Kung saan magsisimula ng isang bagong buhay. E) Huwag magalala kung wala kang pagkahilig sa lahat
Galit ako tuwing umaga. Araw-araw ay nakapagpapaalala ng nakaraan at walang bago. Mayroon akong sapat! Paano magsimula ng isang bagong buhay kung hindi ka nasiyahan sa maraming paligid? Bakit nagiging nakakainis ang katatagan sa paglipas ng panahon? Pagpapakawala sa takot at simulang baguhin ngayon! Kung ang pag-iisip na simulan ang lahat mula sa simula ay hindi nagbibigay ng pahinga, hindi na kailangang ipagpaliban ang pakikipagsapalaran hanggang sa mas mahusay na mga oras. Malabong dumating ang mga ito, at ang mga mahahalagang taon ay pupunta sa kailaliman. Ang mga tip mula sa artikulo ay makakatulong sa iyo na makita kung ano ang matagal mo nang hinahanap sa iyong sarili!
Nais kong magsimula ng isang bagong buhay
Saan nagmula ang pagnanais na magsimula ng isang bagong buhay? Kapag ang lahat sa paligid mo ay tumigil na magdala ng kagalakan, at kahawig mo ng isang lamutak na lemon - oras na upang magsimula ng isang buhay na mag-reboot. Sa sandaling lumitaw ang unang senyas na "Kailangan ko ng mapilit ang mga pagbabago, at hindi ko na ito magawa", pagkatapos ay mamatay ang cast.
Ang isang malakas na pagnanais na magsimula ng isang bagong buhay ay arises kapag ang buhay ay naging higit sa isang pangungusap kaysa sa isang kasiyahan. Ang nasabing isang matapang na kilos ay maaaring gawin sa anumang edad, anuman ang katayuan sa lipunan at higit na kasarian. Inihanda para sa lahat lihim na daan, kung saan mahalaga na magkaroon ng kamalayan.
Paano magsimula ng isang bagong buhay kung ang pagnanasa ay naroroon lamang sa mga ideya?
Dahil sa mga takot na maaaring hindi maipahayag ang pagtitiyaga. Kung ang isang tao ay natalo pagkatapos ng maraming mga pagtatangka, pagkatapos ay awtomatiko niyang maiisip na walang ibang darating mula rito. Ngunit lahat magkapareho, ang pag-asang iyon ay mabubuhay sa loob, na makalipas ang ilang sandali ay sisindihan muli. Ang kaguluhan sa kaluluwa na ang lahat ay magtatapos sa kabiguan, dapat talunin ng mga pangunahing hakbang. Lalo na ipinagpaliban natin ang pagtalon, mas mahirap gawin ito. Hindi para sa wala na sinabi sa lahat ng dako na ang isang tao ay dapat kumilos sa unang yugto, kung ang pagnanasa ang pinaka mabangis. Madalas na hindi natin pinapansin ang tawag ng kaluluwa at madalas na pinagsisisihan ang nasayang na oras.
Paano magsimula ng isang bagong buhay? Ang una ay maranasan ang totoo. Ang pangalawa ay upang simulang gumawa ng isang plano upang makatakas mula sa nakagawiang gawain at ng mga malalakas na kadena. Tinatakot ka ng bagong buhay sa hindi alam, ngunit magagawa mo ito sa isang matalinong paraan - buuin ang hakbang-hakbang sa pagpapatupad nito. Ang paghihiwalay mula sa kung ano ang "ngayon" at kung ano ang "darating mamaya" - ito ang nakakatakot!
Malamang na ang isang tao ay takot na pagkatapos ng tatlong bundok ay makakabili siya ng bahay. Mas nag-aalala siya kung paano niya maiiwan ang kanyang dating trabaho para sa isang mas kawili-wili, o kung paano niya tatanggihan ang kanyang sarili sa pagbili ng mga hindi kinakailangang bagay. Kung alam ng lahat na ang resulta ay ginagarantiyahan, lahat ay magmadali sa hindi alam.
Mayroong tatlong mga patakaran na laging ginagamit ng mga matagumpay na tao:
Magpasiya
"Iyon lang, nagsisimula ako ng isang bagong buhay ngayon at walang mga dahilan!" - isang mahusay na pagsisimula! Ang mga panaginip ay hindi nais na itapon. Kung mayroong isang layunin, kung gayon dapat itong maging mapagpasyahan, at hindi nagsisinungaling sa antas ng hindi malay. Ito ay kapareho ng pangangarap tungkol sa paglalakbay sa Italya sa lahat ng iyong buhay at hindi kahit na sinusubukan na makatipid para sa isang paglalakbay. Ano ba talaga ang gusto mo? Mahalagang isulat sa papel ang pinakamalaking posibleng listahan ng mga bagay na pana-panahong nagmumula sa mga ideya. Ang bawat kapitan ng kanyang barko, na maaaring sumabay sa agos at hindi malinaw kung dumating siya sa baybayin, o may malinaw na kurso patungo sa pagtugon sa kanyang pangarap.
Bumaba sa mga template!
Pangkalahatang tinanggap na mga balangkas, personal na pagkiling - lahat sila ay asin! Ang buhay ay hindi isang template tulad ng isang autopilot robot. Paano kung marami ang hindi nakakaintindi sa akin? Tiyak na masisira ang pader ng hindi pagkakaunawaan at huwag matakot na ipahayag ang iyong sarili. Naturally, kung ang mga tao ay nagbibigay ng payo, maaari mo itong pakinggan. Ang karanasan ng mga may sapat na gulang ay hindi pa nakansela, at maaari itong maging isang magandang pahiwatig. Hindi kailangang maging walang sandata sa kamay ng iba at makipaglaro kasama ng iba. Kung sa parehong lugar napapaligiran ka lamang ng mga pesimista, kritiko - dapat mong iwasan ang gayong komunikasyon. Ang isang panlasa para sa kalayaan ay nagpapakita ng sarili kapag napapaligiran tayo ng mga bukas at positibong tao.
Masiyahan sa proseso.
Kung ang ideya ay hindi nakalulugod sa akin? Malinaw, walang paraan! Ang mga pagkilos ay hindi dapat mawala sa kamay, ngunit may taos-pusong paniniwala sa pinakamagandang resulta. Kami ang mga director ng aming buhay na nagsusulat ng script. Ito ay mahalaga upang tamasahin ang mga proseso. Paano maraming tao nasiyahan sa kanyang sarili, mas madali para sa kanya ang gumawa ng mga mahihirap na desisyon. Ang buhay ay hindi magiging bago nang walang mga maliliwanag na sandali, kapanapanabik na mga sitwasyon kung saan lilitaw ang mga impression.
Ngayon ay diretso tayo sa mga tip na personal nating inihanda para sa mga determinadong magsimula ng isang bagong buhay.
