Как влиться в работу после декрета. Как оформить выход на работу после декретного отпуска? Порядок возвращения «декретницы»

Фото Legion-Media.ru

2. Если в планах – детский сад, будет нелишним заблаговременно наведаться туда вместе с малышом, познакомить его с воспитателями, зайти в группу, поприветствовать других детей. Пусть ребенок знает, с кем ему предстоит общаться и где проводить свое время в будущем.

3. Начинайте менять устоявшийся режим дня. Следует приучить ребенка засыпать и просыпаться без мамы. Пускай важным процессом укладывания займется кто-то из родственников – например, папа или бабушка. Если малышу предстоит идти в детский сад, устраивайте ему дома в то же время, что и в саду. То же касается и расписания кормления.

4. Раздайте всем людям, которые будут привлечены к уходу за ребенком, листочки-памятки с телефонами экстренной помощи и всеми доступными собственными номерами. При этом не стоит самой звонить домой каждые пять минут, чтобы убедиться, что все в порядке.

Очень распространенный страх молодой мамы при выходе на работу из декрета – «запустить» дом, лишить ребенка и остальных домочадцев привычного комфорта. Просто решите для себя, что про перфекционизм в домашних делах придется забыть, и ни один ребенок не расстроится из-за того, что вещи в его шкафу не разложены в идеальном порядке, а игрушки в детской не расставлены по линеечке. Постарайтесь распланировать свой новый ритм жизни так, чтобы можно было выкроить побольше времени на общение с ребенком, но в то же время так, чтобы в вашем доме не началась разруха.

1. Не оставляйте «на потом» нерешенные бытовые проблемы: к вашему выходу на работу в доме не должны копиться горы неглаженного белья, неоплаченные счета или предметы, требующие ремонта. Проверьте, в каком состоянии , и пополните ее; проведите инвентаризацию предметов первой необходимости; пополните запасы овощей и круп, которые долго хранятся. Сделайте небольшие домашние заготовки – к примеру, вареники или лечо, которые помогут вам не тратить много времени на готовку в первое время.

2. Возьмите на вооружение систему Fly lady («летающая домохозяйка»). Многие женщины подходят к «научному» способу уборки скептически, а зря: она учит рациональному использованию собственного времени в процессе наведения порядка. И задумайтесь о приспособлениях, способных сэкономить ваше драгоценное время. Не стоит думать, что все они – «предметы ненужной роскоши »: так, самая недорогая яйцеварка или мультиварка вместо вас приготовят несложный, но полезный горячий завтрак для всех домочадцев, оставив вам дополнительное время на сборы на работу.

3. И самое главное – не стесняйтесь просить о помощи. Объясните родным, что отныне вы не сможете уделять много времени домашнему хозяйству, и потому обязанности в семье теперь будут распределены по-новому. Активней привлекайте к помощи ребенка – даже трехлетний малыш вполне в состоянии собрать собственные разбросанные вещи или кубики с машинками.

То, насколько болезненным окажется ваш выход из декрета для малыша, зависит от многих факторов. В том числе и от того, насколько вы успели приучить его к самостоятельным действиям. Замечено, что если мама решает выйти из декрета на работу в период, когда у ребенка начинается , то это помогает решить вопрос менее травматично.

Белье стирает машинка, муж после работы берет на себя половину обязанностей, детей в сад собираю я, отводит он, ужин готовит он, я в это время гуляю с детьми (либо наоборот). У нас с первых дней бытовуха разделена на двоих, как-то не в тягость, это обычные повседневные дела. А для себя время всегда найду!

Малыш как бы заявляет всему миру «я сам!», и в ваших силах направить его новое мироощущение в правильное русло. «Конечно, ты уже сам можешь сесть на горшок, переодеться». Это минимальные навыки, без которых и ребенку, и работающей маме придется тяжело, и которые необходимо прививать заранее. Но даже возвращаясь домой после напряженного трудового дня, вы можете и должны продолжать оттачивать эти навыки, а для этого нужно самой научиться «переключаться».

После окончания работы посвятите десять-пятнадцать минут себе – например, подышите воздухом на лавочке в сквере. Или, придя домой, прилягте ненадолго, дайте себе расслабиться. Затем приступайте к вечерним делам, в которых непременно должен принимать участие соскучившийся по вам ребенок. Позвольте ему крутиться рядом при приготовлении ужина, небольшой уборке.

Как бы вы ни устали, не сокращайте привычные «вечерние ритуалы»: малыш должен быть уверен в том, что обязательно услышит , что вы расчешете ему волосы, поцелуете и погладите спинку.

Ваши выходные также должны быть наполнены эмоционально: ходите с ребенком в парк, в бассейн или на игровые площадки. Побольше разговаривайте с ним, вникая в каждую мелочь его «новой» жизни. Вместе играйте, балуйтесь, смейтесь, и тогда полученные позитивные эмоции помогут и вам, и малышу пережить «разлуку» следующей рабочей недели.

Выход на работу после долговременного перерыва – серьезное испытание для любого человека. И трудность здесь даже не столько в необходимости рано вставать и ездить, возможно, на другой конец города. Намного сложнее поменять привычный уклад жизни, вспомнить все, что Вы знаете, и даже научиться применять полученные знания на практике. Любому человеку тяжело выходить на первую в жизни работу или снова начинать трудиться после долгого перерыва. Что уж говорить о женщине после декретного отпуска, в котором, вопреки сложившемуся у мужчин стереотипу, она не отдыхала круглыми сутками, а на протяжении трех лет подряд упорно работала на благо ребенка и семьи в целом? Нужно как можно быстрее перестроиться с трехлетнего режима «пеленки-готовка» на режим «контракты-договора». И это совсем не так просто, как может показаться на первый взгляд!

В связи с этим, предлагаем Вам правила психологической и профессиональной подготовки молодой мамы к тому, чтобы выйти на работу.

Налаживание связей

Если Вы решили вернуться на свою прежнюю работу – позаботьтесь об этом заранее. Поддерживайте контакт с коллегами, общайтесь, узнавайте последние новости. Одним словом, Вы не должны полностью выпадать из жизни коллектива.

