Por que uma pessoa se compara com outras pessoas? Psicologia

Há momentos em que uma pessoa é atingida por uma série de problemas e uma fase sombria ocorre na vida. Parece que o mundo inteiro se rebelou contra ele. Como sair de uma série de fracassos e voltar a aproveitar a vida?

Existem mais de sete bilhões de pessoas na Terra. Eles são todos únicos e diferem uns dos outros não apenas na aparência, mas também no conjunto de características psicológicas. Existe uma categoria de pessoas que se comunicam facilmente com estranhos, se enquadram facilmente em empresas desconhecidas e sabem agradar a quase qualquer pessoa. Essas pessoas têm mais sucesso em suas vidas pessoais e carreiras do que outras. Muitas pessoas querem se tornar exatamente essas pessoas, uma espécie de “vida de festa”. Hoje falaremos sobre o que fazer para agradar as pessoas e se tornar uma pessoa mais bem sucedida.

Os conflitos podem surgir em qualquer lugar, independentemente das pessoas ao seu redor e das circunstâncias. Um chefe irritado ou subordinados sem escrúpulos, pais exigentes ou professores desonestos, avós em pontos de ônibus ou pessoas amarguradas em lugares públicos. Mesmo um vizinho zeloso e uma avó-leão podem causar um grande conflito. Este artigo discutirá como sair adequadamente de um conflito sem sofrer danos - morais e físicos.

Impossível imaginar homem moderno quem não está sujeito ao estresse. Conseqüentemente, cada um de nós vivencia essas situações todos os dias no trabalho, em casa, na estrada. Alguns pacientes até passam por estresse várias vezes ao dia; E tem gente que vive constantemente em estado de estresse e nem sabe disso.

A vida é uma coisa estranha e complexa que pode gerar dezenas de problemas em um dia. Porém, vale lembrar: qualquer problema é uma lição que com certeza será útil em algum momento no futuro. Se uma pessoa for um estudante honesto, ela se lembrará da palestra pela primeira vez. Se a lição não for clara, a vida irá confrontá-lo continuamente. E muitas pessoas interpretam isso literalmente, dificultando suas vidas! Mas às vezes você não deve tolerar certas coisas, buscando nelas lições de vida! O que situações específicas vale a pena parar?

Tudo parece monótono e cinzento, os entes queridos são irritantes, o trabalho é irritante e surgem pensamentos de que toda a sua vida está indo para algum lugar ladeira abaixo. Para mudar própria vida, não é necessário fazer algo sobrenatural e complexo. Às vezes, as ações mais simples e acessíveis para cada pessoa podem aumentar significativamente os níveis de energia e fazer você se sentir muito melhor. Tente implementar 7 práticas eficazes em sua vida que irão mudar drasticamente sua vida para melhor.

Qualquer pessoa que esteja engajada no autodesenvolvimento sabe que não pode prescindir de uma sensação de desconforto. Muitas vezes, as pessoas confundem desconforto com uma fase ruim da vida e começam a reclamar ou, pior ainda, tentam evitar mudanças. Mas, como mostra a experiência, só indo além do conforto poderemos encontrar e obter todos os benefícios de que necessitamos.

Muitas pessoas não conseguem imaginar o dia sem uma ou mais xícaras. E acontece que tomar café não é apenas saboroso, mas também saudável! Se você não reclama de problemas graves de saúde, pode beber algumas xícaras desta deliciosa bebida sem remorso e desfrutar de seus benefícios.

A preguiça é um traço de caráter que cada um de nós possui em maior ou menor grau, por isso este artigo é dedicado a todos os leitores, sem exceção.

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Como parar de se comparar com os outros e vale a pena se comparar com outras pessoas? Esta é uma questão para a qual não há uma resposta clara. Existem dois lados da moeda. Neste artigo vamos descobrir por que é prejudicial comparar-se com os outros e quais são os benefícios das comparações? Como comparar-se corretamente com os outros para se beneficiar desse processo.

