Как да се научите да мислите правилно привличане. Как да се научите да мислите положително, за да промените живота си за по-добро

Вече никой не твърди с факта, че нашите мисли, и още повече, имат творческа сила и могат да се материализират. В това отношение възникват въпроси: "Как да се научим как да мислим положително и да се отървете от страховете, страховете и разочаролите?" позитивно мислене Панацея, спасявайки всички проблеми?

Първо, животът на Земята е невъзможен без такива явления като схеми, болести и дори смърт. Това означава, че позитивното мислене няма да ви направи и вашите близки безсмъртни. В същото време способността на мнозина да превърнат най-малките тампони в огромни, неустоими планини, значително усложняват живота им. Така за всеки ден те могат и изобщо не се отърват от проблемите, но те ще ги накарат да преодолеят по-лесно, безболезнено и дори обогатяване. По-древните китайски философи съветват трудностите да отговорят на въпроса "за който", а не "за какво".

Малко за техниката

От нишката на негативните чувства, емоциите и отношенията, за да се отърват от доста трудно. Единственият начин е да ги замените. Няколко съвета за това как да се научите да мислите положително.

Така че първите стъпки в науката се наричат \u200b\u200b"как да се научат да мислят положително". В бъдеще всичко зависи от това дали ви харесва

Положителното мислене помага за решаването на проблемите и подобрява качеството на живот. Но тези, които възникват в живота, не са най-добрите обстоятелства, които принуждават право да забравят за този красив метод. Как да мислим положително с всякакви трудности?

Отговорът е един: просто го правите с вашия навик. Специалните упражнения ще помогнат в това, използван както при обучения, така и на независимо.

Позитивно мислене - най-важният фактор Успех. Как да се научите да се наслаждавате на живота и да видите положителни? Вашият мозък трябва да бъде свикнал с господството на положителните мисли. Човек трябва да осъзнае и да следи постоянно не само това, което прави тялото му, но и това, което мозъкът му е зает. Всички тези, които възникват негативни мисли, трябва незабавно да бъдат заменени от положителни. С течение на времето това ще се случи автоматично.

Помислете за положителните категории, не означава да бъдем несериозен оптимист или пофигист. Положителното мислене перфектно разбира реализма на това, което се случва наоколо, но не се концентрира върху проблемите, но в начините за тяхното решаване. Ако няма решение или не отговаря, трябва да се приеме спокойно това, да направите заключение за бъдещето и да живеете. Все още има много добри напред.

Как да научите как да мислите положително и да живеете? За да не бъдете разочаровани, не трябва да имате надценени очаквания. Оценете себе си по-добре. Можете да рискувате, като се наслаждавате на тази игра, независимо от резултата.

Но първото нещо, което трябва да направите, е да се оцени дали някой лично зависи от вас. Ако не зависи, тогава обичайно говоренето на земетресението и неговите последици в другата половина на земното кълбо трябва да се възприемат просто като информация. Но дъждът извън прозореца трябва да ви доведе до идеята, че трябва да вземете чадър с вас. Тогава ще избегнете повреда, лошо настроение и настинки.

Методи, подпомагащи развитието на позитивното мислене

Увеличете се със същите положителни хора. Двама индивиди, в контакт, неизбежно изпитват взаимно влияние. Ако постоянно слушате оплаквания и негативните монолози за това как е трудно животът, ще бъде трудно да се настрои за положителен. Между другото, можете да прочетете ""
По-малко прекарване на времето за гледане надолу по телевизията за катастрофи, кризи, престъпления. Светът винаги се случва лош и добър. Разбира се, е необходимо да се знае какво се случва, но не трябва да бъдете прекалено концентрирани върху тях. Вижте комедии, прочетете добри книги.
Запишете цялата си малка радост. Прочетете отново, опитайте отново, за да изпитате същите емоции и повдигнато настроение. Помислете за по-често семейния си албум. В края на краищата, има най-добрите моменти от живота ви.
Усмивка! Човекът започва да се усмихва, когато е добър. Но тя работи в обратна посока. Ако първо се усмихваш, ще се появи добро настроение.
Участват в медитация. Това допринася за появата на осведомеността. И притежаването на такова качество човек може да контролира живота си.
Произнесете утвърждения. Можете дори да създадете малки плакати с думите и да ги направите на стената.
Визуализирайте.Това е написано статията "" Представете си, че победителят във всяка ситуация. Можете да създадете снимка или малка ролка с вас в ролята на заглавието.
По-често чувствам чувство за благодарност за всички добриКакво се случва в живота ви.
Слушайте по-често приятна музика.

Можете да добавите този списък с начините как да започнете да мислите положително.

Вземете това, което не може да се промени

Как да се научим да мислите положително и да живеете, ако не всички мечти се сбъдват? Да разберем, че не е възможно да се промени. Не можете да избирате други родители, да промените текущата си възраст, височината си. Ако не го приемете, ще трябва да страдате от присъствието на тези фактори всеки ден и това е пряк път към невроза.

Освен това трябва да приемете и да обичате себе си. Обичам дори в неуспехи. Опитайте се да направите точно това, което ви харесва. Не обръщайте внимание на критиката на други хора, дори най-близките. Не винаги са направени коментари от добри мотиви. Понякога това е просто слива отрицателна или елементарна завист.

Комплекс - Гадски Патешки

Често родителите, страхуват да развалят децата, никога не ги хвалят, но не и нито един пропуск не се пренебрегват. Възможно е техните родители да ги донесат.