Находясь в декретном отпуске, необходимо следить за работой Вашей компании в целом: узнавать о новых проектах, бывать на сайте и смотреть обновления, иметь информацию о новых партнерах и т.д. Так Вы с первого же дня покажете начальству, что, несмотря на изменившиеся обстоятельства в Вашей жизни, Вы все равно следили за жизнью компанией и в курсе всех основных дел.

Перед тем, как выйти на работу после декрета, предложите своим подругам с работы встретиться в кафе и провести вместе вечер. Так Вы заранее напомните о себе коллегам, а не материализуетесь, как призрак, после трех лет отсутствия. Да и последние сплетни, которые Вам, наверняка, расскажут разгоряченные чаем (или чем-нибудь покрепче) коллеги, могут дать Вам дополнительные бонусы по возвращении на работу. А если Вы сможете сблизиться с кем-то из коллег – Вам будет намного проще в первые рабочие дни в психологическом плане.

А если за пару недель до выхода на работу после декрета Вы попросите о встрече своего начальника – это будет очень верный шаг с Вашей стороны. Так Вы не только действительно войдете в курс дел, но и выгодно покажете себя как инициативного, ответственного и заинтересованного работника.

Домашняя подготовка

Хотя бы за 3-4 дня до планируемого выхода на работу подготовьте своего ребенка к тому, что теперь Вы будете проводить с ним гораздо меньше времени. Если Ваш малыш не идет в детский сад, и с ним будет сидеть кто-то из родных – оставляйте их наедине на все более длительный срок, чтобы ребенок успел привыкнуть к новому человеку в его жизни.

Если Вы планируете отдать ребенка в детский сад – сходите туда хотя бы один раз, пообщайтесь с заведующей, воспитателями, зайдите в группу, чтобы ребенок увидел тех, с кем ему теперь придется проводить большую часть времени.

Немаловажный вопрос – домашние хлопоты. Ведь, решив выйти на работу после декрета, Вы прекрасно понимаете, что теперь на домашние дела у Вас будет значительно меньше времени. Поэтому в последние дни перед выходом на работу Вам нужно позаботиться о том, чтобы в холодильнике всегда была еда или то, из чего ее можно приготовить. Можно сделать несколько блюд, которые просты в приготовлении, и их можно заготовить впрок (пельмени, вареники). А для того, чтобы хотя бы первые 3 дня у Вас дома было чем поужинать, приготовьте котлеты или пожарьте курицу. Вам останется только сделать для нее гарнир.

Позаботьтесь о том, чтобы после Вашего выхода на работу из декрета, дома не остались горы наглаженного или не постиранного белья, были необходимые лекарства, а все счета были оплачены. Вряд ли в первые рабочие дни у Вас будут на это силы и время – а на мужа понадеяться не всегда можно.

Уверенность в том, что все домашние дела в порядке, очень важна в психологическом плане, если Вы решили выйти на работу после декрета. Вы будете чувствовать себя увереннее и сможете сосредоточиться на работе.

Вспомнить все

Чтобы с успехом выйти на работу после декрета, освежите в своей памяти все знания и умения, которые у Вас есть. Недаром в правилах психологической и профессиональной подготовки делается акцент на том, чтобы вспомнить все, что Вы делали до ухода в декрет. Для того, чтобы успешно провести ревизию всего, что Вы знаете, возьмите лист бумаги и напишите на нем в столбик все сильные и слабые стороны Вас как профессионала – по Вашему мнению. Затем вспомните и напишите все Ваши навыки и умения в профессиональной и смежной с ней сферах.

Хорошим психологическим приемом является указание 3 временных точек с помощью любых подручных средств (монеток, катушек, пуговиц и т.д.). Одна точка пусть обозначает Вас 3 года назад – когда Вы ушли в декрет. Поодаль от нее отметьте другую точку – Вас сейчас, в данный момент времени. И, наконец, поодаль от второй точки отметьте третью – Вы через 3 года. Мысленно верните себя во время до декрета – на точку 1, вспомните, что Вы умели и знали, как себя ощущали. Теперь вернитесь в точку 2 – в настоящее – и сравните ощущения. Затем вновь поставьте себя в точку 1 и мысленно сформируйте послание для себя «настоящей». Может быть, это будут слова поддержки, может быть, советы, а, может быть, и что-то другое. А затем снова перенеситесь в точку 2 и оглянитесь на себя 3 года назад, осознайте, что прошло достаточно много времени – и у Вас появился определенный опыт, который Вы можете применить в работе.

И после всего этого перенеситесь мысленно в точку 3 – в будущее. Нарисуйте для себя образ этого будущего – кто Вы через 3 года, чем занимаетесь, что умеете и кем являетесь в обществе. Оглянитесь на себя «настоящую» и подумайте, что Вам помогло добиться тех или иных высот.

Такой психологический тренинг не только дисциплинирует Вас, но и придаст Вам уверенности в себе и поможет твердо идти к новым свершениям.

Подготовка к проблемам

Перед тем, как выйти на работу после декрета, подготовьте себя к возможным проблемам, которые Вам необходимо будет решать – и, возможно, даже в первые рабочие дни. Выпишите на листок бумаги различные трудности, которые могут Вас подстерегать на работе, и пути их решения. Среди таких трудностей могут быть:

Необходимость знакомиться с новыми сотрудниками,

Отсутствие (или ослабление) навыков, необходимых для работы,

Необходимость вливаться в новый коллектив (если Вы нашли другую работу),

Смена ритма жизни и т.д.

Адаптация на работе

Адаптация на работе – даже на той, где Вы работали до декрета – это сложный процесс. Не зря ведь многие мамы жалуются на то, что сидя дома с ребенком «одичали» - то есть, разучились общаться с людьми и решать какие-то рабочие вопросы. Не волнуйтесь, если у Вас сразу что-то не получается – адекватные сотрудники поймут Вас и поддержат. Отвечайте на вопросы, которые Вам задают, поддерживайте те или иные темы разговора, старайтесь не держаться отстраненно.

