zu Ihrer Farbe. Auch von so etwas müssen wir uns trennen: Nur Früchte im Saft sind für uns nützlich, aber keine unreifen oder verdorbenen!

D) Kleidung seine Relevanz verloren und aus der Mode gekommen sind, tun diejenigen Frauen, die eine größere Anzahl grundlegender klassischer Dinge in ihrer Garderobe haben, das Richtige. Ein Klassiker ist ein Klassiker, weil er nie aus der Mode kommt – er ist schön, stilvoll und schließlich erfordert er keine häufigen Ausgaben.

Aber es ist auch nicht der Fall, den gesamten Kleiderschrank mit gerade geschnittenen Hosen und Röcken, englischen Anzügen und Kleidern im Chanel-Stil zu bedecken. Sie wollen immer etwas „Frisches“ und Ungewöhnliches. Und doch schaffen es manche Frauen, Dinge zu kaufen, die irgendwo an der Grenze zwischen Klassikern und dem „neuesten Quietscher“ liegen – solche gibt es auch! Wenn zum Beispiel Schuhe aus dunklem Burgunderleder mit einer sehr stumpfen Spitze in Mode gekommen sind, können Sie sich auf gleichfarbige Stiefel beschränken, aber mit einer normalen Spitze und einer spektakulären Sohle – und sie werden in Mode kommen und getragen werden viele Jahre.

Und wir erinnern uns auch daran, dass das Verhältnis von Basic, Stylish und Moderne Kleidung wird für jeden von uns anders sein. Klassische Formel 45 %+40+15 %

E) Kleidung Es hat mir nicht mehr gefallen.

Nun, das passiert. Ich denke, dass Sie solche Dinge ohne unsere Hilfe bewältigen können. Sobald es Ihnen nicht mehr gefällt, verschwinden Sie aus den Augen! Gleichzeitig wäre es schön, die gleiche „Inventur“ von Schuhen, Taschen, Gürteln, Hüten und anderen Accessoires durchzuführen.

Vergessen Sie nicht Ihre Schubladen mit Unterwäsche und Strumpfhosen! Es wird wahrscheinlich BHs und Höschen, Strumpfhosen und Strümpfe, Kniestrümpfe und Socken geben, die zu klein für Sie sind oder in denen Sie sich unwohl fühlen, die sich gedehnt haben, ihre Elastizität und Form verloren haben, gelb geworden sind, ausgeblichen sind, zerrissen sind ... brrrr !

Jetzt können Sie darüber nachdenken, wo Sie die Dinge unterbringen, die Sie als unnötig beiseite gelegt haben. Die besten (es sollte ein Minimum davon sein), von denen man sich wirklich nur schwer trennen kann, können statt in den Lumpen, die vorher da waren, sorgfältig in Taschen und Koffer gesteckt werden. Versuchen Sie, Artikel in ausgezeichnetem Zustand, die Sie nie wieder tragen werden, in Kommissionsgeschäften abzugeben.

Besser noch: Kommen Sie uns besuchen Kleiderübergänge und sie gegen etwas wirklich Wertvolles eintauschen.

Gute Kleidung kann man an enge Verwandte oder Freunde verschenken, vorausgesetzt (!), dass sie ihnen perfekt passt und sie Ihre Geschenke gerne annehmen. Der Rest geht an wohltätige Zwecke oder landet auf der Mülldeponie!

Es gibt jedoch einen anderen Weg: Um die Worte von Sharik aus dem Cartoon „Prostokvashino“ zu paraphrasieren: „Um etwas zu kaufen, was man braucht, muss man zuerst etwas Unnötiges verkaufen!“ Erinnern? Wenn Sie also bei Ihren archäologischen Ausgrabungen Dinge finden, die Sie noch nie getragen haben, und selbst wenn sie teuer sind, haben Sie eine Chance, Geld dafür zu bekommen ... Auch dafür haben wir einen besonderen Stand!!!

