Psixologiya bo'yicha treninglar uchun mavzular. Qiziqarli o'quv mashg'ulotlari

Donor iloji boricha eng batafsil, sovg'aingizni tasvirlab bering: og'ir yoki engil, katta yoki kichik, katta yoki kichik, o'ralgan va hk.

Jismoniy mashqlar bir nechta modifikatsiyalarda amalga oshirilishi mumkin.

1. Guruh a'zolarining har bir a'zolari guruhdan oldin chiqishadi (u uni hammasini ko'rish juda muhimdir)

men barchani ko'rdim, shuning uchun guruh ishtirokchilarining bu holatda samarasiz; Santani yoki unvonni joylashtirish yaxshiroqdir) va birdaniga hamma uchun sovg'a beradi.

2. Guruhning birinchi ishtirokchisi o'z sovg'asini o'ng tomonda qo'shniga beradi. U Unga xos emas yoki qisqa hissiy emaslikmi, shundan keyin uning o'ng tomonidagi qo'shniga yana bir sovg'a beradi.

3. Guruhning birinchi ishtirokchisi o'z sovg'asini o'ng tomonda, va u buni ko'rsatishi kerak

Agar murabbiy zarur deb hisoblasa, u ishtirokchilarni aniqlab, ular qanday sovg'ani ochib berishi va sovg'ani qayta tiklash uning hozir bo'lganiga tushunilganligini tushunishlari mumkin.

"Salom, bonjur, sog'lom"

Ertalab guruhda kulgili va g'ayratli bo'lish va "karnaval" kayfiyatini (kunduzgi dasturga kiritilsa), turli tillarda tabrik so'zlaridan foydalanishingiz mumkin.

Ishtirokchilarning har biri o'z qo'shnilariga o'ng tomonda va chapga salom berishlari kerak xorijiy til (Xayrli tong, Guten Morgen, Bonjour va boshqalar).

Variant sifatida: Guruhning a'zolari bepul rejimda tomoshabinlarni bir-birlari bilan kutib olishadi va salom berishadi.

Klaus Fexele murabbiyni oldindan taklif qiladi va ishtirokchilar kartalardan birini tortib olib, ustunlikka ega bo'lishlari uchun ularga salomlar keltiradi.

Amerika Qo'shma Shtatlari, Buyuk Britaniya: "Xayrli tong"; "Salom".

Italiya: "VN Giorno".

Ispaniya: "Buenos dias".

Frantsiya: "Bonjour".

Estoniya: "teg".

Litva: "Labas Ritas".

Isroil: "Shalom".

Gavayi: "Aloha".

Hindiston: "Nayste".

"So'zlarsiz salom"

Ishtirokchilarning har biri guruhga salom aytishlari kerak, ba'zi og'zaki tabriklarni namoyish etishdi. Bu aloqa bo'lmagan tabriklar kabi bo'lishi mumkin (qo'lingizni yuvish, boshingizni chayqash, vidrenting) va aloqa (sayoz qo'l, quchoqlash). Turli xil ijtimoiy va etnik tabriklardan foydalanishingiz mumkin: guruhlar kashshof, yaponiyalik kamon va guruh a'zolari ular bilan salomlashar ekanlar (ular javob berishdi, qo'llarini yopishadi.

Ushbu mashqni aylanada va to'pni harakatga keltirib, o'zboshimchalik bilan tartibda amalga oshirilishi mumkin.

Murabbiy uchun ushbu mashqda qo'shimcha diagnostika ma'nosi bo'lishi mumkin. Guruh a'zolari orasida kim yaqinroq aloqa o'rnatdi? Bunday aloqani yo'q qilishga uringanmi? Kim eng aqlli edi? Qo'l berishi qanday o'tdi? Va hokazo.

"XORIR UChUN"

Ushbu mashq uchun siz yuqorida tavsiflangan og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan tabriklash stsenariyidan birini foydalanishingiz mumkin. Farqi faqat bu salomlashish yoki xush kelibsiz ish imo-ishorasini namoyish etish bir kishi emas, balki ikki yoki uch kishilik bo'lmaydi.

Ushbu kichik guruhlar qo'shni stullarni egallagan yoki ba'zi mojarolar yoki antagonistik munosabatlarga kirish yoki unga kirishni yoki unga kirishni tanlash yoki unga kirishni tanlash orqali hosil bo'lishi mumkin. Ushbu kompozitsiyada keyingi mashqdan (masalan, rol yoki biznes o'yini) ishlatish rejalashtirilgan.

Fikrlash uchun guruhlar o'n o'n uch soniya berishi mumkin, keyin ular boshqa hamkasblar bilan salomlashishadi.

"Kundalik marosim"

Agar mashg'ulotlar ikki kundan ko'proq davom etsa (ayniqsa, agar bu kunlar bir-birlariga ergashmasa, lekin tanaffuslar bilan), har birini ochadigan marosimdan foydalanish va har birini ochadigan marosimdan foydalanish mantiqiydir

yangi o'quv kuni. Murabbiy bunday marosim bilan tanishish uchun guruh taklif qilishi mumkin.

yolg'iz yoki mavjud bo'lgan variantlardan birini taklif qilish. Bu so'zlar - xor tomonidan tabrik yoki nutq, aniq, muayyan matnning izchil rivojlanishi, aniq, munajjim va og'zaki ta'sir qilish har bir kishining orqasida - har biri bilan har bir kishining qo'lida qo'l beriladi. Bunday jamoaviy marosimlar guruh birligi va "Lanor" mashg'ulotlarini kuchaytiradi.

Ikki tomonli ikkita marosimlar - ertalab va kechqurun va guruhning ishining oxiri, kashfiyot va yopilishdir (aytish, kunning boshi bilan belgilanishi mumkin) "Bor, mehmonlar aziz", va kunning oxiri - Sharqni yopish "Biz birgalikda" yoki biz birgalikda ").

"Kelajak haqida qo'shma yoki bo'lgan"

Ushbu tabriklash versiyasi - bu taniqli mashqlarning modifikatsiyasidir, shunda guruh ishtirokchilari aylana ishtirokchilari taklif etiladi, har bir navbatma-navbat bir iborani keltirib chiqaradi va o'ng tomonda o'tirish quyidagicha fikr va erni ishlab chiqishi kerak jumla.

Ushbu mashqni o'qitish mavzusi bilan bog'lash uchun, rahbariyat vazifani bajarishi kerak. Bu oldingi kun haqida hikoya bo'lishi mumkin: "Kecha biz biron bir narsa qildik ... va keyin bunday natijalarga erishdik ..." yoki kun uchun maqsadlarga erishdik ... "Biz ham muvaffaqiyatli bo'lamiz. .. Xabardor ... faol ... "(shuningdek, bir guruhni tasdiqlovchi). Yoki o'qitish muammolari bilan bog'liq bo'lgan voqealar ("Swan, saraton va jamoa hamkorlikdan keyin pike"; "eng yaxshi muzokarachilar" va eng yaxshi muzokarachilarning ildizlari ".

"Men buni hech kim bilmaydi ..."