Но не стоит в ответ на вопрос: «Как твой малыш?» начинать щебетать что-то о пеленках, подгузниках и порядке введения прикорма, а также показывать все фотографии малыша «с рождения до 3 лет». Кого-то это, возможно, и порадует или умилит – но начальство все-таки требует от сотрудника не демографического бума, а трудовых подвигов. Согласитесь, будет неприятно, если доблестные сотрудники будут рассказывать не о Ваших профессиональных заслугах, а о «веселых заметках» из жизни Вашего ребенка. По той же причине не стоит слишком рьяно обсуждать с сотрудниками вопросы домоводства или новых рецептов пышных пирогов.

На первых порах старайтесь быть посдержаннее, пока Вы не сможете похвастаться первыми успехами на профессиональном поприще. Тогда уж можно будет и о малыше вспомнить, и о домашних ватрушках! Хотя никто не запрещает Вам иметь в телефоне пару фотографий своего ребенка – на случай, если кто-то из сотрудников действительно захочет им полюбоваться.

Решив выйти на работу после декрета, Вы должны понять для себя, то теперь Вы не только мама и жена, но и ответственный работник, от которого ждут важных свершений и гениальных идей. Это не значит, что Вы должны забыть о ребенке и домашних делах – конечно же, нет. Теперь Ваша задача – научиться разумно совмещать все социальные роли, уготованные Вам жизнью. А наши правила психологической и профессиональной подготовки к выходу на работу после декрета Вам помогут!

Как не бояться выходить на работу после декрета? Что отвечать на собеседовании на вопрос «почему именно Вы»? Мы ответили на эти вопросы за вас.

Сколько бы вы ни пробыли в декретном отпуске, рано или поздно нужно выходить на работу. Страшно, да и работодатели не хотят брать мамочку с маленьким ребенком. Перестаньте бояться, мы подготовили для вас 7 доказательств, характеризующих женщину после декрета как ценного сотрудника.

1. Вы отдохнули от работы и у вас есть желание работать. Декрет – это хоть и не отпуск, но вы отдохнули от рабочей суеты, недовольных клиентов, не готовили отчеты начальству, не переживали за план продаж и прочие моменты. Все это время вы круглосуточно уделяли все свое время маленькому ребенку, поэтому для большинства женщин, работа – это отдых от постоянного ухода за малышом и домашних обязанностей.
2. Вы не собираетесь забеременеть в скором времени и в ближайшее время не уйдете в декрет. Девушка, у которой нет ребенка, быстрее уйдет в декрет, чем та, у которой дети есть. Мало находится тех женщин, которые после первого малыша через один — два года повторяют такой подвиг. Как минимум пару лет у работодателя точно есть в запасе, не так ли?
3. Вы счастливы. Да, это напрямую связано с работой! Женщина, у которой дома любимый муж и ребенок, чувствует, что ее жизнь состоялась, а она реализовала себя как мать и жена. А если на душе спокойно, то и с работой все получается. Именно благодаря внутренней гармонии, вы работаете гораздо лучше многих коллег, просто просиживающих штаны в офисе, так как твердо знаете, зачем и почему здесь находитесь.
4. У вас есть желание реализовываться. Это доказательство следует из 3 пункта. Состоявшись как мать и жена, женщина смело проявляет свою творческие фантазии и желания совершенствоваться в работе и смело удовлетворяете свои творческие способности, амбиции и желания. Для многих должностей, такой факт является огромным плюсом. Работодатели любят, когда у сотрудника есть огонек в глазах. Идти с радостью утром на работу, а вечером со счастливой улыбкой возвращаться домой – редкая удача.
5. Вы не будете искать другую работу. Стереотип, что женщина с маленьким ребенком не самый лучше работник, еще не искоренился. Доводы одни и те же: ребенок регулярно болеет, постоянные отлучки в поликлинику, в детский сад и т.д. Кому нужен такой сотрудник? Поэтому если вы устроитесь работать, а с ребенком есть кому оставаться, вы не захотите менять работу.
6. Вы не просите большую зарплату. Обычно женщина выходит на тот же оклад, что и до декретного отпуска. Вы не требуете большого заработка, потому что осознаете, что для начала нужно закрепиться на своем месте. Вам предстоит заново вливаться в коллектив и привыкнуть к новому ритму жизни. У вас нет возможности задерживаться на работе, потому что дома ждет ребенок.
7. Вы плодотворно работаете. Выйдя из декрета, женщина хочет увеличить уровень своей заработной платы, поэтому старается работать эффективно и быстро, чтобы руководство оценило рвение. У вас нет возможности задерживаться на работе, поэтому все необходимо делать вовремя или заранее. А учитывая 5 и 6 пункт, вы — ценный кадр!

Если время выходить на работу пришло – не переживайте. Впишите наши доказательства в дополнение . Ведь только вы сами должны быть заинтересованы в доказательстве своей эффективности.

Читаем также:

Доброго дня, Блого-мамы! С прошедшим вас праздником весны! Вот мой вопрос, надеюсь на ваши ответы.

У меня подходит к концу срок декретного отпуска, и вот уже летом я выхожу на работу. Но в последнее время начала замечать, что от одной мысли о работе у меня начинают стучать зубы.

У нас почти обновлённый коллектив, и вопросы о том, как я приживусь с новыми людьми, вгоняет меня в панику, хотя раньше за собой я не замечала боязни общения и с радостью иду на контакт. Будут ли у меня новые должностные обязанности или буду работать со старыми — 1000 вопросов голове. По словам одной моей коллеги, мою должность убрали и все мои обязанности раскидали по специалистам. А может, я выйду, и мне скажут, что в моих услугах больше не нуждаются…

Да, ещё! У нас руководство, которое не любит отпускать персонал на больничный, а у меня двое маленьких малышей, которые то и дело болеют. На мой вопрос коллегам, с которыми поддерживаю связь, как они справляются без больничных, отвечают, что их выручают бабушки, а у меня такой возможности нет. Бабушки ещё тоже работают.

Может кто-то посоветует, как справиться со страхом выхода на работу? И вообще, у кого-нибудь была такая ситуация или она только у меня? Хотя раньше я трусихой не была.

Если вы тоже хотите задать свой вопрос в рубрике и получить ответ коллективного «мамского» разума, просто пришлите нам его на почту сайт@gmail.com . Напоминаем, что рубрика выходит по средам.