Comparar-nos com os outros é uma necessidade inata pela qual medimos nosso nível pessoal de felicidade. © Adam Galinsky e Maurice Schweitzer

Vejamos este exemplo: uma pessoa trabalhou em grande empresa e trabalhou duro por 10 anos para alcançar uma posição elevada. Ele se sentiu feliz até que um graduado universitário chegou à empresa e foi imediatamente contratado para o mesmo cargo. Este homem ficou tão magoado com a situação que decidiu largar o emprego que o fazia feliz.

As pessoas muitas vezes pensam sobre questões triviais: elas precisam fazer reparos? Estou ganhando o suficiente? O que eu consegui? Para responder a essas perguntas, a pessoa começa a olhar ao redor e comparar suas realizações com as de outras pessoas. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com a nossa mentalidade. Estamos constantemente obcecados com o que as pessoas vão dizer e garantindo que não seja pior do que o do nosso vizinho.

Comparamos a nós mesmos, nossos filhos, nossa aparência, trabalho, propriedade, aparência. As comparações não podem ser evitadas, mas você precisa aprender como comparar corretamente e fazer com que as comparações funcionem por si mesmo. É claro que a competição motiva as pessoas. As pessoas trabalham com muito mais eficiência se conhecerem seu oponente de vista.

A comparação é a ladra da felicidade. © Theodore Roosevelt

Imagine os Jogos Olímpicos. Por que os medalhistas de prata se sentem infelizes? Porque eles se comparam aos vencedores. Os medalhistas de bronze, ao contrário, ficam felizes porque se comparam com aqueles que ocuparam lugares de menor prestígio. Eles estão felizes por estarem no pódio e por terem trazido uma medalha para sua equipe. Aqui está o que os psicólogos dizem sobre comparar-se com outras pessoas: “Procure comparações favoráveis se quiser se sentir mais feliz, e comparações desfavoráveis se precisar se estimular para novas conquistas”.

Por que você não deveria se comparar com os outros?

Porque sempre haverá alguém “melhor” que você. Isso faz com que a autoestima da pessoa caia e ela, de fato, não viva a sua vida.
Razão principal o fato de nos compararmos com os outros - a necessidade de aprovação. Isso impede crescimento pessoal e envenena a vida. Pense bem: por que é tão importante para você que algum vizinho diga que você tem uma piscina legal ou que um funcionário aprecie seus sapatos novos? Esperando uma aprovação, uma avaliação positiva, a pessoa vira uma marionete, refém da opinião alheia.

Por exemplo: você está economizando dinheiro para carro novo, é difícil para você. Assim que você compra, você fica feliz. Mas assim que você perceber que seu colega comprou um carro melhor, tudo ficará ruim para você novamente. Este é um círculo vicioso que precisa ser quebrado. Sentir-se feliz não deve depender da opinião de outras pessoas ou da aprovação de sua vida.

Compara o que há de pior em nós com o que há de melhor nos outros. Essa comparação injusta leva a uma queda irracional na autoestima e à perda de autoconfiança.
A comparação exige muito tempo e esforço. Você investe toda a sua energia vital na pessoa que inveja, em vez de gastá-la consigo mesmo. Ao mesmo tempo, você não ganha nada, mas perde muito - orgulho, paixão, alegria de viver, autoestima.
Qualquer comparação é injusta, pois cada um veio a este mundo com um propósito próprio. Todo mundo é único à sua maneira. Você só pode controlar sua vida. Por que você ficaria obcecado com o de outra pessoa?
Comparar-se com os outros leva ao ressentimento consigo mesmo e com os outros. As queixas ocultas acabam por causar muitas doenças.
Comparar-se com os outros rouba a alegria da vida. Eles não agregam valor, significado ou alegria à sua vida.

Por que você precisa de tudo isso? Vamos descobrir como se livrar disso.