Как да започнем да мислим положително в този случай? Трябва да анализирате живота си, да погледнете себе си със собствените си очи и да не се съсредоточите върху изявленията на вашите родители и учители. Може би ще видите напълно успешен, позитивен човек, който заслужава пълен с ласкателни характеристики. Между другото, не забравяйте, че нямат навика да отговаряте на комплиментите чрез отказ. Обадете се на този комплекс, а комплиментите добавят към вашия списък с положителни качества.

Наблюдение психически Почивка

Как да се научим да мислите положително и да спрете да се борите с живота? За да направите това, трябва да спрете да споделяте събития на "лошо" и "добро". Логическото отношение към жизнените събития не винаги се ползва. Загубата на работа, търсенето на бедствия, може да се превърне в кариера на ново място и придобиването на финансово благосъстояние. Разводът ще ви позволи да посрещнете истинската любов.

Във всяко събитие намерете положителни моменти - това е отговорът на въпроса: "Как да се научим да мислите положително?" Необходимо е да се вземе по света. Не се борий с живота - тя все още ще спечели.

Ревизия Правила

Повечето стрес се генерират от правилата, които сами сме измислили или чухме детска градина. Не е необходимо да се установяват граници за себе си и след това да страдат от това. Много настройки отдавна са остарели и изискват ревизия. От внуците ние сами се превръщаме в баби и дядовци и, без да си даваме доклада, продължаваме да се държим все още. Това генерира вътрешен конфликт и невроза. Как да мислим положително с такава ситуация? Ще трябва да работим върху себе си.

Необходимо е да се развие положително мислене. Упражнения, специално проектирани за това, ще ви помогнат да го направите в интересна, игра форма.

Упражнения за обучение положително отношение

Упражнение "Преглед на различни емоции".Седнете пред огледалото и внимателно погледнете лицето си. Трябва да имате чувството, че го виждате за първи път. Опитайте алтернативно представяне на различни емоции. Придружете това по съответните копия, като наблюдавате промени в звука на гласа им. Проследете вашите вътрешни усещания.
Упражняване "промяна на емоциите".Обадете се на негативната емоция. Чувство на неприятни усещания. Променете негативната емоция към положителната. Слушайте отново към чувствата си. Умението изглежда как да мисли положително.
Упражняване "замяна на очакванията". Представете си, че имате тест, в който ще изглеждате най-добрият начин. Заменете тази снимка на друга, където ще бъдете основният победител. Това упражнение е обучение, как да се научите да мислите положително.
Упражнение "се запознайте с ръката си."Извършването на това упражнение обучава способността да наблюдава чувствата си. Концентрирайте вниманието си върху дясната си ръка. Почувствайте теглото си, температурата. Изсушете го или влажно. Има ли малка вибрация. Има ли чувство за пълзене на гъска. Повторете това упражнение с втората ръка.
Упражнение "Почувствайте вкуса на храната". Не трябва да бъде автоматично, а да се насладите на вкусна храна. Приемане на храна, разсеяни от външни мисли. Концентрирайте върху усещането за вкус. Яжте бавно, не бързайте, опитайте се да почувствате всяка съставка. Внимателно изгаряйте храна, авор. Станете гурме и вкус. Предоставиха умението да се получи удоволствие от всеки случай.
Упражнение "фантазия без ограничения". Това упражнение помага за освобождаване на съзнанието. Изберете някаква част от тялото, например пръст на пръстена от дясната ръка. Ако искате да се ожените или да се ожените, представете си как се поставя годежен пръстен на този пръст. Почувствайте студа от метал, почувствайте по-силното сърце, приклешено. Добавете заобикалящи звуци, приятни миризми. Запомнете тези усещания. За да се направи навик за положително мислене за упражнението, те трябва да се повторят редовно.
Упражнение "Релаксация". Останете удобно C. затворени очи. Фокусирайте се върху вътрешните усещания. Започнете бързо да компресирате и стискате юмруци. Вдигнете ръцете си на нивата на раменете и продължете упражнението. Когато почувствате, че ръцете ви са уморени и продължават, няма сила, сложете реките на коленете си и се отпуснете. Работете върху чувствата си за известно време. Помнете състоянието на приятна релаксация. Сега, Б. стресови ситуации Можете да запомните тези усещания и да намалите напрежението.
Упражняване "осъзнаване на позитивните си x качество. " Това упражнение учи как да започне да мисли положително. Когато мислим за нашите постижения, тя ни дава увереност. Но често забравяме за минали успехи, на които можеше да разчита. Трябва да се научим непрекъснато да си напомняме какво сте значителни, успешни. Вземете лист хартия и молив. Разделете го на три части и ги насърчете: "Моите предимства", "Това, което съм мълчаливо", "Моите постижения". Напълнете тези колони. Опитайте се да ги запомните. От първия път няма да работи, така че редовно го прочетете отново. Сега в моменти на несигурност и съмнение го представяме пред очите ви. Разстелете раменете си и повдигнете главата си - вие сте добре!
Упражнява "развитие на вяра в бъдещите постижения". Повторете предишното упражнение, но направете списък на тези качества, които все още ще се развивате в себе си.
Упражнява "идея за финансови постижения х ". Концепцията за успех на необходимия компонент включва финансова стабилност. Човек, който живее "от заплащане на заплащане" е трудно да се поддържа доверие. Статия по темата: "" " За да направите това, е необходимо да имате положително мислене, упражненията за развитие, които са разработени от психолозите, трябва да се прилагат на практика. Представете си, че сте успели и финансово независими, както и предимствата, които го придават. Можете да си представите покупките, които сега можете да си купите, да почивате в модерни курорти, благотворителност. Разбира се, не надхвърляйте рамката на реалността, все пак, олигарсите са малко.
Упражнения "съвети на умните хора".Да предположим, че трябва да вземете някакво важно решение. Ще чуете, защото има предимства и минуси. Представете си себе си в компанията на хората, които уважавате. Може да са хора, познати на вас или тези, които чухте или четете само. Сократ може да бъде близо до вашия интелигентен колега. Напишете проблема пред тях и след това внимателно "слушайте" техния съвет.