Комментарии

надежда (Nadezhda-krasa.ru)

12.03.2014, 11:26

Как говорится: «У страха глаза велики», по себе знаю, что когда боишься неизвестности, то все склонен преувеличивать. Может на самом деле всё окажется не так уж плохо, но пока вы это не попробуете — не узнаете. А уволиться и поменять работу никогда не поздно.

12.03.2014, 11:07

Алёна, мне пришлось выйти на работу почтив старый коллектив, но вот работавшая на моем месте девушка, причем подруга, была не очень мне рада, а отсюда столько всего пошло…. Но работать то надо было, поэтому срочно надо было что-то делать. Я уже у себя на блоге рассказывала о том, что сделала встряску организму и искупалась в купели, а после этого мне предложили перейти повыше на должность, чему очень рада.

Что посоветовать? Да честно сказать, если есть возможность, то в наше время лучше всего дома сидеть с малышами или посвятить себя заработку в Инете. Да и пока не выйдешь на работу, не поймешь, готова ли ты к ней. Ведь после декретного отпуска в голове женщины много меняется.

12.03.2014, 11:17

Алена, как я вас понимаю) Самой через месяц выходить из декрета, который затянулся на 5 лет. Но у меня немного другая ситуация — я НЕ ХОЧУ возвращаться на старую работу. Во-первых, в декрет выходила (и работала прежде) совсем в другом городе, а сейчас живу в другом. Поэтому мне только увольняться. А не хочу выходить, т.к. пока хочу поработать на себя (занимаюсь репетиторством), хочу попробовать себя в новом деле еще.
Могу посоветовать, если вы действительно испытываете страх, сменить сферу деятельности, посмотреть, какие вакансии есть в других местах. В крайнем случае заняться фрилансом. Не зная, какая у вас именно работа, сложно еще что-то конкретное советовать. Но выход всегда есть!))

12.03.2014, 12:33

Спасибо за совет, я работа в сфере оптовых продаж. Хорошо, когда есть альтернатива профессии! Но мне моя работа до выхода в декрет нравилась и что не мало важно, высоко оплачивалась. Я можно сказать всегда значилась в числе ведущих специалистов. Но, как говориться, коллектив полностью обновился и теперь не знаю, смогу ли я найти с ними общий язык. Да в декрете нахожусь почти с 2008 года, у меня малыши один за другим (выходила на работу лишь на 6 месяцев, потом снова в декрет).Также наше начальство (по словам «старичков» коллег) обязало в случае ухода на больничный вычитать из зарплаты почти половину зарплаты, боюсь если узнают что я об этом пишу, меня уволят без суда и следствия. Как быть не знаю. Все кто пишет про заработок в интернете, спасибо огромное. Я эту тему изучала досканально и могу сделать вывод, что заработать в интернете можно лишь с помощью организованных сетевых маркетинговых пирамид или если ты обладаешь знаниями программирования, верстальщики, дизайнеры, любители блоговедения не в счет. Что касается «мамских» заработков, то они настолько минимальны, а хотелось бы выйти на свой додекретный уровень. Копирайтером также много не заработаешь, если ты не филолог, и у тебя нет правильно поставленной речи. Хотя послушаю мнение других на этот счет.

12.03.2014, 11:28

Мне ваши терзания очень знакомы. Когда после первого декретного отпуска надо было решать, куда и как выходить на работу, я тоже очень этого боялась. И не хотела — не лежала у меня душа. Плюс у нас нет бабушек, которые смогут помочь смотреть за детьми, и нет возможности нанимать няню. Да и к тому времени я поняла, что для меня невозможно целый день не видеть ребенка, не заметить, как он прочтет первое слово или пропустить то, как он впервые увидит ежика. Поэтому я выбрала для себя удаленную работу. Я стала делать инженерные чертежи на заказ, никуда официально не устраиваясь. В результате — сколько сделала, столько получила. Работала в своем режиме, больше по ночам. И успевала и забрать сына из сада, погулять с ним, поиграть и позаниматься. Когда родилась дочка, даже такая работа стала временно для меня невозможной: забот прибавилось. Даже когда она пошла в сад, легче не стало — мы болеем больше, чем туда ходим. Но и тут я стараюсь найти себе параллельное занятие — ведение блога и написание платных проектов стало для меня небольшим финансовым подспорьем и дает чувство собственной реализованности.
Я даже не представляю, как бы я сейчас умудрялась крутиться и с официальной работой и с семьей — младшая раз в месяц болеет, старший только-только наконец-то достиг возраста, когда его уже можно одного оставлять на целый день дома. Плюс ребенок-школьник, это еще хуже, чем ребенок-детсадовец. В садике их хоть покормят и погуляют. А с первого класса дети предоставлены сами себе — приходят домой в 12-14, и кто за ними до окончания рабочего дня будет смотреть? Плюс школьные каникулы четыре раза в год, на которые ведь на работе отпуск не дадут(((
Поэтому для меня приработок дома — это единственно возможный вариант работы.
С другой стороны, у меня полно знакомых, которые работают в офисе имея двух детей и совершенно счастливы. Видимо, тут дело не только в финансовых возможностях, личных обстоятельствах, но и в темпераменте.
Так что единственное, что тут можно посоветовать, это прислушаться к себе — если вам так уж плохо, то и не выходите на работу. Конечно, если муж согласен взять на себя двойную нагрузку по обеспечиванию семьи. Или найдите себе другую, более отвечающую вашим теперешним обстоятельствам. Тем более, что с детьми все так быстро меняется: если сейчас малыш требует полного вашего внимания, то через 10 лет у вас будет столько свободного времени, что вы сами будете искать, чем бы его занять 🙂

12.03.2014, 12:54

Спасибо, Tavika! история с больничными у нас идентичная! Боюсь руководству быстро надоедят мои больничные листы. Что касается школы — я тоже переживаю заранее, мы в детский сад толком ходить не можем, хотя как говорит мой муж, проблемы нужно решать по мере их поступления.
Но вот еще один момент, в последнее время начала за собой замечать, что хочу вырваться из 4-х стен, хочу к людям, хочу перемены рода деятельности, но все-бы это совмещать еще без отрыва от своей прямой обязанности МАМЫ. Как это совместить, пока ума не приложу. Уволится — самое простое решение. Буду думать и искать пути решения 🙂 Спасибо

12.03.2014, 11:44

Я вышла на работу в офис когда старшему было 4.5, а младшему 1.5. Но я работала всего 4 часа в день утром. А с детьми в это время был папа, который наоборот приходил в офис попозже. Дети — домашние и бабушки в других городах. Но даже от такого щадящего режима я устала… Через год договорилась о том, что буду работать из дома. Слава богу работа программиста легко позволяет это делать. Сейчас я встаю рано 4-5 утра и работаю до 9-10. В офис не хочу идти: хочу еще детей, хочу проводить с ними время, воспитывать, учить, развивать.