Paano magsimula ng isang bagong buhay
Upang kumatok sa pintuan sa lalong madaling panahon, kailangan mong maunawaan na ang nakaraan ay isang nabuhay na oras, na hindi mo kailangang isipin at pagsisisihan. Kung ang isang hindi minamahal na trabaho ay tumatagal ng mahahalagang enerhiya sa loob ng maraming taon, dapat mo agad itong mapupuksa. Nakakatakot isipin kung ano ang mangyayari sa isang tao sa isa pang 10 taon! Pagkuha ng mga peligro - makakatulong ang kasanayang ito upang mabilis na matanggal kung ano lamang ang nagbabalik o umalis sa lugar. Ang katatagan, kung minsan, ay multo. Maaari nitong itago ang isang talamak na takot na gumawa ng isang responsableng hakbang at isakripisyo ang kasalukuyan.
Meron lahat sikat na kasabihan: "Ang isang ibon sa kamay ay nagkakahalaga ng dalawa sa bush". Ipinaliwanag niya na maaari kang maging kontento sa kung ano ang mayroon at hindi kukuha ng higit pa sa buhay. Oo, ang panuntunang ito ay maaaring mailapat sa maagang yugto o kung gumagana ang lahat. Ngunit, at magsimula ng isang bagong buhay kapag natakpan ka na ng alikabok? Huwag tumakas mula sa mga potensyal na pagkakataon!
Huwag maging malambing sa isang bagong landas
Kung saan magsisimula ng isang bagong buhay, kung hindi sa sobrang sigasig. Hindi mo kailangang sabihin sa lahat sa isang hilera: "Nagsisimula ako, itigil ang paggawa nito at simulan ito." Sa isang mataas na posibilidad, ang iba ay walang malasakit dito o, sa kabaligtaran, ay manunuya. Ang mga talagang nakakaunawa at sumusuporta sa iyo ang kailangang makipag-usap tungkol sa mga pandaigdigang ideya. Ang mga salita ay hindi nais na itapon sa hangin. Ang mga taong nakaranas ng hindi kanais-nais na karanasan o iniisip "tulad ng sinabi ni Galina" ay punan lamang ang kanilang buhay ng pag-aalinlangan.
Linisin ang buhay mula sa hindi kinakailangang basurahan
Kung talagang nagsimula ka mula sa simula, kailangan mong alisin ang hindi kinakailangang basurahan. Ano ang nakakaapekto sa isang tao? Ang mga kagamitan nito! Kung ito ay puno ng mga hindi kinakailangang maliit na bagay, mas masahol pa, basura, pagkatapos ay nangyayari ang isang kawalan ng timbang. Ito ay nagkakahalaga ngayon upang makita kung ano ang pumapaligid sa amin sa bahay - sa aming kuta. Tila perpekto ang lahat? Bakit maraming mga hanay, isang vase na tanso, hindi kailangang mga magazine, mga bagay mula sa isang hindi kasiya-siyang nakaraan. Maaari itong ibenta, ibigay sa mga nangangailangan. Ang mas kaunting kapaligiran ay puno ng basura, mas madali ang pakiramdam sa kaluluwa. Ang gaan sa kaluluwa ay ang kawalan ng walang laman na stress.
Alamin na pahalagahan ang oras
Paano magsimula ng isang bagong buhay? Alamin na pahalagahan ang oras. Ito ang pinakamahalagang pag-aari na hindi dapat itapon! Ang isang araw ay binubuo lamang ng 24 na oras, kung saan halos kalahati ang ginugol sa pamamahinga. Hindi ka maaaring umupo ng maraming oras sa pagtatapos sa TV, sa likod ng screen ng telepono, na kumukuha ng oras sa mga walang kabuluhan. Paano ka matututo Wikang banyaga, kung patuloy kang tumingin sa mga larawan sa sosyal. mga network? Paano makakasabay sa pag-eehersisyo kung patuloy tayong gising? Ito ay mahalaga upang makontrol ang pang-araw-araw na gawain at magtalaga ng sapat na oras sa pagtulog at lakas. Ang mga walang kabuluhang gawa ay dapat mapalitan ng mga kapaki-pakinabang, na kung saan magkakaroon ng epekto. Ang isang minuto ng katamaran ay magiging karapat-dapat sa iyo kung magtrabaho ka ng sapat para dito.
Tanggalin ang masasamang gawi
Tumatagal ng 3 linggo upang makabuo ng anumang ugali. Sa oras na ito, ang katawan at utak ay ganap na nakakakuha ng isang bagong bilis ng buhay. Ito ay mahalaga upang mapupuksa ang mapanganib na pag-uugali, mula sa kung saan ang isang problema lamang. Nais mo bang huminto sa paninigarilyo nang mahabang panahon? Pumunta sa slimming gym? Baka huminto sa pagkain ng maraming matamis? Ang dami lamang ng paghahangad at pagtitiyaga ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga hindi kinakailangang ugali.
Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na "hindi nasiyahan"
"Hindi ako nasiyahan sa aking trabaho, hindi ko gusto ang pag-uugali ko sa lipunan, hindi ko gusto ang aking istilo ng pananamit," - ang gayong mga saloobin ay tiyak na nag-uudyok ng pagbabago. Mahalagang sumulat ng isang listahan ng mga bagay na hindi nasiyahan ang tao. Kinakailangan na matapat na ituro kung saan nagmula ang panloob na pakikibaka. Ang resulta ay maaaring maging nakakagulat! Sa tapat ng bawat item, kailangan mong magsulat ng isang pamamaraan na malulutas ang problemang ito. Ito ang "mga paraan ng paglutas" na magiging mga hangarin na pagsisikapan.
Baguhin ang panlabas
Bakit hindi lumikha ng iyong sariling bagong imahe na sumisimbolo sa pagbabago? Ang pagbabago ng iyong hairstyle, pagsusuot ng bagong pampaganda, pagbabago ng estilo ng iyong aparador, pagpapalit ng baso sa mga contact lens ay dapat tumugma sa iyong panloob na kalagayan. Ang isang hindi kapansin-pansin na batang babae ay magiging isang femme fatale na palaging makakatanggap ng mga papuri. Ang isang taong walang katiyakan ay magagawang mapahanga ang madla sa isang bahagyang mainam. Ang pagpasok sa isang bagong buhay ay isang plataporma kung saan ipinapakita natin ang ating sarili sa lahat ng ating kaluwalhatian.
Tanggalin ang takot
“Aba, ano pa ang hinihintay mo? Halika, pumunta sa manager at humingi ng pagtaas! Sabihin kung ano ang hindi akma sa iyo "- ang mga nasabing saloobin ay nahuhulog ka sa mundo. Palaging nakakatakot na magsimula ng isang bagong buhay kapag ang kawalan ng katiyakan ay nakaupo sa loob. Ito ay sapat na upang gumawa ng isang hakbang at mas madaling makontrol ang sitwasyon. Bakit itinakda ang iyong sarili nang mahabang panahon at hindi pa rin dumaan sa pinakahihintay na kalsada? Mahalagang tumahak sa hindi nakikitang hadlang na pumipigil sa iyong sumulong.
