Обучение за студенти по мотивация. Избор на упражнения в мотивацията

Обучение игри "нематериална мотивация"

Един от най-сложните обучения в нашия Арсенал е мотивационно обучение. В обучението групата упражнява упражнения за идентифициране и структуриране на собствените си цели. Ние сме уверени, че разговорите да подчинявате за тяхната мотивация и предлагаме някои инструменти, има смисъл само като се опитат всичко със себе си. След обучението участниците не са съгласни със задачата да изпълняват някои от упражненията, след определен период от време. Ние, от наша страна, ние помагаме да разглобите натрупаните въпроси и да анализираме резултатите, получени по време и след обучението.

Спомних си участника много добре, който на входа на обучението говори за проблема собствена мотивация ("Стъклен таван, къде да стане неразбираем") и по време на това упражнение внезапно "си спомни" за изоставена страст към електрическата китара. След обучението той придобива нова китара, малък "комбик" и започна да се учи да играе вечер. Интересен неговият отговор, който той изпрати след месец. Той каза за китарата и отделен ред отбеляза:
- и на работа някак си утроба.
Освен това той изброи списъка с задачи за месеца на екипа и на клиента, към който преди "просто не стигна до ръцете" и нямаше сила.

Парадоксален ефект, ако мислиш за това. Липса на време и голямо натоварване, чувство за "стъклен таван". Не е най-доброто условие за мениджъра, който иска да работи с мотивацията на екипа, ще се съгласите. Хората около това състояние "Прочетете" почти незабавно: "Моят мениджър не е необходим за моя мениджър." От такива позиции е изключително трудно да започнете работа с екипа.

Да бъдеш в този момент, човек не "забавя оборота", но напротив - добавя дейност, за да изучава нещо ново. Има време. Главата е натоварена с нещо друго. И става по-лесно да се работи.

Случаят е в друга "степен на свобода" или друго ниво на матрицата "лихва - компетентност", която се създава в момента, когато започнете да изучавате нещо ново.

Многократно сме казвали за този прост инструмент, така че сега те просто означават как да го използват.

Начертайте матрицата на листата 2 × 2, както е показано по-долу.

Матрицата показва как човек научава на някои умения и какво се случва с неговия интерес към работата. Например, взехте нов служител. Все още не е запознат с функциите на процеса на разработване или управление на проекти, може да не знаят нещо във вашия бизнес домейн (т.е. компетентността има, по отношение на вашата област на дейност, толкова дълго, колкото и в същото време е интересно и "очите изгарят" (най-вероятно е на този знак и подбран - бъдещата работа на кандидата трябва да бъде интересна: висок лихвен квадрант). Когато човек се чуди какво прави, той започва да учи. Неговата компетентност нараства, остава от дясната страна на матрицата, но се движи нагоре. Висока лихва и висока компетентност.

Отлично състояние. Устойчив, интересен.

Тогава човек прави това, което една година или две могат. Натрупаният опит. Задачите са решени. Но интересът постепенно пада. Ние се движим наляво. Човек знае и знае как, може би най-вече в екип или компания. От работа малко "показва", но авторитетът, позицията, парите и зоната на комфорт могат да задържат човека доста твърдо.

Последният празен площад "изглежда намек" :) Не, човек не е глупав, но престава да се развива, защото е изключително трудно да се принуди да научи нещо ново, когато изобщо не сте интересни това, което правите.

Познато чувство?

Много опит. Големи познания. Монотонност на задачите. Вашият мозък интерпретира това състояние като умора, "протичащ в кръг", липсата на нов. Той се нуждае от нова степен на свобода. Нова посока "Къде да копам". Тъй като мозъкът ви просто не може да направи нищо - това е проектирано от природата.

Започва да изучава нещо ново, вие се оставяте на върха на основната матрица 2 × 2 ново ниво на същата матрица, където отново се чудите и искате да копаете отново.

Връщайки се към професията, ние говорим с вас миналата седмица. Бизнес треньор и обучения, като изучаване на други умения, които помагат за работата по-лесна и по-добра.

От една страна, самостоятелно изучаване на нов случай, нова професия има положителен ефект върху човек: отново сте в квадрат "висок интерес" и около вас много нови и неизследвани. Току-що намерихте нов резервоар от минерали, които могат да бъдат разработени, анализирани и структуриране. Започвате да виждате нови неща, това ще изглежда дългооричан бизнес. Работиш отново върху понятията, които отдавна възприемат "като надлежно", за да могат да отговорят на въпроса за вашия ученик "Защо така?". Всъщност защо? В края на краищата, аз веднъж го опитах и \u200b\u200bпо друг начин. Отлично усещане. Просто страхотно.

От друга страна, ученето на възрастни - като област на междуличностните взаимодействия, е висока степен на свобода: да се научите как да обяснявате, да предадем, убеждавате, да научите други хора, които можете да имате цял живот.

Вие избирате вашия стил на преподаване. Вие избирате какво и как да научите, въз основа на вашето разбиране за сложността на определени задачи. Вие избирате формат, модел на обучение и материал за фураж. Вие избирате най-удобния график за провеждане и проектиране на нови обучения. Обучение - Авторска област на знанието. Комплекс. Интересно. Позволявайки ви да освободите автора и да работите върху създаването на нов. Над създаването на структура на знанието, която позволява на другите да учат.

Просто помислете за това няколко минути.

1. Упражнение "Работа по грешки".

Анализирайте провала, който оцеляхте в миналото. Размислете за всяка грешка, определете, че сте станали полезни в резултат на този неуспех (опит, качество на характера, разбиране на някои процеси в живота и т.н.). Мислете, че става възможно за вас в резултат на опитен провал?