12.03.2014, 11:53

Здравствуйте, Алёна! Вы большая молодец, что заявляет о своём страхе открыто, не уговариваете себя, что вы ничего не боитесь.Осознать свой страх- это первый шаг к победе над ним.
Ваш страх вполне оправдан,он имеет почву, поэтому его не надо гнать, с ним надо поработать.
Запишите на листочек всё, чего вы боитесь в связи с выходом на новую работу.Некоторые пункты пугают неизвестностью — постарайтесь их прояснить (поговорить с коллегами, с начальником).
После этого опять взвесьте все «за» и «против». Что в ваших страхах реально, а что выдумано. Я работала в бюджетных учреждениях, брала больничные, но начальству это не нравилось очень сильно, я переживала.А в частных фирмах с этим ещё хуже.Так что это не страх- это знание реалий жизни.
Правильно вам советуют — обдумайте альтернативы.С двумя детьми работать целый день — это слишком большая нагрузка, будут страдать и дети, и муж, и вы сами. Подумайте, у вас ещё есть время. Если решите всё-таки выходить сюда, найдите время предварительно заглянуть на работу, пообщаться с новыми коллегами, чтобы уменьшить стресс от выхода на работу. Алёна, удачи вам! На моих блогах я принимаю вопросы и, по возможности, отвечаю на них как психолог.
Алёна, и на прощание. Когда примите решение, обязательно уделите время позитивному настрою «Я иду на отличную работу! Всё хорошо! Всё к лучшему! Я справляюсь со своими обязанностями успешно! У меня прекрасные отношения с коллегами!»

12.03.2014, 12:45

Спасибо Наталья за теплые слова! Настрой на хорошее — половина успеха. Гоню от себя все «Но», «Если» и «как будет….», надеюсь, что все сложиться удачно. Альтернатива- это конечно хорошо, я уже обдумывала данный вопрос. Но в наше коммерческое время высокий доход и «удобная работа» не одно и тоже, приходится чем-то обязательно жертвовать. Или доходом, потеряв хорошую работу, или драгоценным временем с семьей, все время пропадая в офисе.Обязательно загляну на ваш блог за консультацией. Порой кажется, что я такая сильная, а порой дрожу от такой мелочи, мимо которой пару лет назад просто прошла бы мимо, не делая акцента. Трусиха!

12.03.2014, 12:59

У меня трое детей:). Поэтому из декрета я выходила три раза на свою прежнюю работу.
Для начала хотелось бы у Вас поинтересоваться, какой возраст детей. И если младшему нет трех лет, то я просто не вижу смысла выходить на работу раньше времени, особенно, если вы боитесь ее.
Второй момент — пока вы не вышли на работу, я посоветовала бы вам все волнующие вас вопросы обговорить лично с начальником, а не с вашими сослуживцами (ведь не им решать вопросы с вашими больничными и прочими проблемами). И если с начальником договориться не получится, то у вас еще останется время подыскать себе новую работу.
Еще один нюанс: возможно, что ваши сослуживцы вас просто запугивают, потому что не хотят по каким-то причинам вашего возвращения (возможно, за выполнение ваших обязанностей им доплачивают и они не хотят терять дополнительный приработок).
И самое главное: если вы боитесь именно этого коллектива, то не прячьте проблему, прикрываясь своими детьми. Выходить на работу можно себя заставить только в том случае, если вам нужны деньги, а зарабатывать иным путем вы не умеете (именно «не умеете», а не «не пробовали»). Во всех остальных случаях Вам, возможно, тоже стоит немножко «подрасти», как и вашим детишкам, чтобы суметь оторваться от них и от домашнего быта.
Я ушла со своей работы, когда третьему ребенку исполнилось полтора года. Это было решение обдуманное и теперь я подрабатываю копирайтером, сидя дома: мне так удобно, так как младший пойдет в детский сад только летом, а средний сынуля как раз учится в первом классе, где за ним еще надо приглядывать. Буду ли я выходить потом на какую-нибудь работу — я еще не решила.

12.03.2014, 15:55

Спасибо Светлана! Вопрос немного поставлен иначе! Дело не в том, что я «боюсь» работы, а в том, что прошло значительно много времени от начала моего первого декретного до конца второго. Если сложить все вместе, то ушла я в 2008 году (сначала были больничные по беременности, затем декретный с первым ребенком. Сейчас старшей 5 лет. Когда первой малышке 1,7 узнала о второй беременности и снова ушла в декрет. Сейчас младшей 2 года 9 месяце и мне скоро выходить. Я работала в сфере активных продаж. бизнес не стоит на месте, все вокруг меняется. Появляются более квалифицированные специалисты, а я застряла в 2008 (может я просто так думаю). Вопрос сработаюсь ли с коллективом, наверно, он первостепенный. В нашей структуре работают «коммерческие акулы», и если ты «не на коне», значит тебя автоматом отбрасывает система, то есть увольняют. Плюс все мои «мамские» факторы, которые всегда «бесят» любое руководство. Вопрос не в боязни, а в том, как вернуться в прежний режим, без ущерба собственной семье, ведь если возвращаться к прежнему режиму, семейными «делами» придется пожертвовать.