Ishtirokchilarning har biri (guruhda yoki o'zboshimchalik bilan yoki o'zboshimchalik bilan): "Men ..." Masalan, men bugungi kunda hech kim bechora qo'ng'iroqni eshitmaganligini biladi "Yoki guruhda hech kim bilmayman, men dunyoning eng ko'pi sho'rlikni yaxshi ko'raman" yoki men bugun hech kimni yaxshi ko'rmayman ... va men hech kimga aytmayman! "

Siz qo'shimchalar uchun ishtirokchilar va boshqa iboralarni taklif qilishingiz mumkin:

■ "Va bugun men kechagidan yaxshiroqman, chunki ...";

■ "Men juda mamnunman ...";

■ "Men tog'larni minishga tayyorman, chunki ...";

■ "Biz bugun barchamiz bo'lamiz ...".

Iboralar ijobiy yoki kulgili bo'lishi juda muhimdir; Ularning davomi ba'zi bir qiyinchiliklarga, qayg'uli fikrlar yoki haddan tashqari chuqur mulohazalarga olib kelmasligi kerak.

"Xayrli kun retsepti"

Ushbu mashq uchun mazali taomlarni pishirish bo'yicha retseptlar talab qilinadi. Murabbiy kartalar bilan retseptlar bilan rasmiy ravishda tayyorlanishi yoki ishtirokchilarni uydan olishlarini so'rashi mumkin. Retseptlar tomoshabinlarni tinglash va kamida 7-8 ingredientni o'z ichiga olishi kerak.

Ishtirokchilar P3-4 kishining kichik guruhlarga bo'lingan, durang usuli bo'yicha har bir kichik guruhlarning har biri retseptlardan birini oladi.

Retsept jamoaviy ijodkorlikning natijasi va kichik guruhning barcha a'zolarini tashkil qilishi kerak.

Retsept bir narsani o'z ichiga olishi mumkin. Klaus Fofel bunday retsept namunasi sifatida olib boradi: "Biz 20 grammlik, yuz gramm tajribaga ega bo'lamiz, biz shu jihatdan juda ko'p darajada siqilamiz, bunda qarama-qarshilik ruhini chayqab turamiz ..."

Retsept kichik guruhlarini tayyorlash 10 minut beriladi; Barcha retseptlar shakllantirilgandan so'ng, ular barcha ishtirokchilarni o'qiydilar.

O'yin muhokama qilish paytida murabbiy ba'zi "ingredientlar" barcha guruhlardan yoki ko'pchog'idan takrorlanganiga e'tibor qaratishlari mumkin (bu "ishtirokchilar", tarkibiy qismlar hisobga olinmaydi barcha guruhlar. Agar to'satdan bo'lmasa - bu juda

bu tegishli muhokama mavzusi bo'lishi mumkin). Yoki ushbu ingredientlarning nisbati haqida.

Kun oxirida siz ushbu o'yin tafsilotlarini eslay olasiz. Aytaylik, ushbu retseptlar guruhda haqiqatan ham ro'y berayotgan narsalarga eng o'xshash bo'lgan deb tahlil qilingandan so'ng. Yoki qandaydir tarzda oxirgi sherkani shomil idishga tayyorlang, bu retseptni eslatadi.

"SALOM AZIZIM..."

Jismoniy mashqlar mashg'ulotning ikkinchi kuni uchun juda mos keladi. Ijro etilishi jarayonida ishtirokchilar tegishli bo'lgan barcha mavjud bo'lganlarning ismlarini takrorlash imkoniyatiga ega katta guruhlar Ikkinchi yoki uchinchi kuni ham. Shuningdek, jismoniy mashqlar ishtirokchilarni jamoaviy ishlarni belgilab, guruhda nima bo'layotganiga e'tibor qaratishga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar aylanada amalga oshiriladi. Birinchi ishtirokchining vazifasi o'z qo'shnilariga o'ng tomonda salomlashish va unga: "Salom, azizim ... (qo'shni ismi)" va har qanday ishdan keyin

harakat (imo-ishora). Keyingi ishtirokchi U o'z qo'shnilarini o'ng tomonda kutib oladi, ular unga murojaat qilgan imo-ishorani takrorlaydi va imo-ishorasini qo'shadi. Vazifaning murakkabligi shundaki, imo-ishoralar takrorlanmasligi kerak.

Ushbu mashq, avvalgi kabi, shuningdek mashg'ulotning ikkinchi kunida yaxshi o'tkaziladi. Bu ishtirokchilarga o'quv ishlarini tezda bajarish va olish imkoniyatini beradi qo'shimcha ma'lumot Do'st bir-biringiz haqida. Ammo siz unga murabbiy hamma bir-birining ismlarini eslaganiga amin bo'lishingiz mumkin. Ushbu mashqning ma'nosi, trening ishtirokchilari bir-birlari bilan uzoq vaqtdan beri tanish bo'lgan taqdirda yo'qoladi. Ko'p sonli guruhlarda ishtirokchilarni ikki jamoaga bo'lish maqsadga muvofiqdir.

Bir ishtirokchi boshqalardan bir oz masofada chiqib, ularga qaytadi. O'zboshimchalik bilan buyurtma ishtirokchilari ularga qiziqishi kerak bo'lgan har qanday savollarni o'z ichiga oladi, ammo bu savolni bergan ishtirokchining ismini chaqirishdan oldin. Ya'ni, etakchi futbolchining vazifasi - bu o'z savolga javob berish va unga javob beradigan vazifani aniqlashdir. Agar ko'ngilli kimligini bilmasa, uni kim qaerdaligini bilmasa va ovoz yo'nalishini boshqara olmasa.

"NIMA YANGILIKLAR?"

Ushbu mashqni yangi o'qitish kunining boshida amalga oshirish mumkin. Bu ishlashga sozlashga yordam beradi, kecha guruhda nima bo'lganini eslab, ishtirokchilarni bir-birimizga ko'proq e'tiborli bo'lishini o'rgatadi.

Ishtirokchilar to'garakda stullarda o'tirishadi. Taqdimotchi uch daqiqada bir-birlariga diqqat bilan qaraydi, bir-biridan yoki boshqa birovga e'tibor berib, u qaysi kayfiyatda ekanligini, o'zini qanday namoyon etadi. Uch daqiqadan so'ng, ishtirokchilar to'pni ishtirokchilarning har biriga otishlari kerak, deyishadi ular bu odamning kechagi kunga nisbatan yangi narsalarni ko'rishdi. Taqdimot to'pi har bir ishtirokchiga tashrif buyurishini ta'minlaydi.

Jismoniy mashqlar bajargandan so'ng, ishtirokchilardan eshitgan narsalari o'zlarining his-tuyg'ulari, tajribalari va boshqalariga tegishli bo'lishlarini so'rashingiz mumkin.

Variant sifatida siz ishtirokchilarni to'p tashlashingizni so'rashingiz mumkin, ishtirokchi kecha e'lon qilinishini takrorlashingiz mumkin.

Ushbu quvnoq isish mashg'ulot jamoasi binosiga mos keladi. Buni ishning boshida yoki tushlikdan keyin va boshqa mavzularda hamkorlik muhitini yaratish kerak bo'lganda foydalanish mumkin.