2. Упражнение "Запитайте се."

Човек може да поиска и насърчава дейността не само на другите, но и сам. Понякога, когато няма желание да се работи (но сте наясно с важността на случая), комуникацията със себе си, убеждението и искането, адресирано до себе си, спомагат за преодоляване на трудностите на самоорганизацията.

1. Помолете да направите нещо важно за вас. Можете да използвате подобни техники, когато помолите другите да изпълняват нещо. В зависимост от вашите лични функции и ситуации, можете да използвате както убеждения в необходимостта от дейности и искания и любящи думи.
2. Напишете 2 опции за заявката и убежденията им. Избирам най-добри опции.
3. Работете общи правилапринципите на вярата си.

Като прибягвате до различни опции за себе си, можете да намерите най-добрите техники за самочувствие (които най-вече от другите отговарят на вашата индивидуалност).

3. Упражнение "се похвали".

Способност за одобряване, насърчаване и вдъхновяване на себе си тя помага много на работа. Спомнете си и емоционално подсилването на действията, които в миналото доведоха до успех, вие вдъхновявате себе си за по-нататъшни постижения.

1. Помнете събитието, когато сте постигнали успех, показващ постоянство, фокус, топене и т.н. Спомнете си емоционалното състояние (удовлетворение, повдигане), в което успехът и ситуациите на победата бяха в ситуация.
2. хвалете себе си. Кажи ми сами приятни думи.
3. Прегледайте себе си, за да продължите да работите допълнително (например, за да покажете постоянство, фокус и т.н.).

4. Упражнение "полезен елемент".

Идентифицирането (идентификацията) с предмета на неговите дейности дава възможност да се видят всичките му предимства. Например, ако целта ви е да представлявате интерес към автомобилната индустрия, да се превърнете в най-модерната кола, опишете всички чудеса, на които сте способни, съвършенство на вашия дизайн и др.

1. Представете си самата тема, на която искате да представлявате интерес. Опишете го от първия човек (хвалете себе си). Опишете какъв прекрасен и полезен елемент сте, че можете да дадете на вашия собственик. "Run" въображение на пълна сила.

2. След известно време станете себе си и помислете отново. Отразяват своите предимства, сила, красота. Възхищавам се с красота и съвършенство. Забелязали ли сте нещо ново и необичайно за вас? Какво е хубаво, което искаш да му кажеш?

3. След това отново станете този предмет. Идентифициране с него. Реализирайте вашите (тематични) предимства. Съвет всички прекрасни и полезни неща, които имате, пред други хора.

4. Опитайте се да убедите другите, че сте прекрасни, силни и полезни (за предпочитане въз основа на изрични предимства).

Извършване на това упражнение няколко пъти в различни вариации, ще намерите много интересни и привлекателни в темата, която бях идентифициран. В усилие да убедите и да заинтересувате други, подсъзнателно влияете върху себе си, като промените темата на темата. Условията за успешното изпълнение на това упражнение са не само вашето въображение, но и желанието да се намери нещо интересно, полезно, красиво във вашата дейност (в края на краищата, във всяко поле можете да намерите толкова много интересни и неочаквани).

5. Упражнение "Успях!"

Упражнението е насочено към създаване на условия за самостоятелно тестване, познат, увеличаване на мотивацията за изучаване на нови дейности. В групата.

Участниците последователно се изправят и говорят за всякакъв вид бизнес, че са особено добри. След историята те отговарят на два въпроса:
1. Къде може да дойде това умение да е полезно?

2. Как успяха да научат това?

Дискусия.

Всички членове на групата отговарят на въпроса: какво ще кажете за това, което другите участници ви казаха, искахте да научите? Кой от участниците ви изненада? Погледнахте ли го по нов начин?

6. Упражнение "Mojotiation"

В няколко думи опишете обичайната си работа или задължението, което смятате за безинтересно и тежко, и постоянно отлагате неговото изпълнение. Как бихте мотивили да изпълните тази работа?

Постоянно отлагам тази дейност в дълга кутия, въпреки факта, че трябва да го изпълня:

А - на работа

_______________________________
_______________________________
Б - у дома
_______________________________
_______________________________
_______________________________

Ако го направя, в крайна сметка, тази работа, тогава намирам следните предимства:
НО
_______________________________
_______________________________
_______________________________
Б.
_______________________________
_______________________________
_______________________________
1. Конфигурирайте положителен резултат.
2. Проблеми с Mumane.
3. незабавно да започнете работа.

По принцип не мога да свикна с този вид дейност:
НО
_______________________________
_______________________________
_______________________________
Б.
_______________________________
_______________________________
_______________________________

Започвам тази работа, както следва:
НО

Б.
Първа стъпка_________________________
Time___________________________

Акцентът върху положителния аспект предпазва от мрачния песимизъм, от притеснения, конфигурира успех.

7. Упражнение "Започнете да действаме".

Ако непрекъснато отлагате за неопределен период, изпълнявате всяка работа, тогава трябва да се мотивирате редовно: да се справите да работите и да повярвате, че тази работа е незабелязана от вас. В този случай мотивацията е свързана с първия тласък в началото на работата, а не с самата работа.
Опитайте се да се мотивирате, да правите рутинни и скучни неща: писане дълго бизнес писмо, разработване на презентация, четене на сложна конкретна книга и др.

Седнете на масата, вземете всичко необходимо за извършване на работа. След това се съсредоточете върху началото; В първата стъпка, която правите, започвате работа. След като просто донесете работата до края. Ще забележите, все още седнал на работа, която сте обхванати от приятно усещане, което сте извършили едно нещо за днес.