12.03.2014, 18:34

Алена, здравствуйте! Как же я вас понимаю, мне самой надо выходить на работу, малыш уже ходит в сад, но болеет много и часто. У нас вообще режим: неделя в сад, месяц-полтора дома. Бабушек, как и у вас, рядом нет. На работе обязанности во многом поменялись, коллектив обновленный. В общем, тоже куча вопросов в голове. Для себя на протяжении нескольких месяцев уже делаю следующие шаги по возвращению. Активно общаюсь с коллегами старыми по работе, расспрашиваю о новостях на работе, не просто, чтобы посплетничать, а чтобы понять, насколько все изменилось. До Нового Года съездила на работу пообщаться с руководством, которое меня во многом успокоило, начальник рассказал об обязанностях, о том, с кем буду тесно работать, о своем отношении к моим возможным больничным… Этот вопрос я для себя тоже решаю — на период болезни ищем «бабушку»- знакомую женщину, которая сможет посидеть с ребенком, пока он не поправится окончательно. К сожалению, для нас только такой выход. А еще если честно, я немного увереннее себя чувствую, когда понимаю, что я такая не одна. Многие девушки в комментариях на ваш вопрос описывают свои ситуации, когда они сами стояли на пороге выбора и сделали его!!! Надо просто решиться. Если вы будете возвращаться на работу, могу еще посоветовать вам общаться с коллегами, которые любят свою работу и относятся ко всему позитивно. Удачи вам и крепкого здоровья деткам!!!

12.03.2014, 18:34

Эх, как я боялась выхода на работу!!! Даже не боялась, а скорее не представляла себе уже работу с 9 до 18 в дали от ребенка.
Я сразу понимала, что буду увольняться со старого места, так как ездить по 3 часа в одну сторону с пробками уже не представлялось возможным, поэтому были попытки найти работу около дома. Искала без особого желания и энтузиазма, так как просто не хотела, да я и не могла представить, что я отведу дочку в сад на целый день. Как правильно Таня написала выше, мне не хотелось пропустить все самые важные ее открытия и стать мамой, которая приходит с работы и падает и уже не до игр и веселого время препровождения. А что такое работающая мама я хорошо знаю! Когда ты целый день предоставлен сам себе, так как уроки быстро заканчиваются. Это конечно тоже полезно научиться готовить в первом классе, но быть ребенком при маме куда приятнее.
Поэтому после декрета я уволилась и уже никуда не вышла, а открыла ИП и занялась тем, что стало мне действительно интересно. Сейчас я работаю дома, я всегда рядом с дочкой и мне это нравится. И мужу моему нравится) Да, это нестабильный доход, это не уровень зарплаты (если сравнивать с додекретной жизнью), но зато ребенок под моим присмотром, я счастлива от того, что делаю!
По поводу нового коллектива — вот это точно не беда! За свою жизнь я поменяла десятки коллективов (это и несколько школ и институт и много работ). Поэтому я бы сказала, что это стимул показать им всем на что вы способны! Новый коллектив, как и новая работа — это всегда вызов, прежде всего себе! Поэтому если у вас будет желание, вы быстро наверстаете. Да и в техниках оптовых продаж не думаю, что многое поменялось, клиенты ваши только теперь у других специалистов, но зато новые ждут вас!!!

12.03.2014, 19:21

Еще раз скажу «как я вас понимаю!»))) Мне выходить на работу уже через неделю, сегодня пошла и написала заявление на отпуск. У нас и с садиком еще большие проблемы, в государственный мы вчера сходили последний раз (промучались 1,5 недели с нервными рвотами и криками). Попробуем начать ходить в частный, а там как пойдет. Мне и профессию очень обидно терять, и сыночка жалко на целый день отдавать (пока 2 месяца будем только на пол дня). И начальство у меня поменялось, и большие перемены в коллективе будут, и конечно никто не обрадуется выходу из декрета мамы с ребенком, которой нужно уходить за ребенком сад вовремя (бабушек у нас тоже нет). Однако, все мы люди и имеем право на работу и отдых, поэтому буду пытаться, а там время все расставит на круги своя)))

12.03.2014, 20:37

И я понимаю)) Но ничего посоветовать не могу, т.к у меня неожиданно получилось продлить декрет еще на 3 года))) А о том, что будет по истечении этого времени, даже страшно подумать. Как буду искать работу, как выходить после такого длительного перерыва…. Одно знаю точно — нужно настроить себя на позитив, преодолеть страх. Ведь, постоянно дома сидеть — это неправильно. Нам, женщинам, особенно нудно общество, коллектив, работа, развитие…

12.03.2014, 21:16

очень понимаю вас…Мало того, что терзаешься из-за того, что ребёнок вдруг оказывается не понятно где и с кем, как он там адаптируется, как с ним будут обращаться, так ещё и на своём месте, из-за себя, сплошные тревоги и терзания… Но если у вас нет других вариантов с работой, то всё равно придётся, как в прорубь ухнуть…И смотреть, что получится. к сожалению других вариантов не вижу. Ведь заработок мамы в интернете действительно копеечный. и про копирайтеров — я не плохой сео-копирайтер, но чтобы найти тех, кто хочет покупать твои статьи, сначала надо долго и упорно работаь за три копейки… я посчитала — получается хорошая статья — это 5-6 часов работы..а получу з неё хорошо если 100 (!!!) рублей. такие расценки на фриланс сайтах. Вернее предложения. Я не готова год-другой пыхтеть за такие гроши в поисках достойных клиентов=((Хотя писать нравится.

Если вы являетесь счастливой матерью, находящейся в «законном» декретном и оплачиваемом , то по достижению малыша 3-летнего возраста придется вновь погружаться в рутину планов, отчетов, производительности, продаж и прочие сложности – придется выходить на работу.

Как выйти на работу после декретного отпуска?

Какие оговорки присутствуют в Трудовом Кодексе? Что делать, если работодатель идет в отказ?

Как побороть свой страх и сомнения? Как отлучиться от ребенка? Не вызовет ли подобное отлучение от матери проблемы со здоровьем и эмоциональный дискомфорт?

Вопросы можно перечислять бесконечно. Главное – это понять, что выход на работу влечет за собой стресс и грандиозные домашние хлопоты. Рабочая мама должна успеть все и везде, и выполнить обязанности безукоризненно.