Panatilihin ang mga lumang contact
Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga kaibigan sa dibdib na nakaranas natin ng saya at kalungkutan. Sa kabila ng pagiging abala, pare-pareho ang mga plano, mahalaga na panatilihin ang isang relasyon sa kanila. Sumulat ng isang mensahe, ngunit mas mahusay na tumawag at malaman: “Kumusta ka? Ayos ka lang ba? Maaaring matugunan?". Alam na may mga sa buhay na maaaring suportahan at maging malapit ay ang pinaka kaaya-aya na pakiramdam. Ang totoong kaibigan, ang mabubuting kakilala ay palaging susuportahan, sa kabila ng mga pangyayari.
Ihinto ang paghihintay para sa isang himala
Ang magandang sandali ay hindi darating tulad nito! Nagkaroon na kami ng sapat na "mga almusal", pinantasyahan na ng sobra - oras na upang simulan ang pag-arte. Wala nang mas mahusay na oras kaysa ngayon upang sabihin na "Mahal kita," "Pinahahalagahan kita," "subukan natin," at iba pa. Mahalagang itigil ang paghahanap ng mga dahilan, at kumpiyansa na tumahak sa landas patungo sa nais na pangarap.
Paano magsimula ng isang bagong buhay nang walang sobrang kakayahan, malaking koneksyon at pera? Pakiramdam ang isang mahusay na pagnanais na baguhin ang kurso para sa isang maligayang hinaharap. Ang bawat isa sa atin ay matibay na granite na nangangailangan ng detalyadong trabaho. Bilang isang resulta, sorpresa ang resulta kahit na ang pinakadakilang master! Sapat na upang ilapat ang mga tip mula sa artikulo, at hindi ka na magiging pareho muli. Mahusay na tagumpay at walang pagkabagabag!
Hindi mahalaga kung gaano karaming beses kang mahulog, mahalaga kung gaano karaming beses kang babangon, ang tila simple ngunit napakahalagang katotohanan sa buhay na ito ay naiintindihan ng karamihan sa mga tao, kung hindi man lahat tayo ay may isang hindi gumugulang karakter. Gayunpaman, hindi ito ang kaso, at ang karamihan sa mga tao ay handa na sumuko pagkatapos ng unang pagkabigo, at sa ilang mga kaso ang pagkabigo ay hindi hinihiling na simulan mong muli, kahit papaano ay magpatuloy ka. Ngunit ano ang problema, bakit ang pag-iisip ng mga tao ay mahina, sapagkat likas na tayong lahat ay mga mandirigma, pinahigpit upang mabuhay at makamit ang mga positibong resulta para sa ating sarili? Oo, ang lahat ay napakasimple, walang point sa pilit hanggang sa ang iyong sitwasyon ay talagang maging napakasindak na kakailanganin mong kumilos kung kinakailangan. Sabihin nating nagawa mo ang isang bagay sa loob ng maraming taon, at pagkatapos ay isang beses at magdamag na gumuho ang lahat ng iyong mga pakikipagsapalaran, gaano ka ka malulungkot sa kasong ito, at mahihirapan ka bang magsimulang muli, sapagkat posible itong muli para sa taon ng trabaho? Siyempre, ito ay magiging mahirap para sa iyo, matigas ang puso at mahirap magpasya, kung ano man ang iyong ideya, maaaring mawala ang kahulugan nito para sa iyo kung ang mga taon ng trabaho ay nawala.
Ito ay naiintindihan, dahil natural ito, ngunit ang pagiging matatag ng character sa kasong ito ay depende sa objectivity ng iyong pagtingin sa sitwasyon, iyon ay, kung kinakailangan, kailangan mo pa ring gawin, walang point sa pag-urong. Nagdusa ng libu-libong pagkabigo sa isang hilera, ano talaga ang makakapagpigil sa iyo mula sa isang libong unang pagtatangka, kawalan ng kahulugan, o baka isang kahalili dito? Maaari lamang itong maging walang katuturan na nais na sumuko at umakyat sa mga palumpong, buntot sa pagitan ng kanyang mga binti, ngunit hindi nito maaayos ang anumang bagay, at sa ilang mga kaso walang kahalili. Siyempre, palaging may isang pagpipilian, ngunit ang pagpipiliang ito ay limitado sa dalawang posisyon, indentation at pagsuko ng mga posisyon, o pagpapatuloy ng pakikibaka. Kung nais mong mabuhay nang maayos, isang disenteng buhay, pagkatapos ay kailangan mong makipag-away, walang ibang paraan, ganito ang paggana ng mundong ito, at kahit gaano mo pa masimulan ang lahat mula sa simula, gagawin mo ito nang simple kasi kailangan mo. Bilang karagdagan, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang bawat kasunod na pagtatangka upang lumikha ng isang bagay ay palaging mas mahusay kaysa sa nakaraang isa, na ang dahilan kung bakit sa buhay na ito ay may dalawang uri ng mga tao - tagalikha at maninira, dahil ang mga tagawasak sa kanilang sariling paraan ay mga tagalikha din, pinasisigla nila mas makabuluhang paglikha.
Ang kakanyahan ng artikulong ito ay hindi upang maiparating sa iyo ang ideya, na naging pangkaraniwan, na hindi ka maaaring sumuko at maaari mong palaging magsimulang muli, ngunit upang maiayos ang iyong pag-iisip sa alon na ito, ipinapakita sa iyo ang kadali ng paggawa ng ganoong isang desisyon. Hindi mahirap talagang magpasya sa isang segundo o pang-sampung pagtatangka kung hindi mo mag-abala sa pag-iisip na ang pagkabigo ay masama. Sa tuwing may nagbabago sa iyong buhay, ang mga pagbabagong ito ay laging nagbibigay ng isang pagkakataon na lumago mula sa luma hanggang sa bago, mas perpekto. Mag-isip ng isang sitwasyon kung kailan ka, na nanirahan sa isang tao sa halos lahat ng iyong buhay, nalaman na siya ay nagtaksil sa iyo, mabuti, o hindi mahalaga. Mahihirapan ka bang baguhin ang lahat nang nakabaligtad, ipadala ang taong ito sa impiyerno at magsimulang muli? Oo, mahirap, ngunit iyon ang dahilan kung bakit mahirap, dahil mayroon kang mga tulad prospect sa harap mo, maaari mong baguhin ang iyong buhay sa higit pa mas magandang panig... Una, lilitaw ang bagong bagay dito, lilitaw ang interes dito, maghanap ka ng mga bagong pakikipag-ugnay, hindi mahalaga kung mas mahusay sila kaysa sa mga nauna o mas masahol pa, susulong ka lang, at hindi tatayo, na nabubuhay sa nakaraan.