Изход

Необходимо е развитието на способността да се мисли положително успешен живот. За да направите това, трябва да проучите съветите "Как да започнете да мислите положително" и не забравяйте да изпълнявате специални упражнения, предназначени за това.

Мнозина попитат как да се научат да мислят положително?

Днес ще ви кажа истината за позитивното мислене. Но най-важното нещо, което ще разберете как всъщност да мислите положително, за да промените живота си към по-добро и за това трябва да постигнете психическо равновесие.

Сега е станало модерно да се говори за позитивно мислене, всичко, вероятно чуло за Луиз сено, за методите й. И наистина, такъв правилен подход към живота подобрява настроението, ни прави щастливи, здрави. И лошо настроение, постоянно, без положително водене на болести, влошават качеството на живот. И тук помощта идва положителен съвет от Луис сено или други популяризии на положително отношение към света.

Хората ги четат, се опитват да приложат съвети, да се опитат да се усмихват чрез сила, но по някаква причина положителните никога не идва. Или идва, но не всички и за известно време. Следващият стрес, жизненоважни проблеми ни разбиват от коловоза и в трудни ситуации за позитивно мислене ние дори не си спомним. Какво става, защо хората знаят, че често трябва да се усмихваш, да бъде весел, но нищо не се случва. Оказва се в живота, а не всичко е толкова просто. Ако беше толкова лесно, всичко щеше да прочете книгите на Луиз сено, ще бъде щастлив. Но това не се случва. Днес ще разберете защо се случва.

Вреда на позитивното мислене

Всъщност, ако следвате съвета на Луиз сено, Правка и други популяризии на този подход, без отрезвяване по същността на случая, ще приложите само една вреда. Да, всъщност резултатът от тези съвети може да има положително въздействие върху живота ви, но тогава ще ви навредите някои проблеми. Защо така? Ще обясня сега.

Специално култивиране на положителни мисли, опитвайки се да развием позитивно мислене, вие едновременно се отървете от негативните мисли. Така ги потискате в себе си, опитайте се да не ги забелязвате, да се скриете с тях.

Изглежда, че в това лошо.

Да предположим, че човек има проблеми. Психиката реагира със страх, опит или друго лошо чувство. Човек от това е неудобно, неприятно. Тук той си спомня, заради някаква книга, която трябва да помислите за доброто и доброто ще се случи. Спомняйки как бързо да се настроите на позитивни мисли, започва да причинява радост или друга добра емоция със сила, опитвайки се да се усмихне. И от страх се отклонява, опитвайки се да не го забележи.

С такива действия той прави голяма грешка.

Оказва се, че лошите емоции не отиват никъде, те са били само измъкнати от повърхностното съзнание и да поемат дълбоко в подсъзнанието. Човек мисли, че е отървал от страха и всъщност просто се обърна от него, се престори, че не е. Можете също така да нарисувате аналогия с маска. Човекът сложи маската на радостта, щастието и вътрешната тази маска е все пак.

Какво се случва тогава?

Поддръжникът на позитивното мислене смята сега, че всичко ще бъде добре.

Макар да слуша себе си, той ще бъде честен със себе си, той все още ще се чувства вътре в себе си, в дълбините на душата, някаква загриженост, дискомфорт. Страхът седя вътре, прави своя разрушителен бизнес, но вече весело за самия домакин. И така, откъде идват болести или умствени проблеми. И почти всеки живее.

Повечето хора потискат лошите чувства в себе си, опитвайки се да се конфигурират колкото е възможно повече от положителни мисли.

На работа получаваме шефовете и ние, закопчаме зъбите си, толерираме го. Не говорете за проблемите си у дома, страхувайки се да изглеждате като ноддер или слаб. Аз страдам от твоята дама, опитвайки се да си представя, че някога ще бъдем богати и скоро ще лекуваме.

Но се опитвайки да развием позитивно мислене сам по себе си, да погледнем по целия свят, в дълбините на душата, всички сме нещастни и неудовлетворени от живота. Ние сме, така че правим, напротив, говоримме, че сме.

И след това се случва разбивка. Бедното усещане, караше вътре, се вписва под формата на невроза, истерика, депресия, синдром на хронична умора, пристъпи на паника или под формата на друг проблем, както на физически, така и на психическо отношение.

Представете си вряща сендър, който е затворен с капак. Изглежда, че нищо не се случва, но с определено ниво на нарастващ вътрешен стрес, има естествена експлозия. И цялата философия на позитивното мислене толерира в този случай срутването.

И всички известни закони "Подобно привлича като" , "мисли позитивно и ще ти се случват позитивни неща" Изглежда, че тя започва да работи напротив. Вероятно сте чули как законът на привличането е свързан с позитивното мислене. Изглежда, че човекът иска, принуждавайки се да се култивира положително, в началото и да се случи. Но тогава по някаква причина идват още повече проблеми. Но няма противоречия.

Първо, законът работи правилно. Наистина, веднага щом се научим да мислим положително, само доброто е привлечено.

Само от вселената, със света, нашето подсъзнание говори. И това ще ви се случи това, което подсъзнанието казва, какви импулси изпращат. И ние не винаги сме наясно с това, ние не винаги чуваме себе си.

Ако мислим, че всичко е наред, поставяйки лицето на маската на благосъстоянието, вътре все още сме нещастни. Вътре, не бяхме доволни от истинската позиция на случая, опитвайки се да мислим за доброто.

Така че подсъзнанието казва на света, което всъщност е всичко е лошо и това се случва.

