Hvor raskt en person blir vant til en ny jobb. Hvordan nybegynnere kan tilpasse seg raskere på jobb

Det er ingen tvil om at en person fungerer dårlig i en tilstand av ubehag. Derfor, ved å skape den nødvendige komforten på en ny arbeidsplass, hjelpe en person med å tilpasse seg teamet, kan du skaffe deg en verdifull og utmerket ansatt.

Et jobbskifte innebærer en endring i det vanlige miljøet, og dette er et sterkt stress som påvirker en persons mentale tilstand. En person tilbringer mesteparten av tiden sin på jobb, og det er viktig at den ansatte integreres rolig i teamet.
Suksessen til selskapet avhenger først og fremst av dette. Tross alt kan en ansatt som ikke føler seg komfortabel i et team ikke jobbe effektivt og bringe nye ideer på jobb. Derfor, når en nykommer dukker opp, må du strebe etter å få ham til å føle gleden ved å kommunisere med kolleger. Og hovedrollen i dette spilles av nærmeste leder.

Gir hjelpen du trenger overfor en ny ansatt viser lederen sin hengivenhet overfor sine underordnede. Fordi ethvert mål stort selskap– Dette er et godt koordinert og sunt team. Det vellykkede arbeidet til et team avhenger av medlemmenes evne til å samarbeide og samvittighetsfullt.

Hvor du skal begynne på en ny arbeidsplass

En ansatt som kom til nytt lag, enten en ung ansatt begynner i jobb for første gang, eller en ansatt som har byttet jobb, alltid føler seg begrenset. Det er naturlig at på første arbeidsdag ny ansatt kan ikke utføre oppgaver til fulle.

Hvordan tilpasse seg raskere

1. Du må se nærmere på de rundt deg, velge en atferdsmodell for deg selv, og velge en omgangskrets.
2. Prøv å forstå ditt fremtidige ansvar
3. Få støtte fra mer erfarne kolleger som vil hjelpe deg raskt å forstå alt.

Jeg forstår ingenting på jobben

• De første 3 dagene er de vanskeligste, noen begynner å bli deprimerte og tenker at før var det lett og godt, men nå er alt liksom uforståelig.
• Ikke få panikk på forhånd. Hovedsaken er at det er folk i nærheten som vil hjelpe deg.
• Ikke vær sjenert for å stille spørsmål - dette er ganske normalt for en nybegynner.

Sjefens rolle i tilpasningen av underordnede

Det er viktig at ny ansatt Jeg holdt meg ikke alene med problemer, jeg trakk meg ikke inn i meg selv. Og uten å vente på en umiddelbar forespørsel, må lederen være den første som kommer ham til unnsetning. Du må snakke med det nye teammedlemmet, finne ut hans mål, smak og vaner. Med dette vil lederen hjelpe nykommeren og selv finne ut forretningsferdighetene til den nyansatte. Forstår hva som forventes forretningsmessig av en nyankommen medarbeider.
På den annen side vil inntrykket en nyansatt gjør på teamet bestemme karrieren hans i fremtiden.

En klok leder gir tilpasning den største betydningen, og prøver å sikre at den nye medarbeideren passer inn i livet og arbeidet til teamet. Tross alt ny person i et team er det først og fremst nye ideer, et friskt sinn som kan gi et nyttig bidrag til utviklingen av selskapet.

Noen ganger fører likegyldigheten til en leder som ikke har noe ønske om å etablere kommunikasjon med nye ansatte til omsetning og dårlig ytelse av teamet. Dette skjer fordi lederen er fjernt fra de fleste ansatte.

Når du gjør det lettere for en ansatt å bli med i teamet, bør du ikke gå for langt. Det er tross alt ikke tilsiktet at en nykommer kan kontrasteres med resten av de eksisterende teammedlemmene, noe som kan føre til konfrontasjon.

Hvordan føle seg komfortabel på en ny eller gammel arbeidsplass? Det er flere regler for hvordan man oppfører seg riktig på jobben, og etterlevelse av disse vil i stor grad lette tilpasning og opphold på jobb. ny jobb, kommunikasjon med kolleger og vil til og med sikre karriereutvikling.