Barcha ishtirokchilar bitta katta doirada turishadi va qo'llarini ushlab turishadi. Murabbiyning so'zlariga ko'ra, endi u to'lqinni ishga tushiradi va ishtirokchilar uni aylana ichida o'tishlari kerak. "To'lqinlar" boshqacha bo'lishi mumkin. Taqdimotchisi yoki shunchaki qo'lini qo'shning qo'li bilan ko'taradi yoki silkitadi

boshqa harakatlarni, masalan, Qal'adagi qo'shnining barmoqlari va qo'shnilarning qo'llari qiladi. Har bir ishtirokchining vazifasi - bu eng aniq va tezda olib borilgan harakatni tezda etkazish.

Futbolchilar harakatsiz harakat qilishlari kerak bo'lganda murabbiy yana bir to'lqinni bir xil yoki qarama-qarshi yo'nalishda ishga tushiradi.

Ushbu mashq buyruqlar tanlovi sifatida tashkil etilishi mumkin. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan, har bir jamoa bir qatorga qurilib, qo'llarni oladi. Har bir kishi, shuningdek, taqdimotchi har bir jamoaning birinchi ishtirokchisini qo'l bilan olishi uchun.

TSning etakchisining ziddiyatiga qarshi bo'lgan ishtirokchilar, uning jamoasi o'z qo'shniga bir harakatni olib borishdi, u uni qo'shniga olib boradi va hokazo. Harakat tezroq bo'lgan jamoa tezlikni oshiradi. Shuningdek, jamoalar ko'zoynak olishadi, agar ularning yo'l davomida harakati o'zgarmadi va boshida bo'lgani kabi etakchiga etib bordi. O'yinni boshlashdan oldin, taqdimotchi kartaning birinchi o'yinchilarini tarqatishi kerak bo'lgan birinchi kartaning birinchi o'yinchilarini tarqatishi kerak. Har qanday harakatda bo'lishi mumkin, masalan: bitta kuchli qo'l siqish, qo'lning ikki kuchsiz ko'ylaki va boshqalar.

"Qo'llar bilan suhbatlashish"

Ishtirokchilarning vazifasi faqat qo'llardan foydalangan holda sheriklari bilan aloqa qilishdir. Murabbiy "suhbat" mavzusini o'rnatadi va ikki-uch daqiqadan so'ng doirada bir kishi uchun bir-birlariga nisbatan bir-birlariga nisbatan bir-birlariga nisbatan o'zgarishni so'raydi. Keyinchalik aloqa yangi juftliklar va yoqishda davom etmoqda yangi mavzu. Ikki-uch daqiqadan so'ng, juftlik va mavzu yana o'zgaradi. Taqdimotchi aloqa ro'y berayotgan quyidagi holatlarni taklif qilishi mumkin:

■ ishtirokchilar bir-birlarini ko'rishgan va xursand bo'lishgan;

■ ishtirokchilar janjallashish;

■ biri yana bir hamdardlikni bildiradihar qanday vaziyatda;

■ bir ishtirokchi xafagarchilikka uchraydi va ikkinchisi u bilan yarashishni istaydi;

■ biri qo'llab-quvvatlashga harakat qilmoqda, ikkinchisini oling.

Mashqni tugatgandan so'ng, o'yin davomida qanday his-tuyg'ular paydo bo'lgan ishtirokchilar bilan muhokama qilish kerak; Qanday qilib qanday mavzular muloqot qilish oson, bunda aksincha, bu qiyin; Hissiyotni o'zi yuqishi yoki uni sherikdan qabul qilish osonroq bo'ldi; Kim bilan aloqa qilish oson edi.

"Chalkashlik"

Ushbu mashq guruhni ikkiga bo'linadi, lekin bu juda yaqin jismoniy aloqa bo'lishi kerak bo'lgani uchun uni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Ishtirokchilar yaqin doirani tashkil qiladi va qurollarni oldinga cho'zadi. Teamdosh tomonidan har kim ikki o'yinchini ikki o'yinchini olib borishi kerak, shunda yaqin atrofga turtki bo'lganlar bilan qo'l tortib bermaslik kerak. Keyinchalik murabbiy ishtirokchilarga "hayratlanarli", ya'ni qo'llarini yoymasdan, bir yoki bir nechta aylanaga kirmasdan taklif qiladi. Odatda, ushbu mashqda har kim bilan teng bo'lgan, ammo notekis jarayoniga faol ta'sir ko'rsatmaydi.

Ko'pincha ishtirokchilar bu vazifani hal qilishiga shubha qilishadi. Siz aslida hayron bo'lishingiz mumkin. Natijada o'yin bir nechta peshqadam bo'lishi mumkin; Ehtimol, ba'zi ishtirokchilar yuzga duch kelishadi, ba'zilari esa. Ammo har qanday holatda ham qaror topiladi.

Jismoniy mashqlarni tugatgandan so'ng, ishtirokchilardan ularga tezroq hal qilish uchun bajarilishi mumkin bo'lgan vazifa bilan o'ynashga nima yordam bergani haqida so'rashingiz mumkin. Muhokama qilinayotganda, ushbu vazifani muvaffaqiyatli amalga oshirishning kaliti bir-biriga do'stona munosabat, vaziyatga doimiy yo'nalishni, asl g'oyalar avlodi.

"Mavzuga ayting"

Ushbu quvnoq isish mashg'ulotning yangi kunining boshlanishi uchun yaxshi mos keladi. Bir tomondan, u ko'plab ijobiy his-tuyg'ularga olib keladi, boshqa tomondan, guruh ishlariga barham berishga yordam beradi, diqqatni jalb qilishni kuchaytiradi. Bundan tashqari, bu ishtirokchilarga ularning ijodkorlik va ularning fikrlash kam emasligini ko'rsatish imkoniyatini beradi.

Ishtirokchilar har qanday ob'ektni aylanada, masalan, marker yoki to'pni uzatishlari kerak. Ammo har safar o'tkaziladigan transmissiya usuli, har bir ishtirokchi yangi bo'lishi kerak. Agar mavzu tushsa, o'yin yana boshlanadi.

"Va bir marta, ikkitasi va uchtasi ..."

Ushbu mashqlar guruh birdamligini kuchaytiradi, ishlarni ishdagi ishtirokchilarni, diqqat va kuzatuvni kuchaytiradi.

Barcha ishtirokchilar aylanada. "Bir marta" etakchi jamoasiga ko'ra, hamma har qanday harakatni bajara boshlaydi, bu juda murakkab emas. "Ikki" jamoasida hamma ularni bajarishni to'xtatadi

harakatlar ushbu ishdan oldin qo'shnilari bo'lgan harakatlarni takrorlashni boshlang. "Uchta" hisobidan yana bir harakatni o'zgartirib, "ikkitasida" jamoasida bajara boshlagan "qo'shnining harakatlarini bajaring". Shunday qilib, harakatlar doiradan qidiradi.

Barcha ishtirokchilar bir xil eng oddiy vazifani bajarish uchun taklif qilinadi. Darhaqiqat, to'g'ridan-to'g'ri, jismoniy ta'sir va mahalliy falokatlarsiz har qanday usul bilan boshqalarning e'tiborini jalb qilishga harakat qiling. Vazifa o'yinning barcha ishtirokchilari bir vaqtning o'zida harakat qilayotgani bilan murakkablashadi. Kimning va qanday mablag 'hisobidan va mablag'ni aniqlashini aniqlang. Shunday qilib, o'yinning barcha ishtirokchilari ...