PUNKT Nr. 6: Aufbewahrungsregeln für einen Kleiderschrank beginnen mit einem Kleiderbügel

Der letzte Schritt zur „Systematisierung“ Ihrer Garderobe ist die Auswahl von Kleiderbügeln, Kleiderbügeln oder Kleiderbügeln, wie sie auch genannt werden. Seltsamerweise können sie aber die nötige Stimmung erzeugen und Ihrer Garderobe einen einzigartigen Stil verleihen. Aus Holz, mit Stoff, Silikon oder Kunststoff überzogen – wählen Sie beliebige Kleiderbügel, außer den Drahtbügeln, die Sie von der Reinigung großzügig geschenkt bekommen!

Jetzt ist es Zeit, dass Ihre Kleidung zurück in den Schrank wandert. Versuchen Sie beim Aufhängen von Dingen, diese mit Bildern zu vervollständigen. Wenn es mehrere Kombinationsmöglichkeiten gibt, machen Sie ein Foto von all dieser Vielfalt und erstellen Sie sich ein kleines Erinnerungsalbum, um die Zeit zu verkürzen, die Sie morgens für die Vorbereitung benötigen. Achten Sie auf die Farben: Sie müssen vollständig mit Ihrer Farbkarte und Ihren Paletten übereinstimmen: Versuchen Sie, die Kleiderbügel entsprechend den Farbtönen für bestimmte Aufgaben anzuordnen: Geschäft, Dating, Urlaub, Freunde usw.

Darüber hinaus sollten Sie Ihre Lieblingskleidung gut sichtbar aufhängen. Hängen Sie Ihre Kleidung und Accessoires in der Reihenfolge auf, in der Sie sich normalerweise kleiden. Wenn Sie sich zunächst für Gürtel und Taschen entscheiden, sollten diese an der sichtbarsten Stelle platziert werden. Das Gleiche gilt für Oberbekleidung, Kleider, Hosen und Blusen.

Vielbeschäftigten Damen und Herren empfehle ich das „7-Kleiderbügel-Prinzip“: Im Vorfeld, beispielsweise am Sonntag, müssen Sie sich 7 Looks überlegen – einen für jeden Tag der kommenden Woche – und diese auf 7 Kleiderbügeln montieren.
Diese einfachen Geheimnisse helfen dabei, den Zeitaufwand für die Vorbereitung auf ein Minimum zu reduzieren.

ARTIKEL Nr. 8 Revenons à nos moutons oder STREIFEN DER SCHWÄNZE

Kehren wir zum letzten Kasten zurück. Wir erwecken die Dinge zum Leben, für die es wirklich Sinn macht, zu kämpfen, und integrieren sie in die fertige Garderobe. Wir beginnen, die Dinge, die ohne Paar in herrlicher Isolation zurückbleiben, unter dem Gesichtspunkt des Stils sorgfältig zu studieren und sie nach dem üblichen Schema auf einem Teller anzuordnen: Farbe, Form, Textur, Muster.

Vielleicht ist dieses Ding vielseitig und deshalb „kapriziös“ und schwer in einige vorgefertigte und verständliche Kapseln zu integrieren. Oder vielleicht passt es in jeder Hinsicht zu Ihnen, ist aber für Sie einfach ungewöhnlich. Dann fällt uns ein, dass wir vor der Aufgabe stehen, die Bausätze fertigzustellen und eine Einkaufsliste mit den fehlenden Dingen zu erstellen.

Um sich nicht von der Fülle an Dingen in den Geschäften verwirren zu lassen, empfehle ich Ihnen, zunächst das Kombinieren von Fähigkeiten in Baukästen zu üben (z. B. auf der Website http://www.polyvore.com) und herauszufinden, wie und womit Sie kann dieses launische Kleidungsstück tragen.