Como parar de se comparar com os outros

Para parar de se comparar com os outros, você precisa abrir mão da necessidade de aprovação. Você deve entender que qualquer feedback sobre você (bom ou ruim) não importa. Esta é apenas a sua ilusão e a sua decisão sobre a importância de atribuir à opinião de outra pessoa. Existe um provérbio popular: “Você não pode colocar um lenço na boca de outra pessoa”. Não importa o que você faça, não importa o que você seja, eles sempre dirão algo sobre você. Mas será que a opinião ou aprovação de outra pessoa afeta a qualidade da sua vida? O que mudou porque alguém aprovou sua casa, seu trabalho ou seus filhos? Além do fato de você ter ficado satisfeito em ouvir isso - nada mais! Pare de buscar aprovação! Não adianta para você.
Outra maneira de se livrar mau hábito Comparar-se com os outros é tomar uma atitude radical que ninguém espera de você. Por exemplo, ir trabalhar não de carro, mas de bicicleta. Veja a reação dos seus colegas? Existem dois opções possíveis
reações dos colegas: ou você verá que as pessoas estão ocupadas com seus próprios problemas e não têm tempo para pensar em você. Ou vão tomar isso como um exemplo a seguir, e no dia seguinte você não será o único que vem trabalhar de bicicleta. Não tente lutar contra a sensação de que precisa da aprovação de outra pessoa.
Aceite esse sentimento e observe como você se sente. Apenas não dê nenhuma classificação. Em poucos minutos um milagre acontecerá - esse sentimento simplesmente desaparecerá. Você precisa aprender a viver conscientemente. Consciência é a presença de uma pessoa “aqui e agora”.
Aprenda a parar e parar de pensar em se comparar com os outros. Você precisa se aceitar como você é e aprender a amar a si mesmo.
Começamos a nos comparar com os outros quando esquecemos quem somos e o que queremos de nossas vidas. Começamos a experimentar as máscaras de outras pessoas, os papéis e as vidas de outras pessoas. Esquecendo-se completamente do seu propósito. Ame, aceite-se e então você perceberá o seu valor e o valor da sua vida. Você sempre tem uma escolha. Você é o criador da sua própria felicidade.
Se você se sente infeliz, deprimido, comparando-se com os outros, é hora de começar a trabalhar. Concentre-se no que você quer ser, no que deseja alcançar, escreva um programa de autoaperfeiçoamento para si mesmo e comece a trabalhar. Quando você estiver ocupado, não terá tempo para relaxar.
Tenha orgulho de sua singularidade. Anote todas as suas conquistas, vantagens sobre os outros, traços de caráter, talentos. Isso o ajudará a entender e ver o quão único e criativo você é. Aceite suas deficiências também. Não existem pessoas perfeitas e você não é exceção.
Aprenda a respeitar as conquistas dos outros e a aproveitar o sucesso dos outros. Ficar feliz por outra pessoa e valorizar seus sucessos é uma ótima maneira de se tornar mais feliz.

Quando você parar de se comparar com os outros e de buscar aprovação, terá uma sensação de liberdade interior. Você começará a fazer o que deseja e perceberá oportunidades maravilhosas ao seu redor.

Maneiras adequadas de se comparar com outras pessoas

Se não nos comparássemos com os outros, como poderíamos avaliar as perspectivas, normas e valores da vida? Como você poderia entender onde crescer, suas ambições e desejos? Existem maneiras adequadas de se comparar com outras pessoas:

Nunca se compare com os outros sinais externos ou por sucesso demonstrativo. Isso levará à diminuição da auto-estima e ao desânimo. Compare os lados criativos. Você não precisa se perguntar o que há de diferente em mim e nos outros. Pergunte qual é a minha vantagem sobre os outros, em que sou diferente dos outros, qual é a minha criatividade única? Conhecer seus pontos fortes o ajudará a ter sucesso na vida. Pergunte a si mesmo: “O que torna meu ponto de vista, minha visão, único?” Afinal, a singularidade e a criatividade são muito mais valorizadas no mundo do que imitar alguém.
Nunca se julgue pelo número de amigos que você tem. Algumas pessoas têm muitos amigos, conhecidos, comunicam-se ativamente. Basta observar o comportamento dessas pessoas, como elas estabelecem relacionamentos e desenvolvem suas perspectivas. O principal não é quão amplo é o seu círculo de conhecidos, mas que tipo de pessoa você é. Envolva-se no autoconhecimento e no autodesenvolvimento e você se sentirá atraído por personalidades interessantes e versáteis como você. Lembre-se, o principal não é a quantidade, mas a qualidade.
Nunca compare conquistas. Afinal, pessoas ricas e bem-sucedidas não se tornaram assim porque tiveram sorte, mas porque trabalharam duro para isso. As pessoas sempre invejam o resultado final, esquecendo de pensar no caminho que uma pessoa teve que percorrer para alcançar tanto sucesso.