Mashq qilishning maqsadi: Ishonchli munosabatlar guruhining shakllanishi, o'z taqdirini o'zi belgilash mavzusiga qiziqish uyg'otish. Har bir ishtirokchi uch daqiqa ichida, u bolaligida bo'lishni xohlagan kartada yozishga taklif qilinadi. Keyin anonim kartalar ularni aralashtirib yuboradi, ular ularni aralashtiradi va yana ishtirokchilarga tasodifiy tartibda tarqatadi. Har bir ishtirokchi polda "bezovta" bo'lishi kerak ...

Progtor Shaynov muallifidan yangi simulyator kitobida Viktor Shirinov, ijodiy va amaliy fikrlash, aqlli fikrlarni rivojlantirish uchun ko'plab vazifalarni topasiz. Ushbu mashqlar rivojlanadi turli xil turlar Ijodiy fikrlash. Shu bilan birga, taklif etilayotgan vazifalarning murakkabligi doimiy ravishda o'zgarib turadi, o'pka echimlarda ko'proq qiyinlashadi. Umid qilamanki, siz o'tirasiz ...

Mashq qilishning maqsadi: ishtirokchilarga nutqqa ishonish, ishonchli nutq bilimlarini rivojlantirishga yordam berish. Ikki ishtirokchi paydo bo'ladi. Ularning har biri gugurt qutisini olib boradi, ulardan birida rangli qog'oz varaqasi. Ikkala ishtirokchi-ikki ishtirokchilardan keyin ba'zilarini toping, bir parcha qog'ozga yotadi - hamma "jamoat" ni har qanday qog'ozning qutiga nima ekanligini isbotlashni boshlaydi ...

1. B. tijoq zal. TP The Uchrashuv kotibi bilan direktor bilan rozi bo'ladi. Qolgan guruh eshitmaydi. (Trener videoni ishlab chiqaradi).

Murabbiy vaziyatni tasvirlaydi ...

Jismoniy mashqlar psixo-fiziologik "qisqichlar" ni olib tashlash va davlat dam olish texnikasini shakllantirish uchun ishlatiladi. Ishtirokchilar ataylab noqulay holatda o'tirishadi. Shu bilan birga, mahalliy kuchlanish, ba'zi mushaklarda yoki bo'g'imlarda "qisqich" uchraydi. Bir necha daqiqa davomida qisqichni aniq ajratish va uni olib tashlash, dam olish kerak. Ishtirokchilar o'z taassurotlari va hissiyotlari bilan o'rtoqlashadi.

Xursandchilik o'yini, ijobiy muhit yaratadi. "Men sevaman, albatta, hamma ..." iborasi ishtirokchilarni bir-biriga do'stona munosabatda bo'lishadi. O'yin 6 kishidan iborat guruhda o'tkazilishi mumkin. Bu ikkala kattalar va bolalar bilan o'ynashi mumkin. Ishtirokchilar doiradagi stullarda o'tirishadi, markazda markazda etakchi bor. Etakchi so'zga ko'ra: "Men yaxshi ko'raman, albatta, lekin ... (masalan, ...) ...

Ko'pchilik bilimlarni o'qitishning ma'nosini bilmaydi yoki tushunmaydi. Xo'sh, mashg'ulot nima? Ingliz tilidan tarjima qilingan, u tarbiyalash, o'qitish va sinf mashg'ulotlarida bilim va ko'nikmalarda trening sifatida o'tadi. Trening bu faol o'rganish, bu jarayonda nafaqat nazariya va ko'nikmalarda ma'lum bilim va ko'nikmalar ishlab chiqilgan, ammo amaliy mashg'ulotlar va o'yinlarni ham qo'llab-quvvatlaydi.

Mashqlar juda ko'p va har bir har qanday hayot holatini taqsimlaydi. Ularni turlarga bo'lish mumkin: kommunikativ - jamoaviy ishlar uchun; Axloq tuzatish - xatti-harakatlarni, hasad, ochko'zlik, qo'rquvni tuzatishga qaratilgan; Psixotexnika - psixologiya yo'nalishi; Pedagogik - o'qituvchilar uchun; rivojlanayotgan - xotira, tasavvur, e'tibor va boshqa narsalar shaxsiy fazilatlar; O'yinlar va o'yin-kulgi - yosh maktab yoshi va o'spirinlar uchun.

Treninglar individual, guruh va korporativ, ularning oqibati har qanday muammoni hal qilishga va maqsadga erishishga qaratilgan. Treningning birinchi asoschisi Dalle Karnegi edi. Endi ular zamonaviy jamiyatning bir qismi bo'lib, turli kompaniyalar o'z xodimlari uchun faol amalga oshiriladi.

Mashqlarsiz mashqlarsiz, mashg'ulotlarda trening yo'q va ayniqsa psixologik mashqlar ajralib turadiO'zlarini saralashga, o'z kuchlarini va zaif tomonlarini ochib berish, shuningdek, boshqalarni tushunishga o'rgatadiganlar, ham muvaffaqiyatli bo'lishga yordam beradi. Ushbu mashqlar turli xil fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan va turli xil fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan, shuning uchun portal mashg'ulotlari mutaxassislari asosiy psixologik mashqlarni ishlab chiqdilar:

Bular o'qitish uchun asosiy va taniqli psixologik mashqlar, ammo ham mavjud faqat qiziqarli mashqlar:

O'quv o'yinlari

Psixologik va qiziqarli mashqlardan tashqari, treninglar ham mavjud. O'yinlar asosan ishlab chiqilgan erkak yoshidagi bolalarning bolalariShunday qilib, bolalar bog'chasidan maktabga o'tish paytida omon qolish osonroq. O'quv o'yinlari iqtidorli, iqtidjimlilik, iqtibos va turli vaziyatlarda o'zini qanday tutish uchun ko'proq kattalar hayotiga tayyorlanishini o'rgatadi. Shuningdek, mashg'ulotlar boshida o'tkazilishi kerak bo'lgan isinish o'yinlari ham bor, shuning uchun ishtirokchilar asosiy kasbga mos kelishini osonlashtiradi. Juda ko'p isinish o'yinlari bor, ammo siz asosiy narsani ta'kidlashingiz mumkin: "Tanish" - bir-birlari bilan tanishish uchun o'yin; Birdamlik guruhi uchun o'yinlar; Rol o'ynaydigan o'yinlar; psixologik o'yinlar; Ishbilarmonlik o'yinlari.

Mashqlarni yoki o'yinlarni tanlash, o'quv uslublari maqsadga muvofiq belgilangan maqsadga bog'liq. Masalan, agar ushbu guruh jamoada qanday ishlashni o'rganish uchun yig'ilgan bo'lsa, unda mashqlar va o'yin murabbiyi buyruqni shakllantirish bo'yicha rivojlanadi. O'quv usulini to'g'ri tanlash, materialning tez xotirasini saqlash va undan foydalanishga yordam beradi hayotning ahvoli. Umuman olganda, shaxsiyat o'sishiga erishishni, turli xil fazilatlarni rivojlantirish, hayotdagi muayyan maqsadlarga erishish uchun turli xil maqsadlarga erishish kerak.