ARTIKEL Nr. 9 „MAGIC KICK“

Für einige Menschen, die sich auf dem Gebiet der Mode und des Stils recht gut auskennen, und wir sind zumeist Frauen, ist es manchmal ziemlich schwierig, sich auf eine bestimmte Sache festzulegen. In solch einer Fülle kann man sich so leicht verirren, und wir sind in der Regel zeitlich begrenzter als Männer – schließlich ist alles auf die Minute genau geplant!

Was am 5. März beginnt, wird Ihre Vorstellung von den Ressourcen Ihres eigenen Aussehens, seinen Fähigkeiten, Farben, Texturen, Schnitten und der Auswahl der besten Accessoires, die Sie von einer Vielzahl anderer schöner und interessanter Mädchen unterscheiden können, völlig verändern. Beeilen Sie sich, die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

Verstehe, dass Gott keine anderen Hände hat als deine eigenen!

Melden Sie sich telefonisch zur Garderobenanalyse und Schulung an 89067675490 , 89854182090

Die Bildtherapie wurde vom St. Petersburger Märchentherapeuten und Psychodramatiker Andrei Vladimirovich Gnezdilov erfunden. Einst organisierte er wie Jacob Moreno wahrscheinlich das erste psychotherapeutische Theater in Russland – das „Theater der musikalischen Bilder“.

Andrei Gnezdilov arbeitete übrigens mit schwerkranken somatischen Patienten, er machte also keine Witze.

Was sich die frühe Psychotherapie ausgedacht hat Patienten, dann entließ uns die moderne Psychotherapie in die Welt – für ein möglichst breites Publikum – Kunden.

Da es gegen somatische Beschwerden hilft, hilft es auch gegen die Neurosen eines gewöhnlichen Stadtbewohners, der noch keine Zeit hatte, sich bis zum Äußersten zu erschöpfen... So denke ich, so ist es bei der überwiegenden Mehrheit Psychotherapeuten Grund.

Was ist die Essenz der Bildtherapie?

Im Leben werden uns viele Rollen zugewiesen (die ganze Welt ist eine Bühne).

Aber nach und nach entscheiden wir uns für eine Rolle (wie die, die in seiner nicht sehr glücklich ist). der aktuelle Augenblick Eine Person wählt einen „bequemen“ Pullover und trägt ihn, bis sie anfängt, ihn in der U-Bahn zu bedienen.

Wir wählen eine Rolle, ein Bild von uns selbst und werden nach und nach... dessen Sklave...

Im Theater nennt man das „Sklave des Bühnenklischees“.

Die Psychologie nennt dieses schlechte Phänomen „Bildanpassung“.

Im Allgemeinen kann die Übereinstimmung mit einem Bild gut oder schlecht sein. Eine gute Bildanpassung ist eine flexible Anpassung.

Eine schlechte Bildanpassung ist eine unflexible Anpassung. Was ist falsch an der unflexiblen Anpassung an Ihr Lieblingsbild? (Mit anderen Worten, was ist schlecht an der Starrheit einer Person?)

Starrheit und Inflexibilität berauben einen Menschen der SPONTANHEIT und damit der KREATIVITÄT und der Fähigkeit, POSITIVE VERÄNDERUNGEN vorzunehmen.

Und ein starrer Mensch, ein Sklave des Bühnenklischees seines abgenutzten Images, verschließt die Türen für positive Veränderungen, die von AUSSEN auf ihn zukommen können.

Ein bärtiger Witz erzählt davon: „Würdest du wenigstens Lotterieschein gekauft".

Aber im alten Bild (von dem die Person ein Sklave ist) gibt es keine solche Zeile – geh und kaufe einen Lottoschein … also ist der Witz umsonst …

Damit jemand einen Lottoschein kaufen kann, muss er das Drehbuch umschreiben, neue Szenen, Zeilen, Ausgänge zum Drehbuch hinzufügen ... Ah! Wie schwer musst du sein...

Aber alles lässt sich viel einfacher gestalten – mit Hilfe der Bildtherapie.

Die Wirkung der Bildtherapie basiert auf dem berühmten Effekt

Sofortige Transformation.

