"მან მოკლა თავისი მზერით...", დამაინტრიგებელი შესავალი, არა? რა თქმა უნდა, მიჩვეული ვართ ასეთი ფრაზების გადატანითი მნიშვნელობით აღქმას, მაგრამ... ყველა ხუმრობაში არის გარკვეული სიმართლე. და ვერც კი წარმოიდგენთ, რამდენად დიდია!

თვალები სულის სარკეა. მათ შეუძლიათ მთელი ჩვენი შინაგანი სამყაროს ასახვა და მათგან შეგვიძლია ამოვიკითხოთ ადამიანის მდგომარეობა. ცივი, გამომთვლელი, ეშმაკური, მოაზროვნე, მოსიყვარულე და მომხიბვლელი... რამდენი განსხვავებული თვალი გვივლის დღის განმავლობაში!

მაგრამ არის ისეთებიც, რომელთაგან თავის დაღწევა უბრალოდ შეუძლებელია. ისინი ანათებენ ბედნიერებით! ისინი იღიმებიან!

ამ მარტივი ტექნიკის ძალა უბრალოდ გასაოცარია მისი ეფექტურობით. ერთხელ მაინც რომ სცადოთ, არა მხოლოდ მიმზიდველად იგრძნობთ თავს, არამედ სხვებსაც დააფიქრებთ იგივეს! თუმცა, თავიდან ცოტა უნდა ივარჯიშო!

როგორ ვისწავლოთ თვალებით ღიმილი?

1. ვარჯიშის ტექნიკა

მიდი სარკესთან და გაიღიმე. გრძნობთ, რომ თვალების გარშემო კუნთები ოდნავ იჭიმება? სწორედ ეს გვჭირდება. დააბრუნეთ ტუჩები თავდაპირველ მდგომარეობაში. ახლა შეეცადეთ დაძაბოთ იგივე კუნთები ისე, რომ პირი არ გაიღიმოთ ღიმილით. იმუშავა? შეხედე თვალებს. შენი გარეგნობა ბევრად უფრო გამომხატველი გახდა!

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ზედმეტი დაძაბვა არ არის საჭირო! ადვილი უნდა იყოს ღიმილი თვალები. და, სხვათა შორის, მის დაუფლებას დიდი დრო არ სჭირდება!

2. დაამატეთ ხიბლი!

გაღიმებული თვალების ტექნიკური მხარე მხოლოდ აისბერგის მწვერვალია. თუ გსურთ, რომ თქვენი სახე მართლაც ჯადოსნური და მომხიბვლელი გახადოთ, მას ცოტა ხალისი უნდა დაუმატოთ. ამის გაკეთებაც საკმაოდ მარტივია!

იფიქრე რაღაც ძალიან სასიამოვნოზე. უბრალოდ არა იმაზე, თუ როგორ მიირთვით გუშინ გემრიელი ნაყინი, არამედ უფრო გრანდიოზულ რამეებზე! იმ მოვლენის შესახებ, როცა ნამდვილად ბედნიერი იყავი. მაგალითად, როგორ დაიჭირეთ თქვენი ბავშვი პირველად ხელში, მოისმინეთ სიყვარულის დეკლარაცია, მოიგეთ რაიმე კონკურსი ან მიაღწიეთ თავბრუდამხვევ წარმატებას. ყველას აქვს ასეთი მოგონებები და მათ აქვთ მართლაც ჯადოსნური ეფექტი.

დაფიქრდი... და გაიღიმე შენი თვალებით! შემდეგ შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში.

დიახ. ეს შენ ხარ. სრული სრულყოფილება და ხიბლი!

ახლა თქვენ იცით ყველაზე მარტივი და მშვენიერი! აუცილებლად გამოიყენეთ! და მაშინ არა მხოლოდ კაცები, არამედ მთელი მსოფლიო იქნება თქვენს ფეხებთან!

ანასტასია ვოლკოვა

» რას ამბობს ღიმილი?

რას ნიშნავს ღიმილი? სხვადასხვა სახისიღიმება

ღიმილი არის უნივერსალური კოდი, რომელიც ჩაშენებულია ადამიანის მემკვიდრეობის პროგრამის ბირთვში. ღიმილი ეფუძნება რთულ ბიოქიმიურ პროცესს, რომელიც მთავრდება სახის მრავალი კუნთის შეკუმშვით. რამდენი კუნთი უნდა შეკუმშოს ნორმალური ღიმილისთვის? სულ მცირე ათეული, როცა მხოლოდ ერთი, ბოტოქსით პარალიზებული, საკმარისია წარბშეკრული მზერა მოგაჩინოს.

ექსპერტები თვლიან, რომ ღიმილი ჩვენს უახლოეს წინაპრებს - ჰომინიდებს შორის არსებობდა, ანუ ევოლუციური გაგებით ის საკმაოდ დიდი ხნის წინ გაჩნდა. დასკვნა თავისთავად გვთავაზობს: ღიმილი რომ არ ყოფილიყო, ჩვენი ცივილიზაცია ალბათ არ იქნებოდა ისეთი განვითარებული, როგორც დღეს ვიცით. რა თქმა უნდა, არავინ არღვევს მეტყველების ფუნდამენტურ როლს ადამიანური საზოგადოების განვითარებაში, მაგრამ ღიმილის წვლილი, მე სიამოვნებით მჯერა, იყო გადამწყვეტი ყველაზე მნიშვნელოვანი გრძნობის გაჩენაში, სიბრაზის ყველაზე ძლიერი ანტიდოტი. - თანაგრძნობა.

ღიმილი სიმშვიდისა და კეთილგანწყობის ნიშანია. გაიხსენეთ როგორ იღიმებიან ახალშობილები; ეს ღიმილი - ფაქტიურად ურთიერთქმედების პირველი მცდელობა - ცივილიზებული საზოგადოების პასპორტად იქცევა. ცოტამ თუ იცის, რომ ღიმილი ასევე უკანასკნელი ურთიერთქმედებაა: ძალიან ხშირად მომაკვდავი, განსაკუთრებით ისინი, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში იტანჯებოდნენ, შვებით ტოვებენ. ასეთი ღიმილის შემჩნევისას მორწმუნეები ამბობენ, რომ მომაკვდავი ადამიანი სამოთხეში შედის.

მაცდუნებელი იარაღი ამ სიტყვის ფართო გაგებით, ღიმილი მეორე ადგილზეა მზერის შემდეგ, რომელიც ჩემპიონად რჩება ყველა შერეულ კატეგორიაში. ღიმილი ქმნის თანამონაწილეობის ან თუნდაც შეთქმულების განცდას (ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გარემოებებზე) იმ ადამიანებს შორისაც კი, რომლებიც მხოლოდ ერთი წუთით შეხვდნენ ერთმანეთს და, ალბათ, ვეღარასდროს ნახავენ ერთმანეთს. ეს ემპათიური გაცვლა საშუალებას გაძლევთ გაუზიაროთ გულწრფელობის წამი. თვალის დახამხამებაში ისინი გადავიდნენ ინტროსპექტიული ცნობიერების დონიდან, ანუ შეწყვიტეს იყვნენ საკუთარი ეგოს ტყვეები, ეგოსგან განთავისუფლებულ ექსტრაინტენსიურ დონეზე.