Mude sua atitude em relação a pessoas talentosas e bem-sucedidas. Eles devem inspirar você, não deixá-lo com raiva ou ciúme. É melhor estudar a história de vida dessa pessoa, descobrir quais passos ela deu para atingir seu objetivo.

Não tenha medo de ser único, libere seu potencial, inspire-se nos exemplos de outras pessoas e comece a viver sua vida ao máximo.

Comparar-se com outras pessoas pode envenenar sua vida e tirar a alegria e a felicidade. Mas se você trabalhar em si mesmo, na sua percepção desse problema, poderá se beneficiar desse processo. Além disso, é muito importante parar de pensar que outra pessoa está mais interessada na sua vida do que na dele. Não há razão para buscar aprovação ou feedback positivo outras pessoas. Não importa o quanto você seja elogiado ou discutido, isso não mudará sua vida de forma alguma. Aprenda a não reagir a isso. Concentre-se em você mesmo, em seu autoaperfeiçoamento e autodesenvolvimento. Sempre compare-se apenas com você mesmo ontem. Preencha o seu dia a dia com significado, novos conhecimentos, impressões, emoções, para que possa dizer: “Hoje sou ainda melhor do que ontem”.

Foto: Vladimir Nikulin/Rusmediabank.ru

Quando uma pessoa se sente insegura, parece-lhe que os outros são mais atraentes, os seus filhos são mais espertos, as suas férias são mais interessantes e as suas casas são mais confortáveis. Como se livrar desses pensamentos negativos?

Se você se concentrar constantemente na comparação com os outros, uma pessoa se sentirá oprimida, mesmo quando sua posição for vantajosa em relação aos outros. Existem vários dicas simples para se livrar do hábito de comparar.

1. Pare de viver nas redes sociais
Comunicar-se no Facebook, Instagram, Twitter e outras redes sociais é uma atividade emocionante, mas insegura. Como todos aqui demonstram apenas as melhores qualidades, os demais não fazem nada além de comparar suas conquistas com os melhores resultados. Isso acarreta ciúme e orgulho ferido. Os psicólogos aconselham deixar de seguir pessoas que muitas vezes causam sentimentos de inveja e desconforto. E o mais importante: precisamos de mais!

2. Livre-se da síndrome dos lucros cessantes
Cerca de 50% das pessoas lamentam oportunidades perdidas que seus amigos aproveitaram e se sentem infelizes por causa disso. É melhor tirar esses pensamentos da cabeça e fazer o que você gosta no presente: encontrar um hobby, praticar esportes, ingressar em um clube de hobby ou viajar. É aconselhável prestar menos atenção às notificações do seu telefone. Quando uma pessoa gosta do que faz, ela se preocupa menos com o desempenho dos outros.

3. Não fique pensando no passado
Comparar-se com os outros é prejudicial, mas igualmente prejudicial é comparar a sua vida passada com a sua vida presente. Muitas vezes as pessoas se olham no espelho, criticando sua aparência atual em comparação com a que tinham na juventude. Eles são assombrados por pensamentos sobre como eram os tempos despreocupados quando as crianças eram bebês e não adolescentes. Mas em vez da nostalgia, é melhor focar na experiência que a pessoa recebe ao longo caminho de vida e como usá-lo corretamente no presente.

4. Não se preocupe com sua autoestima
A sociedade moderna muitas vezes interpreta o conceito de auto-estima de uma forma ligeiramente distorcida. Alguns psicólogos impõem a opinião de que - o problema mais importante que é sobre comparação. Como resultado, a pessoa começa a se preocupar com mais frequência: ela é pior que as outras? Por causa disso, surgem problemas reais relacionados à psicologia da personalidade. Em vez de comparar constantemente com os outros, é melhor focar em você mesmo boas ações e conquistas, tenha confiança na direção escolhida e melhore-se.