Im psychotherapeutischen Theater hatte Andrei Gnezdilov eine ganze Garderobe mit alten Kostümen und ... einen Spiegel

Seine Mini-Performances (psychodramatische Sitzungen) entstanden NUR SPONTAN.

Der Anzug teilte der Person sein weiteres Verhalten mit. Nachdem sie sich umgezogen hatten, begannen die Menschen, ein Leben nach einem neuen Bild zu führen. Sie näherten sich einem großen Spiegel und schufen, indem sie sich selbst betrachteten, das Bild, das ihnen durch die in diesem Moment erklingende Musik und das Bild, das sie sahen, suggeriert wurde.

Das Ziel war folgendes: Der Teilnehmer des Psychodramas sollte sehen sofortiger Transformationseffekt .

Psychologen haben schon lange festgestellt, dass tiefgreifende positive persönliche Veränderungen bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen mit einer Veränderung ihres Aussehens beginnen.

Für ein neues Selbstbewusstsein (und damit für ein neues Leben) ist ein ALTES KOSTÜM nicht geeignet.

Dieses Axiom wurde von Psychologen nicht entdeckt; es wurde schon lange verstanden. Aber erst vor kurzem – mit Hilfe dieser Wahrheit – haben sie begonnen, eine große Anzahl von Menschen zu heilen und glücklicher zu machen – und zwar gezielt.

Stellen Sie sich vor, Sie haben sich entschieden, in ein Kloster zu gehen.

Seine Wände, der Tagesablauf, die Inneneinrichtung, die Zelle selbst, Ihr neue Kleidung, Ihr neuer Name und die Tonsur (das ist der Akt der Trauerfeier für eine Person mit einem alten Namen!) – all das bereitet Sie auf eine neue Art und Weise vor ...

Stellen Sie sich ein Kloster vor, in dem Mönche und Novizen Jeans und T-Shirts tragen, mit einem Player und die Zellen mit Möbeln von Ikea ausgestattet sind ...

Kaum ein Bild solch Das Kloster wird Sie auf einige VERÄNDERUNGEN vorbereiten ... Ein so unglückliches Kloster muss dringend neu gestaltet werden, damit es nicht geschlossen wird ...

Der Transformationsprozess der menschlichen Persönlichkeit ist ganzheitlich, ganzheitlich.

Daher ist es ein Fehler, aus besonderer Liebe zu anderen Details einige Details zu vernachlässigen.

Der Prozess, der eine Veränderung erfordert, ist ganzheitlich, er betrifft jede Zelle des Körpers eines Menschen und betrifft natürlich auch sein Aussehen ...

Aber das ist noch nicht alles in der Bildtherapie ...

Ein neues Bild auf der SYMBOLISCHEN Ebene schenkt einer Person (Aufmerksamkeit!)

• neues Geschenk,
• neue Zukunft,
• und eine neue VERGANGENHEIT!

Und Sie vermuten wahrscheinlich, dass es in der Welt der Menschen, in der Welt der Kultur nichts „Realeres“ gibt als das SYMBOLISCHE ...

Wir denken und leben in Symbolen. Zyniker und Postmodernisten nennen diese Angewohnheit des Homo Sapiens, in der Welt der Symbole zu leben, „Angeberei“...

Ja, wenn Sie wollen, so ist es.

Der Mensch unterscheidet sich von einem Tier dadurch, dass er ständig „protzt“, oder anders ausgedrückt: Er denkt und lebt in einem System von Symbolen, in einem Zeichensystem ...

Sagen Sie mir spontan: Wohin würden Sie bei gleichbleibenden Kosten Ihrerseits (ein Geschenk) am liebsten eine Woche lang reisen: in die Türkei oder nach Italien?

Nach Italien? Was ist schlimmer an Türkiye?

Das ist ein typisches Merkmal des Homo Sapiens: Angeberei. In Bezug auf die Natur können Sie jeden Winkel des Planeten, der zu Ihrem Klima passt, gleichermaßen genießen, aber wir werden uns dort wohler fühlen, wo die SYMBOLE schöner und auffälliger sind.