ხანმოკლე ღიმილიც კი აქრობს დომინანტურ ეგოს ადამიანებს შორის ენერგიის ხანმოკლე გაცვლის სასარგებლოდ. შეიძლება ითქვას, რომ სხვა ადამიანთან გვაქვს რეზონანსი. წამიერი გულწრფელობა, რომელსაც ჩვენ განვიცდით, არის ადამიანის ბუნებრივი აგრესიულობის ანტონიმი. ღიმილი შეიძლება ჩაითვალოს როგორც ბიოლოგიური ჰიპნოზის საშუალება, რომელიც შექმნილია აგრესიული იმპულსების პარალიზებისთვის, რომელსაც ბევრი გრძნობს უცხო ადამიანის გარშემო, რომელიც შემოდის პირად ტერიტორიაზე მოწვევის გარეშე.

ღიმილის სიჩქარე უდრის სოციალური სინათლის სიჩქარეს, რომელიც გვაახლოებს ერთმანეთთან. ეს მარტივი, ჩვეული მოძრაობა ზოგჯერ ერთადერთი გზაა, რომელსაც შეუძლია ჩვენ შორის მანძილის შემცირება. ეს არის საზოგადოებაში გულწრფელობის და ნორმალური კლიმატის მაჩვენებელი. შეიძლება ითქვას, რომ ღიმილი ხელს უწყობს უფრო მშვიდი ურთიერთობების დამყარებას სხვადასხვა ეთნიკური ჯგუფის ადამიანებს შორის, რეალურად აერთიანებს მთელ ერებს. ღიმილი გვაახლოებს მაშინაც კი, როცა განსხვავებები გვაშორებს. საზოგადოება, რომელმაც დაივიწყა ღიმილი, განიცდის ღრმა კრიზისს.

ღიმილის სხვადასხვა ხერხი და სახე არსებობს, მაგრამ ყველაზე ხშირად მხოლოდ ერთს ვიყენებთ, შეიძლება ორსაც. ასე რომ, ღიმილი ერთ-ერთი ყველაზე მეტადაა ეფექტური გზებიგთხოვთ თქვენს თანამოსაუბრეს. სიამოვნება ამ სიტყვის ფართო გაგებით და არა მხოლოდ შესაძლო სექსუალური პარტნიორის მოზიდვა.

ღია ან დახურული ღიმილი

ღიმილების ყველაზე აშკარა კლასიფიკაცია არის ტუჩების მიხედვით; ტუჩები შეიძლება იყოს დახურული ან ღია. ეს არის ცვლადი რეფლექსური ჟესტი.

ზოგადად, ღიმილის ტიპი დამოკიდებულია ინდივიდის ტემპერამენტზე, ზოგად ატმოსფეროზე და კომუნიკაციის კონკრეტულ გარემოებებზე. ზოგიერთი ადამიანი არასოდეს იხსნის ტუჩებს, ზოგი კი ამას ყოველთვის აკეთებს.

მოკუმული ტუჩები

სუბიექტები, რომლებიც თითქმის არასოდეს იხსნიან ტუჩებს გაღიმების დროს, მიეკუთვნებიან იმ უზარმაზარ ოჯახს, ვინც თავს აკონტროლებს. ისინი გამოხატავენ თავიანთ ემოციებს უკიდურესად ცოტა და ძალიან ზომიერად, აკავებენ ან თრგუნავენ მათ იმდენად, რომ ემოციები ზოგჯერ უბრალოდ ქრება. ასეთი ღიმილი უფრო საზიზღარ გრიმასებს ჰგავს, ვიდრე თანაგრძნობის ნიშნებს.

ეს არასანდო პიროვნებები არიან, რადგან მათ არ აქვთ ემოციური ინტელექტი. არასოდეს ენდოთ მათ აპრიორულად და ასევე უკანონოდ. ბევრი U1P ადამიანი იღიმება მჭიდროდ შეკუმშული ტუჩებით და გულუხვად იძლევა დაპირებებს მშვენიერი მომავლის შესახებ, რომლის წყალობითაც ისინი ამაღლდებიან კარიერაში ან სოციალურ კიბეზე.

ეს პროექტორები ყოველთვის პოულობენ მადლიერ მსმენელთა საკმარის რაოდენობას, რომლებიც ნებაყოფლობით აძლევენ თავს უფლებას მოტყუებას.

ღია ღიმილი

ემოციური ადამიანები ოდნავ ხსნიან პირს ზიგომატური კუნთების დასამშვიდებლად. ეს ძირითადად ღია, მგრძნობიარე და საყვარელი პიროვნებები არიან. თქვენ შეგიძლიათ ენდოთ მათ აპრიორულად, მაშინაც კი, თუ არსებობს თქვენი შეხედულების უკან გადახედვის რისკი. რა თქმა უნდა, არის ყალბი ღიმილიც, რომელიც კბილებს აჩვენებს. თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ გულწრფელი და მეგობრული ღიმილის გარჩევა მორიგე ღიმილისგან, სრულიად ყალბი და კომერციული.

ფაქტობრივად, თვალის კუთხეებში ყვავის ფეხის გამოჩენა არის მთავარი კრიტერიუმი ღიმილის გულწრფელობის დასადგენად. პრაქტიკაში ყველაფერი უფრო რთული და ამავდროულად მარტივია. ფაქტია, რომ მზერის სიკაშკაშეც და მოსწავლეების ზომაც მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები. ბუნებრივი ღიმილი ზრდის მოსწავლეთა ზომას და ანათებს თვალებს სიხარულის გრძნობით.

მექანიკური ღიმილი

სახის ქვედა ნაწილის საერთოდ მოდუნების გარეშე, მექანიკური ღიმილი კრუნჩხვით იჭერს ტუჩებს, ხაზს უსვამს პირის კუთხეებში ნაოჭებსა და სიმწარის ნაოჭებს. რაც უფრო ხშირად მიმართავენ, მით უფრო ემსგავსება გრიმასს. ადრე თუ გვიან, მექანიკური ღიმილი იქცევა გაყინულ ნიღაბად, ყოველგვარ ხიბლს მოკლებული.

ღიმილი თქვენი სახის სულია, ამიტომ მექანიკური ღიმილი იწვევს უარყოფის არაცნობიერ რეაქციას იმ ადამიანში, რომელსაც ის მიმართავს. დააკვირდით როგორ იღიმება გამყიდველი. ის არასოდეს აკეთებს ამას უმიზეზოდ, მისი ღიმილი არის თავდასხმის იარაღი, რომელიც პრაქტიკულად გამოუსადეგარია თავდაცვისთვის. დამახასიათებელი ღიმილი, რომელიც ადვილად გადაიქცევა ნამდვილ ღიმილში.

ყალბი ღიმილი

როდესაც ინსტინქტურად იღიმები, სახეს ამშვიდებ. როდესაც იღიმებით მექანიკურად ან იმიტომ, რომ ამას გარემოებები მოითხოვს, კარგავთ მიმზიდველობას და გაღრმავდებით ნაოჭებს. არსებობს სხვადასხვა სახის ღიმილი, მაგრამ მხოლოდ ერთი მათგანია მაცდუნებელი - ნამდვილი ღიმილი. ღიმილის გულწრფელობა ხშირად იკარგება, როდესაც ბავშვობა მთავრდება, ზოგჯერ კი გაცილებით ადრე. მერწმუნეთ, ღიმილების უმეტესობა, რომელსაც თქვენ ირგვლივ ხედავთ, არის ყალბი, ყალბი ღიმილი, რომელიც შექმნილია სხვისი შიშის შესამსუბუქებლად, მშრალი ღიმილი, რომელიც ქრება როგორც სწრაფად, როგორც ჩნდება.