Много добре се усеща от други хора. Общуването с онези, които се опитаха да изглеждат весели, макар и вътре в скритата депресия да седи, тази вътрешна тъга несъзнателно.

Или фанатик на някаква религия говори за всички за любовта, въпреки че няма вътре в истинската любов. Това може да бъде намерено, например, сред православните министри или мюсюлмани. Те напускат всички да обичат и да бъдат близо до тях, чувствате присъствие, напротив, черна сила. Всички религиозни войни възникват поради непоследователността на това, което е в главата, т.е. в мислите и това всъщност в душата.

Или помнете така наречената "американска усмивка", която често води до психически изкривявания, до неадекватно поведение

(С тези примери не искам да обиждам никого, защото не се отнася за всички).

И второ, други закони се задействат: равновесно право , "Какво се страхуват - тогава това се случва" .

Подчертавайки само положителни и не забелязващи отрицателни, ние сме в един момент в двойния свят. Създава се напрежение и частта от света, която не забелязваме, определено ще се прояви в закона на равновесие. И колкото повече ще избягаме от негативния, толкова повече ще се прояви в живота ни.

Ако предпочитаме само един, обратното ще ни преследва. Това е законът.

Трябва да се разбере, че светът се състои от две двойки противоположности, в света има както добро, така и лошо. "Ян отива в Ин" - Източните философи говореха. И мъдното отношение към живота предполага приемането на някоя от нейните партии.

Преосмисляне на позитивно мислене

Искам да ме разбереш правилно.

Аз не съм против положителни мисли, аз съм против опростен подход и неправилно тълкуване на позитивното мислене. Аз съм против не мъдър поглед към света.

Време е да расте и интелигентно.

Колко наистина и правилно започнете да мислите положително и да се наслаждавате на живота.

Сега всеки ще научи.

Но първо трябва да разберете много важно нещо.

Потакая със своите егоистични мотиви, това е, което се подчинява на его, като е в силата на по-ниските сетива и емоции, никога не можеш да се опиташ да мислиш положително.

В края на краищата, ако го разберете, нашето его и ни прави положително гледане на света. Просто се страхува да погледне истинската реалност.

Позволете ми да ви напомня, това е най-ниската част от съзнанието на човек, състоящ се от различни ментални програми, емоции, навици, т.е. цяла психика. Но ние сме като същност, ние сме над него.

Егото е подредено така, че непрекъснато се страхува, иска да бъде добро и удобно. Веднага след като проблемите паднаха върху нас, егото се крие от реалността и ние се принуждаваме да мислим положително. В резултат на това не приемаме лошата страна на живота ви, както и техните негативни емоции. Страх, ние разминаваме позитивното мислене и негативните събития игнорират.

Това води, първо на болестите, и второ, за неприятностите, които рано или късно идват с още по-голяма сила.

И цялото чудо на нашите нискокачествени егоистични мотиви.

Не забравяйте, някъде в дълбините на душата, истинските положителни чувства и правилния поглед към заобикалящата реалност са скрити. Ние всички подсъзнателно знаем как да променим мисленето ви за положително. Точно в резултат на засилената работа на егото, ние се научихме да изпитаме добри неигоистични чувства.

Помнете себе си в детството, в младостта. В края на краищата, вие сте имали положителни чувства, позитивните мисли за живота по-често ви посещават.

Какво стана тогава? Да, просто животът, който ви е погълнал, сте се свързали с егоистични програми в главата, които поглъщат лъвския дял от жизнената енергия и не дават положителен поглед към реалността. Просто загубил контакт с вътрешната си същност, която е установена в детството. Как да конфигурирате себе си за позитивно мислене? Направете го лесно, но за това ви е необходим напълно различна стратегия.

Трябва да излезете отвъд вашите егоистични мотиви, да не отидете на животните с по-ниски чувства, а да установите контакт с вътрешната си същност. Там има, че има положителни емоции, там ще ги намерите.

Така че има проблеми с вас, вие сте в трудна жизнена ситуация. Отивате на страховете ми, капризи, т.е. по-ниските егоистични мотиви, вие искате всичко да е наред. За да коригирате ситуацията, започвате да се опитвате да мислите положително и тези страхове, които възникват в трудна ситуация, се опитват да не забележат. Също така се опитвате да не забележите проблема, който падна върху вас.

Но трябва да действате по различен начин.

За да започнете, трябва да вземете сложна жизнена ситуация и тихо се сбъдне с случилото се.

Това изисква уменията за осиновяване, както и способността да бъдат психически трудни ситуации Живот.

И забрави в началото на всичко за позитивното мислене.

По-добре се научете да приемате света, както и спокойно да вземете съдбата си, сегашната му ситуация.

Запомни думите на Конфуций какво не е този, който има най-доброто, и този, който извлича най-доброто от това, което има.

Ако вече сте бедни и вие постоянно нямате пари, не е необходимо да се разстройвате от него и да говорите със себе си всеки ден: "Ще стана богат, имам много пари." От това никога няма да станете богати. Не приемате сегашната позиция. И заради това ще ви преследваме дълго време.

Ако сега имате трудна ситуация в живота, тогава съдбата ви е такава на този етап. Следователно животът искате да покажете нещо на нещо, да научите нещо. Не казвам, че не е необходимо да се стремите към по-добро. Говоря за това, от което се нуждаете, първо, бъдете щастливи винаги. Ако сте доволни, не сте в най-добрите моменти на живота, това означава, че ще бъдете щастливи и тогава, когато животът ще работи. И ако плачете и не поемате трудните времена на съдбата си, тогава най-добрите времена Може да не дойде изобщо.

Също така трябва да вземете емоции и чувства вътре в себе си.