Pangalawa, makikita mo na walang sitwasyon na walang ganitong matinding desisyon, hindi na kailangang ihambing kung alin ang mas mahusay, hawakan ang luma o pumunta sa bago, ang buhay lang ang magbibigay sa iyo ng pagkakataong mabago ang lahat, at kung ikaw ay ipinagkanulo, kung gayon ito ay isang senyas sa iyong resolusyon, ito ay isang senyas na nagsasabi sa iyo ng mga bagong posibilidad na dapat mong ibaling ang iyong atensyon at kung saan kailangan mong lumipat. Upang maunawaan ito nang mas mabuti, kinakailangang talikuran ang mga saloobin ng katatagan, at huwag humawak sa anumang bagay, sa takot na mawala ito. Lahat ay lumilipas, lumilipas, at ito, tulad ng sinasabi ng matalinong haring Solomon. Hindi namin kailangan ng anumang katatagan, hindi namin kailangan ng anumang pagiging matatag, ang tanging bagay na dapat maging matatag sa ating buhay ay ang ating pag-unlad, ito ang ating pagsisikap para sa pinakamahusay, ito ang ating pag-iisip, na hindi dapat tumahimik, dapat itong patuloy na bumuo. At katatagan, na kung saan ay pagwawalang-kilos, ang isang swamp ay hindi katatagan, ito ay mabagal, at kung minsan ay medyo mabilis na pagkasira. Kaya't tumingin sa hinaharap, huwag subukang ihinto ang oras, at higit pa, huwag subukan at hindi mo nais na baligtarin ito - hindi mo kailangan ito, wala sa amin ang nangangailangan nito. Bakit ka at titigil ako sa oras? Pagkatapos ng lahat, salamat sa kanya na nararamdaman natin ang buhay! Mag-isip nang mas praktikal, kung nais mong makarating sa bago at mas mahusay, pagkatapos ay tuluyan mong abandunahin ang luma, lalo na kapag ito mismo ay tinanggihan ka. Hindi kinakailangan na agad na talikuran ito, magagawa mo ito nang paunti-unti, sa abot ng iyong makakaya. Sa gayon, paano mo masusuko ang luma, kung hindi mo ito winawasak at magsimulang magtayo muli? Sa ilang mga kaso, nakikipagtulungan sa mga tao upang baguhin ang kanilang mga saloobin sa buhay, inirerekumenda ko sa kanila na hindi lamang hindi matakot sa mga pagbabago, ngunit upang ayusin ang mga ito mismo, at mas madalas sa bawat oras. Ito ay maaaring mukhang medyo iresponsable, ngunit radikal nitong binabago ang pag-iisip ng tao.
Iyon ay, inirekomenda ko ang isang tao na nagtatrabaho sa isang tiyak na trabaho, subukan doon hangga't maaari, makamit ang tiyak na tagumpay at posibleng isang promosyon, ngunit pagkatapos ng dalawang taon na trabaho, kinakailangan na umalis ito, mabuti nang may pasasalamat sa kanyang mga nakatataas, ngunit huminto at simulan muli, bukod dito sa isang ganap na magkakaibang trabaho. Gayundin sa iyong personal na buhay, bawat dalawang taon, kinakailangan na baguhin ang taong katabi mo, bagaman dapat itong gawin nang hindi kasal, kung dahil sa mga nasabing desisyon maaari siyang maghirap. Ang kasal, at ang pamilya na nabuo sa batayan nito, gayunpaman, naniniwala ako, ay hindi dapat maging isang bargaining chip personal na paglago isang tao, maliban kung syempre ang pamilyang ito ay normal, at hindi nakakaawa nitong pagkakahawig. Ang isang normal na pamilya ng mga kaibigan ay responsibilidad, ito ang ating kakayahang maging responsable hindi lamang para sa ating sarili, kundi pati na rin para sa ibang mga tao, ito ang hangarin at kakayahang alagaan hindi lamang sa ating sarili, mga mahal sa buhay, kundi pati na rin ng ibang mga tao, ito ay isa sa mga tagapagpahiwatig ng aming pagkahinog. Samakatuwid, ang isang normal na tao ay dapat seryosohin ang kanyang pamilya at huwag isakripisyo lamang ito alang-alang sa pansariling interes. Sa pangkalahatan, ang isang lalaki sa pamilya ay dapat na kumilos nang mas responsable at subukang gumawa ng mas sadyang mga pagpapasya. Ngunit hindi isang tao ng pamilya, maaari kang maging mas matapang, dahil siya, na nagpapasya na baguhin nang radikal ang kanyang buhay, kung nagkamali siya, pinagsapalaran lamang ang kanyang sariling interes, walang sinuman maliban sa kanyang sarili ang magdurusa kung nabigo siya. Ang nasabing tao ay dapat na subukang buong lakas upang mapalibutan ang kanyang sarili ng mas seryoso, mas may pag-asa, mas kawili-wili at matalino na tao, sa tabi nito siya mismo ang lalago. Bukod dito, pagkatapos ng unang mga naturang pagbabago sa iyong buhay, kinakailangan na bawasan ang oras para sa paggawa ng gayong pagpapasya sa hinaharap, sabihin natin ng anim na buwan, ito ay tinatayang. Iyon ay, na dumating sa ganap bagong trabaho, sinubukan mong magtrabaho dito nang mahusay hangga't maaari, pagkatapos ay huminto at maghanap ng isang bagong trabaho, mga bagong tao, hindi sa loob ng dalawang taon, ngunit pagkatapos ng isang taon at kalahati, pagkatapos ay isang taon na ang lumipas, at pagkatapos ay hindi bababa sa anim na buwan. Ang dynamics ng naturang mga pagbabago na nasa ilalim ng iyong kontrol ay gagawing mas tiwala ka sa sarili, dahil pakiramdam mo ay panginoon ka ng iyong buhay, at higit sa lahat, makikita mo kung gaano kasimple at pagwawasto ng lahat ng bagay sa buhay, kung gagawin mo hindi tumayo.
Ang buhay ay nangangailangan ng mga pagbabago, hindi konserbatibo na pagwawalang-kilos sa ulo, kapag ang mga tao ay natatakot kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalagang mga pagbabago, at ang pag-iisip na kinakailangan upang simulan muli, sa pangkalahatan, kinikilabutan sila. Maaaring may isang sandali kung saan, sa proseso ng iyong mga pagbabago, na hindi lahat sa kanila ay maaaring maging para sa mas mahusay, na kung saan ay halata, dahil, halimbawa, na nakamit ang ilang mga resulta sa isang trabaho, at pagkatapos ay umalis ito, ikaw ay maaaring magsimulang magtrabaho sa isang hindi gaanong prestihiyoso, at mas mababa ang bayad na trabaho, na natural. At narito ang punto ay hindi na ipinagpalit mo ang pinakamahusay para sa pinakamasama, ngunit na wala kang isip na ipagpalit ang pinakamahusay para sa mas mahusay, sanayin hanggang malaman mo ito. Ngunit ang pagsasanay dito ay, una sa lahat, sa napagtanto na walang problema upang baguhin ang lahat, iyon ay, dapat mong makita ang iyong mga posibilidad, na hindi limitado alinman sa oras, o ng sitwasyon, o ng anumang bagay man. Ang paglago ng linear sa kasong ito ay hindi nagaganap sa layunin ng katotohanan, kung saan ang lahat ay medyo nagbago ng chaotically, na nabubuo ng paikot, at ang linear na paglago ay nangyayari sa loob mo, at ito ay mas mahalaga para sa amin. Dapat, para sa ating sariling kapakanan, umakyat sa hagdan, at hindi magmadali sa iba't ibang direksyon.