Тест "Диагностика на мотивацията"

Целта на това упражнение е ученик за самостоятелно тестване и оценява способностите им да бъдат лидер.
Мотивация за успеха
Задачата. Тестът се предлага от T. Elers, оценява силата на мотивацията за постигане на целта за успех.
Отговорете на предложените въпроси, в зависимост от вашето съгласие ("да") или несъгласие ("не"). До всеки номер на въпроса, който съответства на "да", поставете знака +.
Не мислете за дълго време. Отговор, тъй като наистина се случва в живота ви.
1. Когато има избор между две възможности, по-добре е да се прави по-бързо без отлагане.
2. Лесно съм дразня, когато забелязвам, че не мога да изпълня задача за всички 100%.
3. Работя така, сякаш самият живот е поставен на картата.
4. Ако възникне проблем, най-често вземам решение от един от последните.
5. Ако имам два дни подред, няма бизнес, губя мир.
6. В някои дни моите успехи са под средните.
7. Във връзка със себе си имам по-строг, отколкото на друг.
8. Аз съм по-приятелски настроен от други.
9. Когато отказвам да направя трудна задача, ще се осъдя сериозно да се осъждам, както знам, че ще постигна успех в него.
10. В процеса на работа имам нужда от малки паузи за почивка.
11. Прилепването не е основната ми характеристика.
12. Моите постижения не винаги са еднакви.
13. Аз съм по-привлечен от друг, отколкото съм зает.
14. Гценята ме стимулира по-силна от похвала.
15. Знам, че съучениците ми смятат за малък човек.
16. Пречките засилват моите решения.
17. Лесно мога да предизвикам амбиция.

18. Ако изпълнявам задача без вдъхновение, обикновено се забелязва.
19. Чрез изпълнение на задачата не разчитам на помощта на другите.
20. Това се случва, че отлагам това, което трябваше да направя сега.
21. Трябва да разчитате само на себе си.
22. В живота на няколко неща, по-важни от парите.
23. Винаги, когато трябва да изпълня важна задача, не мисля за нищо друго.
24. Аз съм по-малко двусмислен от много други.
25. В края на празника обикновено се радвам, че скоро ще отида в университета.
26. Когато се намирам за изучаване, правя всичко по-добре от други.
27. За мен е по-лесно и по-лесно да общувам с хора, които знаят как да работят усилено.
28. Когато нямам случаи, чувствам, че по някакъв начин не
себе си.
29. Трябва да изпълня отговорната работа по-често от други.
30. Когато трябва да взема решение, се опитвам да го направя колкото е възможно повече.
31. Моите приятели понякога ме смятат за мързеливи.
32. Моят напредък до известна степен зависи от моите колеги.
33. Безсмислено е да се противодейства на волята на шефа.
34. Понякога не знаете какво трябва да направите.
35. Когато нещо не се полага, аз съм нетолерантно.
36. Обикновено обръщам малко внимание на вашите постижения.
37. В сравнение с другите, аз изучавам по-ефективно.
38. Много, за което ще взема, не довеждам до края.
39. Аз завиждам на хора, които не са заредени.
40. Аз не завиждам на онези, които се стремят да постигнат сила и позиция.
41. Когато съм уверен в точното си време, съм готов да го защитя до края, до крайни мерки.
Получихте на 1 точка за отговора "Да" за въпроси 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 29, 25, 21, 21, 29, 29, 25, 21, 21, 29 , № 30, 32, 37, 41.

Получихте и 1 точки за отговорите "не" за въпроси 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39.
Отговори на въпроси 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не се вземат предвид.
Изчислява размера на отбелязаните точки.
от 1 до 10 точки - ниска мотивация за успех;
от 11 до 16 точки - средно ниво Мотивация;
от 17 до 20 точки - умерено високо ниво на мотивация;
Над 21 точки - твърде висока мотивация за успеха.
Резултатът от теста "Мотивация за успех" се анализира заедно с резултатите от теста "готовност за риск".
Хората, умерено или силно фокусирани върху успеха, предпочитат средното ниво на риск. Те, които се страхуват от неуспехи, предпочитат малки или, напротив, твърде много риск.
Колкото по-висок е мотивацията на човека за успех е да постигнем целта, толкова по-ниска е готовността за риск. В същото време мотивацията за успеха засяга надеждата за успех. Със силна мотивация за успеха на надеждата за успех обикновено е по-скромен, отколкото със слабата мотивация за успеха.
Освен това хората, мотивирани за успех и големи надежди, за да избегнат висок риск. Тези, които са силно мотивирани за успех и имат висока готовност за риск, по-рядко попадат в произшествия от тези, които имат висока рискова готовност, но висока мотивация за избягване на неуспехи (защита). Обратно, когато човек има висока мотивация, за да избегне неуспехи (защита), това предотвратява мотива на успеха - за постигане на целта.

Дина Фомин
Упражнения за картови файлове за развитие на мотивационната сфера

Упражнения за развитието на мотивационната сфера

Възраст: Тийнейджър, възрастен.

Упражненията ще помогнат за развитието на мотивационната сфера за онези, които паднаха в апатия или искат да постигнат нещо, но разбира, че няма достатъчно воля, не може да се разтопи. Особено полезни преди (или навреме) изпити или сертификати, както и за тези, които подлежат на отлагане.