Italien - Symbol großes Geld (guter Ruf ich selbst).

Türkiye ist ein Symbol für kleines Geld (schwächeres Selbstbild).

Aber Vitamine und Sonne haben für den Menschen fast keine Wirkung...

Dies ist die Funktion, die die Bildtherapie für Sie und mich bemerkt hat ...

Bildtherapie formuliert: Alle wirklich positiven Veränderungen im Leben eines Menschen beginnen mit einem „Wechsel der Angeberei“ – mit einem Wechsel der Symbole, mit denen wir gewohnt sind zu operieren – hin zu anderen Symbolen.

Genauso wie wir uns unbewusst auf unseren ROD verlassen. Ebenso können wir uns auf einen neuen (für uns interessanteren) KULTURCODE, KULTURSYMBOL verlassen.

Ein praktischer Schritt hierfür ist der Imagewechsel.

Hier ist, was ein Praktiker darüber schreibt:

„Ein zerbrechliches, schüchternes Mädchen mit gebeugtem Rücken und unsicherem Blick verwandelt sich dank des Kostüms in eine Märchenkönigin.

Im Bild der Königin beginnt sie offenbar einen Verhaltensstil an den Tag zu legen, der für sie bisher ungewöhnlich war. Ihre Körperhaltung verbessert sich, ihr Kinn hebt sich stolz und in ihrer Stimme erscheinen brustige Töne. Bewegungen werden selbstbewusst und sanft.

Als sie das Bild verlässt, gibt das Mädchen zu: Sie hat noch nie einen solchen Kraftschub tief in ihrem Inneren gespürt.

Wir beobachten, wie das Mädchen aus der Rolle gerät und bemerken: „Königliche“ Angeberei schlüpft in ihre Dialoge mit anderen, ihre Schultern sind durchgestreckt. Der Blick hörte auf, ängstlich und stachelig zu sein, und wurde wärmer.“

Ist das neue Image eine Lüge?

Das neue Bild ist eigentlich nicht neu. Die Bildtherapie „zieht“ einem Menschen das heraus, was in ihm steckt, aber tief verborgen ist.

Wenn Sie so wollen, ist die Bildtherapie einer der Katalysatoren, die dabei helfen, die „unbekannte Zone“ des Johari-Fensters zu öffnen.

Ich möchte Sie daran erinnern: etwas, das weder der Mensch noch sein Umfeld über sich selbst weiß.

Während einer Bildtherapiesitzung beginnt eine Person (und ihre Umgebung) zu verstehen, wie wenig sie über sich selbst wusste.

Sie müssen nur den richtigen Anzug auswählen ...

Aber nicht umsonst hatte Andrei Gnezdilov eine riesige und ständig wachsende Garderobe mit alten und schlichten Vintage-Anzügen... Jeder, der sich dieser Garderobe näherte, wählte genau das aus, was ihm gefiel, was nach Freiheit verlangte.

Zeit Karnevalskostüme kommt. Warum nicht selbst Bildtherapie spielen?

Elena Nazarenko

Trainings für Frauen, Transformationstheater, Kunsttherapie, Bildtherapie, Märchentherapie für Frauen, wie man geliebt und glücklich wird, Weiblichkeit erweckt, weibliche Identität, wie man sich selbst liebt, Erfüllung von Wünschen, wie man selbstbewusst wird, Heilung des inneres Kind, Beziehungen zwischen Mutter und Tochter, Lösung von Konfliktsituationen, Überwindung von Angst und Einsamkeit

METHODEN DER MÄRCHENTHERAPIE, BILDTHERAPIE IN DER MODERNEN PSYCHOLOGIE

Märchen erzählen von ungewöhnlichen kreativen Fähigkeiten. Magie ist mit Schöpfung verbunden. Der Zauberer ist der SCHÖPFER. Es gibt Menschen, die in jeder schwierigen Lebenssituation auf wundersame Weise alle Schwierigkeiten lösen. Sie geben der Panik und dem Trubel nicht nach, sie glauben an die schöpferische Kraft der menschlichen Natur. Es ist leicht und einfach, in ihrer Nähe zu sein, alles klappt für sie. Das ist Magie.