ნამდვილი ღიმილი ყალბისაგან რომ განასხვავოთ, უბრალოდ უყურეთ თქვენი თანამოსაუბრის თვალებს. ღიმილის გულწრფელობის ერთ-ერთი კრიტერიუმი მისი გასხივოსნების ხარისხია. თუ მარჯვენა თვალი ანათებს და მარცხენა თვალი გამოუცდელია, მაშინ ეს საზიზღარი ღიმილია. თუ მარცხენა თვალი ანათებს და მარჯვენა რჩება გამოხატული, მაშინ ეს არის სპონტანური ღიმილი, რომელიც დაფუძნებულია გრძნობების განუყოფელობაზე. თუ ორივე თვალი ერთსა და იმავე ტემპერატურაზეა, მაშინ ეს არის ნამდვილი ღიმილი, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან ჰარმონიაში.

გაიღიმე თვალებით

გაიღიმე დინამიკაში

იდეალური ღიმილი

ღიმილი, რომელიც აჩვენებს თქვენს ზედა კბილებს, არის ღიმილი კეთილშობილების გარეშე. ასე გაღიმებული ადამიანი წინ მიდის; ის არის ეგოისტი, საკუთარ უფლებებში დარწმუნებული და მორალურ პრინციპებს სრულიად მოკლებული. ყველა ვინც ტელევიზორში ციმციმებს ასე იღიმება. ერთგვარი სავაჭრო ნიშანი, რომელიც ადასტურებს საჯარო იმიჯის ავთენტურობას.

მტაცებელი ღიმილი

ღიმილი, რომელიც მხოლოდ ქვედა კბილებს ამჟღავნებს, არის მტაცებლის ღიმილი, რომელიც ხარბად ჩაძირავს კბილებს ცხოვრების გაუთავებელ სიამოვნებებში. ის ისეთივე გულუხვია, როგორც ცხარე. მტაცებლური ღიმილი ცოტათი ნაკლებად ანათებს, ვიდრე წარჩინებულ სტუდენტს და ეკუთვნის ადამიანს, რომელიც ცხოვრობს არა თავისი იმიჯით, არამედ თავისი ცოდნითა თუ უნარებით.

გაიღიმე ელვათი

დაკვირვებული სუბიექტი არ აჩვენებს კბილებს, თითქოს ტუჩები ელვაშეკრული ან ელვარეა.

ასეთი ღიმილი ავლენს ოდნავ თავდაჯერებულ, შესაძლოა ოდნავ დეპრესიულ ადამიანს. არ არის საჭირო, რომ მან დაიკვეხნოს თავისი ცოდნით, მაშინაც კი, თუ მან უფრო მეტი იცის საუბრის თემაზე, ვიდრე ყველა დამსწრე. ეს თავშეკავებული და მოკრძალებული ადამიანის ღიმილია.

ყოვლისმომცველი ღიმილი

ამ დროს თქვენი თანამოსაუბრე იღიმება „ოცდათორმეტივე კბილით“.

ოცდათორმეტივე ასეთი ღიმილი, როგორც წესი, ეკუთვნის ბლოკის ვარსკვლავს ან ოფისის პრიმადონას. ყოვლისმომცველი ღიმილი ცოცხლობს იმისთვის, რომ გამოჩნდეს და მისი ყველაზე დიდი შიშია არ დარჩეს თქვენს მეხსიერებაში.

ნახევრად ღიმილი: მუდმივი, განმეორებადი ჟესტი

ნახევრად ღიმილი უფრო ხშირად ამპარტავნების ნიშანია, ვიდრე ზიზღის. ეს დამახასიათებელია მანიპულატორებისთვის, რომლებიც ასევე მაცდუნებლები არიან.

სცადეთ გაიღიმოთ თქვენი პირის მარცხენა კუთხიდან. ახლა კი მარჯვნივ. რომელი მხარე უფრო ბუნებრივად მოდის შენთან?

თუ მარცხენა კუთხიდან უფრო კომფორტულად იღიმებით, უფრო დამცინავი ხართ, ვიდრე ცინიკოსი. ამ მხარეს ნახევრად ღიმილიც იმაზე მიუთითებს, რომ ქ სოციალურადთქვენ უფრო მგრძნობიარე იქნებით სპონტანური გრძნობების მიმართ, როგორც მოგწონთ ან არ მოგწონთ. და ეს ზოგადად ლოგიკურია, რადგან სახის მარცხენა ნახევარი დამოკიდებულია ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროზე, ემოციურზე. ირონია უფრო კეთილგანწყობილია ვიდრე ცინიზმი. თუმცა დამცინავს არ აქვს კარგი წინააღმდეგობა იმედგაცრუების მიმართ; ეს მისი აქილევსის ქუსლია.

თუ მარჯვენა კუთხიდან უფრო კომფორტულად იღიმებით, უფრო ცინიკი ხართ, ვიდრე დამცინავი. ნაკლოვანებებზე დაკვირვებით, ცინიკოსი გრძნობებს ღრმა სიმწარისგან იზიდავს. მან იცის, როგორ დაშორდეს საკმარის მანძილზე, ხოლო დამცინავს შეუძლია არ შეამჩნიოს რაღაც პირდაპირ ცხვირის ქვეშ. ცინიკოსი გაცილებით მკაცრია. ის აგებს ბარიკადებს ენთუზიაზმის წინააღმდეგ, არ აძლევს საკუთარ თავს სიამოვნებებში ან სიამოვნებებში ჩათრევის უფლებას, რომლებსაც მომავალში ინანიებს. ცინიკოსს აქვს შესანიშნავი წინააღმდეგობა იმედგაცრუების მიმართ. ეს არის მისი ძალაც და სისუსტეც.

ვინც არ ემორჩილება იმედგაცრუებას, არ ავიწყდება, რომ სიამოვნებას შეუძლია დამცავი ბარიერის დასუსტება და ეს შესუსტება შეიძლება ფატალური იყოს. და ცინიკოსს სძულს სისუსტის შეგრძნება - ეს არანაირად არ ჯდება იმ იმიჯთან, რომელიც მან საკუთარი თავისთვის შექმნა.

მჭიდრო ღიმილი

თქვენი თანამოსაუბრის უმოძრაო, თუ გაყინული ღიმილი უფრო გრიმასს ჰგავს, ვიდრე მეგობრულ ღიმილს.

იძულებითი ღიმილი ეკუთვნის სტერეოტიპული ღიმილების ოჯახს. ის გადმოსცემს სკეპტიციზმის ხარისხს, ვინც მას იყენებს და განსაკუთრებით მათ, ვინც მას ბოროტად იყენებს.

გულუბრყვილო ღიმილი

მოპირდაპირე მხარეს მჯდომი თქვენი თანამოსაუბრე ღიმილს უგზავნის, რაც სულ მცირე, ამაღელვებელია.

ამ ღიმილმა შეინარჩუნა ბავშვის სულის კვალი. დააკვირდით ბავშვის აღფრთოვანებულ ღიმილს. შემთხვევითი არ არის, რომ ბავშვები ლაპარაკამდე ღიმილს სწავლობენ. ასეთი ღიმილი ბავშვობის სურნელით საკმაოდ შეუძლია სტრესის განეიტრალება და ვნებების სიმძაფრის შემცირება. შესანიშნავი საშუალებაა სხვადასხვა სახის შფოთვისთვის.

გაფანტული ღიმილი

თანამოსაუბრე ოდნავ შორეულ ღიმილს გაძლევს.

ამ ტიპის ღიმილი მიუთითებს გარკვეულ მანძილზე; თქვენ აშკარად ითვლებით უფრო დაბალი წოდებით, რაც დამთმობით არის გადმოცემული.

ტრიუმფალური ღიმილი

აშკარად კმაყოფილი მენეჯმენტთან საუბრით, შენი კოლეგა დაუფარავი სიამაყით იღიმება.