Упражнение 1. Активирайте въображението

Това упражнение е разработено въз основа на идеите на НЛП. За да го изпълните, трябва да активирате въображението си: по-яркото можете да си представите успех, слава и щастие в бъдеще, толкова по-силна комуникация, инсталирате с определени форми на дейност - по-силният ефект на упражненията. Основната идея е да се формира ново отношение към вашата дейност, да го направите по-интересно и привлекателно за вас. Упражнение за еднократна употреба, разбира се, не е достатъчно. Колкото по-вероятно ще следвате задачите, които сте предложили, толкова по-силно ще повлияят на вашата мотивационна сфера.

Задачи

1. Представете си колкото е възможно повече, че сте постигнали целта си

вашата мечта бе осъзнала, че успехът, славата, богатството и щастлив живот Най-накрая стана реалност. Създайте снимка на приятно, щастливо бъдеще.

2. Представете си как упорито (но с удоволствие) много

работа за вашата цел. Това следва колкото е възможно по-голямо "превъртане" в въображението на картината за това как с голямо удоволствие се занимавате със специфични дейности (например, може да е проучване или професионална дейност). Понякога тази дейност е доста сложна, трудно се чувствате, но се интересувате и се стремите да преодолеете пречките и да постигнете целта си.

3. Опитайте тези две снимки, за да се свържете помежду си. Например, в резултат на дългосрочна работа и значителни усилия - успех, щастие, богатство и слава. Опитайте се да комбинирате тези снимки в определена последователност.

Упражнение 2. Успех в миналото

Използването на положителни емоции, които са свързани с успеха в миналото, за да образуват нови мотивационни отношения.

Задачи

1. Помнете случая от живота си, когато сте имали значителен успех. Затворете очите си и си представете ярко. Създайте снимка в въображението. Обърнете внимание на размера, точността и качеството на тази снимка, върху тези движения, звучи, преживявания, които създават или го придружават.

3. Поставете тази снимка в въображението, където имаше и предишния. Вашата задача е да наложите тези две снимки един на друг. Стремете се да оцелееш радост, удовлетворение от бъдещето успешно завършване на случая (постигане на целта), докато го усещате в миналото.

Упражнение 3. Емоционална насищане

Елементи и предмети, които харесват човек, са надарени с положителни епитети. Някои думи са свързани във вашето въображение с успех, красота, съвършенство. Те имат положително емоционално значение (например думите "чудесно!", "Красиви", причиняват положителни емоции. Използвайки тези епитети, "обвързани" те към темите и на отделни елементи, можете да представлявате интерес към тях. Поради емоционален насищане (комбинация с положителни положителни, "приятни" епитети и емоции) Някои елементи стават по-привлекателни и интересни за вас. За да може подходящо положително отношение към субектите (обекти) на вашата дейност, процесът на емоционална насищане трябва да бъде достатъчно дълъг.

Задачи

1. Напишете 20 думи, които харесвате най-много, които причиняват положителни емоции.

2. Напишете 15-20 прилагателни (епитети, които ви харесват на елементите като него (например "прекрасно", "красиво").

3. Запишете 10 компонента (структурни компоненти или параметри) на субекта (обектът, към който искате да представляват интерес. Например, ако е кола, тогава сред елементите могат да бъдат двигател, спирачки, волан, тяло, дизайн. И ако се стремите да развиете своя интерес. За психологията, умствените процеси и функции (памет, внимание, въображение, мислене, мотивация и т.н.) може да действа като компоненти.

4. Всеки компонент (елемент) на вашата дейност (от десет записани) отговарят на положителните (приятни за вас) епитети. Опишете всеки елемент (структурен компонент) от положителна страна.

Упражнение 4. Ново име

Името, подобно на всяка друга дума, която често се използва, има психологическо въздействие върху човек. Промяната му (или добавяне на определени епитети или характеристики, които стават неотбелярани атрибути на името, можете да промените мотивацията на субекта. Достатъчно е да се обадите за определено време с ново име (не е задължително да поискате същото от другите).

Наричайки се ново име, добавяне на епитети или характеристики към името или характеристиките му, можем да преодолеем определени промени във вашата мотивация. Например, Виктор във вътрешния диалог започна да се нарича постоянни победители и Артър добави името си на думата "работник" и, като се позовава на себе си, нарича се Артър-работник.

Задачи

1. Измислете подходящото име, което ще символизира постоянството, целенасочеността, волята за постигане на целта и ще има мотивационен ефект върху вас.

2. Изделете 4 опции за име (в съответствие със задачите, които сте задали пред вас). Необходими са няколко опции, за да се избегне нежеланият автоматизъм, за да се използват обичайните печати за вас (в края на краищата, това се случва, че често се използват печати и не причиняват изображения или емоции).

3. Представете си няколко ситуации, свързани с новото име за вас. Желателно е думата или характеристиката да ви накара да имате конкретни изображения (ситуации). Избягвайте абстрактни концепции, "празни думи", които не причиняват никакви изображения и емоции. Запишете няколко въображаеми (но съвсем възможни) ситуации, свързани с новото ви име.

4. Обадете се като определено време във вътрешния диалог, като се свържете със себе си. За да може това упражнение да има значително психологическо влияние, трябва да има дълго време, през което ще се наричате ново име и ще изпълните задачите, свързани с това. Поправяйте колко пъти на ден успях да се свържа с себе си по нов начин и какво въздействие е било на мотивацията ви.

5. Използване на ново име, напишете няколко кратки истории за себе си (реални, с минали или настоящи успехи или фантастични, с мечти за постигане в бъдеще). Приблизителни теми на историите:

1. Как аз (с новото име) постоянно работи и постигам успех.

2. Аз (с ново име) определено ще постигне успех.

Упражнение 5. Съгласувайте инструкциите на други хора

Преподаване на други - ние се учим и от себе си, убедителни други - ние също убеждаваме себе си, окуражаващи или мотивиращи други - ние насърчаваме, мотивираме себе си. Въз основа на този модел можете да предложите следната задача.