Was sind die Ursachen für diesen magischen Geisteszustand? Das innere Harmonie und Liebe, ein wahrhaft weiblicher Zustand. Wir alle streben nach diesem Geisteszustand. Eine Frau, die es versteht, eine solche innere Weltanschauung zu schaffen und zu bewahren, bringt dies ihren geliebten Männern und Kindern bei und zieht dadurch ihre Lieben an. Eine solche Frau wird zu einer MAGIE.

Wie viele Dinge, Sorgen, Probleme müssen wir lösen, um diesen Zustand zu erreichen. Aber wer es einmal erlebt hat, wird sein ganzes Leben lang von dieser Energie „befeuert“.

Manifestation der schöpferisch-gestalterischen Transformationskraft eines Menschen – Transformation des umgebenden Raumes, die Fähigkeit, Ereignisse zu beeinflussen. Eines der Werkzeuge zur Beeinflussung der Realität ist die Metapher. Es impliziert Bewegung.

Schreiben Sie Geschichten über Ihre Vergangenheit, Gegenwart und zukünftiges Leben, wir beschreiben metaphorisch reale Ereignisse. Solche Märchen werden sehr oft wahr. Durch die Erschaffung eines Märchens spricht ein Mensch nicht nur über seine Probleme, sondern programmiert sich auch selbst. Deshalb ist es wichtig, dass das Märchen ein gutes Ende hat. Es ist ein gutes Ende, das den Autoren hilft, ein detailliertes Aktionsprogramm für den Erfolg zu beschreiben. Die Fähigkeit, das Endergebnis zu sehen, ist mit dem Aspekt der Magie verbunden.

Es ist wichtig, Ihr eigenes Märchen aufzuschreiben. Dann entsteht eine tiefere und ganzheitlichere Sicht auf die Situation. Beim Schreiben eines Märchens wird deutlich, was bisher verborgen war, worauf nicht geachtet wurde, worüber nicht nachgedacht wurde. Alle diese Fallstricke wirken sich auf den Ausgang des Geschehens aus. Über mögliche Lösungsansätze kann man phantasieren; uns steht alles zur Verfügung, schließlich befinden wir uns in einem Märchen. So entstehen Geschichten, die mit der Zeit wahr werden, weil das Denken beginnt, Möglichkeiten wie ein Magnet anzuziehen und eine Kette von Ereignissen zu weben. Der Gedanke ist materiell. Indem Sie Ihre spezifischen Wünsche und Ziele durch Symbole und Bilder ersetzen, überlassen Sie dem Universum die Freiheit zu entscheiden, wie Sie Ihnen geben, was Sie wollen.

Im Leben spielt jeder von uns viele Rollen. Wir können gleichzeitig Ehefrau, Mutter, Tochter, Freundin, Chefin und Untergebene sein ... Aber es kommt auch vor, dass wir uns so sehr an eine Rolle, ein Bild gewöhnen, dass wir zu dessen Sklaven werden und nicht das Recht haben, uns zu entscheiden. Ein unflexibler Zustand beraubt einen Menschen der Spontaneität, Natürlichkeit und Vitalität.

Und wieder kommt ein Märchen zur Rettung. Hier können Sie sich wirklich verändern und sich in einer unerwarteten Rolle versuchen. SOFORTIGE VERWANDLUNG- die Bedeutung der märchenhaften Bildtherapie. Nur eine echte Verkleidung und kein imaginärer Imagewechsel kann Ihnen helfen, alternative Inkarnationen Ihrer selbst zu finden.

Nachdem es die Schönheit der Märchenwelt berührt hat, freut sich das Innere Kind über einen Menschen, heilt die Wunden der Vergangenheit, nährt sich mit Fürsorge und Liebe.