Det er tre stadier av en persons inntreden i et nytt team og samtidig hans dannelse som individ. Dette er tilpasning, individualisering og integrering. På det første stadiet blir en person kjent med reglene som er vedtatt i denne gruppen. På det andre stadiet, for ikke å bli altfor konform, ellers upåfallende, "som alle andre", begynner en person å vise sin styrker. Det som skiller ham fra andre, men også det som er verdsatt av teamet og derfor oppfattes positivt, øker statusen til denne personen i kollegenes øyne. På det tredje stadiet, på integreringsstadiet, blir en person et fullverdig medlem av teamet, mens han forblir seg selv.

Kort fortalt kan disse tre stadiene beskrives med tre ord: tilvenning, selvutfoldelse og forening på nye prinsipper som er behagelige for begge parter (individet og teamet).

Arbeidsmarkedsforskere identifiserer åtte hovedegenskaper som du må mobilisere i deg selv når du befinner deg på en ny arbeidsplass:

Stressmotstand. Du må lære å overvinne konflikter samtidig som du opprettholder ro, selvtillit og humor.

Vilje til kompromisser og være fleksibel. Det er vanskelig å forholde seg til altfor kategoriske mennesker.

Evne til å vise respekt for ledelse og medarbeidere. Tar hensyn til den hjemlige mentaliteten, uten å miste selvtillit.

Ferdighet til å jobbe i team. Du må føle deg som en "lagspiller", vise din interesse og vilje til å delta, selv i uformelle arrangementer.

Beskjedenhet. Du bør ikke demonstrere ambisjonene dine for mye de første dagene; du bør ikke konkurrere åpent med kollegene dine.

Selvstendighet. Ikke be om å være "venner" med lederen din, for ikke å bli forvekslet med en smigrer.

Rettferdighet. Hvis de for eksempel prøver å tvinge deg til å gjøre noen andres arbeid, så skisser du ganske forsiktig, men bestemt omfanget av ditt ansvar og ansvarsområdet ditt.

Optimisme. I enhver, selv den mest motstridende arbeidssituasjon, må du ikke miste troen på at alt vil bli bra.

Så tips riktig oppførsel og rask tilpasning, hva du trenger og hva du ikke trenger å gjøre i en ny jobb:

• Du må lære den aksepterte kommunikasjonsstilen og følge den, spesielt i begynnelsen.
• Det er ingen grunn til å være overivrig, som å være den første som kommer på jobb og den siste som går. Ingen vil sette pris på overarbeid, og det er en risiko for at kollegene dine vil vurdere dette som normen for deg og alltid forventer samme flid, og ikke bare første gang.
• Du må forstå ditt ansvar klart, om ikke annet for å ikke ta på deg ekstraarbeid, bare være ansvarlig for ditt område og ha det fulle ansvar for det tildelte arbeidet.
• Du må også bli kjent med resten av de ansatte og deres ansvar slik at du vet hvem som har ansvar for hva og fra hvem du kan finne nødvendig informasjon.
• Det er viktig å spørre hva som ikke er klart eller ukjent. Og også lære, avklare, stille spørsmål. Uansett hvor erfaren spesialist du er, vil din nye stilling sannsynligvis kreve ny kunnskap fra deg.
• Det er ingen grunn til å bli overøst med endeløs takknemlighet eller føle seg som en evig skyldner for hjelpen som er gitt eller rådene som er gitt. Det er nok å bare være takknemlig.
• Det er ingen grunn til å prøve å overstråle gamle ansatte, spøke med dem eller på en eller annen måte skape et kompleks. Du ble ansatt for den du er, og over tid vil du definitivt finne din nisje.
• Du trenger ikke å føle deg forpliktet til å glede kollegene dine, underholde dem med anekdoter eller være festens liv. Det er nok å følge reglene forretningsetikk og til å begynne med overholde kommunikasjonsstilen som er akseptert i gruppen.
• Du trenger ikke å betrakte alt som skjer på jobben som et system av feller satt kun for deg eller en konsekvens av intriger vevd av kollegene dine, ellers kan alt dette virkelig bli tiltrukket av deg. Vanligvis blir rollen som "offer" valgt av noen som er klar til å bli det, eller rettere sagt er redd for å bli det.
• Og uansett hva som skjer, må du tro på deg selv, behold

Så, jobbsøkingen din har endelig lyktes. Du bestod, møtte din nærmeste sjef, samt direktøren for selskapet. Interessant, lovende arbeid som oppfyller alle dine behov venter på deg.