Mula sa tinanggap na trabaho, maaari kang makarating sa isang negosyo, o sa halip, dapat mo itong gawin sa pamamagitan ng paggawa ng maraming pagtatangka kung kinakailangan upang malaman kung paano alagaan ang iyong sarili, at hindi pakainin mula sa kamay ng iba. Ngunit sa negosyo, maaaring may mga sandali na nawala sa iyo ang lahat, ikaw ay nasira o ang iyong negosyo ay aalisin sa iyo, hindi mahalaga, hindi mo dapat isipin ang tungkol sa kung mayroon ka, kung hindi man ang takot na mawala ang lahat ay makalimutan ka , dapat mong laging tandaan ang isang sitwasyon kung saan magsisimula muli ang lahat. Upang maunawaan kung gaano kadali at pinakamahalaga ito ay tama, pagkakaroon ng isang negosyo, tulad ng sa kaso ng isang trabaho, isuko ito, ibenta ito at magsimula ng isa pa sa simula pa, tiyak na magkakaroon ka ng mas mahusay kaysa sa naunang isa. Sa ganitong paraan, pipatigasan mo ang iyong kalooban, sa pamamagitan ng kamalayan ng iyong kontrol sa sitwasyon, at napagtanto mo rin na ang iyong mga posibilidad ay walang katapusan.
Maaari kang magsimulang muli hangga't kailangan mo, at palagi kang makakamit ng isang positibong resulta, dahil ito ay magiging isang pattern lamang para sa iyo, at hindi ang kalooban ng kapalaran. Ito ang pangunahing ideya, hindi mo kailangang hanapin ang lakas sa iyong sarili, kung kailangan mong magsimulang muli, o hindi sumuko, magpatuloy na gawin ang iyong ginagawa. Kailangan mo lamang magsimula at magpatuloy, dahil kinakailangan - kailangan mo ito, at hindi ang iba. Iyon ay, dapat kang gumawa ng isang bagay nang walang masigasig na damdamin at damdamin, na ginagawang bahagi lamang ng iyong buhay ang proseso, kung saan ang buhay na ito mismo ang natapos. At ang pinakamahalaga, kailangan mong alisin ang takot sa lahat ng bago, ng anumang mga pagbabago sa iyong buhay, kung saan, mga kaibigan, maging mambabatas ng bagong sarili mo at palitan mo mismo ang lahat sa iyong buhay, sa pamamagitan ng kapangyarihan ng iyong kalooban. Kung may pagkakataon ka, siguraduhing baguhin ang lahat sa paligid mo, kung hindi ito posible, pagkatapos ay gumawa ng mga unti-unting pagbabago sa iyong buhay. Subukang huwag abutin ang oras, ngunit magpatuloy ito, pagkatapos ay wala kang dapat ikatakot. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay maganda dahil dito mayroon tayong pagkakataong baguhin ang katotohanang umiiral sa paligid natin, nararamdaman ang ating sarili, salamat dito, buhay, sa pinakamalawak na kahulugan ng salita.
Palaging mahirap na magsimula muli. Ito ay isang paglukso sa hindi alam. Upang magawa ito, kailangan mong huminga ng malalim at magpaalam sa mga tao at mga bagay na sulit iwanan. Ang landas na ito ay mahirap sundin, ngunit sulit kung hindi ka nasisiyahan at nangangailangan ng pagbabago.
Malamang na kailangan mong magsimula mula sa simula nang maraming beses. Marahil ang "pag-reset" na ito ay resulta ng mga problema sa trabaho, isang bagay na mas personal, o mga problema sa pamilya.
Ang maaaring pigilan sa amin na gawin ang mapagpasyang hakbang patungo sa paghahanap ng ating sariling kaligayahan ay ang pag-iisip na "huli na." Iyon ay, kung ang isang tao ay umabot sa isang tiyak na edad, pagkatapos ay dapat siyang sumuko at sumunod sa mga pangyayari, sapagkat ang kanyang mga pagkakataon ay lumipas at naiwan.
Ngunit hindi ito ang kaso. Hindi pa huli na magsimula ulit at hanapin ang iyong kaligayahan. Sa katunayan, tungkulin ng bawat tao sa kanyang sarili.
Paano baguhin ang iyong buhay sa kabila ng lahat at wala
Isipin ang tungkol sa iyong hinaharap at kung sino ang nais mong maging
Kung nasobrahan ka ng mga pag-aalinlangan, alalahanin o takot, subukan ang ehersisyo sa pagpapakita na ito: isipin ang iyong sarili sa loob ng dalawang taon, ngunit masaya, maayos at payapa.
Suriin mo ngayon kung ano ang nararamdaman mo. Sa halip na maghanap ng ilang uri ng kaligayahang multo, tandaan na ang panloob na kapayapaan, balanse at integridad ay sapat na sa buhay. Kung wala kang ganoong nararamdaman, kailangan mong simulang baguhin ang isang bagay. Karapat-dapat kang bigyan ang iyong sarili ng isa pang pagkakataon.
Magsimula sa maliliit, panandaliang layunin
Para sa lahat ng mga pagbabago, kailangan mong gumawa ng maliliit na desisyon na sunud-sunod na ilalapit ka sa iyong layunin. Narito ang ilang mga halimbawa ng maliliit na layunin na dapat itakda ng bawat tao para sa kanilang sarili.
Ngayon ay makokontrol ko ang aking mga alalahanin at karanasan. Dahil napagpasyahan ko na magsisimula ulit ako, responsibilidad ko at gumawa ng sarili kong desisyon. Gagawin kong panloob na kapayapaan at katiyakan ang mga takot.
Ngayon ay maghanap ako ng karagdagang impormasyon sa kung paano mo matutulungan ang iyong sarili na magsimula mula sa simula (mga bukas na trabaho, tulong mula sa mga serbisyong panlipunan at iba pang mga opisyal na samahan).
Hindi ka nag-iisa tulad ng iniisip mo: hanapin ang tamang suporta.
Siyempre, ang ganap na pagbabago ng iyong buhay ay hindi madali, dahil lumilikha ito ng mga bagong takot at pagkabalisa. Ang isang paraan upang makahanap ng lakas ay ang pagkakaroon ng isang taong sumusuporta sa amin at nauunawaan ang bagong landas na pinili naming sundin.
Maingat na piliin ang iyong suporta. Maaaring hindi palaging nagbibigay ang pamilya at mga kaibigan pinakamahusay na payo, o kahit na kabaligtaran, payuhan nila ang "huwag gumawa ng isang bagay" o "maging mapagpasensya nang kaunti pa."
Kung magpasya kang magsimula sa isang bagong pahina, humingi ng tulong mula sa mga taong dumaan na sa katulad na bagay. Mas magagawang payuhan ka nila at magdagdag ng lakas upang magpatuloy.