Für viele Menschen beginnen tiefgreifende positive persönliche Veränderungen mit einer Veränderung des Aussehens. Andererseits materialisiert ein Mensch, der in sich ein enormes Potenzial angesammelt hat und nicht weiß, wie er es umsetzen soll, durch das Anziehen eines speziell ausgewählten Märchenkostüms verborgene persönliche Tendenzen und Fähigkeiten. Oft ist ein alter Anzug nicht für ein neues Selbstbewusstsein geeignet – der Transformationsprozess ist ganzheitlich und betrifft jede Zelle eines Menschen, jeden Strang seiner Seele und sein Aussehen.

Mit einem neuen Bild erhält ein Mensch symbolisch eine neue Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Nachdem er das Leben eines Märchenbildes geführt hat, erwirbt er zusätzliche Kraft und neue Möglichkeiten. So wie wir uns unbewusst auf unsere Familie verlassen, können wir auch im Leben eines von uns gelebten Märchenwesens neuen Halt finden.

In einem Märchen kann ein Mensch das ausgleichen, was ihm im Leben fehlt. Zum Beispiel kann sich eine stets fürsorgliche, überverantwortliche und sorgenfreie Frau vorübergehend in eine Königin verwandeln und sich mit einem Gefühl besonderer weiblicher Würde und Selbstachtung bereichern, mit dem Recht, etwas zu fordern, zu kontrollieren und „Nein“ zu sagen andere, ohne sich schuldig zu fühlen.

Oftmals betont ein neues Bild die „Natur“ eines Menschen, das sorgfältig Verborgene, denn das ist das Zitterndste und Verletzlichste.

Nach dem Vorbild einer Märchenfigur kann man einerseits unterdrückte Emotionen und Wünsche ausleben, andererseits die Verhaltensmuster, die er braucht, ausleben und stärken. Wenn Sie beispielsweise einen schwierigen inneren Zustand ausleben, ohne Unbehagen auf andere zu projizieren, können Sie sich in Baba Yaga, einen Piraten oder einen Kikimora verwandeln, ohne Angst haben zu müssen, beschuldigt zu werden. Wenn Sie ein Übermaß an Kraft in sich verspüren, den Wunsch zu geben, das Gute, das Ewige zu geben, können Sie sich in eine Zauberin, eine Fee verwandeln.

C Bei der Kazkotherapie handelt es sich um eine spezielle Art der Übermittlung lebenswichtiger Informationen, die über einen Geheimcode verfügt. Die Sprache ist lebhaft, informell, nicht direktiv, bildlich.

Ein Märchen ist ein Vermittler, der uns hilft, über subtile Themen zu sprechen, die im Einklang mit unserer Seele stehen.

Lebenswichtige Informationen gelangen in unser Unterbewusstsein, werden dort geformt und beginnen dann, aktiv an unserem Leben teilzunehmen. Durch Lektionen fürs Leben überwindet ein Mensch nach und nach seinen eigenen Egoismus und seine Beziehungen werden liebevoller und fürsorglicher. Durch ein Märchen lernen wir, eine Lektion der Wahl, eine Lektion der Vergebung, eine Lektion der Aufopferung oder Widerstandsfähigkeit, eine Lektion der Akzeptanz des eigenen Wesens und Zwecks, eine Lektion des Verstehens der höchsten Werte zu durchlaufen.

Der Ablauf von Ereignissen, kleine und große Situationen, die uns im Alltag widerfahren, all dies sind Bestandteile der Handlung unseres Lebens. Wer genau hinschaut, erkennt die Motive von Märchen, die aus der Kindheit bekannt sind. Ob es uns gefällt oder nicht, wir leben in unserem Leben tatsächlich viele Märchen aus. Jedes in seiner eigenen einzigartigen Kombination.