Imidlertid overskygges en så viktig hendelse i livet til hver enkelt av oss av erkjennelsen av at vi veldig snart må gå gjennom en veldig vanskelig og tornefull vei for å bli kjent med et nytt team, som involverer fremveksten av forskjellige stressende situasjoner, misforståelser og konflikter.

Følgende spørsmål oppstår: hvilke obligatoriske skritt må tas for raskt å tilpasse seg et nytt team, samt etablere deg som en ansvarlig, målrettet og pålitelig person?

Etter å ha krysset terskelen til et nytt selskap, står du overfor det såkalte aggressive miljøet i andres sosiale system, som regelmessig tester din styrke og emosjonelle og psykologiske motstandskraft.

Først av alt må du gjøre deg kjent med de grunnleggende reglene for kommunikasjon i et team. Takket være dette vil du oppnå gjensidig forståelse og oppnå respekt for deg som individ med nok høy level utvikling av kommunikativ kompetanse.

Fokuser på de underliggende årsakene til problemene dine, analyser og studer dem. Når det gjelder alle slags provokasjoner fra dine nylig pregede kolleger, rådes du til å ignorere og unngå dem på alle mulige måter.

Her er noen praktiske tips som hjelper deg raskt å tilpasse deg et nytt selskap.

1. Sett deg selv i et positivt humør og vær i godt humør. Ved å følge denne regelen har du en reell sjanse til å forbedre din nåværende posisjon i det nye laget. Gjør alt for å bevise deg selv.

Under alle omstendigheter må du vise andre at du er klar til å ta kontakt med dem. Ikke alle klarer å finne et felles språk med nye mennesker på den aller første arbeidsdagen, siden nykommere oftest oppfattes partisk, og viser en viss mistenksomhet og forsiktighet mot dem.

Som praksis viser, forbedres forholdet mellom "nykommere" og "gamle" over tid. Ikke ta forhastede konklusjoner og ikke ta forhastede beslutninger. Se nærmere på teamet, som igjen studerer deg.

2. Vente. Reager helt rolig på oppførselen til kollegene dine, selv om det virker provoserende og respektløst for deg. Kanskje du rett og slett aldri har møtt en slik kommunikasjonsstil, den emosjonelle atmosfæren i teamet og forholdene i arbeidsmiljøet.

Hvis alle dine vanskeligheter og problemer utelukkende er forbundet med urimelig aggresjon fra ansattes side, er det ingen grunn til bekymring - etter en tid vil de forsvinne som et resultat av gjensidig tilpasning.

3. Prøv å finne de virkelige årsakene til problemene dine. Vi bør ikke glemme at en vent-og-se-holdning ikke innebærer fravær av et søk etter ulike alternativer for å løse eksisterende problemer.

Din hovedoppgave er å forstå hva eller hvem som er årsaken til konflikten. Kanskje ligger problemet ikke bare i standard "lusesjekk" til en ny ansatt, men også i komplekser eller frykt.

4. Ta deg tid til å analysere dine individuelle psykologiske problemer i detalj. Hvis du bytter jobb veldig ofte og stadig møter følelsesmessige barrierer i å kommunisere med et nytt team, bør du definitivt tenke på sannsynligheten for at du er kilden til kommunikasjonsmotsetninger. Din plutselige løsning vil ikke være den mest optimale løsningen på dette problemet. Ta effektive tiltak for å identifisere og rette opp dine egne mangler.

5. Prøv å finne en uformell leder. Den useriøse oppførselen til en nykommer eller hans overilte uttalelser og uforsiktige kommentarer kan virke utillatelig frekk for den uformelle lederen av arbeidslaget, noe som resulterer i en konfliktsituasjon.