Опитвате се да мислите положително, създавате забрана за негативни мисли, като по този начин ги подтискате. Това е пряк път към болестите на тялото и умствените проблеми.

Това означава, че ако започнете да изживеете лоши емоции, нека да позволим страх или опит, не е нужно да избягате от тях, да се преструвате, че няма страх, опитвайки се да се усмихвате или да повторите за себе си утвърждения като "всичко е наред, аз" не се страхувам. " Вземете тихо със страх, вземете го в себе си, не създавайте прекомерно напрежение с ненужните си усилия, за които се твърди, че мислите положително. По-добър тип кураж и се съгласявате с това, което се страхувате. Смирението, смелостта, гледката към света около нас и това, което се случва вътре в нас, ще създаде разстояние между вас и вашия страх. В резултат на това или ще намалее или напълно изчезва.

Улавяне на същността?

Парадоксът се крие във факта, че ако бягате от лошите мисли, опитвайки се да мислите положително, не се отървете от тях, но само направете становището, че те не са. И ако приемете себе си и можете смело да ги погледнете, те ще намалят.

Но всъщност няма парадокс, просто няма истинско разбиране, тъй като нашето съзнание работи.

Ако спокойно поемете тежки времена на живота и всички чувства в себе си, дори негативно, тогава ще се случи чудо. Ще започнете, незабележимо за себе си, помислете положително. Сега няма да осквернявате страховете ви, нито житейски проблеми, вие се чувствате свободни да разглеждате реалните събития, както и за бъдещето. Сега не искаш просто живот да работиш, твърдо вярваш в това по някакъв начин. И сега, ако искате да не бъдете бедни, ще започнете да приемате нещо. Но сега вашите действия ще бъдат ясни и претеглени поради факта, че негативните мисли не погребат главата ви. В края на краищата, вие ги приехте и не карахте вътре.

Всичко това ще бъде истинско положително мислене. Но не му се струваше, че се е случило. Ние просто завършихме трудните времена на живота, с лоши чувства в себе си, успокоявани и трезво разгледахме ситуацията. Повтарям, изглежда парадокс, но това е вярно, мъдър закон на нашето съзнание.

Може да се каже по различен начин, че когато започнем да приемаме и затова обичаме живота в някоя от нейното проявление, необходимостта от положително мислене просто изчезва. Защото вече е вътре в първоначално и при хранене на егото излезе.

И хората, които имат това просто никога не търсят отговори на въпроси за това как да мислят положително, те не четат за тази книги.

Това, което искам да предам, е трудно да обясня с думи. За да разберете, трябва да го почувствате сами.

Защо се случва това?

Вие просто с смирението и правилното, мъдрото отношение към живота, успокоихте егоистичните мотиви на най-ниското съзнание на егото. Излизахте отвъд границите му. И тъй като утихна, тя спря да хвърля отрицателните ви, егоистични чувства и емоции: вашите страхове, капризи, искат, желание да бъдете само добри и за нея.

Погледнахте света от нашата истинска същност, можете да кажете, отвори вратите за душата си.

Но тя наистина може да погледне на света наистина положително.

Това е, за да откриете позитивно мислене, трябва да направите парадоксално нещо: да спрете изобщо да се стремите към него. В трудна ситуация просто трябва да се успокоите, да вземете ситуацията, да приемете страховете си, костенурка, да реагирате на разумно, без да отивате на нашите егоистични чувства. И тогава ще почувствате, че сте станали по-лесни, вече не се страхувате от проблемите. И жизнените проблеми ще бъдат разрешени бързо. Често идва да разберем, че проблемът е всъщност подут и лесно се решава.

Всички поради факта, че сте трезво и спокойно погледнете ситуацията. Вашите мозъци не бяха замъглени с вътрешни страхове.

Вземането на трудна ситуация, вие също не създавате напрежение, което означава, че скоро ще бъде разрешено и лека лента ще отиде във вашата съдба.

Също така е важно да се разбере. Ако се опитате да мислите положително, без да приемате отрицателната страна на живота, това означава, че не обичате живота в някоя от нейното проявление. Вие сте в границите на егоистичните мотиви на долната психика. И ако не ви харесва, това означава, че не можете наистина да бъдете положителни.

И ако приемете живота във всяка проява, това означава, че вътре във вас има любов, това означава, че можете да изглеждате положително върху нещата. Разбирате ли дълбоката мъдрост?

Сега знаете как наистина да се научите да мислите положително, което означава да привлечете само положителен, да живеете по-добре.

Остава само да се научат да бъдат спокойни в тежки моменти от живота, да приемате всички обстоятелства на живот, не се крийте от тях. Вземете, не потискайте страховете си, но не ги спазвайте, можете да ги видите. Не се занимавайте с егоистичните си чувства и емоции.

Как да го направите, можете да намерите в други статии в моя блог, няма да повторя тук.

В заключение, аз ще ви дам само думи

Шри Бхагаван:

Положителното мислене не чака най-доброто да се случи през цялото време. И при приемането на всичко, което се случва като най-доброто за този момент.

Сега, след като прочетох статията, тези думи се разбират.

Късмет на вас в способността да мислите правилно положително.

И че идват позитивни мисли, вие също можете да слушате отлична музика, която сега ви предлагам да направите.

Положителното мислене е избор. Имате право да мислите за неща, които повдигате настроението си, отворете по-конструктивен поглед към усъвършенствани ситуации И "деактивиране" вашият ден е по-ярък, по-оптимистични подходи към това, което правите. Като предпочитате положителен светоглед, ще оставите негативната рамка на мисленето, ограничаването на живота си и ще видите, че животът е изпълнен с възможности и решения, а не безпокойство и препятствия. Ако искате да научите как да се научите да мислите положително, следвайте тези обикновени съвети.