5. Busque harmonia com o presente
Os psicólogos recomendam “fazer amizade” com seu eu interior e seu corpo e ambiente para alcançar harmonia e autoconfiança. Pensamentos sobre outra vida e ambiente exigem uma saída do estado real, mas abandonar o presente muitas vezes leva ao arrependimento. A capacidade de estar aqui e agora, de desfrutar de seus pensamentos, sentimentos e circunstâncias é a principal habilidade da vida.

6. Concentre-se nos pontos em comum
Uma pessoa compara suas melhores ou piores qualidades com outras. Mas a satisfação interior surge quando há algo em comum entre pessoas diferentes. Todas as pessoas experimentam dor, sofrimento e fracasso. Isto unirá as pessoas, em oposição às suas realizações, sucesso e status.

7. Ame a criança que há em você
Muitas vezes as pessoas ficam com raiva e se criticam. Mas devemos combater esse sentimento aderindo ao egoísmo, ao amor e ao respeito próprio razoáveis. Você pode tentar tratar sua personalidade como se fosse seu próprio filho ou melhor amigo - isso inspira e abre oportunidades para novos.

8. Não julgue os outros
Porque comparando-se com pessoas de sucesso deprimente, muitos tentam se comparar com os perdedores. Mas o problema é que ao julgar os outros, a pessoa inconscientemente entende que alguém também a está julgando e criticando da mesma forma. Comparar-se com pessoas de sucesso pode motivá-lo e impulsioná-lo a novas conquistas, mas ao mesmo tempo desenvolver complexos e insatisfação. De qualquer forma, o hábito de comparar – com o pior ou com o melhor – é muitas vezes uma perda de tempo.

9. Aprenda a ser grato
Uma boa maneira de parar de comparar é focar em todas as coisas boas que você tem no momento. Recomenda-se fazer uma lista de tudo pelo que você pode agradecer ao destino: podem ser família, amigos, qualidades pessoais, sentimentos, pensamentos e riquezas materiais. Se você fizer isso diariamente, o desejo de se comparar com os outros desaparecerá completamente.

10. Motive-se para ter sucesso
Comparar-se com os outros não deve ter conotações exclusivamente negativas. Em essência, estas comparações devem inspirar mudanças positivas. A pessoa deve entender o que está faltando em sua vida e o que precisa ser feito para conseguir o que deseja. Por exemplo, experiências devido à falta de certos conhecimentos deveriam levar alguém a isso.

11. Não acompanhe as fofocas da mídia
As pessoas gostam de saber detalhes sobre a vida das celebridades. Mas, ao ler essas notícias e ver o estilo de vida luxuoso que as estrelas levam, os gatos podem coçar a alma de maneira desagradável. Além disso, as fotos dessas estrelas são perfeitamente corrigidas em editores de fotos. Na verdade, a vida de muitas celebridades é chique e interessante: elas têm grandes amigos, parceiros de vida maravilhosos e muitos talentos. Mas tudo isso é apenas um lado de seu lindo conto de fadas e parte da imagem do palco: é improvável que as estrelas queiram exibir as ações que acontecem nos bastidores e os problemas pessoais.

Como parar de se comparar com os outros - essa pergunta é frequentemente feita por pessoas inseguras no início de sua trajetória profissional ou criativa. Não existe uma resposta definitiva, mas há algo que pode ser identificado como a singularidade e individualidade de cada pessoa, e se você começar a olhar para si mesmo, e não para os outros, a necessidade de comparação desaparecerá.

Por que as pessoas se comparam com os outros?

Tudo pode ser aprendido por comparação - até os pensadores mais antigos falaram sobre isso, e há muitas razões para isso. Comparando-se com outras pessoas - a psicologia moderna explica esse fenômeno pelo fato de que qualquer fenômeno na sociedade tem um certo padrão, ideal ou padrão de “como deveria ser”. Desde a infância, os pais cultivam em seus filhos aquelas qualidades e propriedades que são bem-vindas em uma determinada sociedade e, se o filho não aguentar, muitas comparações recaem sobre ele e não são a seu favor. Nós nos comparamos aos outros porque:

Quero estar envolvido com outras pessoas;
atender às expectativas;
ser o melhor em seu ofício, profissão, expressão criativa;

Por que você não pode se comparar com os outros?