Selvfølgelig er det ganske vanskelig å etablere kontakt med en uformell leder, men hvis han er kilden til problemer og uenigheter, vil du i det minste ha en forståelse av hva som må gjøres og i hvilken retning du skal bevege deg.

6. Respekter selskapets etablerte verdier. Det er også stor sannsynlighet for at i dettedu vil ikke ha mulighet til å åpne deg. Og poenget her er ikke at du mangler erfaring eller at du ikke har de egenskapene og talentene som er nødvendige for denne jobben.

Avgjørelsen er din: prøv å endre deg selv eller endre systemet. Det er nesten umulig å bryte arbeidsatmosfæren i et team som har blitt dannet gjennom årene. Og er det behov for en «revolusjon» og et «opprør på skipet»? Er det derfor du ble ansatt?

7. Bestem selv tidsrammen for tilpasning til det nye teamet. Du må sette en tidsramme for deg selv for å bli med på laget. Ellers vil du hele tiden gå i sirkler.

For de fleste mennesker optimal tid Det tar tre måneder å avgjøre om de blir hos et bestemt selskap eller forlater det. Hvis du i løpet av denne tiden innser at du i dette teamet ikke vil være i stand til å gjøre arbeidet ditt effektivt og produktivt, kan du trygt skrive et oppsigelsesbrev.

Ikke kast bort tid, styrke og energi der du hele tiden vil være på randen av et nervøst sammenbrudd og ikke vil være i stand til å åpne deg helt opp, uttrykke deg selv og realisere potensialet ditt.

Det er knapt en person som er helt rolig om situasjonen med å flytte til en ny jobb. Den som skal utføre de samme pliktene som før er mindre bekymret enn den som går for opprykk eller rett og slett til en ny stilling for seg selv. En født «fighter», utstyrt med høy prestasjonsmotivasjon, takler imidlertid angsten bedre enn en engstelig person med lav selvtillit, som oppfatter enhver bemerkning adressert til ham som en dødsdom.

Mer informasjon

Uansett skyldes angsten til en nyansatt vanligvis en stor mengde ukjent informasjon og en usikkerhetssituasjon. Så vi kan si med selvtillit: jo mindre usikkerhet, jo svakere er det følelsesmessige stresset. Derfor er ikke de som begynner i ny jobb etter anbefaling, som har bekjente i bedriften, eller som jobbet der med midlertidige prosjekter, så bekymret.

Derav det første rådet: prøv å finne ut så mye som mulig om bedriften du søker jobb allerede på forhandlingsstadiet. Studer selskapets nettside på internett, se nærmere på kontormiljøet og ansatte, og viktigst av alt, tenk gjennom spørsmålene som er viktige for deg i stillingen, og ikke nøl med å stille dem under intervjuet .

Spørsmål av bekymring

Hva bekymrer en nyansatt medarbeider? Dette er to hovedspørsmål: hvordan takler jeg nye oppgaver og hvordan vil teamet akseptere meg? De sier at «du må spise en elefant i deler», så vi vil også dele opp oppgaven med å tilpasse oss en ny arbeidsplass i deler.

La oss starte med det første og hovedspørsmålet - med faglig ansvar. Faktisk var det nettopp for å oppfylle dem du ble ansatt. Hvis en person er en god og uerstattelig spesialist, blir til og med hans ufordøyelige karakter og særegne kommunikasjonsmåte sett nedlatende på. Derfor må all din styrke først rettes mot å oppfylle faglige oppgaver. Hvis du ikke overvurderte evnene dine på forhandlingsstadiet for opptak til selskapet og har en ganske god ide om arbeidsomfanget, er grunnlaget for fremtidig suksess allerede lagt. Gi deg selv tid til å bli komfortabel på et nytt sted, prøv å ikke gjøre grove feil, og for å gjøre dette, still spørsmål, fordi du ikke kan vite alt på en gang og sikkert. Det er bra hvis du bestemmer deg for en "mentor". Dette kan være din leder, kollega, Teknisk spesialist. Selvfølgelig vil antall spørsmål minke over tid. Men, du skjønner, det er dumt å kaste bort energi på å klatre over gjerdet rett og slett fordi du ikke vil spørre om det er en port her.