Ushbu mashqlar o'z ishtirokchilariga muloqot va ko'nikmalarga ega bo'lishlariga, "har qanday murakkablik" inson bilan aloqa qilishga tayyorgarlik ko'rishlari mumkin; Iloji boricha o'zingizni va boshqa odamlarni bilish uchun; Boshqa odamni his qilish va tushunish qobiliyatini rivojlantiring.

"Alien tong"

Taqdimotchi barcha ishtirokchilarni ko'zlarni yumishni so'raydi. Keyin u birinchi ishtirokchiga murojaat qiladi, undan ikkinchi ishtirokchi qanday kiyimda kiyinganini tasvirlab berishini so'raydi. Keyin u undan mahkam siqiladi va uning g'oyalari haqida gapirib berdi, chunki ikkinchi ishtirokchining tongi o'tdi.

Etakchi bo'lishingiz mumkin, masalan:

U qachon uyg'ondi?

U o'zini uyg'ondi yoki uyg'ondimi?

U darhol yotdi yoki yotoqda zerikdimi?

U ayblovni qiladimi?

Sizda biron bir sinovni o'z ichiga olganmisiz?

Uning tish cho'tkasi qanday rangda?

Uning sochiq qanday rangga ega?

U nima nonushta qilyapti?

U nima ichdi, choy yoki qahva?

Va hokazo.

Ishtirokchi o'z g'oyalari haqida gapirgandan so'ng, u ko'zlarini ochishi mumkin. Ertalab tasvirlangan ikkinchi ishtirokchi, g'oyalarning tasodifiylariga haqiqat bilan, so'ngra uchinchi ishtirokchining tongini tavsiflaydi. So'nggi ishtirokchi birinchi bo'lib birinchi bo'lib birinchi bo'lib tasvirlanganda, doira yopiladi.

"Soch soqov uchun geometriya"

Ishtirokchilar chizilgan va oddiy qalamlar uchun choyshablar tarqatiladi. Quyidagi sharoitlarda ular mini-darmon o'ynashlari kerak. Ishtirokchilardan biri "falajli o'qituvchi" rolini oladi. U darsga chiqish va qo'llari bilan biron bir narsani ko'rsatadigan dars davomida taqiqlangan. "O'quvchilar", o'z navbatida, "soqov", ular gapirish va joydan chiqish taqiqlanadi.

Taqdimotchi - bu ettitaning tarkibi, bir nuqtada, geometrik shakllarda, geometrik shakllar bilan aloqa qiladi: izolyatsiya qilingan uchburchaklar, kvadratlar va parallelogrammalar. Ushbu rasmning "o'quvchilari" ko'rmasliklari kerak.

O'qituvchi rasmda nima ko'rsatilganligini tasvirlashi kerak. Shogirdlar ushbu voqea uchun bir xil rasm chizishlari kerak. Rahbar, o'qituvchi tomonidan qancha vaqt kerakligini so'raydi, shunda guruh vazifani bajardi? Javob olgandan so'ng, taqdimotchi vaqt, ish

boshlanadi.

Boshqarish vaqti o'tganda va vazifa bajarilmasa, taqdimotchi qo'shimcha vaqt haqida yana ko'p vaqt talab qiladi. Bu vaqtdan keyin natija tekshiriladi. O'qituvchi har bir talaba uchun uning ishining natijalari asosida baholaydi.

Keyin ishtirokchilar ishni muhokama qilishadi, hamma o'z xohish-istaklarini o'qituvchiga etkazadilar. O'qituvchi shuningdek uning ishini tahlil qiladi.

Ish tugaganidan keyin ikki darsning samaradorligini taqqoslash mavjud.

"Devor"

Ikki ishtirokchi to'rtburchaklar romining keskin zich zich materialining ikkala tomoniga qarshi bir-biriga zid kelmoqda. Hamkorlar bir-birlarini ko'ra olmaydilar. Etakchi signalning so'zlariga ko'ra, ikkala o'yinchi ham indeks barmog'iga ularni ajratadigan devorga bir vaqtning o'zida qo'llashadi. Maqsad - bu umumiy in'ektsiya nuqtasini topishning minimal soni, i.e. Butunlay barmoq uchlari bilan.

Qulay g'alabalar ehtimolini istisno qilish uchun siz shartlarni kiritishingiz mumkin: Tuval markaziga emas, balki in'ektsiyalarni qo'llash.

"Uyushmalar"

O'yin ishtirokchilari orasida bir muncha vaqt xonadan olib tashlangan. Qolgan ishtirokchilar o'yinchilardan birini va qo'rg'oshinning nomini yaratadilar. Taqdimotchi ishtirokchilarning savollarini berishga, ular majburiy shaxsga sherik bo'lishlarini so'rashi mumkin. Masalan: qaysi hayvonlar? Qanday ob-havo? Qaysi rang? Va hokazo. Keyin muhokama qilingan shaxsni taxmin qilish uchun etakchi 3 ta urinish beriladi.

"Robot"

O'yin maydoni yaratildi - tarqoq gugurtli keng maydoni. Ishtirokchilar juft bo'lib ("robot" va "operator"). "Operator" vazifasi iloji boricha ko'proq o'yinlarni to'plash uchun "robot" yordamida. Buning uchun u og'zaki jamoalar robotiga xizmat qiladi, qo'llari, oyoqlari, torso harakatlarini batafsil va aniq boshqaradi. "Robot" vazifasi - "Operator" buyruqlarini yaqinroq va bajarishda bajaring. Ish paytida "robot" ko'zlari yopilishi kerak. Kirkazish shuni ta'kidlash kerakki, "robot" "Operator" ga chiqmasligi kerak, u "Operator" qo'lida faqat itoatkor vositadir. "Operator" o'yinida "Operator" harakatlarida noaniqlikdagi noaniqliklarni anglay boshlaysiz, ammo o'zingiz kabi.

Har qanday vositalarning o'rniga siz boshqa biron bir vosita taklif qilishingiz mumkin: rasmni bog'lash, labirintni tortib, labirintni olib tashlash, guruh haykaltaroshi va boshqalarni qurish.

"DOPKING"

O'yin to'rttada o'tkaziladi, ikki ishtirokchi bir-birlariga qarama-qarshi bo'lib, tizzalari bog'lanib, ko'zlarini yumdi. O'ng qo'llarning barmoqlarini indekslash - "Kosmik stantsiyalar" - bir-biriga torting. Boshqa ikkita o'yinchi o'tirish ortida qoladi. Signalda tikuvchilarning har biri og'zaki jamoalar yordamida boshlanadi yoki uning oldida o'tirgan o'ng qo'lning harakatlarini boshqarish uchun qo'llanadi. Futbolchilarning stullaridagi maqsadi o'z sheriklarining barmoqlarining uchlarini kamaytirishdir. O'yinning raqobat versiyasi mumkin: o'yinchilardan biri "nishon" ni boshqarishga intilishadi - uning oldida o'tirgan odamning kafti - uning "raketa" - bu "raketa" ortidan o'tirib. Shu bilan birga, palma, albatta, barmoqlarning qo'li etmaydigan va yuzi uning chegaralaridan tashqarida.