Die Geheimnisse der Geschlechterpsychologie verbergen sich in Märchen, Mythen und Legenden. Sie müssen nur in der Lage sein, weibliche und männliche archetypische Handlungsstränge zu entschlüsseln. Dann werden Beziehungsmuster, Lebenssituationen und Höhen und Tiefen sichtbar.

Es gibt eine Reihe von Tests, die eine Frau durchlaufen muss, um die verschiedenen Facetten des Archetyps der Weiblichkeit (Mädchen – Mädchen – Frau – alte Frau) zu fühlen und zu akzeptieren, um viele Schattierungen der Liebe zu leben.

Jede Märchenhandlung hat ihre eigenen Fallen, Hinweise, notwendigen Ressourcen, Hauptaufgaben und Möglichkeiten, sie effizienter abzuschließen.

Es gibt grundlegende Handlungsstränge, die am häufigsten im Leben einer Frau vorkommen und auf bizarre Weise mit ihrem Schicksal verknüpft sind:

1. " Stiefmutter und Stieftochter"(Beziehungen zur Mutter, Schwiegermutter). Trennung von der Mutter, Initiation, erste weibliche Initiation. Segen für ein glückliches Privatleben. Bewusstsein der eigenen Autonomie, Einzigartigkeit, natürlichen Stärke.

2. „Retter“. Durchlaufen Sie die Phasen der weiblichen Entwicklung und die notwendigen Lebenstests, bevor Sie Ihre Auserwählte treffen. Der Auftritt eines Rivalen. Die Liebe in deinem Herzen freisetzen.

3. " Die Schöne und das Raubtier" Treffen mit einem räuberischen Mann. Ein Predator-Mann ist jemand, der eine Frau nicht liebt, sondern nur seine Liebe zeigt. Für ihn ist es wichtig, eine Frau zu unterwerfen und sie zu zwingen, seinen Launen und Lastern zu dienen. Initiation, ein Test der Widerstandsfähigkeit bei der Begegnung mit dem Bösen. Kampf und Sieg. Befreiung von Illusionen. Falsche Liebe und wahre Liebe.

4. " Die List der Frauen" Die Hauptfigur befindet sich im Zentrum einer weiblichen Intrige, wodurch sie ihr weibliches Glück verliert. Im Leben vieler Frauen gibt es Mütter, Schwiegermütter, Schwestern und enge Freunde, die ihr aktiv „alles Gute wünschen“. Sie tun ihr Möglichstes, um Zwietracht zwischen einer Frau und ihrem Liebhaber zu säen.

5. " Warten auf Erwachen und Erlösung" Die Heldin befindet sich in einer Situation, die sie alleine nicht bewältigen kann; sie braucht die Hilfe eines wunderbaren jungen Mannes. Sie brauchen Erlösung. Passives Warten auf den Prinzen. Wählen Sie aufgrund Ihrer Passivität das Würdigste aus.

6. " Die wählerische Braut" Die Heldin zeigt Einfallsreichtum und Aktivität und arrangiert alle möglichen Tests für potenzielle Bewerber.

7. „Der Einsiedler“. Dies ist eine weibliche Priesterin. Sie ist unzugänglich und majestätisch, weise und stark. Sie ist die Hüterin vieler Geheimnisse und bereit, jenen Helden zu helfen, deren Taten auf lange Sicht keine zerstörerischen Folgen haben werden.

Frauenmärchen sind erstaunliche Botschaften an unsere Seele, sorgfältig verschlüsselt und mit leuchtenden Bildern verziert. Durch Märchen dringt uns das vielschichtige weibliche Mysterium ein. Und indem wir unsere Lebenshandlung erforschen, entdecken wir die Komplexität archetypischer weiblicher Handlungsstränge. Wir werden sehen, dass die Probleme – die Tests vorhersehbar sind, wir wurden wiederholt vor den Fallstricken gewarnt und es gibt mehr als genug Ressourcen.(c) LILA Psychologisches Zentrum-Studio | | Moskauer südöstlicher Verwaltungsbezirk + zentraler Verwaltungsbezirk |