For å føle deg trygg, avklar igjen etter hvilke kriterier og av hvem arbeidet ditt vil bli evaluert. Hva vil anses som et godt resultat?

Still deg selv tre spørsmål. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre? Jeg kan ikke gjøre det? Jeg vil ikke gjøre dette? Enig i at svaret på dem avgjør mye.

En fremmed blant sine egne

Et annet spennende øyeblikk: "hvordan vil teamet akseptere meg?" Dette er et veldig viktig spørsmål, selv om vi setter det på andreplass. Tross alt bruker vi mye tid på jobben og for en person, et sosialt vesen, er det slett ikke likegyldig hvem som omgir ham nesten en tredjedel av dagen - venner, fiender eller mennesker som er likegyldige for ham.

Så du må handle i henhold til reglene som er akseptert i selskapet, så det er viktig å kjenne dem. Det ideelle tilfellet er en utviklet induksjonsprosedyre. Det er en person i organisasjonen som vil ta seg tid til å introdusere deg for kolleger, forklare reglene for arbeidsplanen og bedriftskultur: når de spiser lunsj, er det mulig å drikke te på arbeidsplassen; Er det vanlig å røyke, hvor og hvor ofte; hvilken oppførsel som ikke er akseptabel, hvilken form for arbeidsklær og hvilke avvik fra den generelle stilen som er tillatt.

Husk: når du kommer til noe nytt arbeidsplass, går du inn i ukjent territorium. Det er vanskelig å tro at territorielle forhold i det 21. århundre fortsatt er viktige for folk (men i stor grad på et underbevisst nivå). Dette er imidlertid nettopp grunnen til at noen som tok en annens kalkulator, flyttet papirer, satte seg ned (uten å spørre) ved en annens datamaskin, etc., vil forårsake fiendtlighet, og noen ganger til og med aggresjon. Det er ikke nødvendig å si at alle her gjør dette - territoriet er allerede delt mellom "medlemmer av flokken", og du er en fremmed, du må se nærmere og finne ut hva du kan kreve.

Ikke uttrykk ubegrunnede påstander og innfall: for mange kommentarer som "det blåser meg", "stolen er lav", "musikken er forstyrrende", "snakk roligere" kan irritere kolleger.

Ikke hengi deg til nostalgiske minner fra ditt tidligere arbeid i samtaler med kolleger eller din leder: "Men i selskapet vårt ble høytider feiret annerledes ...", "Min tidligere sjef tvang meg aldri til å utarbeide rapporter i denne formen," "Vi spiste sånne lunsjer!!" Slike kommentarer blir ofte oppfattet som kritikk og misnøye med den nye jobben.

Kontroller favorittvanene dine: banke med fingrene i bordet, klinge med nøklene, nynne lavt når du tenker på noe, osv. De vil ikke fortelle deg noe, og likevel vil atmosfæren gradvis bli anspent. Men selv om du blir irettesatt, bør du ikke ta dette som begynnelsen på «mobbing».

La meg se nærmere på meg selv for første gang; ikke snakk om hva du liker og hva du ikke liker; Ikke dekk detaljer om ditt personlige liv. Avstå også fra aktiv deltakelse i å diskutere personlige problemer til ansatte og ikke bli fornærmet over at du ennå ikke er invitert til samtalen.

Unngå åpen konfrontasjon og konflikt for enhver pris, selv om det er berettiget, og du er også en veldig hissig person. Ikke glem: du er under nøye oppmerksomhet. Du blir undersøkt gjennom et forstørrelsesglass.

Vær forsiktig, se nærmere, studer ditt nye habitat. Ikke prøv å uttale deg om deg selv. Når du etablerer kontakter, må du vise en følelse av proporsjoner: for aktiv oppførsel kan oppfattes som aggresjon.

Hvis du har en sans for humor, flott, denne kvaliteten vil tillate deg å vinne sympati. Men ikke gå for langt, pass deg for å bli en lokal "klovn".