Você deve se comparar com os outros? Isso é ineficaz e nem sempre favorece o comparador - mesmo que uma pessoa tenha alcançado resultados sérios, o crítico interno sempre encontrará algo com que ficar insatisfeito. A única opção correta é comparar-se hoje com você mesmo ontem e se esforçar para perceber em si mesmo as qualidades que deseja desenvolver. O que acontece se um homem ou uma mulher, por algum motivo, começar a se comparar com os outros:

há uma diminuição;
amarga decepção consigo mesmo;
autoflagelação e autodepreciação;
depreciação dos seus resultados de desempenho;
a alegria vai embora, em seu lugar há uma tensão constante de que “eu não estou à altura”.

A criança se compara aos outros

A infância é um terreno fértil para semear um “eu” positivo ou negativo em uma pessoa pequena - um conceito, a tarefa dos pais é ajudar a criança a se tornar autossuficiente e autônoma à medida que cresce. Como não se comparar com os outros - mesmo em famílias amorosas e prósperas, os pais podem perceber que em algum momento seus filhos começam a se comparar com outras crianças, podem ser comparações baseadas em parâmetros externos, em como outra criança tem alguma coisa, então vira melhor e isso só pode ser perturbador. Como uma criança pode parar de se comparar com outras crianças, recomendações de psicólogos:

os próprios pais precisam parar de comparar a si mesmos e a seus filhos com outra pessoa;
Explique à criança que todos entram nesta vida para desenvolver seus talentos e habilidades, e isso é único e único;
diga ao seu filho o que boas qualidades há nele que ele é maravilhoso do jeito que é, e estes são seus melhores lados pode e deve ser desenvolvido.

Como aprender a não se comparar com os outros?

Outras pessoas podem ser padrões para nós, causando admiração, queremos ser iguais a elas, e o ponto chave importante aqui pode não ser a comparação, mas a compreensão de que essa outra pessoa conseguiu se tornar quem ela se tornou, e surge do fato que um deles é uma personalidade tão única e carismática - o outro não. Como parar de se comparar com outras pessoas:

procure relembrar os primeiros casos em que começaram a ocorrer comparações com outras pessoas que não estavam a seu favor, descubra os sentimentos que surgiram durante isso (depressão, raiva, desânimo), viva esses sentimentos e deixe-os ir, eles não têm nada a ver com a realidade e com você como pessoa;
tornar-se a melhor versão você mesmo é a única opção correta para o desenvolvimento pessoal;
olhe para você mesmo com olhos amorosos e começar a aumentar a autoestima não é um processo fácil, mas é parte integrante de deixar de viver com cautela e de se comparar com os outros;
a comparação dá origem à inveja - e este é um sentimento destrutivo; seria correto concluir por si mesmo: essa pessoa conseguiu ter sucesso, o que significa que posso ter sucesso em meu empreendimento;
Sentimentos como bondade e gratidão para consigo mesmo e para com os outros, pelo fato de que a vida como ela é está acontecendo agora e você pode começar a ser você mesmo aqui e agora - ajude uma pessoa a se tornar ela mesma.

Como parar de se comparar com outras garotas?

A adolescência é um momento difícil para muitas meninas, mudanças hormonais no corpo, formação de uma figura adulta e atratividade para o sexo oposto. “O que devo fazer se me comparar constantemente com outras garotas?” - esta pergunta é frequentemente ouvida em vários fóruns e redes sociais. Os psicólogos dão as seguintes recomendações sobre como parar de se comparar com outras garotas:

a natureza adora variedade - se todos forem altos, magros e loiros, então isso será um fenômeno triste, uma garota com sardas não é menos bonita do que aquela sem elas;
Sempre haverá aqueles ao seu redor que são mais inteligentes, mais bonitos, mais sexy e aqueles que são menos bonitos, inteligentes, etc. - mas isso é apenas um foco de atenção, e onde está a atenção, há energia, então você precisa se concentrar nas suas qualidades únicas e faça delas o seu destaque, inerente apenas a você;
aceite-se e ame-se, e a partir desses sentimentos você já pode mudar o que não gosta em você.