გარდა კმაყოფილების გამოხატვისა, რომელიც სახეზე უზარმაზარი ასოებით აწერია, ტრიუმფალურ ღიმილს ხშირად მხრების ტრიალი ახლავს თან. მაშინაც კი, თუ კმაყოფილების გრძნობა სავსებით გამართლებულია, სჯობს, ზედმეტად არ გამოვიყენოთ ასეთი ღიმილი, რადგან ის აღიზიანებს მათ, ვისაც წარმატების მიღწევა უჭირს ან სულაც უბრალოდ არ გაუმართლა ამ ბოლო დროს. ზოგჯერ საკუთარი თავის გამართლებული სიამაყის განცდა აირია ამპარტავნობაში.

ცივი ღიმილი

შენი თანამოსაუბრე ცივად იღიმება და ტუჩებს იკვნეტს.

ასეთი ჟესტი იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენს თანამოსაუბრეს ეშინია თქვენს კომპანიაში დროის სრულიად უშედეგოდ დაკარგვის.

მწარე ღიმილი

თქვენი თანამოსაუბრის ღიმილი გადაბრუნებულ სუპის თასს უფრო ჰგავს.

ჩვენი ღიმილის ტრანსფორმაცია ცხადყოფს, თუ რამდენად ფლობენ და აკონტროლებენ ჩვენი აზრები ჩვენს ცნობიერებას ამ სიტყვის ყველაზე პირდაპირი გაგებით. ჩვენ ვსაუბრობთ სევდიან და ამავდროულად დაწყევლილ რომანტიკულ ღიმილზე, განწირულობისა და ბედისადმი დამორჩილების გარკვეული შერევით.

წარმავალი ღიმილი

თქვენი თანამოსაუბრის ღიმილი ისევე სწრაფად ქრება, როგორც გაჩნდა.

ასეთი ღიმილის გავლენა გამოუცდელ ადამიანზე შეიძლება საოცარი იყოს. ის იწვევს მყისიერ სტრესს, რომელსაც შეუძლია შეაწუხოს ვინმე. ღიმილი, რომელიც ძლივს ჩნდება და მყისიერად ქრება, მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ გამოტოვეთ ნიშანი.

ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ამ ტიპის ღიმილების მიმართ. სწორედ ამ მიზეზით ჯობია თვალი არ მოაშოროთ თანამოსაუბრეს, რომელსაც აპირებთ თქვენი ბარათების გამხელას. მისი სახის ყოველი მოძრაობა ჩაიწერება თქვენს მეხსიერებაში და გამოჩნდება, როდესაც შეხვედრის შედეგებს გააანალიზებთ. თუ, რა თქმა უნდა, არ დაიშურებთ ცოტა დროს და ძალისხმევას.

მოდელის სტერეოტიპული ღიმილი

თანამოსაუბრე გიღიმის, თითქოს ფოტოგრაფის წინაშე პოზირებს.

ყველა ღიმილი არ არის დასვენების ან შვების გამოხატულება. ტრადიციები მოითხოვს უცნობს ღიმილით მისალმებას, რამაც სტუმართმოყვარე მასპინძლის ღიმილი სტერეოტიპულ გრიმასად აქცია. ზოგიერთი პროფესიის წარმომადგენლები გახდნენ სტერეოტიპული ღიმილის გამოსახვის ნამდვილი ექსპერტები: მსახიობები, მოდელები, პოლიტიკოსები...

ნამდვილი ღიმილი სტერეოტიპული გრიმასისგან რომ განასხვავოთ, უნდა დააკვირდეთ თქვენი თანამოსაუბრის თვალებს. ბზინვარება უნდა შეესაბამებოდეს ღიმილს; თვალები ერთდროულად იღიმება, როგორც პირი, თორემ ასეთი ღიმილი არ ღირს.

მისასალმებელი ღიმილი

ღიმილი, რომელსაც მფლობელი მისალმების საფარქვეშ გიგზავნით, უფრო ჰგავს ზედმეტად ხალისიან ღიმილს რეკლამიდან.

მეგობრული ღიმილის კიდევ ერთი შეხედვა, რომელსაც საკმაოდ ზუსტად ეძახიან კბილის პასტის სარეკლამო ღიმილს, ადასტურებს, რომ მისასალმებელი ან თუნდაც უბრალოდ თავაზიანი ღიმილი, როგორც ახლო, ისე შორეული, ინსტინქტურად იზიდავს სხვა ადამიანს, მაშინაც კი, თუ ფორმალურად არაფერი გაკავშირებთ. ის არ არღვევს პირადი სივრცის საზღვრებს, არამედ უბრალოდ მიმართავს იმას, რაც თქვენ გაქვთ საერთო. ”ღიმილი ეხება ჩვენში რაღაც მნიშვნელოვანს: ჩვენს თანდაყოლილ მგრძნობელობას სიკეთის მიმართ”, - ხაზს უსვამს მე-14 დალაი ლამა ეთიკის ახალი ათასწლეულისთვის.

მცოდნე ღიმილი

„მიყვარს გარეგნობისა და ღიმილის დანახვა, როცა ქუჩაში უცნობებს ვღებულობ“, ამბობს სტივენი, 25 წლის, ტაივნელი ფოტოგრაფი, რომელიც მოგზაურობს მთელ მსოფლიოში. ღიმილი, რომელიც მან დაიპყრო, ხშირად ამ მოგზაურობის საუკეთესო მოგონებებია.

ეს თავისებური ღიმილი თანამონაწილეობას გამოხატავს. ის იძლევა დახვეწილ გაგებას, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ნამდვილი თანამონაწილეობა. გააზრებული ღიმილი განიარაღებს, შთააგონებს თავდაჯერებულობას, იპყრობს ან აღფრთოვანებს, ის საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ ან აარიდოთ თავი ზედმეტი შეურაცხყოფის გარეშე.

თამამი ღიმილი

შენი გასასვლელი. სრულიად მოულოდნელად უნდა გამოვიდე პროექტის დასაცავად. მკაფიო გეგმის არქონის გამო, გადაწყვეტთ ღიმილით დაიწყოთ.

ძალისხმევა, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ, რომ გავიღიმოთ, გვაძლევს შესაძლებლობას შევინარჩუნოთ ნდობა და გამოვყოთ წარმატებები და არა წარუმატებლობები. ღიმილი გვეხმარება უკეთ გავუმკლავდეთ სტრესს და გავუმკლავდეთ ცვლილებას მეტი სიმშვიდით. ღიმილი წინ უსწრებს სიცილს.

დამცავი ღიმილი

როდესაც ოთახში შედიხართ, სადაც არავის იცნობთ, ინსტინქტურად იღიმებით დაცვით.

ღიმილს შეუძლია დაგვიცვას სხვებისგან ან დაგვაახლოოს მათთან, დაადანაშაულოს ან გვაპატიოს. ღიმილი არის ერთგვარი დათმობა, რომელიც მიზნად ისახავს ჩვენი და სხვების აგრესიის იმპულსების ჩასახშობად, ასე ვთქვათ, კვირტზე. ალბათ სიმშვიდის ერთადერთი ნიშანი, რომელიც ცნობილია ყველა კულტურისთვის გამონაკლისის გარეშე.

მორცხვი ღიმილი

თქვენი განყოფილების სტაჟიორი მორცხვად იღიმება: უბრალოდ, აღმოჩნდა, რომ მას არასწორი მისამართი ჰქონდა სასწრაფო შეკვეთის გაგზავნისას.

მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არ გამოხატავს სიამოვნებას, ღიმილი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს უხერხულობის აღმოფხვრის სურვილზე: დარცხვენილი ღიმილი შეიძლება გამოჩნდეს სახეზე, თუ შეცდომა დავუშვით და სირცხვილით ვივსებით.

პროვოკაციული ღიმილი

ამ შემთხვევაში თავი ოდნავ ჩამოწეულია, მზერა კი... ყველაზე ზუსტად შეიძლება ეწოდოს ფლირტი. ქალებისთვის ეს არის სენსუალური ღიმილი. მაგრამ ის, რა თქმა უნდა, არ არის ისეთი ვნებიანი, როგორც ზოგიერთი მამაკაცი. საქმიანი ღიმილი არ არის ნამდვილი ღიმილი, მას აკლია გამოხატული ნაოჭები თვალების ირგვლივ, მაგრამ პირადად თქვენ მიმართული ფლირტის ღიმილი ძალიან კარგად გამოხატავს ნამდვილ ინტერესს.

როგორ ვისწავლოთ ღიმილი

თქვენი ღიმილი არა მხოლოდ სოციალური გრიმასია, არამედ ძლიერი იარაღია, რომელიც აუცილებელია გარკვეული ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად.

თუ გსურთ ვინმეს მიზიდვა ან მოხიბვლა, მოგიწევთ კვლავ ისწავლოთ ღიმილი ზიგომატური კუნთებით სპეციალური ვარჯიშებით. მერწმუნეთ, ეს არც ისე მაღალი ფასია, რომ გადაიხადოთ ნამდვილი ღიმილი. დაკარგვის შიში აღინიშნება ზუსტად მოძრავი ყბის დონეზე. რაც უფრო ღრმად იბადება ეჭვი, მით უფრო იყინება ღიმილი.

ასე რომ, ღიმილი იპყრობს წარუმატებლობას და უზრუნველყოფს წარმატებას. ნამდვილი ღიმილი ანათებს სახეს, იკითხება სახეზე, შეიმჩნევა ლოყებზე და წარბების ტალღების ქვეშაც კი ჩანს. ლამაზი სახე- არა გაყინული ნიღაბი, არამედ გრძნობებისა და შთაბეჭდილებების გამოხატვის უნარი. ღიმილი ნამცხვარს ჰგავს: თუ ის უგემოვნო აღმოჩნდა, მაშინ ნამცხვარი არ ჯობია.

უამრავი თვალსაჩინო მაგალითი და ანალოგია. თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, როდის არის საჭირო ფიტნეს კლუბში რეგულარული ვარჯიშის დაწყება ბეტონის ჯუნგლებში პრაქტიკულად ატროფირებული კუნთების აღსადგენად; რომ შარვლის ქამარზე ჩამოკიდებული მუცელი უნდა გაივარჯიშო მუცლის კუნთები... ღიმილითაც ასეა. არსებობს სპეციალური იზომეტრიული ტანვარჯიშის სავარჯიშოები ღიმილის დასაპროგრამებლად.

საუბარია ფსიქოტონურ ტანვარჯიშზე, რომელიც წარმოადგენს სავარჯიშოების ერთობლიობას თვალისა და პირის ღრუს, ლოყების და ცხვირის კუნთების შეკუმშვის მიზნით. ზოგადად, ეს ტექნიკა სახის კუნთის ტრანსს წააგავს. უმეტესობა ტანვარჯიშს სწავლობს გარეშე სპეციალური შრომა, ვინაიდან ის არ საჭიროებს ცნობიერების განსაკუთრებული მდგომარეობის მიღწევას, მაგალითად, ჰიპნოზისგან განსხვავებით.

მოამზადა: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissen - პარიზი: საფრანგეთი, 2013 წ.

თვალებით ღიმილი რომ ისწავლა, ტაირა ბენკსმა სამოდელო კარიერა დაიწყო. მოგვიანებით, ამან საშუალება მისცა გაეხსნა საკუთარი ცნობილი შოუ, America's Next Top Model.

ინტერვიუში ნიუ-იორკი Times Magazine ის ქალბატონ მკითხველებს რამდენიმე ღირებულ რჩევას უზიარებს. კერძოდ, ტაირა ყველა შემთხვევაში გულწრფელად ავლენს სწორი მოდელის ღიმილის (თვალებით) საიდუმლოებებს!

მოდით შევხედოთ "ემოციების რუკას" განმარტებებით.

ასე რომ, ტირასგან ემოციების რუკის გაშიფვრა:

1. ზედა ფოტო მარცხნივ: ფლირტი ღიმილი. გაღიმებით ისევე, როგორც ამ პირველ კადრში, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ მამაკაცის ყურადღების მიპყრობას და შეყვარებულს.

2. ზედა ფოტო, მეორე მარცხნიდან მარჯვნივ: ღიმილი - „სიურპრიზი“. ეს არის მხიარული სიურპრიზის ღიმილი. ძალიან "კატალოგი", თუ შენიშნეთ.

3. მესამე ფოტო არის თავად ღიმილი თვალებით. ”ისინი იღიმებიან, მაგრამ მათი პირი ოდნავ ღიაა გაკვირვებისგან”, - ასწავლის ტირა.

4. პირდაპირ გაიღიმეთ კატალოგისთვის.

5. „კომერციული“ ღიმილი. „იგი შესანიშნავია ჟურნალის ყდისთვის, ძალიან კომერციული“, ამბობს ტაირა ბენქსი.

6. საპირისპირო ღიმილი - პირით, მაგრამ ღიმილიანი თვალების გარეშე. ტირა კონკრეტულად ავლენს სახის ამ საპირისპირო ეფექტს, როგორიცაა ღიმილი „თვალების გარეშე“.

ტექნიკა "ღიმილი თვალებით"

1. გაიღიმეთ, როცა საკუთარ თავს სარკეში უყურებთ. გონებრივად ჩაწერეთ თვალების ირგვლივ რომელი კუნთებია დაძაბული. ახლა თქვენ ფრთხილად უნდა დააბრუნოთ პირი პირვანდელ მდგომარეობაში და „დატოვოთ“ მომღიმარი თვალები. დააფიქსირეთ ეს მდგომარეობა თქვენს ცნობიერებაში. გადავიდეთ მეხსიერების ვარჯიშზე.

სწორი შედეგია მზერის შეძენილი ნათელი ექსპრესიულობა.

აზროვნების ძალა ერთი შეხედვით

ჭეშმარიტი ექსპრესიულობა მიიღწევა მაშინ, როდესაც შესაძლებელია ემოციების მაქსიმალური ავთენტურობის მიღწევა. ამას მიზნად ისახავს გონებრივი გამოსახულება და ადრე გამოცდილი ცხოვრებისეული სიტუაციებისა და სასურველი ემოციების სრული ჩაძირვა და გამოცდილება. ასე რომ, თუ ფოტოზე სიხარულის გადმოცემა გვჭირდება, უნდა განვიცადოთ შინაგანი მომენტიდიდი ბედნიერება, რაც ადრე განვიცადეთ, სიტუაციის შესაფერისი ხასიათით. მაგალითად, მეგობრებთან ერთად ზღვის სანაპიროზე დასვენება, სკუტერის ტარება, სიჩქარისა და გართობის მღელვარება.

თუ კონტენტსა და დრამას სიდიადე უნდა შევმატოთ, ღირს კონცენტრაციის წარმოდგენა მაღალი კლდიდან ზღვაში გადახტომამდე (თუ შეძლებ ამ მომენტის სწორ გმირულ ემოციებში ცხოვრებას, თუ არა, წარმოიდგინე რაღაც უფრო ორგანული, მაგრამ ასოცირდება ენერგიის მატებასთან და ღრმა კონცენტრირებულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებთან).