Ikke still for mange personlige spørsmål

Det ser ut til at bildet som er malt ligner en myknet versjon av "uklarhet". På noen måter er dette sant, fordi begge fenomenene vokser fra samme rot - en forsiktig holdning til den "fremmede". Herrelag er mer sannsynlig å etablere et uformelt hierarki enn damelag. Formene denne forsiktigheten tar avhenger av kulturen og høfligheten til de ansatte som du vil jobbe med.

Så prøv å bli bedre kjent med dine nye kollegaer. Dette vil tillate deg å raskt etablere normale forhold.

Hvor lang tid tar tilpasningen?

Et logisk spørsmål: hvor lenge vil denne "første gangen" vare? Minimumsperioden er 2-3 uker. Dette avhenger imidlertid av en rekke omstendigheter. En aktiv, energisk person som hele tiden er i kontakt med kolleger er raskere med på laget enn en engstelig, reservert medarbeider som jobber i et fjerntliggende rom helt alene.

Til slutt, vurder situasjonen fra den andre siden. Du er en person som tar med deg det ukjente og usikkerheten. Tenk over det: hvordan oppfatter du selv nye ansatte? Viser du nedlatenhet og viser et ønske om å hjelpe, eller ser du nøye etter mangler og forteller kollegene om dem? Er du glad for suksessene til den nye medarbeideren eller er du underholdt av feilene hans? Det har blitt lagt merke til at vennlige og oppmerksomme mennesker vekker respons fra andre. Det er tross alt med rette sagt: det du sår er det du høster.

La oss oppsummere det

Tenk over hva som er viktig for deg å vite når du går inn i stillingen

Samle tilgjengelig informasjon om selskapet

Still spørsmål tidlig i ansettelsesforhandlingene

Kvaliteten på arbeidet er det viktigste

Still spørsmål hvis du ikke vet noe

Bestem hvem som kan være din mentor

Etter hvilke kriterier vil arbeidet ditt bli bedømt?

Lær deg reglene for bedriftskultur og hold deg til dem

Respekter "andres territorium"

Vær tålmodig med midlertidige ulemper

Kontroller vanene dine

Ikke hengi deg til nostalgiske minner fra din forrige jobb

Avstå fra kritikk

Unngå konflikter

Smil oftere

Husk navnene på nye kollegaer

En ny jobb åpner store muligheter for mange. Men i begynnelsen har den ansatte en frykt for ikke å leve opp til forventningene, manglende selvtillit og frykt for å gjøre noe galt. Og i forsøk på å raskt venne seg til en ny jobb, gjøres det ofte offensive feil som forverrer situasjonen.

Hvordan kan du gjøre tilpasningstiden enklere på en ny arbeidsplass?

Psykologer deler tilpasning i 3 stadier:

1. Avhengighet. Prosessen med å bli kjent med selskapets regler er i gang.
2. Selvuttrykk. Med hjelp av deres profesjonell egenskaper du inntar en viss plass i laget.
3. Integrering Du blir allerede et fullverdig medlem av teamet. Din erfaring og profesjonalitet verdsatt av kolleger.

I praksis er ting annerledes. Det er bare to aspekter her: dyktighet å påvirke med ledelse og . Alle ønsker å bli verdsatt på jobben.

Har du taklet et vanskelig oppdrag fra dine overordnede på et nytt sted? Hvis ja, kan du tilpasse deg enkelt og raskt.

Du trenger bare å gjøre deg kjent med under råd, og du vil vite nøyaktig hvordan du skal oppføre deg i et nytt team:

1. Ingen smiger. De første dagene vil den nyansatte være under nøye oppfølging. Selv om du likte kollegaens nye sko, bør du ikke umiddelbart fortelle alle om hennes gode smak. Bedre å bli bedre kjent med henne.
2. Overflødig selvtillit kan bare ødelegge relasjoner i teamet.
3. Lær å kontrollere vanene dine. Hvis du liker å tenke høyt, stadig åpne et vindu for å lufte ut rommet, eller ofte snakke i telefon, bør du først finne ut om dette forstyrrer de som sitter ved siden av deg.
4. Du bør ikke sammenligne ditt tidligere arbeidssted med ditt nye foran alle.
5. Avstå fra