Ang hinaharap ay maaaring palaging mabago at puno ng mga bagong posibilidad
Ang nakaraan ay may isang layunin lamang - upang turuan kami at bigyan kami ng karunungan. Ginagawa itong mas matalino sa amin sa pamamagitan ng karanasan at mga aralin sa buhay. Nagbibigay ito sa tao ng labis na lakas ng loob, na kung saan ay isang malakas na sandata.
Kapag gumawa kami ng isang hakbang patungo sa pagbabago, ang lahat ay nagiging napaka-bago, ngunit hindi nangangahulugang masama. Habang ito ay maaaring maging nakakatakot, binibigyan tayo nito ng pagkakataong makamit ang ating mga pangarap.
Ang bawat tao na higit sa lahat ay nagnanais na makaramdam ng mabuti, upang malaya mula sa pagkabalisa, luha at pagkatalo. Ang mga bagay na ito ay hindi tumutukoy kung sino ka, ngunit nagbibigay ng pagganyak na magpatuloy at maging matagumpay.
Hayaan ang mga saloobin at paniniwala na naglilimita sa iyo
"Ako ay matanda na. Hindi ako makakahanap ng trabaho." Isipin ang tungkol sa iyong mga kasanayan at maging malikhain pagdating sa oras upang "ibenta ang iyong sarili". Hindi lamang ito makakatulong sa iyo na makahanap ng trabaho, ngunit magtataguyod din ng isang koneksyon sa iyong sarili. Sulitin ang iyong pagiging malikhain.
"Hindi pa ako nag-iisa, kaya dapat tiisin ko ang lahat." I-drop ang nililimitahang kaisipan na ito at tandaan na ang kalungkutan ay isang salamin ng iyong kalayaan, at iyon mismo ang kailangan mo upang malikha ang iyong kaligayahan.
"Alam kong mabibigo ako at magiging mali ang lahat." Kalimutan ang ideyang ito. Hindi ka psychic, kaya hindi mo mahulaan kung ano ang mangyayari at kung ano ang hindi. Tandaan na ang mga saloobin ay ang mapagkukunan ng damdamin, kaya ang mga negatibong pang-unawa ay hahantong sa parehong resulta.
"Walang sumusuporta sa akin at ang aking pagsisikap ay mawawala pa rin." Huwag bigyan ng lakas ang mga nasabing ideya. Ang pinakamahalagang mapagkukunan ng suporta upang umasa ay nasa loob ng lahat. At pagkatapos ay may mga kaibigan, pamilya at iba pang mga tao sa paligid na sumusuporta sa iyo, na tumutulong na bumuo ng isang bagong buhay.
Unti-unti, magsisimula kang mapagtanto na ang lahat ay sulit sa pagsisikap. Hindi madaling magsimula sa simula, ngunit tandaan na ang bawat isa ay karapat-dapat sa kaligayahan at na ang lahat ng mga paghihirap at problema ay naiwan.
Bakit ka nakatira sa kahapon kung ngayon ay napuno lamang ng kawalan? Bakit mag-abala sa mga kahusayan kahapon, tulad ng isang nakasulat na sako, kung mas mahusay na magsimulang muli muli?
Hindi, kung ikaw ay 90 taong gulang, pagkatapos ay maaari kang karapat-dapat na magpahinga sa iyong mahal. Ngunit kung ikaw ay bata, masigla, ngunit sa parehong oras ay naramdaman mo na ang iyong buhay ay umabot sa isang patay, subukang magsimula sama-sama sa isang bagong buhay. Maniwala ka sa akin, hindi ito mahirap tulad ng sa unang tingin. At ang pinakamahalaga, ito ay mas kawili-wili kaysa sa pagwiwisik ng mga abo sa iyong ulo dahil mayroon kang isang bagay kahapon na wala ka ngayon. Magiging, magiging! Magiging mas mabuti pa ito. Huwag mag-atubiling at pumunta para dito!
1. Ang iyong personal na guro
Para saan ito? Literate na ako! Ako ay 50 taong gulang na, tuturuan nila ako! May sarili akong utak! Naririnig mo na ba ito ng madalas? At nagsasalita ka ng iyong sarili? Kaya, kung mayroon tayong mga utak at napakatalino natin, bakit tayo napunta sa ibaba? Huwag hayaang sa pinakailalim, ngunit pa rin, saanman.Kailangan lang ang guro upang hindi kami makatapak sa parehong paboritong rake sa pang-isang daan! Sino kaya ito?
A) Direktang tagapagturo
Iyon ay, ang taong patuloy na katabi mo. Ang kasama mong kasama mong lakad sa buhay. Kung titingnan mo siyang mabuti para sa ika-libong oras, makikita mo na sa maraming mga paraan maaari kang kumuha ng isang halimbawa mula sa kanya. Kaya kunin ito habang ibinibigay nila!B) Hindi direktang tagapagturo
Ito ang mga pelikula, libro, media. Pinaniniwalaan na, sa average, 400 libro na binasa ang pumalit sa isang guro. Walang awtoridad sa paligid - basahin lamang! Ano at magkano ang basahin? 400 kagiliw-giliw na mga libro.C) Lahat ng iyong paligid
Oo Oo! Huwag magulat at tandaan: walang sinuman ang darating sa ating buhay na tulad nito. Walang mga pagkakataon na pagpupulong, kahit na may nakita kang isang beses sa iyong buhay. Sa isang paraan o sa iba pa, ikaw at ako ay lahat ng mga guro para sa bawat isa. Alamin natin ang mabuti sa bawat isa! At huwag kalimutan na pakawalan ang taong humihila pabalik sa ilalim mula sa iyong buhay. Kung nararamdaman mo ito, nangangahulugan ito na ang taong ito ay may papel sa iyong buhay at dapat magbigay daan sa iba. Kung nakakuha ka ng tamang konklusyon mula sa mga nakaraang pakikipag-ugnay, kung gayon ang mga sumusunod ay magdadala sa iyo sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay.
2. Ano ang dapat harapin sa una?
Para sa kung ano ang humiga ang kaluluwa. Ang pangunahing bagay, tandaan: hindi mo kailangang kunin ang lahat nang sabay-sabay, at pagkatapos ay magdusa na hindi ka na magtatagumpay muli. Magpasya sa isang malaking layunin. Paghiwalayin ito sa maliliit na layunin - ito ang iyong plano upang makamit ang nais mong gawin. At magsimulang maglakad, kalaunan! Sinumang may mga anak ang nakakaalam kung gaano kahirap para sa isang sanggol na gawin ang unang hakbang. Ngunit ginagawa niya ito! Mas mahina ka ba kaysa sa isang sanggol?!3. Ano ang nag-aalala sa iyo?