Трябва да убедите друг член на групата (представете си, че подчинението или детето, което се нуждае от вашите инсталации, които могат лесно да се справят с задачата. Стремете се да вдъхновявате доверие в успеха. Напишете речта си.

Пример: Андрей, изпълняващ това упражнение, избра няколко думи, които харесваха най-много и кой имаше най-голямо влияние върху него.

Успехът идва при този, който вярва в него, който работи много и не се отклонява от тяхната цел.

Вие определено ще постигнете успех, ако изпратите цялата енергия, за да я постигнете.

С изключение на вашия лексикон, думата "невъзможна". Ако упорито работите, стъпка по стъпка приближава целта - всичко е възможно.

Първоначално избра първата поговорка за девойката. Впоследствие, за разнообразие сложим друга дума на плочата.

Вие определено ще постигнете успех, ако цялата ви енергия е изпратена за постигане на целта си.

Изборът на няколко делета, Андрей ги нанесъл на знак, който е поставен на работния плот. Такава работа (в комплекс с други упражнения за мотивационно обучение) допринесе за забележимо увеличение на нейната мотивация за постижения.

Упражнение 6. Посочване на грешки - Маркирайте подобренията

Много често учителите, учителите и родителите сочат към недостатъците, грешките, слабостта на децата, в резултат на които децата са сформирани чувство на безпомощност, тяхното самочувствие се намалява.

Възрастните не само трябва да посочват грешки, но и да се съсредоточат върху постиженията, успеха на децата. Дори когато има много грешки и недостатъци, си струва да се отбележат положителни промени в специфичен компонент на дейността:

1. Нека грешките все още са много, но те не са толкова сериозни като тези, които толкова често са разрешени преди.

2. Нека трудностите дори много, но в този компонент сте напреднали далеч напред.

3. Нека все още не успяват, но обърнете внимание, вие сте работили добре на нея добре и положителните промени вече са видими. Следователно има възможности за развитие и други аспекти на дейност.

Винаги можете да намерите и отбележете позитивните мигове, да подобрите някои аспекти на дейностите. Някои родители и педагози са склонни да вярват, че ако детето показва на грешките си, той ще се стреми да ги повтори. Но такава стратегия често причинява нежелателен ефект: ако укажете детето само за недостатъци, без да се насърчава, без да го намалява, тогава той изглежда отвращение за такива дейности (и отрицателни нагласи към темата на образователния процес: на учителя , педагог или родители). За да се насърчи детето да преподава (или възрастен да работи, е необходимо да се отбележат положителни промени, обърнете внимание на факта, че това е по-добре човек.

Задачата

Посочете недостатъците, грешките на учениците (подчинени, но в същото време подчертайте постиженията, промените за по-добро.

Упражнение 7. Формирайте положителното изображение "I"

Често чувство за самостоятелно безпомощност, ниско самочувствие е следствие от негативното самочувствие: човек вижда много нежелани характерни черти, недостатъци, слабости. Такъв образ на неговия "аз" има отрицателно въздействие върху мотивацията и дейността на личността.

Когато се чувствате безпомощни и безсилни дефинирани дейноститогава, като правило, няма да придадете значителни усилия; Вашата мотивация в този случай ще бъде ниска. И когато сте уверени, вашето отношение към дейностите ще бъде напълно различно.

1. Похвала и запишете положителните си черти на характера (5 опции, характеристики на личността, която ви помага в работата (проучвания) и в живота.

2. Не забравяйте и запишете успехите си (5 опции). Отразяват вашите функции (способности) да доведат тези постижения.

3. похвала (или се консултира с психолог) по отношение на перспективите, възможностите и методите за развитие на някои способности и умения, важни за вашата дейност. Винаги има възможности за подобрение и осъзнаването на начините и методите за развитие ще ви даде значителен мотивационен заряд.

4. Помнете и запишете положителните изявления, одобрението на вашия адрес от приятели, родители, учители, мениджъри (3 опции). Какъв мотивационен ефект имал?

5. Изберете човек с ниско самочувствие, което можете да помогнете за закупуване на положителен образ "i". Припомни си положителните си характеристики и функции. Справка и запишете как, като ги използвате, би било възможно да се подкрепи, да вземем човек, който е бил разочарован в своите дейности и да помогне за формирането на положителен образ на "I".

6. Размислете как да подобрите методите си на работа, които биха могли да бъдат подобрени, помислете за перспективите и възможностите за развитие. Можете да измислите много нови неща, които не само могат да ви променят, но и да помогнат на другите (преди всичко това се отнася до вашето професионална дейност). Осъзнаването на перспективите, възможностите за подобрение е не само значителен мотивационен фактор, но и увеличава слънчевата отстъпка и засяга позитивността на изображението "I". Запишете шест опции.

Упражнение 8. Хвалете се

Научете се да одобрявате, насърчавате и вдъхвате себе си, тъй като тя помага много на работа. Спомнете си и емоционално подсилването на действията, които в миналото доведоха до успех, вие вдъхновявате себе си за по-нататъшни постижения.

Задачи

1. Помнете събитието, когато сте постигнали успех, показвайки постоянство, фокус, топене и т.н.

2. хвалете себе си. Кажи ми сами приятни думи. Например: "Добре направено! Чудесна работа / за да го запазим още! "

Упражнение 9. Енергиен източник

Представете си своята дейност (към която се стремите да развивате интерес) като източник на енергия. По-конкретно, представете си темата за вашата дейност (конкретна тема, закони, модели и др.). Концентрирайте се върху темата, която ви харесва, интересът, към който искате да развиете.