Навигация по статье

Порядок возвращения «декретницы»

Как только женщина забеременела, она должна встать на учет в женской консультации и обязательно предупредить своего об интересном положении. В дальнейшем, предварительно женщина берет у ведущего беременность врача соответствующую справку и предоставляет ее работодателю.

Происходит это перед выходом в декрет. На этом же этапе ей необходимо написать заявление о предоставлении декретного отпуска сроком на 3 года – так сказано в статье 256 ТК РФ. По окончании оформления всех документов женщину отправляют в отпуск, за ней же сохраняется ее должность.

Если вся процедура ухода в декрет проходила в представленной последовательности, возврат на не составит сложностей – молодая мама просто приходит в обозначенный в приказе день на предприятие и приступает к своим обязанностям, согласно имеющейся должности.

Это прямой ответ на вопрос, как выйти на работу после декретного отпуска 3 года спустя. Регулирование представленной процедуры осуществляет Трудовой Кодекс – статья 256.

А если место занято?

Работодатели любят оперировать отказы в возвращении женщины после декрета тем, что на ее месте уже трудится сотрудник, который отлично выполняет свою работу. Это полностью неправомерно.

Работодатели вынуждены взять нового сотрудника или переложить часть работы на уже трудящихся. Во время приема нового работодатель должен составить срочный договор, где не указывается срок окончания, а уточняется «до момента выхода основного работника».

Это говорит о том, что при выходе на работу основного сотрудника временный сразу же увольняется. При желании и возможности ему могут предложить другую должность, но оставлять его на месте должности женщины, находящейся в декрете, нельзя.

Что обязан сделать работодатель?

Каждый работодатель должен работать в соответствии с Трудовым Кодексом РФ. В случае с регулированием беременных женщин и сотрудников, находящихся в декрете, необходимо руководствоваться статьей 256 ТК РФ. Здесь указаны все обязательства, которые должен выполнять работодатель. К основным из них относят следующие основы:

• Работодатель должен сохранить за «декретницей» рабочее место.
• Во время декрета должность не должны сокращать или заменять, чтобы взять на работу другого сотрудника.
• Декрет дает определенную гарантию в запрете увольнения с предприятия.
• Работодатель не может за время декрета принять нового сотрудника на должность временно ушедшей женщины на постоянной основе.
• Работодатели обязаны при выходе «декретницы», даже если она сделала это раньше времени, предоставить ей ту же должность, что было прежде.
• Работодатели не имеют сокращать только что вышедшей из декрета сотруднице заработную плату, аргументируя это прежними тарифными ставками.

Если женщина выходит из декретного отпуска точно в указанный срок на работу, она может рассчитывать на прежнюю должность с новой тарифной ставкой оплаты труда, которая действует на предприятии на момент выхода.

Ранний выход из декрета

Согласно Трудовому Кодексу РФ декрет представляется двумя сроками – сроком на 1,5 года и на 3 года. По желанию или необходимости женщина обозначает срок декретного отпуска в заявлении, которое подписывается работодателем безоговорочно.

Но иногда женщины предпочитают нанять своему няню и выходить на работу раньше положенного срока. Как выйти на работу после декретного отпуска до 1,5 лет?

Времени прошло немного, но за это время работодатель уже нашел временную замену, пообещав новому сотруднику возможность работать до определенного времени – его указывает сама «декретница» в заявлении. Что делать сотруднику и самой «декретнице»?

Женщина, желающая выйти из декрета досрочно, должна написать соответствующее заявление на имя работодателя с желанием досрочного выхода. В заявлении указывается дата и форма выхода на работу – полная занятость, полный рабочий день.

По факту составленного заявления изготавливается новый приказ, который подписывается сотрудницей в знак ознакомления и с подтверждением взять на себя прежние обязанности досрочно.

В день, указанный в , женщина выходит на работу на прежнюю должность и приступает к своим прямым обязанностям. Сотрудницу, которая временно выполняла обязанности «декретницы», увольняют. При возможности просто переводят на другую должность.

При досрочном выходе на работу к сотруднице предъявляются прежние требования как в работе, так и в требуемом графике посещений. Если у женщины заболел ребенок, она может выйти с ним на больничный.

Уходить временно с рабочего места вновь без соответствующих заявлений и справок запрещается. Аргумент «я досрочно вышла из декрета» не учитывается – сразу же после подписи в приказе декретный заканчивается.

Согласно все той же статье 256 Трудового Кодекса РФ, женщина, находящаяся в декрете, может выйти на работу на неполный рабочий день.

Этого можно добиться, написав соответствующее заявление на имя работодателя.

После заявления работодатель составляет дополнительное соглашение к действующему трудовому договору.

В соглашении после договоренностей с сотрудницей указываются следующие основы дальнейшей трудовой деятельности:

• рабочее время сотрудницы – указываются часы прихода и ухода
• сколько дней в неделю сотрудница будет трудиться, выполняя свои обязанности
• режим труда и отдыха – указывается возможный или обязательный перерыв на обед
• оплата труда – указывается фиксированная ставка труда одного часа работы

При желании выйти на работу на неполный рабочий день и составления дополнительного соглашения сотрудница должна полностью выполнять указанные в документах условия. Отсутствие на работе в один день должно компенсироваться рабочими часами в другой день.

При отсутствии восполнения сотруднице могут вынести выговор за нарушение трудовой дисциплины. Аргументы «я нахожусь в декрете» не учитываются.

Пособия

Если женщина выходит из декретного отпуска на полный рабочий день, даже в досрочных условиях, пособия по уходу за ребенком прекращаются. Пособия выплачиваются только в случае выхода на неполный рабочий день сроком до достижения ребенком 1,5 лет.

А если не берут на прежнюю работу после декрета?

Не все работодатели столь честны со своими сотрудницами – некоторые просто отказывают в выходе на работу после декрета даже в назначенный срок. Аргументы разные: нет места, прошедшая реорганизация, возможные частые больничные с и прочие факты. Что делать в этом случае?

Здесь есть два выхода из ситуации. Первый заключается в необходимости посетить трудовую инспекцию и написать жалобу на своего работодателя. Сотрудники трудовой инспекции проведут «расследование» и заставят работодателя вновь взять сотрудницу на работу.