"Anabioz"

Ishtirokchilar juftlikka bo'lingan. Har bir juftlikda o'yinchilar o'zlarini "muzlatilgan" va "reanimatraksiya" rolini taqsimlaydilar. "Muzlatilgan" signalga ko'ra, Ajavozga solingan jonzotni tasvirlab, qotib qolgan yuzi va bo'sh ko'rinish bilan. "Qayta tiklovchi" daqiqada ANABoziSning sherikni qutqarish, uni jonlantirish kerak. "Qayta tiklash" "muzlatilgan" ga tegish huquqiga ega emas yoki biron bir savol bilan u bilan bog'laning. "Reanimatsiya" vositalari - ko'rinishi, yuz ifodalari, imo-ishoralar va pantomime. "Reanimatsiya" ning muvaffaqiyati "muzlatilgan", kulishning ixtiyoriy nusxasi deb hisoblanishi mumkin. Ishtirokchilarning o'zlari tomonidan belgilab bo'lmaydigan o'zgarishlarga yo'l qo'ymaslik, sukut saqlash va harakatsizlikning aniq kasalliklaridan farq qilishi mumkin bo'lgan Anabiozning chiqish mezonlari.

"Tirnoq"

Guruh juft bo'lib bo'lingan. Ishtirokchilardan biri ko'zlarini yumib, qo'lini bir necha barmoqlarning "panjasi" ga qaratadi. Ikkinchisi stolga bir yoki bir nechta narsalarni qo'yadi. Uning vazifasi - «tirnoq», itoatkorlik bilan barcha ko'rsatmalarga bo'ysunib, mavzuni boshqa stulga siljiting. "Cleasx" stulning yuzasiga perpendikulyar ravishda harakatlanayotganda, barcha yo'nalishlarda harakatlanishi, shuningdek barmoqlarni kamaytirish uchun barcha yo'nalishlarda harakatlanishi uchun tashkil etiladi.

Ushbu jismoniy mashqlarni raqobatbardosh tabiatga etkazish uchun uning bajarilish vaqtini cheklash tavsiya etiladi.

O'yinning yana bir keskin va jo'shqin va jo'shqin shakli ikki juftning raqobatdosh kurashidir, ularning har biri bir xil axlatga aylanib chiqmaguncha, ularning har biri raqib kurarlaridan tortib "tirnoq" dan tortib olib keladi.

O'yinning eng oddiy versiyasida Kelnining g'olibi "Operator" jamoalari: "O'zingizdan!", "O'zingizga!", " "," Chap "," STOP "," Rasmga olish "," O'chirish "," To'xtatish "," STOP "," Rasm "," O'chirish "," To'xtatish "," To'xtatish "," STAP "," STAPTA "," chap ". Jismoniy vazifalarni taqsimlash bilan, asosan "Operator" da ishlaydi: u o'z his-tuyg'ularini his qilish qobiliyatini uyg'otadi, chunki kerakli manipulyatsiyani muvaffaqiyatli o'tkazishi kerak. Qiyin versiya: "Operator" elkasiga yoki sherigining boshiga kaftni qo'yadi va bosim, siqilishlar, qalpoqli va boshqalar "Kulse" ni boshqarishga harakat qilmoqda.

"Soya o'ynash"

O'yinni boshlashdan oldin, kartalar yig'ib olinadi, bu raqam o'ynash soniga teng. Kartalar kartalarda yoziladi. Aytaylik, "ishlash" qasrda sodir bo'ladi, shunda rollar ro'yxati quyidagicha bo'lishi mumkin: shoh, qirolich, ritsar, xizmatkor, sayyora, Sir. Kartalar aralashtiriladi va tarqatiladi, shunda hech kim boshqa o'yinchilar qanday rolni ko'rmayapti. Va keyin aloqa boshlanadi, bu jarayonda hamma uning rolini o'ynaydi va shu bilan birga kim kimlar o'ynashini bilishga harakat qilmoqdalar. Siz taxminiy taxminlaringizni baland ovozda, keyin, agar taxmin qilsangiz, unda "fosh qilingan" o'yindan chiqarib yuborishingiz mumkin. Agar men adashgan bo'lsam - siz kartangizni ochib tashqariga chiqasiz. O'yin kim kimligini aniqlay olmaguncha davom etmoqda. Va keyin siz tavernani o'ynashingiz mumkin. Savdo, o'g'ri, dengizchi, sehrgar, qaroqchilar, ....

"Uning maydoni"

Uning a'zolaridan biri ("Amalgonchi" guruhidan bir guruhdan ajratib, o'yin maydonchasi markazida turish yoki o'tirishni taklif qiladi va o'zini "sayyoralar" degan ma'noni anglatuvchi "luminire" ga o'tirishni taklif qiladi. Guruhning "sayyorasi" bo'lish. Va uning "diqqatga sazovor joyi" hissi yanada kuchliroq ekan, yanada yaqinroq bo'ladi, uning diqqatga sazovor joylari zaiflashadi.

Endi "Aktranggon" ni asta-sekin eksaga aylanib, har birimizga, qaysi yo'nalishda harakatlanishiga va masofani bosib o'tish kerakligini va masofani "dam ol!" Buyrug'i bilan aniqlanadi. Ammo unga berilmaganlar odatda platformadan chiqib ketadilar. Bundan tashqari, "Aktrangsad" odamlarni joyida qoldirishi va hatto dastlabki masofada juda katta bo'lganligi ayon bo'lsa, ularni o'zlariga qoldirishi mumkin. Bunday tartibga solish natijalari ularning hamdardliklari va antihozlarining "qahramonlari" namoyishi sifatida ko'rib chiqilishi kerak. Haqiqatning paydo bo'lishi, "hujayrachi" ni sinovdan o'tkazishga taklif qilinayotganda, o'yinning ikkinchi bosqichida, natijada ishtirok etuvchi muhitda boshlanishini va ularni o'zgartirib, konforni ko'paytiradi. tarkibi (kimnidir chiqarib yuborilganidan qaytarish).

"Munozara"

Guruh uch marta parchalanadi. Har bir uchburchakda majburiyatlar quyidagicha taqsimlanadi.

1. Birinchi ishtirokchi "kar va soqov" rolini o'ynaydi: u hech narsa eshitmayapti, gapirolmaydi, lekin uning ixtiyorida, shuningdek imo-ishora va pantomime.

2. Server "kar va falaitizm" rolini o'ynaydi. U gaplashishi va ko'rishi mumkin.

3. "Ko'r va soqov". U faqat eshitish va namoyishga qodir.

Top uchtasining barchasi taklif qilinadigan vazifalar: yig'ilish joyini, tug'ilgan kun tili sovg'asi yoki devorni bo'yash uchun qanday rang bilan kelishish.

Ishtirokchilarning kirib kelishini engillashtirish uchun ularga tegishli tafsilotlar bilan ta'minlanishi mumkin: bandajlar (ko'zlar uchun) shirinliklar, kamonlar, kamon yoki arqonlar uchun (karitikizmga majburlash uchun), paxta (karitikizmga) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta (karitikka) paxta.