ზოგადად, გამოცდილი ძლიერი ემოციები და ბედნიერებისა და გამარჯვების მდგომარეობა მართლაც ჯადოსნურ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფოტოების ხარისხზე, არამედ ჩვენს ცხოვრებაზეც. რაღაცაში წარმატების გამოცდილება, აღიარება, კონკურსის მოგება და ჯილდოების მიღება - ეს ყველაფერი ორგანიზმის განსაკუთრებულ ხელსაყრელ ბიოქიმიას წარმოადგენს, რომლის გაცოცხლებაც შესაძლებელია, ასევე ხდის სახეზე ბედნიერებისა და წარმატების გამოხატვას სტაბილურს, ფიქსირებულს. კუნთების მეხსიერებაში, აკეთებს ამაყ პოზას, აუმჯობესებს საერთო ჯანმრთელობას. დაუბრუნდი კარგ საქმეებს.

და დაიმახსოვრეთ მთავარი, ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, ესთეტიკური და ავთენტური უნდა იყოს და არა პირიქით. თავისთავად, ბუნებრიობა, თუ ის არ არის მიმზიდველი, უარესია, ვიდრე სეზონური Pin Up სტილი. დაბრუნდი ძველი საბერძნეთიმსახიობებს, რომლებიც ბუნებრივ ცრემლებს ტირიან, დამპალი კვერცხები დაყარეს, ასეა! ასე რომ, ნუ დაემსგავსებით იაფფასიან მსახიობებს, გიყვარდეთ ხელოვნება საკუთარ თავში, როგორც ამბობენ, მოძებნეთ საკუთარი სტილი, შექმენით სახის გამომეტყველება და პლასტიურობა, როგორც ტაირა ბენქსი მისი მომღიმარი თვალებით.

დიუშენის ღიმილი არის სახის გამონათქვამების თამაში, რომელშიც სიხარული გამოხატულია არა მხოლოდ ტუჩებით, არამედ თვალებითაც. მისი დანახვისას ძალიან ძნელია არ იყო გამსჭვალული ადამიანის მიმართ დადებითი გრძნობებით, მაშინვე ინფიცირდები იმ სითბოთი და სინაზით, რომელსაც ის გადმოსცემს.

გრძნობების ვიზუალური კომუნიკაცია

გააღვიძე შუქი შენს გულში

ბევრს უბრალოდ დაავიწყდა, რას ნიშნავს გულიდან სიცილი და თვალებით ღიმილი, ისინი დაჭიმულები და შეზღუდულები არიან და ეს ნამდვილად არ არის ბედნიერებისკენ მიმავალი გზა და კარგი განწყობა. შეუძლებელია ასეთი მდგომარეობის გაყალბება შენს თავს მხოლოდ იმ მომენტში მისცემ უფლებას, როცა გრძნობები გიპყრობს.

ადამიანები ხშირად ცდილობენ იყვნენ პოზიტიურები არა იმიტომ, რომ საკუთარ თავს ასე თვლიან, არამედ იმისთვის, რომ გარშემომყოფები გაიმარჯვონ. მაგრამ ეს არასწორი მიდგომაა. ასეთი ინდივიდი ხდება ელექტრული ნათურა, იზიდავს მწერებს კაშკაშა შუქზე, იზიდავს ადამიანებს, რომელთა კომპანიაც მას უნდა გაახაროს. ამ მიდგომით თქვენ ვერასოდეს შეძლებთ გულწრფელ სიხარულს განიცადოთ, რადგან ერგებით თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და ელით მისგან გამოხმაურებას.

დაუბრუნდით ემოციების სიწმინდეს

დრო, როდესაც ყველაზე გულწრფელები და სუფთა ვართ, ბავშვობაა. თუ გახსოვთ, როგორია დედის ღიმილი, შეგეძლებათ გარკვეული შთაბეჭდილება დატოვოთ, როგორია ნამდვილი სიყვარული და სინაზე. და დედის სახე ასე არ გამოიყურება, როცა სკოლაში "A" მივიღეთ ან ოთახი ვასუფთავეთ. ეს ასე გამოიყურება უბრალოდ იმიტომ, რომ მას უპირობოდ, გულწრფელად გვიყვარს.

ანალოგიურად, მოზარდებმა საკუთარი გრძნობები უნდა დააკავშირონ და არა ციფრებს ან მატერიალურ სარგებელს, რომლის მიღწევაც მათ მოახერხეს. შენი მხოლოდ შენზე უნდა იყოს დამოკიდებული. თქვენ ხართ საკუთარი განწყობის მარეგულირებელი.

ინფორმაციის შეგროვება იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება შეიქმნას გულწრფელი ღიმილი, უაზროა, თუ რეალური გრძნობები არ იმალება გარე ფასადის მიღმა. ეს ჰგავს სახლის აშენებას საძირკვლის გარეშე. ადრე თუ გვიან ის დაინგრევა.

როგორ ვისწავლოთ თვალებით ღიმილი

იმისთვის, რომ თქვენს თვალებში ბედნიერი ნაპერწკლები გამოჩნდეს, უბრალოდ არ შეგიძლიათ გაიხსენოთ სახის კუნთების პოზიცია და რატომ არის ეს საჭირო? ისე რომ შენ თვითონ გტკივა შენი საკუთარი არაგულწრფელობა?

კაშკაშა ღიმილი ავტომატურად ჩნდება, როდესაც თქვენი გონება არ არის სავსე ბნელი ფიქრებითა და ეჭვებით. ამის დანახვისას ხალხი თქვენს მიმართ ნდობას მოიპოვებს. მაგრამ ჯერ თქვენ თვითონ უნდა ისწავლოთ სხვების კარგად მოპყრობა, შემდეგ არ მოგიწევთ სახის გამომეტყველების გაყალბება.

როდესაც თქვენი აზროვნება სწორად იმუშავებს, თქვენ სულიდან ჩამოაგდებთ ყველა ბორკილს და იგრძნობთ ნამდვილ სიხარულს. დედის ღიმილი არის ის, რისი წყალობითაც ჩვენ ვგრძნობდით საყვარელი ადამიანის სიყვარულს, მაშინაც კი, როდესაც არ ვიცოდით, როგორ ვიფიქროთ და გავაანალიზოთ, უბრალოდ ვკითხულობთ ინფორმაციას ინტუიციურ დონეზე სახის ნაკვთებიდან. ეს უნარები არ ქრება, ამიტომ ცნობიერ ასაკშიც კი, ერთი შეხედვით ბევრის თქმა შეიძლება.

გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია

საერთო ჯამში, მეცნიერებმა ბუნებაში 50 სხვადასხვა კუნთი შეისწავლეს ადამიანის სახეზე ბევრი კუნთია, რომელთა დახმარებითაც შეგიძლიათ უსიტყვოდ გადმოსცეთ თქვენი გრძნობები და შეგრძნებები.

გულწრფელი ღიმილი უნიკალურია იმით, რომ მისი გაყალბება შეუძლებელია. ყველაზე დახელოვნებულ მსახიობსაც კი ეს არ შეუძლია. ეს ხდება უნებურად. თუ საკმაოდ მოკრძალებული და თავშეკავებული ადამიანი ხართ, რომელიც ნათლად არ გამოხატავს თქვენს ემოციებს, უნდა გახსოვდეთ, რამდენად მარტივი და თავისუფალი იყო თქვენი სული ბავშვობაში. რა თქმა უნდა, არის ფოტოები საახალწლო ხეებიდან და მატიანეებიდან საბავშვო ბაღი. მაშინაც კი, თუ ძალიან სერიოზული ბავშვი იყავით, დიდია ალბათობა იმისა, რომ იქნება სურათი, რომელიც აჩვენებს თქვენს გულწრფელ ღიმილს. რა თქმა უნდა, მას შემდეგ ხიდის ქვეშ ბევრი წყალი გავიდა და უკვე სულ სხვა ადამიანი ხარ, მაგრამ მაინც ეს შენი იმიჯია. ბედნიერი ბავშვი მასზე შენ ხარ.