Недостатком подобного возвращения выступает отсутствие личного желания сотрудницы работать после подобного выхода после декрета.

Имеется и второй вариант, возможно, наиболее выгодный для самой сотрудницы. Здесь необходимо договориться с работодателем об увольнении по соглашению сторон или по факту сокращения. В этом случае женщина, встав на биржу труда, будет получать более высокие денежные суммы пособия по безработице.

Второй наиболее успешный, хотя и сдаваться без боя не следует – работодатель обязан восстановить вас на прежнюю должность, поэтому вы вправе требовать соблюсти правила и положения Трудового Кодекса РФ.

Психологическая сторона вопроса

Выход на работу после декрета не столь страшен с точки зрения оформления и составления трудовой основы. Ужаснее представляется мысль, что придется полностью поменять прежний и уже привычный образ жизни.

Если ранее вы находились с ребенком вместе 24 часа в сутки, теперь же будете проводить с ним лишь вечера. Это первый страх молодой мамы – они скучают и беспокоятся о своем ребенке, в результате чего работа не ладится.

Второй страх молодой мамы – это вновь вернуться на прежнее место работы, где много изменилось, пришли новые сотрудники, возможно сменился руководитель. Нередко предприятия претерпевают реорганизации, что вынуждает «декретницу» выйти на новую должность. В комплексе с беспокойством за ребенка оперативно и разумно вникнуть в новые не получается. Как быть?

Сходите на разведку

Чтобы не быть обескураженным в первый рабочий день, лучше разузнать все особенности в работе заранее.

Сходите на работу в «гости». Посетите отдел кадров, чтобы уточнить о сохранившейся должности и нюансов.

Посетите свое прежнее место работы – познакомьтесь с сотрудником, который заменял вас во время вашего декретного отпуска.

Возможно он расскажет обо всех и переменах вашей должности.

Позвоните коллегам по работе, с которыми не удалось переговорить на рабочем месте.

В дружеской и непринужденной обстановке они могут поведать более интересную информацию, а также расскажут все слухи и сплетни, что иногда следует знать для предотвращения оплошностей с вашей стороны.

В результате – перед выходом из декрета важно разузнать обстановку на работе. Если условия труда ожесточились, то в домашних условиях приготовиться к ним заранее будет легче.

Самостоятельное приготовление к трудностям

Разумеется, на работе после декрета придется столкнуться с большим количеством сложностей. Здесь и незнание новых сотрудников, и забытые навыки, и внедрение новых технологий, и простая забота о ребенке, и усталость от домашних хлопот, и многое другое.

Чтобы частично или полностью приготовиться к выходу из , составьте список возможных сложностей, с которыми вы можете столкнуться. Постарайтесь их решить заранее:

• ребенка определите в хороший детский сад, наймите няню или доверьте бабушке
• домашние хлопоты пересмотрите – от того, что вы не будете мыть полы ежедневно в силу выхода на работу, дом грязнее не станет
• переложите часть домашних хлопот на мужа – к примеру, пусть делает покупки
• познакомьтесь с новыми сотрудниками
• ознакомьтесь с новыми программами или оборудованием – можно найти информацию в интернете и подробно изучить инструкцию
• вспоминайте все, что вы делали на работе ранее

Тщательная подготовка предотвратит возникновение эмоциональной и физической усталости в первые дни рабочей недели.

К чему быть готовой?

Выход после декрета на работу – это полная смена прежнего ритма жизни, приоритетов, возможностей, целей. К чему готовиться заранее? Психологи выделяют следующие неизбежные перемены в жизни бывшей «декретницы»:

• Смена обстановки – если раньше в течение лет женщина преимущественно находилась дома, то теперь ей придется большую часть времени быть в чужой обстановке. Зачастую это влечет эмоциональную подавленность, смену биоритма, нередко проблемы со здоровьем.
• Смена личного статуса – теперь женщина не домохозяйка, которая сидела «на шее» у мужа, а самодостаточная молодая мама. Зачастую подобные перемены влекут у женщины «зазнайство» — она прекращает вести дом, меньше следит за ребенком, аргументируя это работой и высоким доходом (принесением денег в семью). При довольно резком не исключены ссоры с мужем, который не готов «уменьшать свои аппетиты» в доме, в кулинарии.
• Смена ритма жизни – теперь женщине придется все делать быстрее, ведь на выполнение всех домашних хлопот ранее у нее уходил целый день. Теперь же – это только вечер, в течение которого необходимо приготовить ужин, собрать ребенка для завтрашнего похода в детский сад, прибрать в доме, поиграть и погулять с ребенком, уделить время мужу и себе.
• Смена отношений с ребенком – да, после выхода на работу придется меньше времени уделять ребенку. Если малыш ранимый и сильно привязан к матери, это может негативно отразиться на эмоциональном состоянии малыша и его здоровье. Задача матери – как можно больше общаться с ребенком по вечерам. Вы должны дать ему понять, что отношение мамы не изменилось, а забота и любовь остались на прежнем уровне.

Перечисленные перемены в жизни бывшей «декретницы» — это лишь основные и часто встречаемые. Зачастую женщины сталкиваются с более мелкими проблемами, но при отсутствии предварительной подготовки доводят их до глобальных и неразрешимых.

Психологи говорят, что три года отсутствия на работе требует столько же времени возвращения. Поэтому рекомендуется не выбиваться из рабочего ритма, а лучше постоянно быть в курсе событий. Общайтесь с сотрудниками, узнавайте об изменениях и внедрениях.

Выход на работу после декретного отпуска – это всегда стресс. Стресс для самой молодой матери, для ребенка, для мужа и даже для домашних животных. Стрессовые ситуации необходимо решать вместе с семьей – с мужем, с родителями.

Поддержка близких лучше всего сглаживает острые углы – после первого рабочего дня женщина будет «накручивать» себя невыполненными заданиями, замечаниями со стороны руководителя или других сотрудников. Только теплые слова, слова поддержки и частичная помощь в домашних делах поможет справиться с переменами после продолжительного спокойствия.

Как выходить на работу после декрета — советует психолог на видео:

Задайте свой вопрос в форму ниже