"Suhbat"

Jismoniy mashqlar juft bo'lib amalga oshiriladi. Har 5 daqiqada sherikning o'zgarishi ro'y beradi va pozitsiya.

1. Hamkorlar polda, orqaga qaytishadi. Har qanday suhbat. Keyin ularning his-tuyg'ularini baham ko'ring.

2. Hamkorlar bir-birlariga qarashadi. So'zlardan foydalanmasdan vizual aloqa o'rnatishga harakat qilmoqda. Keyin munozara.

3. Suhbat chog'ida bitta sherik turadi, boshqasi o'tiradi. 1 daqiqadan so'ng ular joylarni o'zgartiradilar. Munozara.

"BIP"

Butun guruh, etakchilardan tashqari stullarda o'tirgan holda o'tiradi. Tirikli ko'zlar bilan ichish doira ichida, vaqti-vaqti bilan tizzalariga o'tirib. Uning vazifasi kimga o'tirganini taxmin qilishdir. Uning qo'llarini his qilishlariga yo'l qo'yilmaydi, xuddi stulga o'tirsangiz, o'tirishga o'tirish kerak. O'tirish uning ovozini tanimaganligi uchun ovozini buzib, "BIP" ni aytishi kerak. Agar rahbarni taxmin qilsa, u kimning tizzasida o'tiradi, shunda guruhning bu a'zosi haydashni boshlaydi va avvalgisi uning o'rniga o'tirardi.

"Siam egizaklari"

Guruh juft bo'lib bo'lingan. Har bir juftlik qo'lda ushlab turiladi, shunda chap qo'li va boshqa ishtirokchining o'ng qo'li bepul edi. Har bir juftlik qog'oz varaqalaridan har qanday hunarmandchilik (samolyot, bug'da pishirgich va boshqalar) taklif etiladi. Juftlik hunarmandchilikni faqat bepul qo'llar bilan qiladi.

Vazifani to'ldirish shartlari murakkablashishi mumkin:

· Vazifani jimgina bajaring,

· Bitta ishtirokchi bilan ishlaydi yopiq ko'zlar,

Ikkala ishtirokchilar ham yopiq ko'zlar bilan ishlaydi.

"Ko'rish"

Ishtirokchilar juftlikka bo'lingan. Birinchi ishtirokchi aytadiki, ikkinchisi faqat tinglaydi.

2. Mavzu: "Qanday qilib 10 yil ichida bo'lasiz"

Jismoniy mashqlar paytida sabab bo'lgan his-tuyg'ular, hissiyotlarni muhokama qilish.

"Bambuk"

Ishtirokchilar qo'llarni mahkam ushlab turishadi. Ishtirokchilardan biri aylana markazida bo'ladi. U futbolchilardan uni aylanadan chiqarishni so'rashi kerak, shunda ular buni amalga oshirish, ya'ni "zaif havolani" topish va tegishli shikoyatni tanlashlari kerak.

"Haykaltarosh va loy"

Juftlikda, jismoniy mashqlar ishtirokchilari rollarni tarqatadilar. Ulardan biri yumshoq loy va boshqa "haykaltarosh" bo'ladi.

Haykaltarin o'zini o'zi bilan birga ko'tariladigan loydan "mog'or" dan jimgina "mopit" ni boshqaradi. Agar "loy" apellyatsiya shikoyati berilmasa, u "ajratish" mumkin.

Ish oxirida, loyning rolini o'ynaydigan ishtirokchi qaysi tasvirni ko'r deb taxmin qilishga harakat qilmoqda va nima uchun.

"Ruhabbat xizmati"

O'yin ikki ishtirokchi o'rtasidagi muloqot shaklida amalga oshiriladi. Har bir ishtirokchi rahbarning vazifasi bilan eslatmani oladi: sherigingizdan biror narsa toping. Masalan: u o'ynaganmi yoki shaxmat, onasining tug'ilgan sana va boshqa narsalar bilan shug'ullanadimi?

Har bir ishtirokchi o'z savoliga javob berishi kerak va bundan tashqari, uning suhbatdoshini bilishni xohlaganini taxmin qilish. O'yin 5 daqiqada amalga oshiriladi. Tomoshabinlar har bir vazifaning muvaffaqiyatini baholaydilar.

"Qochish"

O'yin ishtirokchilari juftlikka bo'lingan. Ishtirokchilardan biri "yakunlandi", yana bir "qochish tashkilotchisi" ni tashkil qiladi. Ular bir-birlariga o'tirishadi.

Taqdimotchi vaziyatni belgilaydi: "Mahkum bu kecha unga qochib ketadigan to'liq bo'lmagan ma'lumotlarni to'liq emas. Eslatma va vaqtning yo'l va vaqt usuli, bu haqda yozma ravishda yozib olishi kerak. Bu vaqtda, qochish tashkilotining noto'qida uning qochish variantini tasvirlaydi. "

Soddalashtirilgan versiya: suhbatlashish taqiqlangan.

To'liq variant: Ishtirokchilarga gapirish taqiqlanadi va umuman hech qanday belgi almashish taqiqlanadi.

Jismoniy mashqlar ishtirokchilari almashinuvlar va matnni almashtirishadi.

Ushbu juftlik mavjud, ularda matn taxminan bir xil bo'ladi.

"Men o'zimni nima ko'raman?"

Ishtirokchilar chizish uchun markerlar va choyshablar taqsimlanadi. Ular ushbu mavzuda rasm chizishga taklif qilinadi, "O'zimni ko'rganim nima?". Bu har qanday rasm bo'lishi mumkin: qora va oq yoki rang yoki rangi, real yoki abstrakt va ehtimol bu qandaydir sxema bo'ladi. Ishtirokchilar janr va texnologiyani tanlashda mutlaqo bepul. Chiqish vaqti - 10 daqiqa. Keyin Takelanuvchilar rasmlarni to'playdi va ularni osib qo'yadi, "portret galereyasi" ni tashkil qiladi. Ishtirokchilar rasmda kim tasvirlanganligini va nima uchun kim tasvirlangan deb taxmin qilishga harakat qilmoqdalar. Muallif o'zining portreti haqida sharh berdi.

"Batafsil ko'prik"

Ishtirokchilar juftlikda taqsimlanish taklif etiladi. Hamkorlar bir-birlariga qarama-qarshi qo'llar bilan qarama-qarshi bo'lishadi. Taqdimot vazifani beradi: sheriklar o'rtasida "ko'prik" ga teng bo'lgan "ko'prik" ga aylanishi uchun ikkala ishtirokchi barmoqlari orasidagi sezgirlik qalamini qisish. Keyinchalik muzokaralar, sheriklar bepul traektoriya bo'ylab harakatni amalga oshirib, o'z kamchiliklarini ushlab turishni boshlaydilar. Ishtirokchilar bir muncha vaqtdan keyin ko'zlarni yumib, harakatni davom ettirish uchun taklif qilinadi.

Keyin mashqni muhokama qilish bor. Ishtirokchilar qanday qilib aloqa qilish, etakchilik, bo'ysunish, tashabbus, hamkorlikni, hamkorlik va boshqalarga alohida e'tibor berishni aytadilar.