Представете си как този предмет на вашата дейност ви затопля, дава енергия, вдъхновява да работи. Опитайте се да си представите как тази енергия влияе на мозъка ви, стимулира своите нервни клетки.

Вдишайте, възприемайте тази енергия. Представете си как енергията от учебника от формули и модели се излива в мозъка ви. Представете си как светли, хубави енергийни вълни ролт върху вас, събуждайки вашата дейност.

Поставете източника на енергия от дясната страна (и след това сляво). Почувствайте ефекта на енергията върху дясното полукълбо на мозъка ви.

Представете си енергиен източник пред него. Почувствайте, че енергията влияе на мозъка отгоре, като енергия лесно, лесно е да влезете в мозъка си.

Литература: С. Сънюк "психология на мотивацията"

Мотивация на персонала

- ..., и ако си добър

дали във водния басейн Налут! "

Един търговска организация Той е живял, "продавачът, който продаде хладнокръвие".

По фамилията, да речем, Фаллугин. Той има 3 пъти повече продажби.

Разбира се, искането на клиента за обучение беше: "Направете ни филици".

И ние се занимаваме с разузнаването на филогинските тайни - за клониране на филугин в режим на обучение.

Тайната на Фелирие се оказа проста. Той говореше перфектно с хората и беше много вътрешно монтиран. Исках да стана "най-добър продавач на брега".

В обучението можете да научите участниците да общуват правилно, можете да не се страхувате от клиента, но няма да преподавате мотивация. Да се \u200b\u200bяви, че вътрешната сила, която би накарала хората да изпълняват работата си качествено, често е необходимо да се променя нещо в компанията, да създаде правилен мотивационен климат.

За тази цел се анализират мотивационни теории и модели.

Мениджърът се интересува от получаването на отговора на въпроса кой от методите за експозиция на персонала ще спомогне за постигане на вида поведение, което ще отговаря на организационните цели. Следователно се вземат предвид и методи и методи за мотивация на служителите в организацията. Обсъдени кои психологически явления трябва да вземат предвид работодателя материална стимулация. работници.

Парите са мощен мотивиращ фактор. Известно е обаче, че парите мотивират персонала в определени граници, има критична маса, след което те престават да мотивират. Освен това те не винаги са там.

Спомням си обучение за началници на отдели на голямо растение.

Тяхната задача беше да мотивират хората в ситуация, когато "финансите пеят романси", защото Парите не разпределят тази статия.

"Как да управляваме хората без пари и биенето" - имаше тяхната отчаяна молба.

Нематериалната мотивация трябва непременно да разчита на специфичните нужди на служителите, да се вземат предвид индивидуалните различия в хората. Всички служители са едни и същи, ако им дадат стимул - започват да се движат. И стимулите са различни. Това, което е добро за един, изобщо не е подходящ за друг. Един служители да мотивират независимостта в проекти и неинтензивен контрол, други - способността да се превърне в наставник за другите. Необходимо е да се разбере кой ще подхожда и коригира модела на ниво лично взаимодействие.

Един от критериите за избор на форми на нематериално стимулиране може да отчита как служителят изпълнява необходимостта от постигане. Може да е желанието да се постигне успех и желание да се избегне провал.

Служители, които искат да постигнат успех необходимо

мотивирайте се от професионалното развитие кариерен растежДопълнителни задачи. Дай им обратна връзка За резултатите от работата. Инструктира задачите, чийто резултат е очевиден и ние ще оценим.

Ако човек се ангажира да избягва неуспехите , че необходимо е да се мотивира стабилността, надеждността, сигурността (пенсия, социални помощи, стабилност на компанията, продължаване на условията). В случай на резистентност към изпълнението - да се използва наказание.

Понякога мениджърите не могат да определят, техният персонал е мотивиран или не. Тук е необходимо да се обучава експресната диагностика на мотивацията и разбирането, че е необходимо да се разчита, мотивиращо.

Ефективно е да се предскаже готовността на работниците да работят ефективно на етапа на избора на рамката. Взаимодействайки с организации, е необходимо да се справим с грешките при подбора, които отговарят в близко бъдеще незначителна, дрипава връзка с организацията и да работят изобщо.

Основната тайна на мотивацията на персонала:

За да мотивирате другите, главата трябва да се подиграва от самата работа!

Ако ръководството "всичко се уморява", тогава това отношение към работата бързо започва да излъчва служители на ниво невербално и корпоративна култура. Съобщение, което подчине в този случай звучи така: "Лидерството не трябва да работи добре." И те дори не се опитват.

Управителят в такава ситуация е необходим за работа (евентуално с треньора) да се разбере. На първо място, трябва да изясните собствените си цели и ценности, честно да отговорите на въпроса: "Защо ми трябва всичко това?".

Друго важно нещо!

Мотивиращи служители, мениджърът трябва да помни, че целите на организацията и личните цели на служителите изобщо не са същите. Задачата на мотивацията е да се намерят техните кръстовища и да се уверите, че целите на служителите са поне близки до организационни цели.

Упражнения:

Упражнение 1. "Не се измъкнете от стола."

Упражнението е топло-слух. Тя позволява на участниците да се присъединят към темата за обучение, а също така осигуряват осведоменост и творческо развитие на различни мотивационни форми.

Упражнението осигурява емоционалното издигане на участниците и почти винаги се случва в атмосферата на хумор и смях.

Описание на упражнението.

Един стол е поставен в центъра на кръга, който е поканен да вземе един от участниците. Това може да е доброволец или лице, избрано от треньора. Във втория случай треньорът има смисъл да избере участник с наличието на демонстративен радикал по характер.