Comparando-se com o ex do seu marido

“Eu me comparo com outras mulheres do meu marido/marido, o que devo fazer?” – Tais comparações podem perturbar uma mulher por muito tempo, impedindo-a de desfrutar do relacionamento existente. Nessa situação, as dicas a seguir podem ajudar:

Cada um tem o seu passado e isso é verdade, mas a verdade é que hoje vocês estão juntos, ele fez a sua escolha.
Os sentimentos são vivenciados de forma diferente em cada pessoa.
É importante entender do que se trata a comparação: aparência, formas de convivência, qualidades pessoais, e pare de se colocar no lugar dela, ela é ela.
Aumente a sua autoestima e seja interessante consigo mesma, então se o seu marido comparar, ele vai parar de fazer isso, porque uma mulher autossuficiente é muito atraente para os homens.

Por que você não deve se comparar com outras pessoas

Não há necessidade de se comparar com os outros

Comparar-se com os outros dá uma falsa sensação de que você vive e existe aqui e agora. No entanto, destrói completamente a sua singularidade e individualidade. Existem muitos argumentos de que comparar-se com os outros é uma tarefa tola. Por que isso acontece e como corrigir essa situação, tentaremos entender neste artigo.

Tudo se conhece por comparação, mas rouba sua felicidade

Comparar-nos com outras pessoas é nosso hábito. Foi incutido em nós desde a infância. E em jardim de infância, e na escola, educadores e professores dão exemplos aos melhores meninos e meninas. Nossos pais esperavam que não fôssemos piores do que os melhores do grupo, da escola ou do instituto. Sempre fomos comparados com nossos vizinhos, parentes, amigos próximos.

O nível mais alto sempre foi limitado o nível mais alto homem melhor em seu entorno. E se você fosse o melhor em seu ambiente, comparar-se com os outros lhe daria uma sensação de invulnerabilidade e superioridade.

Num grupo de meninas sempre há uma feia. Se você não tem nenhuma pessoa feia na sua empresa, talvez seja você!

Muitos de nós gostamos de comparar nossas vidas, status social, aparência, salário e renda com os de outras pessoas. Desta forma mostramos que queremos pertencer à sociedade, fazer parte dela. Quando somos comparados a outras pessoas, somos medidos pelos nossos pontos fortes e fracos.

Mas uma comparação objetiva não funcionará! Não existem duas pessoas idênticas com as mesmas habilidades e capacidades. Não vivemos em condições ideais em comparação. Algumas pessoas conseguem ganhar um bom dinheiro, enquanto outras conseguem fazer bons amigos. E se você é igual em alguns aspectos, então é completamente diferente em outros.

A comparação direta sempre leva apenas à decepção, à autopiedade, à diminuição da autoestima e à inveja. Vejamos por que devemos evitar a comparação a todo custo.

Por que comparar-se com os outros é inútil

Laços de comparação com a dependência de outros

Quando começamos a nos comparar, o que comparamos passa a depender de como avaliamos e percebemos os outros ao nosso redor.

Se o gerente de uma concessionária vende carros mais do que qualquer outra pessoa, por exemplo, 100 carros por mês, ele experimenta elevação emocional e orgulho de si mesmo. Um novato consegue um emprego no salão e começa a vender 110 carros por mês. E embora o primeiro gerente venda por mês os mesmos 100 carros de antes, ele se culpa por não ser capaz de nada nesta vida, sua autoestima cai e ele começa a invejar o recém-chegado. A comparação apenas cria uma falsa sensação de importância e é melhor evitá-la.

A comparação instila pensamento estereotipado

A comparação com os outros destrói nossa individualidade. Na verdade, nos força a fazer coisas que não queremos fazer.

Uma vez que começamos a jogar o jogo da comparação, não podemos mais aprender a pensar pragmaticamente. Estamos cegos pelo nosso estereótipo ou padrão. O desejo de ter o melhor do seu ideal irá consumi-lo, enquanto seus desejos reais permanecem não realizados e suas habilidades permanecem subdesenvolvidas.