"Akvarium"

Ishtirokchilarning kafedralari "C" harfi kabi ochiq doiraga joylashtirilgan. Acce bo'sh joylashtirilgan stul o'rtasida shakllangan vaqt oralig'ida joylashgan.

Ishtirokchilar navbatda erkin stulda o'tirishadi. Axir, axlatxonada 3 minut ushlab turiladi. Ular shu vaqt ichida o'zlari haqida turli xil ijobiy ma'lumot haqida xabar berishadi: tabiat, ko'nikmalar, qobiliyatlar, yutuqlar va boshqalar haqida. 3 daqiqadan so'ng stulda indamay ushlab turish yoki har doim aytmaslikka ruxsat etiladi.

So'rovlar boshqacha. Treninglar uchun mavzular va ularning ismlari har xil bo'lishi mumkin.

Ishbilarmonlik murabbiyi, ikki toifa treninglar ajratib turadi: ular bilan aloqa, boshqalar bilan aloqa. Ular biznes terma jamoasiga etakchi so'rovni ta'kidlashlari mumkin:

Men bilan aloqa

Stressni boshqarish:stress resurslarning etishmasligi, stress maqsadlarning etishmasligi.

Vaqt boshqarish:vaqtni diagnostika qilish, maqsadni aniqlash, rejalashtirish va hayotingizni tashkil etish, shu sababli nazorat va o'z maqsadlari va maqsadlarini tuzatish.

Samarali qaror qabul qilish strategiyalari:polivirert strategiyalari (variantlari yo'q), asosiy strategiyalar (dilemma), strategiyalar aralashmasi bilan ishlash.

Hayot.-Kusting:"Hammasi yaxshi, ammo nega men Xonrovoman." Biror kishi uning muammolari haqida ayta olmaydi; Umumjahon farovonligi fonida tushkunlik rivojlanmoqda. O'z-o'zini aldash va muammolarni bajarish muammolari, i.e. O'zingizni yaxshi his qilish uchun o'zingizni jamiyatga qanday topshirish kerak.

Salomatlik va oila:ish va shaxsiy hayotning balansi; Ish samaradorligiga ta'sir qiladigan oiladagi muammolar.

Boshqalar bilan aloqa

Psixologiya savdosi

Samarali muzokaralar

Jamoa binosi va jamoaviy boshqaruv

Mojarolarni boshqarish:qanday qilib ziddiyat, samarali strategiyalar, mojarolardan chiqishning usullari, nizolar vaziyatiga qanday kirmaslik.

O'z-o'zini sinovdan o'tkazish bo'yicha trening: Samarali ommaviy nutq muammosi.

Aslida, bir xil mavzular shaxsiy o'sish bo'yicha va kommunikativ o'quv mashg'ulotlarida yuzaga kelishi mumkin.

O'quv dasturi

Ko'pgina murabbiylar o'quv dasturini mustaqil ravishda yozishda qiyinchiliklarga duch kelmoqdalar. Tayyor kichik dasturlarni yoki mahsulot bo'yicha o'qitish va to'liq boshqacha - sifatli o'qitish bilan amalga oshiriladigan bitta narsa. Ha, shuning uchun menga qatnashchilarni yoqtirganimni yozib qo'ying, shunda men oxirida, oxirida buni hech qanday muammosiz amalga oshirishga uyalmaslik kerak edi. O'quv dasturini yozgan 5 bosqichni ajrating:

1-qadam: Nimani mamnun qilasiz? - Treningning maqsad va vazifalarini qo'ydik. Tasviraviy eslatma

Bundan tashqari, ma'lumot to'plash juda muhim: kimdir qayerdan ta'lim berishni o'rganishni o'rganish kerak. Shundan so'ng, dastlabki qarashda, tabrik maqsadlarini belgilash uchun siz ayyorlik harakatlari etarli emas. Tushuntirish xatini rasmiylashtirish. 2-qadam: O'quv tushunchasini yarating.

Bu butun jarayonning eng ijodiy qismidir, bu erda siz asosiy g'oya, fikr va yondashuvni aniq aniqlashingiz kerak. Ishonch hosil qiling - hech qanday tushuncha, hech qanday funktsiyalar yo'q. Bunday tadbirning ehtiyoj va foydasini tushunish uchun asosiy narsa. Kontseptsiyaning qisqacha va Emko: "Karnaval", "Ekspert uchrashuvi", "Bolalar maturenik" yoki "Vanity ko'rgazmasi", ammo siz hech qachon professionalni yodda tutadigan g'oyalarga ega emassiz. Asosiysi - treninglarning yaxlitligini berishdir va sizga tarqalish uchun imkoniyat bermaydi.

3-qadam: O'quv rejasini tuzing. Endi siz allaqachon dastlabki o'quv rejasini tuzishingiz mumkin, unda mashg'ulotning maqsadlarini uning tushunchalari bilan birlashtirish muhimdir, natijada tematik modullarni ajratish mumkin bo'ladi. Vaqtincha bo'shliqlarni belgilaymiz. 4-qadam: Biz o'qitish usullarini, mashqlarni tashkil etishni tanlaymiz, ularning maqsadlari, davomiyligi, rag'batlantiruvchi material, tarqatish materialini belgilab, har mashqni o'tkazgandan keyin mumkin bo'lgan materiallarni belgilang.

Trening maqsadiga qarab usullarni tanlang: Agar treningning maqsadi yangi bilim bo'lsa, bu mashg'ulot jarayonida jihozni (mini-ma'ruza, materiallar, guruhlarni muhokama qilish, guruhlarni muhokama qilish) demakdir. Trening mavzusiga qarab usullarni tanlang: Agar trening amaliy savdo ko'nikmalarini shakllantirishga qaratilgan bo'lsa, unda asosiy usullar rol o'ynaydigan, videofilmlar, holatlar, tahlil qilish, tahlil qilish va amaliy vaziyatlarni hal qilish. Guruh xususiyatlariga qarab usullarni tanlang: Agar guruh ochiq bo'lsa, ishtirokchilar do'stona va o'qitish uchun ijobiydir, so'ngralararo munosabatlar, o'z-o'zini tahlil qilish, rol o'ynash, rol o'ynaydigan o'yinlar, "DowitWong" "usul". Vaqt manbalariga qarab usullarni tanlang: Shuni yodda tutingki, vaqtinchalik xarajatlar haqida eng ko'p oldindan aytib berilishi mumkin: mini ma'ruza, amaliy vazifani bajarib, rol o'ynaydigan o'yin (vaqt chegarasi bilan), video so'rov. Vaqti xarajatlari moderatsiya, guruh munozaralari, biznes o'yini, miya hujumi, miya hujumi, rol o'ynash o'yini bepul fitna bilan. 5-qadam: Biz o'quv dasturining o'zida yozamiz Mashg'ulotda yangi materialni assimilyatlashtirish, ko'nikmalarni rivojlantirish, qurilmalar tashkil etish guruh jarayonlariga asoslanadi. Ushbu jarayonlarni boshqarish tufayli o'quv mashg'ulotlarining samaradorligi oshadi. Shunday qilib, o'quv dasturining tarkibi guruh dinamikasi qonunlariga asoslanadi. Dastur bilim, ko'nikma, asboblar, vositalar, usullar va texnologiyalarning tavsifidan shakllanadi.