Maaari kang magsimula ng isang bagong buhay na eksakto kung ano ang nag-aalala sa iyo. Halimbawa, kalusugan. Huwag laktawan ito (o anumang iba pa) nakapupukaw na tanong... Lutasin mo muna ito Hindi bababa sa kapag nagsimula kang lumipat patungo sa iyong layunin, hindi ka makagagambala ng mga kapanapanabik na paksa at hindi masasayang ang mahalagang enerhiya na nag-aalala tungkol dito.4. Huwag mag-alala nang hindi kinakailangan
Kung nagsimula kang gumawa ng isang bagay, at wala pa ring resulta, huwag magalit. Kung tiwala ka sa iyong layunin, magpatuloy. Kung sa tingin mo ay may mali, huminto. Pag-isipang mabuti, marahil ay pupunta ka ulit sa maling lugar. O baka doon, ngunit hindi sa ganoong paraan. Sa bagay na ito, sa pamamagitan ng paraan, ang iyong intuwisyon ay madaling gamitin.5. Hindi ito tungkol sa pera, ngunit tungkol sa kanilang dami!
Sumang-ayon, kahit na ang iyong paboritong negosyo ay mabilis na mag-abala sa iyo kung hindi ito nakakabuo ng kita. Nais mo man o hindi, ang pera ay palaging, ay at magiging isang mahusay na pagganyak para sa iyong negosyo. Ngunit paano kung ang iyong paboritong aktibidad ay hindi nagdadala ng kita? Gawin ang iyong paboritong libangan sa isang kumikitang negosyo. Kung hindi man, gawin ang iyong libangan na iyong trabaho!6. "Isasaisip ko ito bukas."
Kung magpasya kang magsimula ng isang bagong buhay, kung gayon ang motto ni Scarlet Ohara ay tiyak na hindi para sa iyo! Samakatuwid, magsimula ngayon. Halimbawa, bumili at basahin ang isang libro tungkol sa layunin na nais mong makamit. Ito na ang magiging unang hakbang.7. Gaano kahusay kumita ng pera?
Mabuti at pagsusumikap. Mag-ukol ng hindi bababa sa 2,000 oras sa isang taon sa iyong trabaho. Sapat na ito upang maging pinakamahusay. At ang pinakamahusay na mga dalubhasa ay palaging mahalaga.8. Ano ang dadalhin sa pagpili ngayon?
Mula sa kung anong mga saloobin, salita at gawa ang mayroon ka ngayon, gayundin ang bukas mo. Ngayon ay bumubuo kami ng aming talambuhay. Piliin at makamit ang mga kagiliw-giliw na layunin - kikita ka ng isang nakawiwiling talambuhay.9. Kung ang pagpipilian mo ay tila kakaiba sa iyo
E ano ngayon? Ito ang iyong pagpipilian, huwag kalimutan ang tungkol dito! Huwag hayaang malito ka ng iba kung nakakuha ka ng kumpiyansa.10. Paano kung hindi aprubahan ng iyong pamilya ang iyong pinili?
Tingnan ang puntong # 9. Wala kang ibang buhay sa mundo upang matupad ang iyong pangarap. Hindi ba ito pagganyak?! Pagkatapos ng lahat, hindi posible na mangyaring lahat.11. Anak na babae (anak), mabuhay ka!
Gaano kadalas natin nasasaksihan ang katotohanang natutupad ng mga magulang ang kanilang mga pangarap sa pagkabata sa tulong ng kanilang mga anak. Pinipilit nila silang pumili ng propesyon na pinapangarap nila sa kanilang sarili. Ang resulta ay nawalan ng oras at sirang tadhana. Ganun din sa mga guro. Bumalik sa punto # 10.12. Nag-aalala ka na maituturing kang "wala sa mundong ito"
Sino po Alang-alang sa Diyos! Sa kanila, siguradong wala ka sa daan.13. Paano kung ang iyong paboritong bagay ay uminom at lumabas?
Kumuha ng isang hakbang sa isang bagong buhay at basahin ang talatang ito sa isang taon. Magiging nakakatawa ka man lang. Kaya, kung, syempre, titigil ka sa pag-inom at paglalakad.14. Nasisisi ka ba sa pagbibigay ng kaunting oras sa iyong pamilya?
Pagkatapos magtapon ng isang bagong buhay! Makalipas ang ilang sandali, hindi ka na kakailanganin ng iyong pamilya o ng iyong sarili.15. Huwag matakot na malaman!
Gaano kadalas natin naririnig na ang isang tao ay maraming taong gulang (halimbawa, 40 na) at huli na para sa kanya upang mag-aral! Kung kailangan mo ng bagong kaalaman para sa iyong bagong negosyo, huwag mag-atubiling mag-aral. Nakakatuwa pa sa 40!16. Pakiramdam mo mahina ka ba?
Huwag kang mag-alala! Ang lahat ng magagaling na tao ay may isa o iba pang komplikadong kahinaan. Sa anumang sandali sa iyong buhay, maaari kang makaramdam ng labis na pakiramdam ng ikaw ang pinakamasama. Ayos lang ito Nangyayari ito sa ganap na lahat. Ang pangunahing bagay ay hindi sumuko.17. Kanino haharapin?
Ang pusod ng uniberso ay, syempre, ikaw. Ang susunod na layer ay ang pamilya. Pagkatapos - mga kaibigan. Mga komunidad sa Internet. Mga pagpupulong ng interes. Mga Seminar. Mga guro. Mga kliyente Ito ang bilog kung saan mo binuo ang iyong relasyon.18. Kung mayroon kang maraming interes nang sabay-sabay?
Subukang pagsamahin ang mga ito sa isa.19. Kung nasobrahan ka ng kaalaman
Subukang hanapin ang iyong sarili sa isang mag-aaral. Kung interesado siya, maghanap ng madla.20. Natatakot ka ba sa isang bago at nalulumbay?
A) Kumuha ng sapat na pagtulog. Napakahalaga nito!B) Alamin na sabihin na "Hindi!"
C) Gumugol ng kahit isang oras bawat araw, sa katahimikan, sa kumpletong katahimikan
D) Master pagmumuni-muni
E) Huwag kang magsalita ng marami at huwag magtatsismis. Sinasayang ang iyong lakas.
Huwag subukan, tulad ng isang chess player, upang makalkula ang 10 mga hakbang pasulong. Huwag tumingin sa hinaharap, hindi mo pa rin alam. At hindi kinakailangang mga saloobin tungkol sa kung ano ang wala pa, ay magdudulot lamang ng pagkabalisa. Pipigilan ka nitong magpatuloy. Ngunit walang pumipigil sa iyo na gawin ang susunod na hakbang.
Pinangarap ng lahat na maging masaya. Mahalaga para sa isang tao na magising at makatulog na may ngiti, napagtanto na ang susunod na araw ay hindi walang kabuluhan. Mahalaga para sa kanya na madama ang pagmamahal, pakiramdam ng sinusuportahan, upang magkaroon ng mabuting kalagayan sa pamumuhay.Gayunpaman, sinabi sa amin na hindi ito posible. Tiniyak namin na hindi ka makakatakas sa kapalaran; ang mga hindi maligayang magulang ay nagpapataw ng mga hindi magagandang stereotype.