Nós nos comparamos incessantemente com nossos vizinhos e parentes e baseamos nossas decisões nas opiniões de nossos vizinhos para causar-lhes uma impressão positiva.

Comparação gera inveja e ciúme A comparação é um dos principais motivos do surgimento da inveja e do ciúme na mente e no coração das pessoas.

Se o seu vizinho comprou um carro muito caro, muitas vezes você encobre sua inveja com condescendência. Em vez de ficarmos felizes por ele, discutimos acaloradamente a compra, criticamos sua decisão ou dizemos que ele está gastando dinheiro de maneira imprudente e que foi um erro. Começamos a especular quanto esforço ele precisou para comprar um carro assim e nos convencemos de que muito em breve ele estará endividado e com empréstimos. Na realidade, não podemos deixar de sentir que outra pessoa receberá mais respeito. Essas sensações nos consomem por dentro e cresce em nós a sensação de que somos mais imperfeitos.

Lutamos constantemente conosco mesmos e todas as nossas forças são gastas para vencer a competição.

Quando nos comparamos com os outros, inconscientemente estabelecemos limites para o que podemos alcançar. Nós nos colocamos na estrutura dos registros e conquistas de outras pessoas.

Por exemplo, se na escola o melhor atleta correu cem metros em 12 segundos, então todos queriam correr em 12 segundos ou mais rápido. Comparando-se com o melhor corredor, todos estabeleceram um limite de 12 segundos. E se cada aluno competisse consigo mesmo, então com o desenvolvimento de suas habilidades ele veria seu progresso, sem focar constantemente nas conquistas do melhor atleta. Não conhecemos os pontos fortes e fraquezas o melhor atleta, mas conhecemos o nosso.

Portanto, seria prudente usar o seu conhecimento sobre si mesmo para atingir objetivos pessoais.

Como parar de se comparar com os outros

Seja você mesmo!

A primeira coisa que você precisa fazer para parar de se comparar com os outros é amar a si mesmo pelo que você é. Você pode pensar que é imperfeito, mas é isso que nos torna humanos. Depois de amar a si mesmo, você amará sua vida. Encontre paz interior e tranquilidade aceitando-se com todas as suas deficiências.

Ser você mesmo não significa viver numa concha, não colocar a cabeça para fora mundo exterior, e não conseguir melhorar sua vida. Ser você mesmo significa definir para si mesmo metas alcançáveis e vá até eles.

Perceba que a comparação constante é um mau hábito

O problema é que a comparação constante está enraizada em nossas mentes desde a infância e, por isso, recorremos a ela todas as vezes, em todos os momentos. situação de vida. Se fazemos algo com frequência, começamos a fazê-lo sem querer, sem perceber as deficiências de nossas ações. Então, toda vez que você se compara com os outros, você faz isso sem querer e não percebe os malefícios que comparar a sua vida causa no dia a dia.

Tente da próxima vez que você começar a se comparar com outra pessoa, ou a avaliar uma pessoa do ponto de vista de sua visão de mundo, pare e pense em como esta comparação pode ser prejudicial para você. Monitore-se constantemente e distraia-se sempre que tentar se comparar com alguém. Com o tempo, você notará que o desejo de comparar sempre uma pessoa com alguém, ou de se comparar com outras pessoas ao seu redor, diminuirá.

Alegre-se com o sucesso de outras pessoas

Aprecie o sucesso de outras pessoas. Criticar uma pessoa pelas costas pode parecer interessante e inebriante para você, mas se você olhar de fora, não tirará nada disso. Em vez disso, mude para uma atitude positiva e alegre-se com as conquistas de seus amigos, colegas e parentes.

A vida é uma jornada para a felicidade

Muitas pessoas acreditam que a vida é uma luta e uma competição, que é preciso lutar para sobreviver. Mas devemos saber que a vida é uma jornada rumo à felicidade do nosso eu interior, descobrindo o nosso verdadeiro potencial que vive dentro de nós.