Стъпка

Част 1

Оценка на вашите мисли

Бъдете отговорни за отношението ви към живота. Вие сте напълно отговорни за мислите и отношението си към живота. Ако само негативта идва на ум, вие сами давате всичко на това. С правилния подход можете да промените мнението си на по-положително.

Осъзнават очарованието на позитивното мислене. Ако решите да мислите по-положително, тя не само ще помогне да се контролира живота си и ще направи ежедневния опит по-приятно, но и засяга вашето психическо и физическо здраве и да се адаптира към способностите си. Ако сте наясно с всички тези чар, ще имате мотивация за позитивно мислене постоянно. Ето основните предимства на позитивното мислене:

Вие разширявате живота си
Вие изпитвате по-малко депресия и стрес
Ставате по-устойчиви на студ
Вашето психическо и физическо състояние се подобрява.
По-добре се справяте със стреса
Вие ставате по-склонни към сериозни взаимоотношения и създавате силни връзки.

Вземете дневника си, за да покажете мислите си там. Записване на ежедневни мисли, ще можете да следвате тенденцията да формирате позитивното и отрицателно мислене. Запишете мислите и чувствата си и се опитайте да определите кои моменти причинявате положителни и негативни мисли. Прекарайте само 20 минути на ден, за да проследите развитието на вашите мисли - това ще ви помогне да разберете какво причинява отрицателните асоциации във вас и как да ги превърнете в положителни
- Можете да запазите дневник под каквато и да е форма. Вместо да пишете дневни листове, можете просто да напишете 5 преобладаващи отрицателни и позитивни мисли на ден.
- Не забравяйте да подчертаете себе си за оценка и анализиране на информацията в дневника. Ако пишете всеки ден, планирайте анализа в края на всяка седмица.
Погрижете се за физическото здраве. Ако промените физическите си навици, умът ви ще следва и този пример. За да се чувствате по-щастливи, идете във вашето физическо състояние от положителна страна. Запазете добра поза, стояща права и намалявайки раменете си надолу и назад. Липсата води до отрицателни емоции. По-често се усмихвайте. Околностите ще ви се усмихват в отговор, а усмивката ще ви помогне да убедите тялото си, че сте щастливи.

Развиват внимателност. Информираността на вашите действия и живот ще ви накара да се почувствате по-щастливи. Живеем живот на автопилот, скоро ще забравите как да намерите радост в ежедневните неща. Обръщайки внимание на обкръжението си, избора и ежедневните си дейности, ще получите повече контрол над живота си и чувството на радост.

Разгледайте творчеството си "аз". Ако не сте мислили за творчеството, сега е време да промените мнението ми. Маркирайте известно време в изкуството, направете нещо със собствените си ръце или изследвайте най-много оригинални идеи - Всичко това е способно да се събуди във вас силата да мисли от рамката и следователно да мисли положително. Дори и да се съмнявате в наличието на творчески способности, има море от начини да се изразиш да станеш по-положителен.
Обгради се с позитивни хора. Околните хора са много често повлияни от нас. Ако хората около вас са склонни към негативно мислене, обградете се с повече положителни хора.
- По-често маркирайте. Нарежете времето с приятели, които могат да се смеят, да отидат в "comedy-club" или да погледнат комедията. Останете на негатив, когато се смеете на цялото гърло, много трудно.

"Положително привлича положително" точно като "отрицателно привлича отрицателно". Ако сте любезен, мед и помагайте на другите, можете да очаквате същата връзка. И обратно, ако сте груб, необуздан и ядосан, хората просто няма да ви уважават и ще ви избегнат заради вашите ужасни и арогантни отношения.
Не можете винаги да контролирате събития в живота си, но можете да изберете какво да мислите и какво да се чувствате. Можете да погледнете на света положителен или отрицателен. Ти решаваш.
Подкрепете се във форма и явна здравословна храна. Това са важни компоненти на положителен поглед към света - в края на краищата е много трудно да бъдете положителни, когато се чувствате зле или не сте във форма.
По-често се смея. Смех и добри емоции, развлечения, радост и забавление - всичко това играе важна роля за поддържането имам добро настроение. И това е нормално, смейте се в критичния момент, защото понякога хуморът е това, което трябва да се справим с проблема.
Ако смятате, че сте имали лош ден, помислете за тези добри неща, което се случи в този ден. Също така помислете колко лошо може да се случи в този ден. Ще се изненадате колко добре ще докаже денят ви, ако го погледнете от тази страна.
Способността да контролирате живота си е важна част от позитивното мислене.

Предупреждения

Понякога загрижеността за миналото или бъдещето предотвратява позитивното мислене. Ако сте останали в миналото, позволявайки на тъжен и лош опит да ви изпрати в живота, опитайте се да научите как да го направите, за да не му позволите да влияе на вашето мислене и външен вид. Ако се концентрирате върху бъдещето в ущърб на настоящето, опитайте се да се притеснявате по-малко за предстоящия ден и да започнете да живеете с настоящето.
Ако имате мисли за самоубийство, незабавно се свържете с вашата помощ. В края на краищата, не просто заслужавате жив живот, но живейте изцяло. Много хора са готови да ви помогнат в моментите на отчаяние и трудности.
Ако имате чувство за тревога и депресия, трябва да потърсите помощ. Те не са равни на цялостното отрицателно мислене, въпреки че такова мислене може да ускори / удължи алармата и депресията. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, а по-бързо да го направите, толкова по-бързо ще се върнете към нормален и пълноценния живот.