Mali ito. Tanging tayo ang may-ari ng ating sariling kapalaran. Ang tanging bagay na hindi natin mababago ay ang ating sariling kapanganakan at kamatayan. Lahat ng iba pa ay maaaring magbago. Kung hindi ka pakiramdam tulad ng isang ganap at puno ng lakas na tao, oras na.
Mga problemang humahantong sa isang bagong buhay mula sa simula
Bago tanungin ang katanungang "paano magsimula ng isang bagong buhay mula sa simula", dapat nating maunawaan kung ano ang hindi angkop sa atin sa "hinaharap na lumang buhay". Mahalagang bigyang pansin ang mga puntong ito.Mayroong ilang mababaw na mga kadahilanan:
1) mga personal na problema. Kadalasan ang pagnanais na magsimulang mabuhay muli ay lilitaw pagkatapos ng diborsyo o paghihiwalay;
2) kinasusuklaman na trabaho. Minsan trabaho ang tumatagal pangunahing bahagi buhay, ginagawa itong pagkakaroon;
3) mga problema sa pamilya. Kung nakatira ka sa mga kamag-anak at hindi ka komportable sa kanila;
4) emosyonal na trauma. Halimbawa, ang karanasan sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay;
5) pisikal na trauma. Minsan nagsisimula kaming mabuhay sa isang bagong paraan pagkatapos makaranas ng pisikal na trauma;
6) lugar ng tirahan. Maraming pinapangarap na lumipat mula sa lugar kung saan sila kasalukuyang naninirahan, nagsisimula ng isang bagong buhay sa isang bagong lugar;
7) gawain. Ang pag-ulit ng parehong mga pagkilos araw-araw ay nagtataka ka kung bakit sinasayang namin ang aming inilaang mga taon nang walang saysay.
Natagpuan ang iyong problema sa listahan? Marami ba sa kanila? Kung nakikita at naintindihan mo ang iyong mga problema, talagang nangangailangan ng mga pagbabago ang iyong buhay para sa mas mahusay.
Simula sa buhay mula sa simula - teorya
Kung tinanong mo ang tanong na "paano magsimula ng isang bagong buhay mula sa simula", "dumaan" sa teoretikal na bahagi. Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng isang notebook at panulat at magsulat ng ilang mga puntos:- Ano ang hindi akma sa akin;
- Ano ang pumipigil sa akin na magsimulang mabuhay nang iba;
- Ano ang nawawala ko;
- Ang aking mga layunin ay: agaran at hinahanap sa hinaharap;
- Mga pangarap ko.
Matapos basahin ang iyong mga sagot, malalaman mo kung bakit magsisimula, kung ano ang pagsisikapan at ano o kanino buburahin sa buhay. Ang pag-unawa sa kasalukuyang problema at ang iyong mga hangarin ay ang unang hakbang patungo sa isang walang ulap na hinaharap.
Ngayon ay maaari kang magpatuloy sa pagsasanay.
-Baguhin ang iyong sarili. Magsimula sa hitsura. Ang pagbabago mula sa labas ay pipilitin na baguhin sa loob. Napatunayan ng mga sikologo na ang isang radikal na nagbago ng hitsura (maikling hiwa at maliwanag na tinina ang mahabang buhok, halimbawa) ay gumagawa sa amin ng higit na tiwala sa ating sarili, nagbibigay ng lakas ng loob at nagdaragdag ng kumpiyansa sa sarili.Hayaan ang mga bagay na nagtataglay ng hindi kasiya-siyang alaala. Hindi mo kailangan ang bagay na umiyak sa iyo. Bigyan ang item na ito sa iba o itapon ito. Ang mga negatibong alaala ay bumubuo ng mga negatibong saloobin.
Pakawalan ang mga taong hindi ka nasisiyahan. Ang problema ay hindi sa kanila, ngunit sa iyo - pinapanatili mo sila. Dumikit ka sa mga lumang kaganapan, sinusubukan mong patunayan sa iyong sarili na kailangan mo ang mga taong ito. Hindi talaga. Kung sa tabi ng isang tao hindi mo nararamdaman ang kagalakan, kung gayon ang taong ito ay hindi inilaan para sa iyo.
Humanap ng mga bagong tao at bagong libangan. Gawin kung ano talaga ang nagpapasaya sa iyo. Kumonekta sa mga taong nagpapangiti sa iyo, na pinagmumulan ng tagumpay. Gustung-gusto ang mga nagpalabas ng pagiging positibo, pinahahalagahan, igalang at maintindihan ka.
Kumuha ng mga bagong bagay upang sagisag ng bagong buhay.
Baguhin ang iyong tirahan. Subukang makakuha ng malayo hangga't maaari. Patakbuhin ang iyong malungkot na mga problema.
Magsimulang mag-isip nang iba. Tatalakayin natin ngayon kung paano ito gagawin.
Pagbabago ng ating sarili para sa isang bagong buhay
Ang mga problema sa pagitan ng kaligayahan at ikaw ay mga pagpapakita lamang ng iyong mga saloobin at takot. Maaari mong mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong sarili at ang iyong pananaw sa mundo.Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsunod sa maraming mga patakaran:
- Gumamit ng mga pagpapatunay. Ang mga pagpapatunay ay mga pahayag na itinatanim namin sa ating sarili. Ang mahusay at unibersal na mga pagpapatunay ay "Mabuti ako" at "Mahal ko ang buhay at mahal ako ng buhay." Lumabas sa iyong mga pahayag at ulitin ang mga ito nang madalas hangga't maaari. Simulan at tapusin ang araw sa kanila.
- Magbigay at tumanggap. Subukang magbigay ng mas positibo hangga't maaari, kahit sa mga hindi kilalang tao. Gumawa ng mabubuting gawa nang libre. At tanggapin ang tulong ng iba tulad din kadali.
- Maglakad. Subukang makipag-usap sa mga tao, pamilyar. Ang kalungkutan ay nagbibigay inspirasyon sa mga negatibong saloobin.
- Makakuha ng kaalaman. Basahin ang, galugarin ang mga industriya na interesado ka. Mapapalingon ka sa mga saloobin ng nakaraan, magiging higit at mas may kamalayan sa kung gaano kahalaga ang iyong mga problema.
- Live sa kasalukuyan. Ang nakaraan ay bahagi ng iyong buhay. Ang bahagi na ikaw mismo ang gumuhit at inilagay sa sulok, natakpan ng isang bagong canvas. Maaari kang kumuha ng larawan at humanga sa iyong trabaho, ngunit ngayon mas mahusay kang gumuhit, kaya't walang point sa paggawa nito. Ang mga bagong canvases ay nasa harap mo, at maaari mong makita ang mga ito sa anumang oras, na iniisip ang iyong pinakamahusay na mga stroke.
Ngayon alam mo kung paano baguhin ang iyong sarili at magsimula ng isang bagong buhay. Sundin ang mga tip sa itaas, pakinggan ang iyong sarili, pahalagahan ang iyong mga saloobin, kung minsan kumilos ayon sa utos ng maliit na bata na nakatira sa iyo.
Tangkilikin ang buhay at maging masaya!
Naglo-load ...