Указателен човек на стол.

- Вашата задача не е да ставате от този стол, докато не го искате.

Група за обучение.

"Вашата задача е да накарате този човек да излезе от стола. Прилагат мерките за физическо въздействие и издърпайте стола е забранен. "

Дискусия.

След завършване, анализира се кой е бил успешен и защо. Докладът на "човека на стол" също се чува за желанието и нежеланието си да се измъкне в отговор на всяка жалба. Обсъждането на упражнението следва да бъде прехвърлено към обсъждането на възможностите за нематериални стимули за служителите като цяло и обсъждане на методите за мотивация на персонала, успешно и неуспешно използвани в специфичната практика на участниците.

Размер на групата: 8-15 души.

Време: 15-30 минути.

Необходими материали: отсъстващ

Упражнение 2. "Може би, но не иска"

Цели и приложения.

Упражнението е предназначено за средни мениджъри. Тя ви позволява да превеждате теоретичната информация в методологично и практическо развитие.

Описание на упражнението.

Групата прочете мини-леклата за съществуващата четирикомпонентна схема за класифициране на служителите според принципите "може би, тя не иска - не иска"

Работно време - 15-20 минути.

Резултатите от подгрупите се подават под формата на доклад за обща групова дискусия.

Дискусия.

Обсъждат се адекватността на формулираните предложения, тяхната ефективност и осъществимост.

Настроики.

Можете да продължите упражнението. На втория етап предложенията се разработват от насоките нагоре по веригата за прилагане на мерките, които участниците се считат за ефективни, но не могат да бъдат изпълнени на тяхно ниво.

Размер на групата:12-15 души.

Време: 30-50 минути

Необходими материали: Хартия, дръжки, Watman листове, маркери.

Упражнение 3. "Видове влияние"

Цели и приложения.

Упражнението се извършва след мини-лекцията върху видовете влияние. Тя позволява обучение на участниците в играта за овладяване на видовете влияние.

Описание на упражнението.

Треньорът дава група Инструкции:

"Ние сме мениджъри на продажби на всички работници за производството на ботуши. Позицията на нашата фабрика е доста катастрофална. Заплатата е много малка. Перспективите са неясни. Служителите от ръка победиха, не искат да работят.

- емоционален

- експерт

- мощен.

По време на речта на представителя на всяка от подгрупите всички останали членове на групата стават обикновени фабрични служители. "

Дискусия.

Групата анализира всяко изпълнение чрез въпроси:

§ Каква жалба е най-ефективна?

§ Кой от говорителите е убедителен?

§ Кой вярва и защо? Кои са подчинените са готови да отидат?

Настроики.

В корпоративното обучение можете да работите по реалния проблем на дадена организация.

Размер на групата: 10-15 души.

Време: 20-30 мин.

Необходими материали: Няма липсващ.

Упражнение 4. "Индивидуален подход"

Цели и приложения.

Това упражнение илюстрира индивидуален подход към мотивацията. Тя може да поеме уменията за разбиране на чуждата мотивация, както и да реализира собствените си професионални мотиви.

Оптималната възможност за използване на упражнения е отворени обучения, на които има служители от различни организации.

Описание на упражнението.

Участниците получават текста на въпросника и, разделени на двойки, един друг.

След проучването те обобщават и анализират получените материали, за да подготвят предложенията си за мотивацията на партньора да работят.

Офертите се обявяват в кръг под формата на мини доклад.

Дискусия.

Анализ на упражнението, участниците свързват желанията на "разработчика" със становището на "обекта на мотивация". Освен това се обсъждат теоретични аспекти на мотивацията на служителите.

Размер на групата: 8-15 души.

Време: 30-35 мин.

Необходимите материали.

Текстът на въпросника, умножен по броя на участниците.

Приложение.

Въпросник

1. Защо избрахте тази конкретна работа?

2. Какво ви насърчава да дойдете сутрин в офиса?

3. Какво ви харесва най-много в тази работа?

4. Какво не харесвате?

5. Какво е разстроен от вас?

6. Какво ви дава възможност да почувствате важността си?

7. Къде обичате да работите най-много и защо?

8. Какво очаквате от работа?

9. Какво искате от живота годишно? След пет години?

Упражнение 5. Бизнес игра "Мотивационен климат в организацията".

Цели и приложения.

Упражнението илюстрира ефективността на създаването и поддържането на един мотивационен климат в организацията.

Описание на упражнението.

Инструкция:

"Преди групата ви да симулира абстрактна организация."

Всеки член на групата трябва да вземе една от йерархичните стъпки в тази виртуална организация, например: изпълнителен директор, Директор, ръководител на дивизията, ръководител на отдел и др. В същото време ролите на обикновените служители не са включени.

Всеки един от вас, получил това или това насока, ще трябва да разработи система от мерки за мотивиране на своите подчинени.

Дискусия.

Възможно е да се обсъди работата по следните въпроси:

- Какви трудности възникват в развитието на такава концепция?

- Какви форми на мотивация преобладават и защо?

- Мотивиращите методи се променят на различни стъпки на йерархично стълбище?

Настроики.

Възможно е да се разгърне упражнението в многоетажна игра с координационни срещи, консултации, доклади.

Размер на групата: 6-10 души.

Време: 1-1.5 часа.

Необходими материали: Няма липсващ.

Упражнение 6. "Липсва цели".

Цели и приложения.

В резултат на упражнението участниците идват на реализацията, че организационните цели, споделени от всички служители, са мотивиращ фактор за тях.

Описание на упражнението.