Здравейте, скъпи читатели. Днес искам да ви поздравя за новата година и да ви пожелая всички най-красиви през следващата година. И ви дават положително настроение. 10 съвета как да се научат да мислят положително. Така че, нека започнем. Не е нужно да сте психолог или експерт в областта на трансферата, Esoterica, за да може ясно да проследи модела между начина, по който човек мисли какво мисли за това, което той казва, и състоянието му в момента (физиологично, психично емоционални, материални, финансови и т.н.). Това означава, че ако всички са систематизирани, мислите ни го предопределят (това условие) и имат пряко въздействие (средно и непосредствено) върху живота ни. Ако наистина бъдете изразени: имаме това, което нашите мисли доведоха до нас (отрицателен - за отрицателен, но, съответно положителен - до положителен).

Ето защо е толкова важно да се мисли положително. И как да научите това? В края на краищата, не всеки човек от раждането на откровен и убеден оптимист.

Да, и онези, които бяха такива, като се вземат предвид реалностите на живота ни, бързо променят живота си на радикално противоположност. Надяваме се, че тази статия ще ви помогне с това. Така че са готови за позитивно мислене и същите промени в живота ви? Тогава - отиде!

Защо е важно да се научите положително да мислите и живеете?

Отговорете на този въпрос. И това ще бъде първият, но един от най-важните, стимули, просто да се направи. Какво е важно за вас? В крайна сметка всеки има свои собствени приоритети, цели в живота. Някой иска добро (без значение какво смята за това) за себе си, други - за техните близки около и така нататък. Но без положително мислене е малко вероятно да успее.

Забелязали ли сте, че успешните хора рядко обръщат внимание на различни малки неща, досадни проблеми?

Те са съсредоточени върху тяхната цел и никога не се оплакват от развитите им обстоятелства. И 90% от тях винаги гледат с оптимизъм на света наоколо. Тези, които са свикнали да живеят на досадни проблеми, разглобяват всичко в трохи (което се е случило защо това е било засегнато и т.н.) - рядко постигайте успех в случая. Той е типичен, преди всичко перфекционизира. Те могат перфектно да изпълняват единични задачи, да концентрират цялото им внимание и енергия върху тях, но не са способни да управляват управлението на живота си.

Това е, това са отлични изпълнители, но не и лидери (включително тяхната съдба и живот), които се състоят от маси от такива малки неща и обръщат внимание на всеки от тях, но е важно да може да избере какво има смисъл и "тегло"!

Изход! Защо е важно да се научите положително да мислите и живеете? Без това е невъзможно да се постигнат големи цели. За да не загубите позитивното си отношение, не го разсейте на десетки досадни дреболии, просто не живейте върху тях. Много ярък и добър, подходящ, изразяващ тук: "Кучетата са осветени - каравана отива!"

И все пак: Нашите мисли са началото на действията, всеки от тях, без изключение. И без положително мислене положително, високо качество (при всички сетива) на живота просто няма да работи. И трябва да постигнете радикален последен резултат! В този случай ще бъдат използвани следните практически съвети.

10 важни съвети за това как да се научите винаги да мислите положително

В блога вече сме разглеждали темата :. Статията отбеляза важни съвети, може би те също ще ви помогнат да се настроите по желания начин. Но е важно не само да се научите да мислите положително, но и да живеете положително.

1 Не чакайте позицията отвън, създайте я сами. Не се надявайте на случаен успех, но за да ви намери - тук е основното обещание. Искате ли да видите света по-добър? Започнете със себе си. Това няма да е просто, но ще можете да се насладите на резултата. Запитайте се: "Какво направих днес, за да подобря живота си?" Отговаряне на този въпрос, направете емоциите си. Те ще бъдат подканени. Ще се почувствате положителни - вие сте на прав път. Отрицателният е сигналът към това, което трябва да търсите опции, работа, изграждане на съдбата си, а не да се надявате за външни лица.

2 Изправям. Много "издърпват дъното" натоварването на миналото. Отърви се от него. Освободете лошите спомени, спрете ядосани и запазете обич на онези, които някога сте ви причинили болка или сте направили нещо лошо. Сега, сега мислите за тези хора. Запомнете: Какво се случи, тогава завинаги загуби значението си. Не позволявайте да не влияе на живота ви сега. Отрицателните емоции отнемат енергия и крадете времето си. И всичко това трябва да постигнете целите си. Не живейте в миналото, но позволете на добри моменти от него да ви затопли и да ви даде сила за още повече постижения.

3 Вярвай в себе си. Без значение какво! Не забравяйте: Вие сте този, който мислиш, а не на онези, които са приети за теб. Дори и да ви бъде казано за това, което сте мислили - невъзможно, не спускайте ръцете! В крайна сметка е невъзможно според тях, а не според вашите. Така че нека остане техния проблем. И вие, така, ще се появи само предимството: докато останалите се страхуват да направят това и не вярват в нашия успех, вече сте започнали да се движите към него!

4 Позволете си изключително положителни инсталации. Това е като програма, която можете да пишете на подсъзнанието и да използвате на същото ниво в точното време. Така че, събуждане сутрин след силен здрав сън, трябва да не бъдете мързеливи, за да си напомнят, че "аз съм умен и красив, аз съм пълен със сила и енергия, за да постигна замисленото, имам необходимите знания и умения, които са необходими За това и онези, които не съм в момента, мога да намеря, когато наистина ще бъдат необходими, всички обстоятелства допринасят за моя успех и аз самият се опитах да бъда така. " Не ограничавайте фантазията си! Систематичното "програмиране" всеки ден е значителен аргумент в ръцете ви в "комуникация с обстоятелства".