იგრძენი განსხვავება

იფიქრე რაიმე პოზიტიურზე, განიცადე ყველა თანმხლები ემოცია, გადაიღე სელფი, შეხედე საკუთარ თავს. თუ თქვენი გრძნობები სუფთაა, ფოტო აღბეჭდავს გულწრფელობით, მსუბუქი და სინაზით სავსე ღიმილს. ის შეიძლება განსხვავდებოდეს მრავალი ფოტოსგან, რომლებშიც თქვენ გამოიყურებით დაძაბული ან იძულებით. ეს არის ის, რასაც იღებთ, როცა ჯგუფურ ფოტოებზე ღიმილს გთხოვენ და გპირდებიან, რომ ჩიტი გაფრინდება. თქვენ ნამდვილად არ გჯერათ, რომ საკანში რაღაც ჩიტი ცხოვრობს, ამიტომ კბილებს დიდი ენთუზიაზმის გარეშე ხსნით და თვალები სრულიად მოგბეზრდებათ.

გულწრფელი ღიმილი არის ფენომენი, რომლის დროსაც ნამდვილად გჯერათ გარკვეული ფრინველის არსებობის და არა მაშინ, როცა ფოტოგრაფი ხელს აქნევს და მოგიწოდებს სასურველი მოქმედებისკენ. რა თქმა უნდა, სახის ასეთი გამონათქვამები უკეთესია, ვიდრე ემოციების სრული არარსებობა, მაგრამ თუ გინდათ, რომ თქვენმა სურათებმა ნამდვილად დაგიჭიროთ და თანაგრძნობა იგრძნოთ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ცოცხალ კომუნიკაციაზე, არ დაგავიწყდეთ მუშაობა არა მხოლოდ თქვენს გარეგნობაზე, არამედ თქვენს შინაგან მდგომარეობაზე.

მოქმედებების ალგორითმი

როდესაც ობიექტივი თქვენკენ არის მიმართული, გაიხსენეთ მოვლენა, რომელმაც ნამდვილად გაგახარათ, მეგობრები, საყვარელი ადამიანები, თუნდაც უსაზღვროდ საყვარელი და მხიარული შინაური ცხოველი, რომლის მოფერებაც მოგწონთ, გაზაფხულის ნაზი მზის ქვეშ გასეირნება. ადამიანების უმეტესობას მოსწონს ეს ნივთები. ეს მუშაობს უნაკლოდ, როცა საჭიროა მოკლე დროში საკუთარი სულის ჰორიზონტზე ღრუბლების გაფანტვა.

ასეთი მიმიკური თამაში არ არის თეატრალური წარმოდგენა, ის მხოლოდ თქვენს გულში განვითარებული ნამდვილი მოვლენების შედეგია. ისინი გრძნობების სიწმინდის პირობებში ჩნდებიან. კარგად დაიმახსოვრე ეს მდგომარეობა და ის ინსტრუმენტები, რომლებიც გამოიყენე მის მისაღწევად. არა მხოლოდ იმისთვის, რომ კოზირივით გამოიყვანონ ისინი ნიღბების გემბანიდან, რათა ნისლი ჩამოაგდონ საზოგადოებაში. უპირველეს ყოვლისა, ეს გჭირდებათ იმისთვის, რომ ორივემ გაიხაროთ და ისიამოვნოთ მიმდინარე მომენტებიდა მოგონებებიდან.

ასევე დაიმახსოვრეთ ის გრძნობები, რომლებსაც იღებთ ყალბი ღიმილის გამოყენებისას, შეწყვიტეთ ის ყოველ ჯერზე, როცა შეამჩნევთ მის ნიშნებს.

მიიყვანეთ თქვენი უნარი ავტომატიზმამდე

ნებისმიერ ბიზნესში პრაქტიკა მნიშვნელოვანია და სინაზის ერთი შეხედვით გადმოცემის უნარი არ არის გამონაკლისი. საბედნიეროდ, ასეთი აქტივობები ძალიან სასიამოვნოა. დროთა განმავლობაში ისინი გახდებიან თქვენი ჩვევების ნაწილი და გაგიადვილდებათ ემოციების გამოხატვა.

როცა სახლში სარკის წინ მიდიხართ, გაიხსენეთ რაიმე დადებითი და გაიღიმეთ, შეხედეთ თვალებში. გჯერათ საკუთარი თავის, გრძნობთ, რომ თავში ნათელი და კეთილი აზრები ტრიალებს თქვენს თვალწინ? თუ კი, აუცილებლად პროგრესირებთ.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დახუჭოთ. შემდეგ თვალების ირგვლივ გაჩნდება სხივები, რაც დუშენის ღიმილის ტიპიური ნიშანია. მაგრამ ბევრად უკეთესია პირდაპირ წასვლა და არა გვერდის ავლით და სულში სწორი განწყობის შექმნა და არა მოფიქრება და პრეტენზია. ასე რომ თქვენ თვითონ მიიღებთ ბევრად მეტ სარგებელს.

ოდნავი ყურება ნამდვილად ქმნის სასიამოვნო ვიზუალურ ეფექტს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ადამიანს პირდაპირ თვალებში უყურებთ. ხშირად ხდება, რომ კაშკაშა სულის მქონე ადამიანი ზედმეტი შევიწროვების გამო ვერ პოულობს საერთო ენას სხვებთან. ყველამ უნდა იცოდეს რა კარგი ადამიანი ხარ, არ მოგერიდოს აჩვენო საუკეთესო რაც გაქვს. გაიღიმე უფრო ხშირად!

უცხოელების ბრბოში რუსებს ძალიან სწრაფად შეამჩნევ: ისინი იშვიათად იღიმებიან. შეხედეთ პირქუშ სახეებს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, როცა, მაგალითად, სამსახურში მიდიხართ. იქ ზის პირქუში კაცი, სახეზე ნაოჭები აღბეჭდილია, რაც ხაზს უსვამს სახეზე გაყინულ მუდმივ სევდას. და იქ საკმაოდ მიმზიდველი ქალი დგას, მაგრამ მან ეს ალბათ არ იცის, მისი მზერა მოწყენილია, ტუჩები ქათმის კუდშია შეკუმშული. ვინ შეურაცხყოფა მიაყენა მას დღეს დილით? თუ ეს ყოველდღიური ნიღაბია სხვებისგან იზოლირებისთვის?

დღეს ჩვენ შევეცდებით ვისწავლოთ ღიმილი „დუშენის ღიმილით“. ეს ღიმილი მოდის ზუსტად თვალებიდან და ძლიერ გავლენას ახდენს სხვებზე.თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ საკუთარი ღიმილი თვალების გამოყენებით და თქვენი თავი ბედნიერი აზრებით ავსებით.

რატომ ჰქვია თვალებით ასეთ ღიმილს დიუშენის ღიმილი?

რეალურად, ეს ცოდნა დუშენის ვალშია (დიუშენიდე ბულონი ) - ფრანგი ფიზიოლოგი. ეს იყო მე -19 საუკუნეში. დიუშენმა მაშინდელი მოდური ფიზიონომიის გავლენით გადაწყვიტა გაერკვია როგორ და რომელი კუნთები მონაწილეობს სახის გამომეტყველებაში და მათი კავშირი მიმიკებთან.