Упражнението е по-добре да се харчи след мини-лекция по темата: "Цели на организацията и целта на служителите".

Основните резюмета на мини лекции:

§ Спецификацията на целта увеличава интензивността на труда.

§ Приет от изпълнителите, сложните цели осигуряват по-високи резултати от просто.

§ Целите са постигнати по-добре, ако изпълнителят непрекъснато е информиран за степента на успех на напредъка към целите.

Групата е разделена на подгрупи и получава Инструкции:

"Вашата задача сега е да регистрирате целите на вашия отдел и вашите служители."

Дискусия.

Участниците обсъждат как тези цели са ясни за подчинените и дали могат да служат като мотивиращ фактор.

Настроики.

Можете да изградите упражнение с абстрактен материал, например "целите на фабриката за парфюмерия".

Размер на групата: 6-12 души.

Време: 40-50 мин.

Необходими материали: Няма липсващ.

Упражнение 7. "Стимули".

Цели и приложения.

Упражнението ви позволява да видите различни стимули, които насърчават хората по-добра работа.

Описание на упражнението .

Участниците разглеждат списък с стимули и отбелязаха кой е подходящ за индивидуална употреба и какво - за група (нещо се отнася и за двете опции).

Дискусия.

Обсъждат се стимулите, които действително се използват в тази организация, тяхната ефективност.

Размер на групата: 8-15 души.

Време: 15-20 мин.

Необходими материали: Всеки участник трябва да има печатен текст.

Приложение.

Общи стимули, които подтикват хората по-добра работа:

§ възможност за учене

§ способността да се направи кариера

§ дружет отношения в екипа

§ признаване на заслуги

§ Възнаграждение

§ способност да работи у дома

§ безплатна сода в трапезарията

§ магазини за компанията

§ пенсионни помощи

§ Независимост

§ Премиум наличност

§ творческа атмосфера

§ благодаря за извънредна работа

§ самоувереност

§ възможността за сътрудничество с други хора

§ добре създаден работен процес

§ доверие в лидерството

Упражнение 8. "Часове - светлина!"

Цели и приложения

Упражнението може да се използва в началото на обучението - като "затопляне" на тема "мотивиращ персонал" и напротив, в края на обучението - като приложение, практическа употреба придобити знания.

Описание на упражнението.

Групата е разделена на две части, което се дава същотоинструкция.

"В рамките на 10 минути трябва да излезете с това как да мотивирате съседната подгрупа за обучение в обучение, въз основа на наличните ресурси и идеи за мотивацията."

Дискусия.

След завършване на упражнението цялата група обсъжда следните въпроси:

Вижте дали преформулирането е правилно

§ Дали всяка подгрупа успя да излезе с ефективен комплекс от мотивиращи мерки?

§ Съответните мерки са адекватни?

Размер на групата: 8-15 души.

Време: 20-30 мин.

Необходими материали: няма липсващ.

Упражнение 9. "Работа на устройството"

Цели и приложения.

Това упражнение, колоездене на потенциала на групата, подготвя участниците да решават практическите задачи, извършени в края на обучението - дава възможност на членовете на групата да обобщи придобитите знания.

Описание на упражнението.

Групата е разделена на три и получаваинструкция .

"Работейки в войските, трябва:

1. Разработване на списък с стимули, които действително могат да използват във вашата единица.

2. Разработване на план за действие за мотивиране на служителите на дивизията за година напред. "

Дискусия.

Той обсъжда реализма на развитите предложения, както и възможни смущения по пътя на тяхното прилагане.

Настроики.

В хода на упражнението можете да поставите задачата пред участниците да изработите проблема с един от конкретните, всъщност съществуващи в организацията на звена (който е по-заинтересован).

Размер на групата: 8-15 души.

Време: 20-30 мин.

Необходими материали: Няма липсващ.

Упражнение 10. "Живейте с вълци ...".

Цели и приложения.

Упражнението позволява на участниците в игралната форма да се опитат в мотивиращ персонал.

Описание на упражнението .

Упражнението започва S.инструкции :

"Ние сме в приказката" вълк и седем кози ". Ролята на вълка не е традиционна. Той е вегетарианец. Яде пресни зеленчуци от градината си. Котките обаче, вълкът не е много повярван в него.

Градината на вълка е много голяма. Вълкът трябва да се окаже зеле, морков и излъчващ. Той иска да използва за това наети труд - коза.

Котките не искат да работят, но те не се противопоставят на Капост.

Моля, разделете ролите - коя от вас ще бъде вълк и които са деца.

Инструкции "Wolf".

Вашата задача е да разтопите коза, за да отидат да работят за вас и честно го изпълниха.

Инструкции за "кози".

Ще се съгласите да работите само ако предложението на вълка ще отговаря на вашите нужди, интереси, желания.

Ролята на вълка се извършва последователно 3-5 участници.

Успехът на задачата се определя от просто гласуването на "котките".

Дискусия.

След като възпроизвежда ситуацията, се обсъждат следните въпроси:

§ Кой е бил успешен и поради какво?

§ Какви са използваните техники за мотивиране?

§ Какво беше най-сериозното в това упражнение?

Настроики.

За да се диверсифицират упражнението, не само вълчи, но и други животни могат да бъдат направени, но и от други животни (за избор, например: мечка, заек, порцет и др.). В този случай групата обсъжда как се променят формите и методите на мотивация.

Упражнението се извършва след мини-лекция върху форми и мотивационни методи

Преди да предложите участниците това упражнение, трябва да затоплете групата на игралната игра.

Размер на групата: 10-15 души.

Време: 25-30 мин.

Необходими материали: Няма липсващ.