5 Благодаря на света и себе си лично, за това, което имате. Положителни емоции, инсталиране сутрин и задължителна благодарност - вечерта е много важно. Без да се научите да оценяваме, няма да можете да осъзнаете истинската важност на това, което и кой ви заобикаля, което означава, че винаги ще имате малко и малко. В този цикъл не намирате щастие. Тези, които могат да се насладят на Kroocham, винаги ще постигнат повече. В края на краищата, състоянието на щастието е много абстрактно. Гледайте живота си, както на съкровищница, който е пълен с чудеса.

6 Съсредоточете се върху възможностите и предимствата си. Вместо това много хора са съсредоточени върху техните ограничения. И това се корени неправилно. "Нямам начален капитал Да започнете бизнеса си. Нямам време за изучаване на нови умения. Нямам възможност да ... нямам ... ". Спри се! Вижте какво имате сега и ще бъдете изненадани колко много имате. Това ще ви позволи да постигнете успех.

7 Насладете се на положителна информация. Тя е източник на благосъстояние. Виж около един само отрицателен? Така че - просто не гледате там. Има много други неща в света. Но какво да се получи изключително Вашия съзнателен избор. Не вярвайте? Просто за проверка. Пост от групи в социални мрежи, при обсъждане на публикациите, за които винаги сте толкова трудни и емоционално участие. Това е първата стъпка, една от стотиците. Но ще видите колко време сте освободили и колко нерве успявали да спасите, като спрете ненужните спорове с непознати хора.

8 Не позволявайте на страха да повлияе на живота ви. Искате ли да започнете нещо ново, тогава какво сте мечтали отдавна? Мислите ли, че няма да получите нищо? И вие сте абсолютно прав! Но не защото сте неспособни за това, или обстоятелствата могат по някакъв начин да не е така, но само защото предварително определи резултата предварително, дори преди началото! Може би сте уверени, че всичко ще успее, и всичко ще бъде в най-добрия случай? И тук също сте абсолютно прав! Улавяне на същността? Мислите, че можете да го направите, или вие, напротив, нищо няма да работи - вие сте прав и в двата случая. И само вие решавате как тя действително ще се случи.

9 По-често усмивка и повече в обществото положително конфигурирани успешни хора. Останете в отличното местоположение на духа - ключът към успеха. И само по себе си комуникацията е голям ход против стрес, и ако се случи с тези хора, които могат да научат нещо, от което се нуждаете, или просто - настройте до желаната "вълна", тогава тя е като цяло красива.

10 Не забравяйте за отговорността. За себе си и живота си, за тези хора, които са пътищата за това, което се случва до вас. Но, нека бъде мощен стимул за вас, а не тежко бреме. Това е основната разлика!

Също така подкрепяте здравето си на правилното ниво (направете таксата, отидете на спорта), сложи го правилно, стремете се към нови знания, работа върху себе си. Всичко това е основните принципи, за които се придържат успешните хора.

Успехът не е непременно слава, популярност, признание, замайване в кариера и делата. За всички - той е негов. И крайната му цел е щастието. Доволен ли сте от това, което имате? След това можете да приемете, че сте постигнали успех. Но никой не каза, че трябва да бъде спрян. Всичко зависи от вашето желание. Между другото, за да направите точно това, което искам, също е един от компонентите на щастието. Но само ако "това" ви ползва.

От отрицателен в положителен

Отрицателен около нас. Не е изненадващо, защото, най-вероятно, не ви научи да видите противоположната страна на живота. Или вие сами не го искате. Във всеки случай, всичко, което се случва с вас, е резултат от изключително вашите дейности (или обратно - бездействие).

Отрицателен генерира отрицателен. Това е порочен кръг. И не е лесно да избягате от него. Но ако вече сте го прочетете, тогава първата стъпка, малка, но много важна, несъмнено сте го направили. Моля, приемете тази информация или отидете по-нататък, това е вашият избор. И резултатът, както в 100% от всички останали случаи, ще зависи само от вашето решение.

Как да променяте негативните мисли? Да, просто да не ги оставяме места, като вниманието ви е положително. И ще ви помогнат с 10 практически съвети, дадени по-горе. Анализирайте това, което ви дразни най-много. И след това - следвайте, от които идват тези сигнали.

Ако това са лоши политически или икономически новини - отказват да видите тези канали, като ги замените, например, научни и образователни или развлечения. Ако това е разговор с постоянно недоволни от живота на съсед - ограничете комуникацията си с него с поздрав и желание приятен ден с усмивка. Ако това е постоянно скърцаща врата - не е много трудно да го смажете.

Незадоволителна финансова ситуация - време е да търсим алтернативни източници на доходи. И така нататък. Всичко, както вече е казано многократно, само в ръцете ви! Започнете да променяте сега - това е много важно. В края на краищата, поставяйки всичко на "утре", не забелязвате колко години са.

Ползите от положителните и позитивните мисли или как да привлечете успех?

Обръщайки внимание на тези, които биха могли да постигнат нещо, хората мислят за това как е успял. В крайна сметка, като цяло, първоначалните условия са практически равни. Фактори - тегло. Но един от най-значимите е начин на мислене. Макар и сам се страхуваше, се съмняваше, мързелив и направи всичко, за да се заблуди от мечтите си, други, благодарение на позитивното им мислене, рязко се разруши напред и продължава да расте, да се развива.

Как да привлечем успех? Да, много прост: мисля положително и действайте! Всичко е възможно! Но само благодарение на правилното объркване и позитивно мислене. Това е основната му полза.

Невероятно, но това (позитивно мислене) е на разположение на всяко желание. Това е, точно сега можете да започнете да мислите точно като тези, които имат пари, добро здраве, добри отношения. Какво чакаш? Време е да започнем! Надявам се тази информация Тя ще ви помогне да мислите положително и да живеете, както и да привлечете успех))))