მის ექსპერიმენტებში კუნთები სტიმულირებული იყო ელექტრული გამონადენით და ყველაფერი საგულდაგულოდ იყო ჩაწერილი. ძალიან ფერადი ჩანდა. დიუშენმა აღმოაჩინა, რომ გულწრფელი ღიმილი გამოირჩევა არა მხოლოდ zygomaticus major კუნთის შეკუმშვით, რომელიც ამაღლებს პირის კუთხეებს, არამედ orbicularis oculi კუნთის შეკუმშვით, რომელიც ქმნის ნაოჭებს თვალების ირგვლივ, ან ე.წ. ყვავის ფეხები“. ამ ღიმილს მისი აღმომჩენის, ფრანგი ფიზიოლოგის დიუშენის სახელი ჰქვია.

გირჩევთ გადადგათ შემდეგი ნაბიჯები, რათა ისწავლოთ თვალებით ღიმილი.

1. ისწავლეთ როგორ „შექმნათ“ დიუშენის ღიმილი

მეცნიერები იდენტიფიცირებენ ღიმილის 50-ზე მეტ სახეობას, მაგრამ მათგან ყველაზე გულწრფელი დუშენის ღიმილია და ყველაფერი იმიტომ, რომ მის დროს თვალების ირგვლივ განლაგებული კუნთები უნებურად იკუმშება.

ასე იღიმება ჩვენი თვალები. და კუნთები იკუმშება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ნამდვილად, გულწრფელად გვინდა გაღიმება და არა ეს ზრდილობის გამო.

ეცადეთ, ასეთი ღიმილი „შექმნათ“ სარკის წინ, ოდნავ დაჭყლეტით და თვალების ქვეშ არსებული პატარა ბალიშების შეგრძნებით. თუ ასეთი "კრეატიულობის" შემდეგ თქვენ მოახერხეთ თვალების გარშემო ყვავის ფეხების დანახვა, მაშინ დიუშენის ღიმილი წარმატებული იყო.

ასეთი ღიმილის შექმნის ტექნიკის დაუფლების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ თქვენი თუნდაც ძალიან სუსტი და სუსტი ღიმილი სხვებისთვის გულწრფელად აქციოთ.

მაგრამ სინამდვილეში, უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს. მაგრამ უბრალოდ...

2. შეწყვიტეთ ყველას სიამოვნების მცდელობა

თუ გამუდმებით იღიმებით, რომ იყოთ თავაზიანი და სასიამოვნო, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აკონტროლებთ სახის ყველა ემოციას. ამრიგად, თქვენ სულ უფრო ნაკლებ შანსს აძლევთ, რომ დუშენის ღიმილი გამოვლინდეს.

გარდა ამისა, თუ თქვენ ყურადღებას აკეთებთ სხვა ადამიანების ბედნიერებაზე, თქვენ უგულებელყოფთ საკუთარ ბედნიერებას. ნამდვილი ღიმილი მოდის საკუთარი სიხარულისგან და არა სხვისი.

მოწამეების სინდრომის მქონე ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ მათი უდიდესი სიხარული სხვა ადამიანების დახმარებაა. ეს ხშირად ასეა, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არის მარტივი გზა თქვენი მსხვერპლის პოზიციის გასამართლებლად და კომფორტის ზონის დატოვების სურვილის გარეშე.

თუ თქვენც შეგიძლიათ ჩათვალოთ თავი ასეთ ადამიანთა რიცხვში, მაშინ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დაარღვიოთ ზოგიერთი ფსიქოლოგიური ჯაჭვი, რომელიც ახშობს თქვენში ნამდვილი ღიმილის დაბადებას.

3. იყავი ბედნიერი

გულწრფელი ღიმილი არის შინაგანი ბედნიერება. და კვლევა იმის შესახებ, თუ რა ხდის ადამიანებს ბედნიერებს, აჩვენებს, რომ ბედნიერებას არ აქვს იმდენი საერთო, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ მაღალ ფინანსურ მდგომარეობასთან და მაღალ სოციალურ მიღწევებთან.

ეს მხოლოდ შენი შეხედულებაა ცხოვრებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იყავით ოპტიმისტური და გულწრფელი ღიმილი გახდება თქვენი ძლიერი მხარე. იფიქრეთ მათზე, ვისაც ყველაზე გულწრფელი ღიმილი აქვს ჩვენს დედამიწაზე - ბავშვებს!

ისინი არასოდეს წუხან არაფერზე, რადგან მათთვის ცხოვრება ერთი დიდი თამაშია. მიჰყევით მათ ხელმძღვანელობას.

4. იპოვე შენი ბედნიერი ადგილი

ეს მეთოდი დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რა გაბედნიერებთ. ჩაიხედეთ სარკეში და შემოიხვიეთ მთელი სახე, თვალების გარდა, შარფით ან ქსოვილის ნაჭერით.

შემდეგ დაიწყეთ ფიქრი ან საუბარი თქვენს ყველაზე ბედნიერ მოგონებებზე. თქვენ ავტომატურად მოგინდებათ გაღიმება ამ მოგონებებზე.

თქვენ შეამჩნევთ თვალის ციმციმს და ყვავის ფეხის გამოჩენას. ეს შენი დუშენის ღიმილია. შემდეგ ჯერზე, როცა გსურთ გაიღიმოთ ბრძანებით თვალებით, უბრალოდ იმოგზაურეთ ბედნიერ მოგონებებში და მიეცით საშუალება თქვენს სახეს გააკეთოს დანარჩენი.

ასევე შეხედეთ თქვენს ძველ ფოტოებს და შენიშნეთ, როგორ იღიმებით იქ. გულწრფელ ფოტოებზე ხშირად შეგიძლიათ იხილოთ დიუშენის ღიმილი, განსაკუთრებით თუ იმ ადამიანების კომპანიაში ხართ, ვისთანაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.

თქვენ თითქმის აუცილებლად იპოვით თქვენს ყველაზე გულწრფელ ღიმილს ბავშვთა ფოტოებში.

5. შეწყვიტე შენი ღიმილის მორცხვი.

თუ გამუდმებით ფიქრობთ კბილების ფერზე ან მათი ზრდის მიმართულებაზე, გამოწეულ ღრძილზე, სუნთქვის სიხალისეზე და ა.შ., თქვენ ქვეცნობიერად ახშობთ ღიმილის დაბადებას, რადგან თავს გრძნობთ თავდაჯერებულად.

არის რაღაცეები, რაც აუცილებლად გამოგადგებათ (როგორიცაა კბილების გათეთრება ან ცუდი სუნის მოშორება), მაგრამ საბოლოოდ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ყველა ნამდვილი ღიმილი ლამაზია, მათ შორის თქვენიც.

თავიდან ღიმილის სწავლა რთული იქნება, მაგრამ ღირს რეგულარულად ვარჯიში სარკის წინ დგომით და თვალების კუთხეების აწევით, ან თუნდაც მათი აწევის მცდელობით.

არ დაგავიწყდეთ გონებრივად იყოთ იმ ადგილას ან ადამიანთან, რომელიც გაბედნიერებთ მთელი ვარჯიშის განმავლობაში.

დაე შენი ღიმილი ყოველთვის გულწრფელი იყოს. არავის მისცეთ უფლება გითხრათ როგორ გაიღიმოთ და შემდეგ შექმნით საკუთარ უნიკალურ დუშენის ღიმილს.